Tweet
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 21:22
3
コメント(
0
)
認知機能を
長期的に維持する人
の典型的な特徴なの。
筋トレ、済ませましょっと。
インターネット接続との新たな関係に、翻弄されましたの。
今回の、寒波に伴う強風等による、DNSサーバーdown。
ある種、よいお勉強になりましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 21:16
3
コメント(
0
)
→ 2.3か月/回のテスト
deepreading
exercisetherapy
でよいの。
60〜70歳
認知の維持期
テスト頻度
2〜3週間/回
70〜75歳
検査に向けた調整期
テスト頻度
1週間/回
運動療法
読書療法
（食事療法）
を、大事に。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 21:09
2
コメント(
0
)
使い続けること
が、最大の維持要因なの。
2025年以内に、時間内perfectは作れたの。
2026年以降のナノは、
47〜60歳
基礎体力と認知の貯金期
80問テストを、1〜2回/月
新しい分野の複合的な思考・学習を継続
ピラティス等で、身体の基盤を維持するの。
桃
2025/12/26 (金) 20:14
5
コメント(
0
)
朝のつぶやきを読み返して、
何もしてないことに気づき、反省。
なんでこうやる気が出ないんだろ…(-_-;)
Rira
2025/12/26 (金) 19:52
6
コメント(
1
)
ジャンボな焼き芋いただいた。🍠
クッキングスケールではかろうと思ったら重すぎて
半分に切ったら５００ｇと少しだったので１キロとちょとですね😅
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 19:51
1
コメント(
0
)
16問×（4パターン＋1項目）＝80問
3分 ×（4パターン＋1項目）＝15分
2025年以内に、
10分で、80問/80問正解。
つまり時間内、perfect達成。
できれば、2.3週間/回・2.3か月/回。
checkすると、脳活にもよいの。
認知機能は筋肉と同じで、
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 19:47
2
コメント(
0
)
19時過ぎましたの。
インターネット接続可能。
ありがたいことですの。
昨夜は、areaによっては、屋根も飛んだとか。
風強かったから。
昼頃からずーっと。
音が、とても怖かったの。
気を紛らわせるべく、
75歳以上の運転免許更新のための認知機能検査のテスト。
ピーチじゃん
2025/12/26 (金) 18:59
5
コメント(
0
)
は〜 やっと金曜日が来ました。
まだ仕事納めしません！ あとわずか、頑張ります。
今日はカレー。そして生姜スープです。
hyoi
2025/12/26 (金) 18:42
4
コメント(
0
)
ゴロゴロ製造機=^_^=の餌がなくなりそうなので、お試し価格のフードを注文。
今まで購入したことのないもののお試しなので、ゴロゴロが気に入るかどうか心配ではあります。
ちなみに現在は同じメーカーのものを２種類定期購入していますが、ゴロゴロは圧倒的にお安い方が好き！
hyoi
2025/12/26 (金) 18:39
5
コメント(
0
)
本日のおつまみ、鮭のちゃんちゃん焼き風・蓮根のそぼろ煮・がんもどきの煮物(^^♪
〆にキムチで炊き立てあきたこまち。
お楽しみに栗の🍰＆ゴマ麦茶。
今日も食っちゃ寝のぐ〜たらhyoi。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 16:21
3
コメント(
0
)
海月姫（再）見ようとしたら、別番組。
2026年1月4日までとりあえず、放送されないの。
その後も、予定が未定。
なぜ、こんな関係なのだろう。
何も、コメントも出ず。
現地、集合みたいな。
最悪、4月か7月に放送らしいの。
＃6まで見ましたから、次は、＃7からですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 15:35
2
コメント(
0
)
プロバイダーのDNSダウンで、
ダイエット日記を、付け損ねましたが、配慮あるキレイナビ。
当日と、前日分。
pointが、付きますの。
無事に、ダイエット日記。
毎日更新中。
DNSダウンにも、柔軟でありがたいですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 14:53
2
コメント(
0
)
プロバイダーの営業時間内に、
なすべきPCWorkは、
終わらせた方が、準備として賢明そうなの。
ナノて言うなら、dinner前までに。
驚きの1夜でしたの。
復旧成功。
24時間以内version。
人生が変わった方が、出たかもなぁ。
そろそろ、TV準備。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 14:33
2
コメント(
0
)
