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haomin
2025/10/1 (水) 22:25
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もうすぐ10時半。
また夜更かしになってきてしまいました。
寝ます。おやすみなさい。
もしもしかめよん
2025/10/1 (水) 21:50
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11300歩。
涼しくなってきたら足元が冷えてきた。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 21:49
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4900円分のお買物をする予定から、お買物成功。
泡ボディウォッシュ
入浴剤
等、bathtimeのために購入。
牛乳石鹸青箱も購入。
いつも、お世話になっている方々への、謝意も兼ねまして。
やっと、購入できましましたの。
奈々
2025/10/1 (水) 21:47
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
きょうやん
2025/10/1 (水) 21:27
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高野豆腐の煮物、テレビでやっていました。
こんど作ってみたいです。
みなかみ
2025/10/1 (水) 21:00
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秋になりました。
季節の物出て来ただろうな。
芋だとか栗だとか。
美味しい物探しに。。。
どこかに買い物行きたいな。
桃
2025/10/1 (水) 19:05
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今朝起きたら、携帯にふるーい友人からの留守電が入っていて、
今日こちらからかけて、二十年ぶりくらいに話した。
共通の友人の訃報だった…
別の友人の電話番号教えてくれて、詳しい話を聞けた。
古い繋がり、不思議な縁。亡くなった方の冥福を祈った…
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 18:48
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そろそろ、dinner。
今日は、何だろう。
先ほど、蜂蜜梅干しは、嗜みましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 18:11
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2.yahoo（ID・メール）・楽天（card）ともに、
ワンタイムパスワード
でのbusinessに成功
3.筋トレ強化start
ありがたいには、ありがたかったの。
2025年10月以降も、
向かい合いますの。
ナノ邸近郊は、
スズメバチ
の季節になったらしいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 18:08
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2025年9月
予想外に、ナノにとって、
・人生（dailywork）
に、影響を与えることが多かったの。
そのうちのいくつかが、
1.win10security更新終了3か月前の、
ESUによる、1年延長対応（成功）
haomin
2025/10/1 (水) 18:04
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よく行ってた古着屋がなくなってしまった(´・ω・`)
hyoi
2025/10/1 (水) 17:06
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本日の夕飯、肉豆腐・だし巻き卵・蓮のそぼろ煮・スモークサーモン＆スライスオニオン・レモンフレーバーのチーズ(^^♪
栗の🍰を食べ尽くしちゃったので、今日はお楽しみはなし！
hyoi
2025/10/1 (水) 17:03
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先月固定資産税を除けばまあまあの支出だったからと、言い訳を考えて焼き菓子注文。
これだからなぁ、なかなか貯蓄ができないんだよね。
でもまぁ、三日先まで生活の目途が立っていればいいんじゃないかなど思ったりして！
Rira
2025/10/1 (水) 16:08
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今日は木曽路で某企業様
ランチミーティングでした。
って言っても
殆ど仕事の話はなかった 笑
のんたろう
2025/10/1 (水) 15:45
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こんにちは。雨が降っています。残念ながら今日のウォーキングは中止するしかなさそうです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 15:38
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必殺仕事人��
見てきますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 15:38
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命を落とさなくてもよいお勉強
を、頑張って、140歳越えに挑みますの。
危ない、危ない。
以前よりは、人らしい行動に、なったのでしょう。
一生、勉強ですの。
今日は、そんなお祝いもかねて、
・lunchtimeは、drinkbar
しばらくは、お世話になりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 15:36
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こんにちは。
47歳になり、10月を迎えておりますの。
無事に、40歳代を終えられますように。
50歳代は、閉経とともに、骨粗鬆症リスクが高まりますの。
それに備えて、
・筋トレ
を、dailyworkで行いますの。
今日まで、何度か命を落としかけたの。
peridot
2025/10/1 (水) 14:45
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今月も元気に過ごせますように！
みなかみ
2025/10/1 (水) 13:47
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こんにちは。
10月・・・
只今、雨が降ってます。
洗濯しなくて良かった。
こういう予報だったんですね・・・
ご飯も食べました。
レンズも入れてます。
まりや
2025/10/1 (水) 12:58
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★昨日（9月30日）の実績★
先月、体重は、２〜３kgしか痩せなかったけれど、
体型が明らかに引き締まってきて、垂れ下がっていた下腹が大分へこんできた。
（まだ垂れ下がっているけれど）
脚も表面はぷよぷよだけど、触ると奥に筋肉のような固いものがあるのが分かるようになった♪
まりや
2025/10/1 (水) 12:54
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★昨日の反省点★
Youtubeで知ったの。
昨日は、「ハーフクランチ」で筋トレし、
寝る前にもハーフクランチしたら、覚醒しすぎて眠れなくなり・・・。
気を付けます。
hyoi
2025/10/1 (水) 9:48
