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メンバーの最新公開ダイエット日記です。 キレイナビメンバー以外へプロフィールページを公開している場合は、メンバー以外や、ログインしていないメンバーにも表示されます。 |
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 peridot (2) |
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2025年6月26日(木) |
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62.2朝の大雨 |
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昨日も一昨日も朝、出る直前に急な雨。
雨で濡れるので次男の作業所での着替えを準備しなくちゃならず大慌て。
スラックスは防水スプレーしたがあまり役には立たなかったようだ。 |
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 peridot (2) |
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2025年6月25日(水) |
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61.8防水スプレー |
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昨日は月イチの大仕事?だったけど
意外とそれ以外も頑張れた。
ごんおばちゃまな本を読み直し1日目からやった。
1日目は玄関。
ついでに靴箱にあった防水スプレーで色々噴射(笑)
この間久しぶりにレインコート着たら
雨水吸い込みで酷い目に遭ったから
こちらはかなり念入りに。 |
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 peridot (2) |
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2025年6月24日(火) |
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62.2驚愕 |
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直接は関係ないがかなり驚いたことが!
数年前の懸念が現実に。
色々考えさせられる、、、 |
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 peridot (2) |
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2025年6月23日(月) |
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62.5初ズッキーニ |
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初めてズッキーニを調理。
今はネットで何でも分かるから良いね。
醤油とニンニクだけで美味しかった。 |
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 peridot (2) |
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2025年6月22日(日) |
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62.2健康の勉強 |
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健康にはひとつ何か、より
色々な組み合わせが良いような。
勉強しよう。 |
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