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桃
2026/9/13 (日) 9:58
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今日の絵合わせゲーム、チャンス１回だったのに
そろった〜(*^。^*)
もしもしかめよん
2026/9/13 (日) 7:47
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おはようございます。13日の日曜日。
よい日になりますように🍀
ともりん
2026/9/13 (日) 7:43
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おはようございます。
ジメジメ続きで嫌になります
気分転換にアイスコーヒー飲もう！！
hyoi
2026/9/13 (日) 7:39
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おはようございます☂
予報では今日は曇りで昨日に比べて気温上昇が著しいとのことでしたが、
雨はまだ止まず、肌寒い朝です。
さて今日は何を着て文化祭に行きましょうか！？
桃
2026/9/13 (日) 6:46
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
みなかみ
2026/9/13 (日) 1:58
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2026/9/13 (日) 1:58
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姉が帰って来てから
キャラ缶上げたら、姉の推しキャラで！
めっちゃ喜んでました。
でも〜、こういうの100均で有ったら
一発買いだから、もうよしてね
と言われゲンナリ。
そう言うのも好きなんだけどね、私は。
明日から医薬品20％オフ。
コンタクト関連買おうかな。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/13 (日) 0:29
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my chatbot
持っていない人多いのかな。
完全な、my chatbotでなくても、みんながつかえる汎用でも。
my chatbotとして、良く活躍してくれているcopilotですの。
いろいろなhappyに感謝いたします。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/13 (日) 0:06
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理由は簡単で、
毎日の生活の流れに組み込む
という発想が、まだ一般化していないから説
が、ありますの。
冷静に向かい合ってみると、
1人1台インターネット接続環境がないと、
オフラインchatbotでないとつかえないの。
自分用のchatbotがないといけないの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/12 (土) 23:21
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ナノは、2023年から
chatbotのヘビーユーザー
になったの。
多くの人は、
月に数回
週に1〜2回
調べものがあるときだけ
ニュースを要約したいときだけ
という、ライトユーザーがまだ多いの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/12 (土) 23:19
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ナノは、
�．櫂こ茵θ�容ポイント系は、毎日。
�⊂霾鷦�集系
�８鎚未離屮蹈亜Υ浜�ページ
��Yahoo!メール
は、週1回〜月2回はひらきますの。
一般的な、ヘビーユーザーは、
SNS
ニュース
動画
メール
ショッピングサイト
を、つかうらしいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/12 (土) 23:09
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どことなく、
暑さと湿度の高さに、悩まされる夜ですの。
今日は、生理1日目。
今日は朝から、
少々のどくだみと、
少々のアップルミントを採取。
やはり数が少なく、どくだみの方がややあり。
3時間ほど水出し、アンチエイジング対策用に活用。
そのために、とりあえず、冷凍。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/12 (土) 22:57
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こんばんは。
ありがたいことに、今日のlunchは浜勝。
珍しく、メニューに雑炊があり、
なるほどこれが雑炊かとかみしめておりましたの。
キャベツ・白味噌汁・ご飯類の食べ比べ等も試み、
明日からの、dietlifeを、充実させていこうと、強く思えた1日でしたの。
みなかみ
2026/9/12 (土) 22:48
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キューテンでYunthの飲むビタミンを
買いました。
アフターメガ割！やったね。
お菓子のまちおかでゼリーが
20円台で2個買いました。
それから、サンリオ缶のレモン味の粒の入った物。
ランダムに当たると言うやつで。
試したら、タキシードサムでした。
姉にも上げようかと。
みなかみ
2026/9/12 (土) 22:40
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明日ももう一個でコスメ悩もうかな。
メガ割で買わなかった分買いました。
後は、中々イン出来なかったキューテンで
新しく別IDを作ることにしました。
でも使われないか不安、前のアカウントIDを・・・。
奈々
2026/9/12 (土) 22:17
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
hyoi
2026/9/12 (土) 22:16
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明日は文化祭二日目。
無事に終了することを祈って、今日はそろそろ就寝します。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵ないt日でありますように(^^♪
