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peridotさん

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2026年7月31日(金)

62.3

ダイエット企画に参加しました。
途中ネットのお菓子作りにはまり体重が増えましたが何とか最後頑張りました！

体重-0.8kg

B︰-2cm
W︰-5cm
H︰-3cm

体重こそあまり変化ないですが、ウエスト減ったのは嬉しいです。
途中は測っていませんでしたが
スカートやスラックスが少しずり落ちるようになって、もしかして？と思っていました。
企画で始めた長めのウォーキングや筋トレが効いたように思います。

目標体重		現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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