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hyoi
2026/9/27 (日) 19:21
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本日のおつまみ、烏賊の海苔巻き揚げ・冷ややっこ キムチ添え・枝豆(^^♪
お楽しみにでっか〜い桃！
買ってから冷蔵庫で追熟させておいた桃だけど、まだちょっと早かったかしら！？
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/27 (日) 18:40
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そんなこともある中で、
ナノはそろそろ、dinner．
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/27 (日) 18:40
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生活リズムの安定
軽い運動の継続
腸内環境の重要性
ストレス管理
睡眠の質の向上
に注意しながら読むとよいの。
2010年代前半までもいろいろあったの。その後、
2010年代後半〜2020年代で、老化の定義が
・部品の劣化から
・情報の劣化
に変化したの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/27 (日) 18:32
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４章 将来の病気までわかる
５章 脳を鍛えれば長生きできる！
６章 奇跡の若返りの薬が見つかった！？
７章 １２０歳まで若さを保ち長生きするための方法
これを今、28年の時を経て読み解く。
ある種の考古学書的関係ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/27 (日) 18:27
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こんばんは。
120歳まで若さを保つ方法
軽部征夫
1998/11出版
あと99p/178p。
細胞から若さと健康を保ち、
ボケずに長生きできる秘密
１章 人間は１２０歳まで生きられる
２章 早く老化する人、いつまでも若々しい人
３章 不死へのあくなき挑戦
hyoi
2026/9/27 (日) 16:52
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食器買取業者から突然の電話。
使っていない食器が多々あるhyoi家としてはなんともありがたい話ではあるのですが、訪問買取にかかわりたくないのでお断りしました。
でその断りが、忙しいレベルの言い方では全くダメで、押しの強さに圧倒されっぱなし。
仕事するってすごいことだなぁ！
haomin
2026/9/27 (日) 15:54
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さっきまで読んでいたネット小説をちょっと移動したら見失ってしまいました（＝＝）
haomin
2026/9/27 (日) 15:39
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今日は朝の挨拶が出来ませんでした。
こんにちは m(_ _)m
ともりん
2026/9/27 (日) 12:46
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午前中、雨が降る前に買い物に行こうと思っていったのに。
どうやら降らないらしい。。。
hyoi
2026/9/27 (日) 10:30
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おはようございます⛅
時計を見ながらのうととうと５分があまりに気持ちよく、３度寝をしていたら胸の上にド〜ンとゴロゴロ製造機=^_^=
重くてとても寝られたものじゃありません！
なんともやれやれな日曜の朝。
もしもしかめよん
2026/9/27 (日) 7:56
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おはようございます。27日の日曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2026/9/27 (日) 6:31
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/9/27 (日) 5:09
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今日の最高気温24度となっていました。
今は22度、湿度87％となっていました。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
hyoi
2026/9/26 (土) 22:27
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今日もアジア大会にどっぷり。
明日もかなぁ。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように。
hyoi
2026/9/26 (土) 22:26
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今日は俳句のお友達と、俳句仲間がみんないい人ばかりと言う話題で盛り上がりました。
誰も人の作品に難癖付けない。
これは多分凄いこと。
いい人たちと巡り会えたなぁと思う素晴らしさ(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 22:04
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約1週間くらいつけているnail。
12日目くらいまで使えそうですの。
1日1回乳液を、少々つけることで、結構、持ちますの。
TOPcoatマニュキュアを追加しなくてよさそう。
明日は、sundayそれを終えたらお仕事ですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 21:29
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縁起の良いものがカットしてあると、
別れや縁が切れる。
という意味になりますの。
不本意な事象に遭遇した際等にもよいの。
本来は、円形がお祝いに活用されますの。
ホールは、特別感・イベント感が強く、
カットは、日常の中で気軽にどうぞ。
というニュアンスでもありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 21:00
