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ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/28 (土) 20:38
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2.頭皮を刺激して血流を整える
竹ピンの硬さとしなりで、頭皮に痛くない圧。
こめかみ
後頭部の付け根
頭頂部（百会）等の
首肩を緩め、夜リラックス。
3.髪の油分を均一に広げてツヤが出る
頭皮の皮脂が毛先まで運ばれ、自然なツヤに。
竹は油分を吸いすぎず、透明感がでるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/28 (土) 20:35
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竹のへあぶらし（小）は、150円で購入できなくもないの。
でも、市場価格は、500〜1000円以上という一品。
竹のヘアブラシの効果は、
1.静電気が起きにくく、髪がまとまりやすいの。
竹は
樹脂や金属よりも帯電しにくい素材で、
摩擦による広がりやパサつきにくいの。
haomin
2026/3/28 (土) 20:33
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愛蔵版の本を買ったのですが、分厚いので持ちづらくて読みにくくて場所を取る(´・ω・`)
リサイクルで普通サイズのコミックスを探しましょ。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/28 (土) 19:46
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具合は悪くなったけれど、素晴らしい1日でしたの。
area全体の盛り上がりが、今日明日は、少なくとも続きますの。
皆様、ご無事に、過ごされますように。
そういえば、ひょんなことから、
竹のへあぶらしを、入手できましたの。
最近は、竹歯ブラシ等もあり、単価40円程。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/28 (土) 18:34
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というループが起こりやすいの。
脈に触れる行為は、このループを一度切る、きっかけになることがあるの。
身体感覚を、一点にまとめるの。
酔いで感覚が、散っているとき、
脈のリズムに、意識を戻すと、身体の軸を取り戻す助けになるの。
一か所のみならず、連続技で桜が見れましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/28 (土) 18:31
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脈移しは、
東洋医学や、民間的なケアで、
科学的な、治療として、確立されていないの。
自律神経が落ち着き、
ゆっくり脈に触れる行為は、呼吸が整い、緊張がゆるむの。
不安や酔いによる、過敏な反応が弱まるの。
三半規管の刺激だけでなく、
気持ち悪く、不安。さらに、気持ち悪い。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/28 (土) 18:13
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こんにちは。
桜見三昧で、海も見れて、日本酒もあって、
豚の角煮が使われた丼ものがあったり、海鮮もあり。
途中で、乗り物酔いに、見舞われたけれど、なんとか復旧。
脈移し、いいですね。
自律神経が整う側面が働くの。
丁寧な方は、医療機関での評価を受けてもいいの。
hyoi
2026/3/28 (土) 17:22
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本日のおつまみ、鯛の刺身・スモークサーモン＆新玉ねぎのスライス・大根と深谷葱入りがんもどきの煮物・アールグレイフレーバーのチーズ(^^♪
〆に鮭の炊き込みご飯。
お楽しみに万葉集講座の先生が下さったチョコレート菓子３種＆ゴーフル。
鯛は三重県産の養殖。充分おいしい！
hyoi
2026/3/28 (土) 17:13
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スニーカーは買っちゃうし、ゴロゴロ製造機=^_^=の大好きなちゅーるの箱とオーラルケアのカニかまぼこを買ったら、いつものリュックに隙間がほとんどなくなって、hyoiの餌があまり買えませんでした。
残念！
hyoi
2026/3/28 (土) 17:11
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駅前スーパーに行がてら、駅ビルでスニーカーを購入。
前々から新しいのを買わなければと思っていたのだけれど、ちょっとお高い！
この前かったお安めのは、一回履いてお払い箱だから、ちゃんと選んでもらえるから多少高くても仕方ないかなぁと納得。
ともりん
2026/3/28 (土) 9:18
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おはようございます。今日も良い天気です🌞良い一日を🐧
haomin
2026/3/28 (土) 8:47
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おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2026/3/28 (土) 8:36
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昨日の歩数は8300歩。
今日は桜も咲いてお花見日和。
川沿いに行こうかな。
もしもしかめよん
2026/3/28 (土) 8:33
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おはようございます。28日の土曜日。
よい日になりますように🍀
ごろーにゃん
2026/3/28 (土) 8:24
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おはようございます。
昨日からスマホをデジタルデトックスにしています。
電源切って見えない場所に置いてます。
ここに来るのはPC。
皆さんにいいことがありますように。
hyoi
2026/3/28 (土) 6:46
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おはようございます⛅