ごろーにゃん
2026/9/12 (土) 21:47
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こんばんは。
シリアルの懸賞で当たったシリアル4袋セットが届きました。
どれから食べようかと楽しみになります。
まずはイチゴからかな。
もしもしかめよん
2026/9/12 (土) 21:38
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
池の周りの遊歩道、所々冠水して魚が泳いでる。
のんたろう
2026/9/12 (土) 20:12
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こんばんは。今日は最近の中では雨の時間が少ない日でした。何日連続かな、雨の日。いい加減太陽が見たいです。
hyoi
2026/9/12 (土) 19:56
6
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本日のおつまみ、肉豆腐・ツナと玉ねぎのサラダ・あぶりさんま(^^♪
なんと肉豆腐を一鍋ペロリ。
これでは、ほかのものが入るはずがありません。
うさみみ
2026/9/12 (土) 19:14
5
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×いもシェイク
〇コーヒーシェイク
でした・・・
何か見間違い。
でも、飲んでみて美味しかったから、
アリです。
秋だから良いなと思ったんだけど・・・
Rira
2026/9/12 (土) 19:12
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レビューにも書きましたが
枕のレビューが凄く良かったので購入したのですが
わたしには高さが合わず😿
枕数回買い替えてるけど
フィットするのが本当にみつかりません(´；ω；`)ｳｯ…
うさみみ
2026/9/12 (土) 18:57
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モスバーガーに行って来ました。
生まれてこのかた、スマホのクーポン
使ったことなかったですが、
ようやく使って来ました。
いもシェイク・・・Sでしたが。
後になって、さらに追加しました。
福引きにも行きました。
クールのバスクリンのタブ2個貰えました。
うさみみ
2026/9/12 (土) 18:51
4
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もう、Beau〜TV〜VOCE無いのかな・・・
編集してた頃が懐かしすぎる。
今日は、チャンネル権無いですが
母と、風、薫る。
見てます。
後は平日、ひよっこを楽しく見ています。
母より少し大きいくらいの世代で
ゆったりとした世界観です。
楽しくて、前のめりです。
hyoi
2026/9/12 (土) 17:13
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文化祭に向かう途中にファミマで味噌汁アラカルトを、帰りに食品スーパーでこれまた味噌汁アラカルトを購入。
これで明日までばっちりだわ(^^♪
hyoi
2026/9/12 (土) 17:11
5
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文化祭一日目終了。
突然キッチンカーが３台も出店しているのにはびっくり。
そこいら中がピッザのチーズのにおい！！
Rira
2026/9/12 (土) 16:17
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お友達が突然きた。
どこかに行きたそうだったけど
私は体力ないのでしんどくて(;'∀')
申し訳なかったなぁ。
桃
2026/9/12 (土) 14:32
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)
10月からの新番組「ポリティカルパン」を
「ポリティカル パン」だと思って、
どんなパン屋さんの話だろうって思ったけど、
「ポリティカ ルパン」なのね…！
ともりん
2026/9/12 (土) 10:23
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おはようございます。
お天気はイマイチですが
良い一日になりますように♪
もしもしかめよん
2026/9/12 (土) 8:31
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)
おはようございます。12日の土曜日。
よい日になりますように🍀
今朝も雨。
昨日ハイキングに行かれてよかった♪
桃
2026/9/12 (土) 7:15
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
hyoi
2026/9/12 (土) 7:12
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)
絵合わせゲーム、今日はイヤリングが揃って３２ポイントゲット♪
今日の文化祭、盛り上げるかも！？
hyoi
2026/9/12 (土) 7:07
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おはようございます☂
雨でお客さんが入るかなぁと思いながら、文化祭に向かいます。
途中のどこかで、同窓会の今日・明日のボランティアメンバーのために、味噌汁の素を仕入れようと思います。
何がおいしいのか分からないので、数種類を見繕ろうと思います(^^♪
奈々
2026/9/12 (土) 5:30
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今日の最高気温30度となっていました。
今は24度、湿度70%となっていました。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^_^)/
みなかみ
2026/9/12 (土) 2:04
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2026/9/12 (土) 2:03
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もうちょっと、選んでいたいけれど
そろそろかな・・・
ゲームの方も、色々イベント盛りだくさんです。
後は、地味なポイ活も楽しい。
この前は、ポイントで
抹茶ミルク買いました。
また貯めなくては。
みなかみ
2026/9/12 (土) 2:00