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コロナ前は世間様への義理だと思って、外出時は一応化粧をしていたのですが、今やマスクをしていなくても日焼け止めだと思ってＢＢクリームを塗っただけで出かけます。
年を取るって、人目を気にしなくなるってことでもあるのねぇ。
hyoi
2025/10/1 (水) 9:41
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おはようございます☂/⛅
こんな時間にご挨拶です。
資源ごみを出して、いくつかアンケートに答えていた結果です。
朝にすでに目しょぼしょぼ。
眼鏡を買い替えなければと思ってもはや８年。
限界かな！？
haomin
2025/10/1 (水) 7:06
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十月つイタチ
今月もよろしくお願いします。
haomin
2025/10/1 (水) 6:58
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おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
奈々
2025/10/1 (水) 6:51
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今日の最高気温28度となっていました。
今は21度、湿度85％。こんなに低い気温なのに何故かエアコンを
付けたい感じ(笑)
あっ今日から10月でしたね。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2025/10/1 (水) 6:45
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今日から10月ですね。
どなたにも、ステキな一か月になりますように〜。
もしもしかめよん
2025/10/1 (水) 6:35
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おはようございます。10月1日の水曜日。
よい月になりますように🍀
うさみみ
2025/10/1 (水) 0:18
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QOO10のメガポ始まります。
何買おうかな。
コンタクトとかかな。欠かせないものとか。
みなかみ
2025/10/1 (水) 0:15
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今日からまたログインスタンプ頑張るぞ。
みなかみ
2025/10/1 (水) 0:14
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訳ありの化粧下地、日焼け止め届きます。
200円、300円、450円と。
有り得ない値段で購入しました。
届くの楽しみ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/30 (火) 23:11
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4900円分のお買物をする予定が、迷ってしまったの。
明日にしよう。
おやすみなさぁい＊*
みなかみ
2025/9/30 (火) 23:06
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疲れたー。
昼のおにぎり食べた。
夜は秋刀魚。
きょうやん
2025/9/30 (火) 22:35
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残りあと三か月なんて。
今年は夏がとても長かったです。
mikiy
2025/9/30 (火) 22:00
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節約と断捨離を強化
mikiy
2025/9/30 (火) 22:00
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食品値上げするんでしょうか？どんどん値上げ？
mikiy
2025/9/30 (火) 21:59
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だんしゃりした1っか月でした。お疲れ様です。
奈々
2025/9/30 (火) 21:58
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
奈々
2025/9/30 (火) 21:58
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今日が今月最終の日だったので頑張って目標数をやりました。
その後コ勢調査をネットでやってなんだ〜こんなに簡単やったんやと
思いました。用紙に書いて投函することなく終了。
hyoi
2025/9/30 (火) 21:42
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明日は東京都の日でお仕事お休み。
なんだか嬉しい(^^♪
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように。
mikiy
2025/9/30 (火) 21:39
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梨を食べました。おいしかったです。
mikiy
2025/9/30 (火) 21:38
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独身は、貴族。
mikiy
2025/9/30 (火) 21:36
3
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来月もよろしくおねがいします。応援
mikiy
2025/9/30 (火) 21:32
4
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)
今月終わり。ありがとう。
haomin
2025/9/30 (火) 21:26
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そろそろ寝たいのですが、いたちが元気過ぎてまだまだ寝られそうにありません(´Д`)
もしもしかめよん
2025/9/30 (火) 20:41
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10900歩。
いや〜。日が短くなって、涼しくなりました。
バイバイ暑かった9月。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/30 (火) 20:08
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鈴虫のオーケストラが、きこえておりますの。
室内は、まだ暑いですが、
ひんやりとした風を少しは、
窓を開けると、感じることが出来ますの。
今日のdinnerは、
肉厚なミニカツ丼等。
しばらく、
・PCしたら、
・かごの中身のモノに名前を少々つけて
、おやすみしますの。
hyoi
2025/9/30 (火) 19:54
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食費を抑えようと思っているのに、何時も取っている栗の🍰の販売所からのＤＭに目がくらんでくらくら！
我慢しすぎはよくないし、考えなしにパカスカ買うのも考えもの。
果て、困った！！
桃
2025/9/30 (火) 18:50
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今日で9月も終わり。
日記、コンプリートできた。
ぜんぜんダイエット日記にはなってないけど( ;∀;)
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