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メンバーの最新公開ダイエット日記です。 キレイナビメンバー以外へプロフィールページを公開している場合は、メンバー以外や、ログインしていないメンバーにも表示されます。 |
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 peridot (2) |
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2025年8月17日(日) |
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62.9 |
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ブロッコリーとゆで卵のマヨネーズ和えにハマった(笑) |
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 peridot (2) |
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2025年8月16日(土) |
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62.5 |
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34℃くらいは、もうそんなに暑く感じない。
でも38℃とかはもう勘弁して! |
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 peridot (2) |
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2025年8月15日(金) |
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62.5 |
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昨日は数々の誘惑に勝てた。
でも運動量は少なめ。
とにかく動かなくては! |
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 peridot (2) |
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2025年8月14日(木) |
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62.2 |
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今りんごも高価だけどお菓子よりは健康的だし
次男も食べてくれたが
もう要らない、と。
柑橘系は好きな様だが、今は国内産みかんはないし。
オレンジは防カビ剤とか怖いし、、 |
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 peridot (2) |
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2025年8月13日(水) |
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62.7 |
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昨日買ったりんご、美味しかった。
酸味がちょうど良い。 |
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