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成長と未来への希望
その美しい年輪模様と独特の製法から
ポジティブで縁起の良い意味を持つ、特別な贈り物にふさわしいsweetsなの。
長寿・末永く続くという意味が強いので、
故人を悼む香典返しや、お見舞い、弔事には不向きですの。
幸せのバウムクーヘン。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 20:41
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ユーハイムの行為規範
良い世の中を創る、良い人間になろう
というものがありますの。
これは、興味深いの。
しかし、ナノarrangeになっていくと、まったく別のものになりますの。
バウムクーヘンは、
長寿・繁栄・幸せを重ねる。
と、いう意味を込められることがありますの。
みなかみ
2026/9/26 (土) 20:32
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今日は一杯買いもの。
雑誌、美的とSmart
後は、スリコで合皮コードチャームを。
セリアでクロミのビニールポーチ。
マツキヨで116円のお買物。
またお菓子買ってしまった。
無事家に到着。
疲れは無いから大丈夫。
でもこういう時は入浴剤入れないとね。
桃
2026/9/26 (土) 20:28
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もう秋分の日を過ぎたから、
昼より夜のほうが長いんですね…。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 20:27
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バウムクーヘン・グレートジャーニー
の一員でもあるの。
ドイツ→日本→戦後の平和活動へと続く、長い旅路（Great Journey）を象徴する言葉。
バウムクーヘンは、
平和の象徴
として語られますの。
天使の輪のようでもありますの。
みなかみ
2026/9/26 (土) 20:26
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こんばんは。
姉に貰った、ガトーフェスタ原田の
蜷川実花特製缶食べ終わりました。
中に何入れようかな。
食品は、一般的な奴。
チョコのないやつでした。
夜にコッソリ食べてて、ドキドキしながら・・・
結果太った・・・＞＜
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 20:21
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ユーハイムの存在意義
お菓子には世界を平和にする力がある
ユーハイムの使命
純正自然の美味しさを多くの人々に届け
笑顔をもたらす存在になる
ユーハイムは、
バウムクーヘンの歴史と、
戦争を越えて受け継がれた
平和の物語を描くミュージカル作品
もしもしかめよん
2026/9/26 (土) 20:16
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12900歩。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 20:12
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日本の方らしい繊細さや、きめ細かさ。
しっとりとした上品さがありますの。
ナノが、何かある際に、よく嗜むバウムクーヘンは、
ユーハイム。
乳化剤や膨張剤を使わず優しい素材が使われておりますの。
tasteもあるけれど、企業理念のインパクトの方が先行いたしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 19:51
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治一郎（じいちろう・静岡）のバウムクーヘンカット
4カット入
小さいので、4cutで300kcal未満。
洋酒の香りがほんのりと、
うすくレアな層のバウムクーヘン。
ケーキのようなふんわり感を実現した職人技の傑作ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 19:48
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こんばんは。
Yahoo!の商品券で購入した商品が、続々と3点到着。
残り、アサヒのV.C.2か月分が、到着待ちですの。
その中で、バウムクーヘンを購入いたしましたの。
hyoi
2026/9/26 (土) 18:25
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本日のおつまみ、ハンバーグ・ジャガイモのグリル・グリーンサラダ(^^♪
お楽しみに栗の🍰
今日もおいしくいただきました。
のんたろう
2026/9/26 (土) 15:37
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こんにちは。こちらもまた雨です、勘弁して欲しいなあ。雨が続くと、気がめいってしまいます。
ともりん
2026/9/26 (土) 9:55
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おはようございます。
また雨の日になってしまいました
買い物は明日にしようかな
hyoi
2026/9/26 (土) 7:59
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おはようございます☂
出かけるにはちょっと鬱陶しい。
がまぁ、小雨。
着る物を見繕って、楽しくランチにお出かけしましょう(^^♪
もしもしかめよん
2026/9/26 (土) 7:56
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おはようございます。26日の土曜日。
雨だけどよい日になりますように🍀
ピーチじゃん
2026/9/26 (土) 7:45
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おはようございます。
久しぶりに ゲームがそろいました！
なんかいいことありそう？
今日も一日いい日でありますように♪
桃
2026/9/26 (土) 7:39
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/9/26 (土) 5:50