結果、作戦成功。
13:30に復旧
理想的な対応ですの。
技術的な切り分け
心の扱い方
どちらもとても上手にでしたの。
netは電気・水道と同じインフラ。
天候・設備・DNS・地域の負荷等で必ず不安定になるの。
・完全に防ぐのではなく
・落ちても困らないように準備する
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 14:20
2
コメント(
0
)
自宅回線だけが落ちている＝プロバイダー側の問題の可能性が高い
と冷静に切り分けられたの。
営業時間外の対応として、
本当に賢い選択だったの。
通信障害は、
外側の設備の、復旧を待つしかないことも多いので、
気を紛らわせて時間を過ごすのは、精神的にも最善の方法ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 14:16
1
コメント(
0
)
ナノには、重大事故ですの。
J:COMよりは、安定しているらしいの。
自宅回線での復旧前のネット接続は、不可能なの。
DNS障害はユーザー側では対応不能。
別の回線を使うしかないの。
隣の市の、他者のPCで、Copilotを使って、
状況確認をしたのは、最適解ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 14:11
1
コメント(
0
)
総務省が、
電気通信事業者から
報告された事故件数
を、毎年まとめていますの。
令和4年度（2022年）の電気通信事故
重大事故10件（全国）
詳細報告7,500件
簡易報告60,230件
小規模な障害（DNS応答なし・一部地域の通信断）は 報告対象外。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 14:06
1
コメント(
0
)
19時までに、PC Workを、
かなりこなしてあったから、まだありがたかったの。
今回のように
他のPCはネットが使える
自宅回線だけDNS応答なし
時間経過で自然復旧
のケースは、
局所的な回線障害（プロバイダー側の一部設備）で、
サイトに掲載されないことが多いの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 13:59
1
コメント(
0
)
ナノが気付かなかった際に、
多分、皆さん先に、経験していたのでしょう。
プロバイダー側の障害が解消したか、
DNS サーバーが再起動された可能性が高いらしい。
年に、5回くらいは、
今後も、覚悟した方がよいらしいの。
今回は、かなり驚きましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 13:57
1
コメント(
0
)
再起動
モデム・ルーターの電源抜き差し
LAN ケーブルの交換
これだけやって改善しなかったのに、
時間が経って自然に復旧したというのは、
ほぼ間違いなく 外側の問題だった。
と、捉えてよいの。
皆さんの様子は、妙に冷静でしたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 13:55
1
コメント(
0
)
プロバイダー側に、問題が出たかも。
と、思えたの。
寒波が来るとは、聞いており、
初雪が降るとか、
10℃以上温度が下がるとか。
予想以上に、風が強かったの。
寒波で通信が乱れるのは、気象条件が荒れるときに起きやすい現象だそうですの。
本日、13:30。
接続ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/26 (金) 13:53
1
コメント(
0
)
こんにちは。
昨夜、19時頃〜、
Internetの接続ができず、
・DNSサーバーが、応答していません
・DNSアドレスがみつからない
ばかり繰り返されたの。
再起動・起動。
モデム・ルーターのアダプター、LANケーブルの差し替え
を、何度か繰り返した結果。
microppi
2025/12/26 (金) 11:26
6
コメント(
0
)
今年中にけりを付けたいことが昨日終わってホッとしています。
来年は心機一転、いいこと探しをしながら、穏やかに過ごしたい！（あくまで希望☆）
みなかみ
2025/12/26 (金) 10:28
4
コメント(
0
)
おはようございます。
朝、パンを買いに行ってました。
家に着いて凍えています。
ボーっとしてから洗濯。
んで、朝食。
ほの明るいですね、今日は。
のんたろう
2025/12/26 (金) 8:54
5
コメント(
0
)
おはようございます！久しぶりの太陽にありがたさを感じています。洗濯物が乾くのがうれしい。
hyoi
2025/12/26 (金) 7:31
6
コメント(
0
)
おはようございます☀
落葉の入った４５ℓのゴミ袋を集積所に運び、ふと見上げた空の色の青の美しいこと(^^♪
haomin
2025/12/26 (金) 7:29
5
コメント(
0
)
おはようございます。
今日は胃天気です。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2025/12/26 (金) 7:28
6
コメント(