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)
1500円オフだったら、N.organicでも良かったかも。
普通に、資生堂のマキアージュを選択してました。
ファンデも、リキッドでしか秋は無いかも。
夏は、ヒロ動画に倣って、
リキッドの上に重ねてましたね。
もう一個アカウントあるけど、
こっちも使いたい・・・
みなかみ
2026/9/12 (土) 1:55
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)
昨日は、ヤフーショッピングで下地を買いました。
1500円オフで、えらく安く購入しました。
他のアカウントでもしたいのに、ダメで・・・
一個しかしか無理なのかな。
後、2日で終わってしまうので、
何とかしたい。
乳液もないし、次は、リバイタル
どうかなぁ・・・と。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/12 (土) 0:34
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)
55回前後/分×2分のタッピングでは、
脳震盪・脳萎縮は、起こらず
頭皮の血流は、ゆっくり上がり
自律神経は、安定しやすいの。
軽めに押す→0.3〜0.6秒だけ止める→離す
新たな、頭皮マッサージとの関係を、生きていきますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:53
4
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)
3.マッサージは循環器系に良い影響があり、
2026年の文献レビューでは、
血圧・心拍数・末梢循環・血管機能に有益な効果があると報告があり、
血圧の安定は脳血管疾患の最大の予防因子ですの。
4.頭皮マッサージは脳出血を起こさないから、安全なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:51
2
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0
)
韓国KAISTの研究で、
顔と首を優しく刺激すると
脳脊髄液の排出が2.8倍に増加し、
老廃物（アミロイドβ等）の蓄積が減り
老廃物排出の改善は、
脳血管の炎症
認知症リスク低減
に関係するの。
首のリンパ系を軽く動かすと、
このメカニズムと近い効果を期待できるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:48
3
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0
)
規則的な頭皮刺激で
脳血管反応性が改善
経頚動脈の血流速度が改善し、
脳血管の自律調整能力が向上する
という報告もあり、
脳血流の安定は、脳血管疾患の予防に重要な要素ですの。
2.顔・首の軽い刺激で脳の老廃物排出が改善（Nature論文）
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:46
2
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)
1. 頭皮刺激は脳血流を改善する（複数の研究で示唆）
頭皮刺激→三叉（さんさ）神経→丘脳（きゅうのう）→神経栄養因子の放出
頭皮には神経末梢が密集し、
軽い機械刺激（マッサージ・ブラッシング）は
三叉神経を介し脳血流調整に関わる神経経路を活性化するの。
hyoi
2026/9/11 (金) 22:42
8
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)
明日明後日は職場の文化祭。
ボランティアでの参加です。
元気出して若者に負けないように頑張ろう(^^♪
お休みなさい☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:29
2
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)
1分目：血流がゆっくり上がり始める
2分目：頭皮温度が約0.3〜0.5℃上昇（軽い代謝促進）
続けると、刺激が増えシリコンも柔らかくなる。
2分が、素材にも頭皮にも最適。
脳血流の調整・神経可塑性・老廃物排出の改善等、
脳血管の健康を支える周辺効果
は科学的にあるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:23
1
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0
)
縦方向の圧には強く、
前後のスライドには弱いの。
タッピング（上下の軽い圧）は、摩耗がほぼ起こらない
前後・左右のスライドは、根元がねじれて、細い部分が削れやすい
だから、動かすより、
・押して離す
を繰り返すと、
ブラシの寿命も頭皮の透明感も保てるの。
複雑な心境。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:22
3
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)
使用は可能
折れる・割れる・裂けることはほぼないの。
最終形は、突起が少し丸まった柔らかいブラシになるの。
壊れて使えなくなることは、ほぼないの。
弱刺激タッピングを、
55回前後/分×2分＝110回前後/回
が最適なの。
マペペソフトは柔らかいシリコン。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:09
2
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)
最終的には、
1〜3ヶ月
突起の先端が少し丸くなる
弾性はほぼ変わらず
6〜12ヶ月
突起のコシが少し弱くなる
タッピング中心なら問題なし
12〜18ヶ月
スライドを多用すると突起が横に広がる
タッピング中心ならほぼ変形なし
18ヶ月〜
シリコンが少し白っぽくなる
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:05
1
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)
この現象は、欠陥品ではなく、構造上とても長持ちするタイプ。
最終的に、突起が少し丸まり・柔らかくなる程度。
折れたり割れたりはほぼ起こらない。
弱刺激で脳血流を静かに上げたい
なら、1〜1.5年は十分に使える耐久性がありますの。
タッピング中心
にすれば、持つらしいの。
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