雨上がりのベランダは濡れて、一昨日あたりから外に出し始めた鉢植えの植木たちの葉にも小さな雨の粒が宿っています。
今日は駅前スーパーの割引デー、降っていないように見計らって、お出かけしたいと思います。
桃
2026/3/28 (土) 6:16
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おはようございます。
今日も、皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/3/28 (土) 4:39
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今日の最高気温なんと21度となっていました。
今は10度、湿度68％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
hyoi
2026/3/27 (金) 23:41
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明日は何の予定もないと思って、だらだらだらだら。
そろそろ就寝せねばです。
おやすみなさい☆彡
明日が楽しく過ごせますように(^^♪
haomin
2026/3/27 (金) 22:29
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そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/27 (金) 22:02
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食洗機setしたら、おやすみしますの。
明日は、お花見。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/27 (金) 22:02
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いつになくナノroomの、
pinkgradationも、煌めいておりますの。
ナノのお部屋は、ごちゃごちゃと色々なものもありますが、
寝具周りを整えて、外出さえすれば、
戻ってくると、広々としたpinkgradationを、楽しめますの。
素晴らしい、お部屋ですの。
うさみみ
2026/3/27 (金) 21:54
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先週の水曜日で、
ハングル講座終わってました。
来期は誰かな〜。
調べてみたい、、、
でも〜、急に来月のお楽しみで。
今期で一年の終了か。
あんまり、勉強できなかったな。
飽きるし。来期、ガンバります。
hyoi
2026/3/27 (金) 21:30
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なぜだか、座るとすぐにゴロゴロ製造機=^_^=が飛んできます。
見張られているなぁと思う今日この頃。
hyoi
2026/3/27 (金) 21:29
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本日のおつまみ、小エビとブロッコリー入りピリ辛春雨・穂先メンマ・アールグレイフレーバー＆レモンフレーバー＆ブルーベリーフレーバーのチーズ・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に鮭の炊き込みご飯。
お楽しみに栗の🍰
おいしすぎて、炊き込みご飯を食べ過ぎました。
hyoi
2026/3/27 (金) 21:26
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万葉講座卒業と言うことで、区長名の修了証を頂戴し、先生からは記念に手造りのストラップを頂戴しました。
その後受講生みんなで一言ずつ講座について感想の発言。
発言前にはおしゃべりにはお菓子がつきものだと、これまた先生からお菓子の小袋をいただきました。
頂きものばかりの嬉しい時間♪
奈々
2026/3/27 (金) 21:20
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そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
では、goodknightです。☆彡
みなかみ
2026/3/27 (金) 20:26
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今月も終わり・・・
コンタクト来月どうしようかな？
激安レンズも引き続き・・・
次は野球観戦も有るから
青を下ろそうかな？
野球の時は青が多い。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/27 (金) 20:24
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今ナノがいるareaは、意外と人としてまとも。
お洋服とか、
頑張った際に、痛々しくない、破ない、ほつれない、凍えない。
渋谷等とは、大違い。
なんて、痛々しい、渋谷area等だろう。
と、思うもの。
特別資産家とは、言わないけれど、
痛々しさが、少ないの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/27 (金) 20:12
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インパクトをつけようとして、
ずっこけているような。
ありとあらゆるものが、
なぜかピントがずれ、
的が外れ。
体調を崩し、破れ、頑張っている感は、あるの。
かっこつけようとして、かっこつかないというよりは、
よく怪我してる。かっこいいというよりは、なぜか痛々しい。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/27 (金) 20:09
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ブランド、ブランドしすぎて、
ごてごてしている風ではなく、
上質なものを、さらっと、身にまとっていらっしゃいますの。
ナノも、日々、適当に紛れ込み、
認知症と疑われる行動ではない程度に、
活動をしておりますの。
East Japan
は、ズバリunbalance。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/27 (金) 20:05
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white系ぺたんこフラットシューズ。
お洒落さんですの。
ナノは、最近、
グレーのシューズ等。
