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メンバーの最新公開ダイエット日記です。
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peridot (2) |
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| 2026年3月13日(金) |
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| 63.8 |
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しばらく行ける日は遠くの公園散歩しよう。
かなり歩数稼げる。 |
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現在の体脂肪率 | |
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peridot (2) |
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| 2026年3月12日(木) |
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| 64.0 |
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| これはヤバい、運動しなくちゃ！ |
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| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
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peridot (2) |
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| 2026年3月11日(水) |
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| 63.5 |
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知りたいことをAIに聞いたら
既に知っている事ばかりズラズラ出てきて笑った。 |
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| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
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peridot (2) |
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| 2026年3月10日(火) |
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| 63.2 |
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スキマ時間にササッと片付けできた。
狭い範囲を少しずつ、が良いね。 |
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| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
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peridot (2) |
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| 2026年3月9日(月) |
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| 63.5 |
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| たまたま買った本に救われた |
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| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
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