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ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/25 (木) 18:25
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今後の、報酬トリガーのうちの1つに、組み込みますの。
まだ、31℃以上の外気温があるので、
熱中症リスクも高いの。
こまめな、水分補給は、しておりますの。
planのまとめがないと、
doできないの。
いつものことではありますが、
より、そう思いますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/25 (木) 18:23
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筋トレや、ヘルストロン、資料整理等。
14:30までに完了。
途中意識が、なかったなぁ。
盲目的に、機械的に。
joyfulllunchも、蹴りましたの。
これは、斬新な決断だったの。
・屋外walking
・joyfulllunch
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/25 (木) 18:18
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業務スーパーで、
コーンの缶詰を追加購入。
以前、ドラックストアで、購入したコーンの缶詰が、
傷んでいたのか食べれず。
報告する気にもなれず。
それからというもの、ある程度、
信任の置けるメーカーの、
コーンの缶詰以外は、
確認してからの購入ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/25 (木) 18:12
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こんばんは。
2025.9.25thu
は、かなりhardscheduleになりましたの。
しかし、なんとかこなせましたの。
屋外walkingは、Cutになりましたの。
温泉水汲みに行くには、いけたけれど、
1時間かかったの。
いつものことですの。
何とか5本確保。
のんたろう
2025/9/25 (木) 17:49
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こんばんは。久しぶりに少し暑い1日でした.寒いと思い鍋の予定なので、汗をかきながら食べることになりそうです。
hyoi
2025/9/25 (木) 17:40
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本日の晩御飯、焼き鮭・豆腐と霜降り平茸の煮もの・ツナと玉ねぎのサラダ・きゅうりと茄子の浅漬け(^^♪
これで豆腐一丁分にご飯２膳をペロリ。
年を取ったら少食になるって言ったのだ〜れ！？
みなかみ
2025/9/25 (木) 17:28
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これから昼ご飯食べます 。
寝てたら目の中乾燥しちゃいました。
洗濯物よく乾きました。
ごろーにゃん
2025/9/25 (木) 15:25
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こんにちは。
ある懸賞応募しようとセッセと書いていました。
6口分できたけど当たるかな。
最近は物価高だから懸賞も人気ですね。
みなかみ
2025/9/25 (木) 14:33
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VOCE買いました。
今回の付録は豪華です。凄くて・・・
惹かれてます。
エリクシールとオバジX
エレガンス、est。
じわじわ使います。
hyoi
2025/9/25 (木) 8:18
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それでは、提出用の俳句を２つ御清書して、意気揚々俳句講座に子出発です(^^♪
桃
2025/9/25 (木) 7:35
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今日も朝から、頭にくることばかり。。。
ほんとにそうやってる人には申し訳ないけど、
認知症のおばあさんの世話をしてる、と思って我慢しよう。
もしもしかめよん
2025/9/25 (木) 7:25
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おはようございます。25日の木曜日。
よい日になりますように🍀
hyoi
2025/9/25 (木) 7:11
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おはようございます☀
余りの寒さで目が覚めました。
毛布を引っ張り出して寝直そうとしたのですが、押し入れの下の方に入っていてとてものこと取れません。
仕方なくたタオルケットを出して寝直し。
が、やはり寒い！
しばらくぐずぐずした後、あきらめて起床。
すっかり秋なんですね！
haomin
2025/9/25 (木) 6:29
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絵あわせゲーム、当たりました(´▽`)
haomin
2025/9/25 (木) 6:28
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おはようございます。
今日は明るい曇りです。
今日もよろしくお願いします。
桃
2025/9/25 (木) 5:34
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おはようございます。
朝はほんとに涼しくなりましたね。
皆さまにステキな一日になりますように。
奈々
2025/9/25 (木) 4:57
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今日の最高気温27度となっていました。
今は24度、湿度72％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2025/9/25 (木) 0:17
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/9/25 (木) 0:16
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昨日はコンタクト抜くの忘れてただけに
ちょっとヤバいです。気を付けます。
みなかみ
2025/9/25 (木) 0:14
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廊下のランプがおかしいのです。
カチカチとおかしくて、イライラしてます。
ホント今日も何だったんだろう。
珈琲店にも行きたかったのに。
時間無かった・・・
みなかみ
2025/9/25 (木) 0:12
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今日も用事ありましたが、見送ります。
明日は朝の用事が。
hyoi
2025/9/24 (水) 23:35
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明日は俳句講座。
おやすみなさい☆彡
起床してから提出用の俳句を選ぶことにしました。
きょうやん
2025/9/24 (水) 23:19
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今頃着るカーディガン、どこかへ忘れてしまいました。
もしもしかめよん
2025/9/24 (水) 23:09
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14300歩。
風が気持ちいい♪照り返しは暑かった。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/24 (水) 21:25
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そろそろ、showertime.