ナノも適当に、近隣住民になじんでみますの。
ナノの生まれ育ったエリアとは、かなり違うファッションスタイルですが、
上級と言えば、上級ですの。
何と言っても、natural。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/27 (金) 19:59
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色々お洋服等、気を使っていらっしゃいますの。
グレーパーカーが、意外と定番。
これに、blackのロングのふんわりスカート。
ナノは、brownならあるので、brown使ってみよっかなぁ。
と、ちょっと皆様のお知恵拝借。
これに、足元をどのように、そえるのか。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/27 (金) 19:57
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明日は、
・スプリングコート
・グレー系のシューズ
・ショッキングピンク系プードルファー＆タイツ
・silver＆ピンク系flowerペチコートワンピ
・pinkストーンのネックレス
等で、お出かけ予定。
桜等を、堪能してまいりますの。
皆さん、この時期。
みなかみ
2026/3/27 (金) 19:52
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来月の野球観戦、久しぶり過ぎる。
野球チームとコラボのTシャツも熱い。
着るのが楽しみ。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/27 (金) 19:50
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)
今日は、
7日ぶりのjoyfullmorning＆lunch
ナノ的に、happyday.
朝も朝でよかったけれど、
lunchが、
・ハンバーグ
・ポテトコロッケ
迷った結果、ブールパンに、
キャベツ＆ハンバーグ1/2
を、サンドしていただくことにしましたの。
幸せ💕
みなかみ
2026/3/27 (金) 19:47
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新シーズン。
春めいてきました。
寒くて今日はセーター着てたけど
洗いすぎて…縮んだ。
下にタンクトップを着てみた。
街に出ると、大分軽装の人が
増えているように思う。
Rira
2026/3/27 (金) 19:20
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)
セブンに行ったら
スタッフさんが今月で失効するポイントを
ナナコにチャージしますか？ってわざわざ教えてくださった。
助かります。
今月末切れてしまうアプリで当選した自販機のドリンクも
帰りに引換ました。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/27 (金) 18:16
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)
こんばんは。
明日は、お花見。
今日は、仏滅だったけれど、
明日は、大安。
よい1日が、過ごせたら素晴らしいの。
今からは、dinner。
ごろーにゃん
2026/3/27 (金) 13:43
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こんにちは。
手の甲のシミ対策は諦めたけど、日焼け止めだけはしています。
これ以上は増やさないことにしたい。
向かいの大屋敷の桜が満開になってます。遠くからしか見えないけどピンク色がきれい。
みなかみ
2026/3/27 (金) 10:48
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こんにちは。
変な夢見てました。
洗顔してゴー。
haomin
2026/3/27 (金) 8:57
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ブロッコリーの葉を食べてみたら甘味が合って美味しかったです。
これからは捨てずに食べましょう。
hyoi
2026/3/27 (金) 7:42
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おはようございます⛅
雲の合間から素敵な青い空がのぞいています。
小さなポリ袋一つの燃やすごみを出し、玄関前の有楽椿の落花を片付けながら、侘助ももう終わりだなぁと季節の移り変わりを感じました。
有楽椿は、侘助椿の仲間です。
さて、今期最後の万葉集講座に出かける準備を致します♪
奈々
2026/3/27 (金) 7:21
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今日の最高気温19度となっていました。
今は7度、湿度85％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2026/3/27 (金) 6:50
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おはようございます。
今日は晴れ空に黒い雲が浮かんでいます。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2026/3/27 (金) 6:28
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昨日の歩数は13600歩。
雨の中、長靴、レインコートで。
もしもしかめよん
2026/3/27 (金) 6:23
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おはようございます。27日の金曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2026/3/27 (金) 6:11
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おはようございます。
今日も、皆様にステキな一日になりますように。
みなかみ
2026/3/27 (金) 0:48
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2026/3/27 (金) 0:47
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昨日が寒さを感じたせいかポカポカにしてます。
寝る前に紅茶を飲みたい。
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