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ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 20:31
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四肢の自発運動の違いは、
・脳の統合機能が芽生える過程
・脳の統合機能が衰える過程
を、
・反射や
・筋緊張
の変化で確認するの。
共通点は、
どちらも、脳神経系の働きについて、
反射・筋緊張・運動の質
を、確認するの。
運動機能検査（歩行・バランス・握力）は、
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 20:26
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高齢者の口腔体操（飲む・噛む力を保つための運動）
15分くらいで、今日も、終われましたの。
意外と、できるものですの。
メモ作って携帯すると、外でもできるの。
de、メモ完了。
明日から、携帯してみますの。
新生児と高齢者
の原始反射・筋緊張・運動発達モロー反射
ピーチじゃん
2025/11/20 (木) 19:37
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こんばんは。木曜日、疲れているのか眠いです。
ご飯が終わったばかりなので、30分くらいしたらお風呂に入って寝ます。
hyoi
2025/11/20 (木) 18:45
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本日のおつまみ、シラス入りだし巻き卵・ウインナとキャベツの炒め物・キャラメルフレーバー＆和栗フレーバーのチーズ・蕪ときゅうりの浅漬け(^^♪
〆にしらすと蕪の葉とお揚げの炊いたのとカレールーでご飯３膳。
浅漬けは少し味がぼけていたので、漬物の水気を切って米酢を掛けて味を調整。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 18:39
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特別、美味しいわけではないけれど、なんだかhappy💕
お店の中にも、ミニクリスマスツリーが、ありましたの。
車で移動する際にも、ヒット曲は若干少なかった、watを聴いたりしてますの。
・僕のキモチ
・卒業time
ほっこりlifeですの。
そろそろ、dinner.
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:21
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ポストにね…鍵。
長文失礼しました。
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:20
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明日からメガ割スタート。
今日は、コンタクトの洗浄剤届いてた。
でも。
置き配で届いてて残念。
母が気が付いたけど・・・
一寸の隙に・・・＞＜ なんてありませんように。
明日はカラオケだけど大丈夫かな。
鍵かけようかな。
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:16
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さ、乃木坂スター誕生見ながら、昼ご飯。
今日はコロッケ。
昨日の夜のセールで2個100円の。
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:13
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昨日買ったチュロスを食べました。
カチカチだったけど、
これも味。
ま、いいかと食べました。
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:11
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隣町の美容室に行って、
知り合いの美容師さんに挨拶してきました。
元気そうでした。今度からこっちに通おうと思う。
もう、白髪が・・・＞＜
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 18:06
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業務スーパーで、お砂糖が、
215円以下で、まだあったので、
追加で購入。
今日は、結構、買い込んだの。
年間通して、買い過ぎには要注意。
カニクリームコロッケ。
業務スーパーで、購入したことがなかったの。
購入して、食べてみたら、happy感がありましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 17:49
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そろそろ季節も冬となり、
V.D.も、より意識しようと、
V.D.サプリメントを、昨日〜3か月。
活用予定ですの。
夏も、UV対策をしているので、
V.D.は、食事から摂取できるように、
鯖等、鯖の缶詰も含めて、意識はしておりますの。
シリアル等からの摂取も、ありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 17:45
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未だに、よく理解できない点が多い中、
何とか、作りたい活動記録を作り、
興味深い記録の創出に、
成功しており、
感謝いたしておりますの。
筋トレも、今日の分は、完了。
PCは、システム管理は終了していたものの、
workは、今、始めたの。
終わらせないと、いけないの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/20 (木) 17:32
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こんばんは。
今日は丁寧に、taskを確認しないといけない、scheduleでしたの。
でも、無事に終了。
温泉水も久々に、6本ミニ2本。
2分/本程度で汲めまして、30分以内に終了。
ありがたいことですの。
11月は、そういう月なのかな？
お引っ越しをしてから、16年。
みなかみ
2025/11/20 (木) 13:07
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こんにちは。
今日はつい先ほど目が覚めました。
洗濯してたら、時間が経過してた・・・
レンズも入れてます。
朝ご飯だ、ゴー。
hyoi
2025/11/20 (木) 9:47
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おはようございます☀
朝からカレーをモリモリ食べました。
カレーの分だけ働かねばです(^^♪
日も差してきて、お片づけには最高のお日和。
のんたろう
2025/11/20 (木) 8:30
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おはようございます！明け方に雨が降りました。秋じゃなく、冬ですね。昨夜は食器洗いの水が冷たくて、ボイラーをつけたんで。
miki
2025/11/20 (木) 7:48
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おはようございます。
先日。草の蔓に足を取られ数十年ぶりに転び顔面を打ちました。子供のころは転ぶなんてあたりまえのことでしたが大人になると怖いですね。
haomin
2025/11/20 (木) 7:21
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
桃
2025/11/20 (木) 5:56
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おはようございます。
今日は外出予定あり(*^。^*)楽しみです。
皆さまにステキな一日になりますように。
