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メンバーの最新公開ダイエット日記です。 キレイナビメンバー以外へプロフィールページを公開している場合は、メンバー以外や、ログインしていないメンバーにも表示されます。 |
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 peridot (2) |
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2025年7月20日(日) |
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62.2動ける |
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片付けを毎日やっていると別のことも動けるような?
最近は体温超えの気温にならないのもありがたい。 |
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 peridot (2) |
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2025年7月19日(土) |
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62.2掃除本 |
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本読んでも料理のレシピとか
なかなか作れない。
掃除本読んでも断片的に少しやるしか出来なかったが
覚悟決めて?1冊やり始めて
終盤戦まで来た。
やれば出来るものだ。
かなり手抜きだしすぐ疲れるから
休み休みだけれども。 |
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 peridot (2) |
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2025年7月18日(金) |
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61.9貯める |
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不安を解消したい!
よーしお金貯めるぞ!
楽しみの分も。 |
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 peridot (2) |
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2025年7月17日(木) |
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61.7免疫の本 |
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免疫の本を読んだ。
この医師の本は色々読んだが、今回のは目からウロコばかり。 |
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 peridot (2) |
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2025年7月16日(水) |
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61.9折りたたみ傘 |
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しばらく時々大雨続くのかな。
いつも折りたたみ持っているが
軽さだけを重視しているから
大雨にはほとんど役たたず。 |
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