0
)
おはようございます。26日の金曜日。
すっごい風が吹き荒れてるけど
よい日になりますように🍀
桃
2025/12/26 (金) 6:05
6
コメント(
0
)
今日こそ、年賀状書かなきゃ。。。
なぜやる気にならないんだろ。。。
桃
2025/12/26 (金) 6:04
6
コメント(
0
)
おはようございます。
皆さまにステキな一日になりますように。
奈々
2025/12/26 (金) 5:09
7
コメント(
0
)
今日の最高気温7度となっていました。
今は5度、湿度65％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2025/12/26 (金) 3:19
4
コメント(
0
)
健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/12/26 (金) 3:18
3
コメント(
0
)
昨日はオムライスとフライドチキンでした。
気遣いが垣間見えたかも。
美味しかったと言いました。
hyoi
2025/12/25 (木) 22:15
5
コメント(
0
)
年内やらなければいけないことはほぼ終了。
袋詰めした落葉は、明日最後のゴミ出し。
まだまだ落葉はいっぱいだけど、後は年明け。
年賀はがきはすでに投函。
明日は気が向けば片づけ作業。
やれやれ。
おやすみなさい☆彡
haomin
2025/12/25 (木) 22:03
5
コメント(
0
)
十時過ぎましたので、そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
haomin
2025/12/25 (木) 21:57
4
コメント(
0
)
明日は晴れるといいなあ。
もしもしかめよん
2025/12/25 (木) 21:48
6
コメント(
0
)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10800歩。
朝から予定がてんこ盛り。
全部終わってヨカッタ。
みなかみ
2025/12/25 (木) 20:55
5
コメント(
0
)
今FNS歌謡祭の録画みてました。
明日は、Mステ。
6時間半。
楽しみだなぁ。
昨日のケーキも終わり、
今日は和食です。
桃
2025/12/25 (木) 20:51
6
コメント(
0
)
「娘の命を奪ったヤツを殺すのは罪ですか?」の空くんって
「ライオンの隠れ家」のライオンくんだったのか〜。
子役って、あんな幼いのに、すごいなぁ。
hyoi
2025/12/25 (木) 20:43
6
コメント(
0
)
本日のおつまみ、ヒレカツ・大根の煮物・ほうれん草のお浸し・キャベツサラダ(^^♪
いや〜、ご飯がおいひい！
haomin
2025/12/25 (木) 20:04
2
コメント(
0
)
メルカリ、相手に荷物が届いたので取引終了としましたが、その後メルカリから送料が間違っているとメッセージが来ました。こうなると面倒くさい(´・ω・`)
うう〜ん。
Rira
2025/12/25 (木) 18:47
6
コメント(
1
)
連日雨で身体がだるくて何もやる気が出ないけど
しっかりケーキは食べて食欲はある💦
母が生きていたころはいつも
ホテルのケーキ（知り合いがいるのでかなり安く買えるので）
でしたが、今回はスーパーのドンレミーのブッシュドノエル
けっこう美味しかったです💛
haomin
2025/12/25 (木) 17:51
4
コメント(
0
)
クリスマス、去年まではコフレに目を光らせてたりしてたけど、今年はすっかり忘れてたや。
桃
2025/12/25 (木) 15:47
4
コメント(
2
)
またベランダ掃除やらされた。
いい加減寒い。。。
hyoi
2025/12/25 (木) 15:38
5
コメント(
1
)
俳句教室＆その後の忘年会終了。
俳句仲間、しみじみみんないい人だなぁと思う嬉しい年の暮です。
みなかみ
2025/12/25 (木) 14:53
4
コメント(
0
)
こんにちは。
今日も寒いです。
今起きました。
今日は何のレンズ入れようかな。
洗顔してゴー。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/25 (木) 14:52
3
コメント(
0
)
のシーンがあるの。
どこにあるかというと、鼻腔。
鼻腔は、吸い込んだ空気を
温める
加湿する
フィルターする
という働きがあり、湿度が高くて温かい場所。
実際は、日夜働き続ける、
血液細胞に、
休息はなく、
赤血球は酸素運搬を続け、白血球は常にパトロールしてますの。
mikiy
2025/12/25 (木) 14:51
5
コメント(
0
)
ポイントをクリームに交換したいけど、コスメが多いですね。キレイナビのぽいんと
mikiy
2025/12/25 (木) 14:50
1
コメント(
0
)
お金をまとめます。1年おつかれさまです。
mikiy
2025/12/25 (木) 14:50
1
コメント(
0
)
ｄポイントを貯めています。キャンペーンで１０％ＵＰ
<< 前へ
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