今日は、室内が暑いので、エアコン。
最近、エアコンを、つけづに、寝れる日があったの。
今日は、難しいの。
おやすみなさぁい＊*
haomin
2025/9/24 (水) 21:06
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九時過ぎました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
hyoi
2025/9/24 (水) 20:37
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今晩のお食事、豆腐と霜降り平茸の煮もの・茄子ときゅうりの浅漬け・カレーライス(^^♪
お楽しみにあられ。
豆腐は２丁を胃袋の中に‼
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/24 (水) 20:21
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪King Of Pins (Extended Mix) Brendan Bartels
ピンの王
記憶のピンを打ち直す者
記録空間の支配
記憶の再構成
taskをこなす感が心地よいの。
桃
2025/9/24 (水) 19:21
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そして夕飯は、以前安く買えたパスタソースが
めちゃ美味しくて、幸せｖ
美味しいものを食べられるってほんと幸せだわ。
桃
2025/9/24 (水) 19:19
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お昼は、ピーマンを豚肉で巻いて、焼いたら、
とても美味しくできて幸せｖ
みなかみ
2025/9/24 (水) 18:54
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布団をしまって…さ、何しようかな。
毎日出かけてて。
今日は、止めようかな。
昼ご飯取ります。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/24 (水) 18:03
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認知の座標が崩れると、
自己の世界が揺らぎ、
幸福の設計が困難になる
認知の座標を安定的に、checkできたら素晴らしいの。
そろそろ、dinner。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/24 (水) 18:00
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記憶と構造の再構築
と捉えるならば、
人生のほとんどすべての不幸は、
自分に関することがらについて、
認知機能の低下がもたらす、riskであるとも言えるの。
ボケは不幸の元
という短絡的な捉え方もあると思うの。
ただ、構造的に捉えるならば。
haomin
2025/9/24 (水) 17:56
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夕飯に赤魚の切り落としを食べました。
煮たり焼いたりしたのは食べた事あるけど切り落としははじめて。
最近珍しい生魚が食べられて楽しいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/24 (水) 17:54
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今日の名言
人生のほとんどすべての不幸は、
自分に関することがらについて、
あやまった考え方をするところから生じる
スタンダール (1783年-1842年)
ここにいう誤った考えは、
認知バイアスに近いの
自己関連バイアス
選択的知覚
過度の一般化
基準準拠性の欠如
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/24 (水) 15:34
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あと、11回。
途中2回休み。
3日+6日+2日かな。
集中して、筋トレ＋ストレッチしますの。
そして、忘れてはいけない、有酸素運動5h以上。
8h/dayは、余暇。
ここで、やりこむの。
仕事8h/dayの、休憩分も使えるの。
睡眠8h/dayは、譲れませんの。
haomin
2025/9/24 (水) 15:32
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今日の講義は難しかった。
多分分かりやすく優しく説明してくれていたんだけど、ちんぷんかんぷん。
講師の人にも伝わってしまったようで、申し訳なかったです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/24 (水) 15:31
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)
こんにちは。
2025.9.24wed
1日、楽に体を動かせたの。
水出しapplemint水と、
昨日、思い切って、ヘルストロンを休んだの。
それが、意外とよかったのかもしれないの。
overheatの際には、潔く休むこと。
ナノも、学習能力が、高まりましたの。
みなかみ
2025/9/24 (水) 13:51
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今日は天気も良いので洗濯、布団干ししてます。
みなかみ
2025/9/24 (水) 13:48
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こんにちは。
暑いですね。
今起きました。
顔洗ってレンズ入れてゴー。
hyoi
2025/9/24 (水) 9:00
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鯉さんに餌をやり、ゴロゴロ製造機=^_^=の餌も用意して、いざお仕事にお出かけです(^^♪
hyoi
2025/9/24 (水) 7:41
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おはようございます☀
先ほどまで気温２１℃
今現在１９℃
道理でゴロゴロ製造機=^_^=が膝にべったり張り付くわけです。
先程資源ごみを２度に分けて集積所に運び、ちょっと一休み中。
ベランダの水撒きをしたら腹ごしらえをして出かけます。
haomin
2025/9/24 (水) 7:21
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久し振りに皮つきのカツオの刺身が食べられた。
カツオは皮つきの方が好き。
haomin
2025/9/24 (水) 6:43
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)
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2025/9/24 (水) 6:26
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昨日の歩数は10500歩。
爽やかなお天気でも
ずーっと歩いてると汗かきます。
もしもしかめよん
2025/9/24 (水) 6:20
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)
おはようございます。24日の水曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2025/9/24 (水) 5:58
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)
おはようございます。
夜中に目が覚めたら、頭が痛くて、薬を飲んで寝なおしました。
今はかなり楽。。。
皆さまにステキな一日になりますように。
奈々
2025/9/24 (水) 4:57
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)
今日の最高気温28度となっていました。
今は23度、湿度73％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2025/9/24 (水) 2:17
4
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)
健やかな眠りにつけますように。
では。。。
と言っても眠れナーーーい。
みなかみ
2025/9/24 (水) 2:15
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スロットで鏡が揃った。
ラッキー――。
嬉しいな。
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