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今日の最高気温23度となっていました。
今は22度、湿度86％となっていました。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
もしもしかめよん
2026/9/25 (金) 23:45
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9400歩。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/25 (金) 23:28
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無事に、1週間終了。
今日、図書館に本を返却に行くと、休館日。
読みたかった本があったのに。
仕方がないので、10月まで待ち。
その間、
120歳まで若さを保つ方法
軽部征夫
あと99p/178p。
故軽部氏のvisionに感謝しつつ。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/25 (金) 23:07
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)
4位：ナイアシンアミド（外）
修復・炎症抑制・透明感
5位：アミノ酸（内）
修復・神経安定・コラーゲン材料
6位：コラーゲン（外）
弾力の土台・表情筋の動きの軽さ
内から摂取と、外から補充で効果も変わるの。
プラセンタは、時々飲んでも有意義なの。
長寿の道も一足から。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/25 (金) 23:03
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)
長寿に向けて、優先順位を、
長寿・幹細胞保全・副交感神経
の点から並べると、こうなるの。
1位：プラセンタ（内）
幹細胞・修復・神経・老化速度
2位：セラミド（外）
バリア・幹細胞保護・炎症抑制
2位：ヒアルロン酸（外）
皮膚の柔らかさ・副交感・幹細胞環境
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/25 (金) 22:51
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によって変えるの。
ナノは、いざという際には、手軽なオールインワン。
ヒアルロン酸は、皮膚そのものをふっくらさせて影を浅くするの。
両方がいいらしい。
長寿の観点から、
皮膚幹細胞の保全を考えると、
乾燥・炎症・硬化対策も兼ねて、
ヒアルロン酸maskの方が、明確に有利。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/25 (金) 22:43
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)
皮膚の水分量が上がり、
全体としてプルンとした弾力感を体感。
オールインワンも、即効性はあり、
HYALURON（ヒアルロン酸）のCENQURエッセンシャルセラムマスクとの差は、
深いしわの見え方を、
膜の厚み（オールインワン）
水分のふくらみ（ヒアルロン酸mask）
ごろーにゃん
2026/9/25 (金) 22:33
7
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こんばんは。
実家の雨戸のロックが閉まらないので、取り外してホームセンターに問い合わせしました。
送料込みで意外と高い値段になったので、メーカーのHPで調べたら似たような商品が見つかりました。
同じものかどうか分からないから問い合わせメールをしておきました。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/25 (金) 22:25
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ヒアルロン酸maskの即時効果の、
浅いシワ（特に口角横の細かいシワ）も、
一時的にふっくらして見えなくなる体感もできましたの。
目立つしわは難しかった。
寝ている間に水分が皮膚の上層にとどまり
副交感神経が優位で、肌の修復が進み
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/25 (金) 22:04
3
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)
こんばんは。
早速昨夜、bathtime後に、
キレイナビのプレゼント交換でいただいた、
HYALURON（ヒアルロン酸）のCENQURエッセンシャルセラムマスク
を、使用。
口角まわりの皮膚がふっくらして、筋肉の動きが軽くなり、
口の角が上がる感覚がありましたの。
hyoi
2026/9/25 (金) 21:58
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)
明日は俳句のお仲間とランチ。
おとなしく飲まずにお食事です。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な一日でありますように(^^♪
hyoi
2026/9/25 (金) 21:55
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)
ここの所何のかんのとアジア大会を見続けています。
なでしこ、強いね(^^♪
桃
2026/9/25 (金) 19:53
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マクドナルドが販売終了する商品の中に
チキンフィレオの名前もあって、ちょと寂しい気持ち。。。
hyoi
2026/9/25 (金) 17:43
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)
本日のおつまみ、烏賊の明太子乗せ冷ややっこ・筍の煮物(^^♪
〆にカレーライス。
お楽しみにカヌレ。
ちょっと前に、レトルトのカレールーを買って食べたのだけれど、甘辛くてちょっと口に合わなかった。
でもって自分好みに作ると、食べまくりだわ。ちょっと困るかも！
hyoi
2026/9/25 (金) 17:37
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)
万葉集講座の後にバスに乗って繁華街迄。
パルコの無印良品で、仕事用の品物を買い込んで、バスに乗って職場まで。
やれやれ、気にかかってしょうがなかった買い物がやっとできて肩の荷が下りました(^^♪
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