Rira
2025/11/20 (木) 3:58
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私はプレッシャーかかるから有償案件やってないですが、
無償ですがめちゃ時間かけて投稿して
なんだかなぁ。
有償案件ばかりやってる人で
パッケージしか載せてない人とか
いるんよね〜
転売してる人とか。
みなかみ
2025/11/20 (木) 2:31
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GUでチェックしてたら、
もうこんな時間。
体を休めます。
健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/11/19 (水) 22:33
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夕食も食べ終わり・・・
暇・・・
ジェルネイルしようかな。
簡単なのしか出来ないけども。
みなかみ
2025/11/19 (水) 22:31
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チューズミ―も興味ある。
メガ割になったら買ってみようかな。
みなかみ
2025/11/19 (水) 22:30
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キャンマジは茶色味、ピンクベージュトーン、
茶色のトーン違いを買った。
送料無料で安かったのを買ってみた。
奈々
2025/11/19 (水) 22:25
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡ZZZ
Ｒ
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/19 (水) 22:16
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planが、組めるということは、未来があるということ。
その余地が、ありますことに、感謝いたしますの。
確かに、その前も、そうではあったの。
2009年以降、人としてより、書物は知恵の実。
状態が、続いておりますの。
チャンスを逃しては、いけませんの。
おやすみなさぁい＊*
hyoi
2025/11/19 (水) 22:04
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気分的に少し疲れているようです。
急いで就寝いたします。
おやすみなさい☆彡
いい夢見ましょう(^^♪
みなかみ
2025/11/19 (水) 21:44
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DRの日焼け止めというより、
DR.Gね。
訂正。
みなかみ
2025/11/19 (水) 21:44
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母が試写会に行って、感動していたけど、
その後作れないと言う事で、
急いでスーパーに行って来ました。
焼売、寿司。
夕食です。
みなかみ
2025/11/19 (水) 21:42
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Qoo10で、お買物したら、
1万超えてしまった。
でもいい買い物。
初めてのダルバも１+１．
DRの日焼け止めも。
キャンマジも買えました。
その他もお楽しみの物も買えました。
嬉しい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/19 (水) 21:32
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来たるフレイル対策も念頭に、あと少し筋トレ。
それが終わったら、stretch。
そうしたら、おやすみですの。
今日も、お休みの際に活用する靴下の、補修ができましたの。
冬物は、これでとりあえず、補修終了なの。
また、出てきたら追加しますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/19 (水) 21:28
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適切な介入で、
健常な状態に戻れる可能性がある
可逆性を強調しているの。
筋力トレーニングや運動習慣による、
歩行速度・バランスUP。
栄養介入による、
体重や筋肉量の回復。
社会参加による、
孤立の改善、認知機能の維持。
心理的支援による、
意欲や生活リズムの回復。
haomin
2025/11/19 (水) 21:28
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眠くなったので寝ます。
おやすみなさい。
hyoi
2025/11/19 (水) 21:25
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本日のおつまみ、かつおのカルパッチョ・海老のタルタルフライ(^^♪
〆にカレーライスを大盛り２杯！
今日も胃腸は絶好調。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/19 (水) 21:25
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)
日本老年医学会2014年からの、フレイルは、
・老衰・脆弱（ぜいじゃく）は、不可逆的なため、Cut。
・虚弱（きょじゃく）、まだ回復可能な中間的状態のみにapproach。
・筋力低下
・バランス不良
等で生活機能が弱まっているが、介入により改善可能なもののみ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/19 (水) 21:20
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)
心が衰えないための、モチベーション維持。
ナノは、慰霊目的、謝意返し。
に、つきますの。
これにまさる、維持方法なし。
生きていることに感謝し、生きとし生ける間。
人がより人であるための、可能性の追求をあきらめなかった立証。
フレイルは、
語源は、虚弱・老衰・脆弱も含むの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/19 (水) 21:12
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ナノが、お引っ越しをしてから、5年後のことだったの。
フレイルは
・健康な状態
・要介護状態
の中間に位置する段階だそうですの。
要介護にならない状態を、維持していけばよい。
とも言えるの。
身体的な衰えだけでなく、
心理的・社会的な脆弱性
も、含む包括的な概念ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/19 (水) 21:10
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)
フレイルの語源は、
海外の老年医学分野で使われていた英語の Frailty（フレイルティ）。
・身体的な弱さ
・健康や力の欠如
を、意味しますの。
日本では、虚弱・老衰・脆弱
を、意味しますの。
日本老年医学会が2014年に、
この言葉を学術用語として提唱しましたの。
hyoi
2025/11/19 (水) 20:58
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)
仕事から帰ってすぐに自宅のメールチェック。
フィッシィングメールを削除。
そのままちゃかぽこに突入して、気が付けばこんな時間。
ゴロゴロ製造機=^_^=は、当たり前のようにhyoi膝の上。
平和な夜🎵
奈々
2025/11/19 (水) 20:58
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)
もう退会時かな？面白くなくなくなって・・・。
みなかみ
2025/11/19 (水) 19:12
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)
又もや、珈琲屋に・・・
流石に長居したので2杯飲んでしまった。
明日は控えよう。
明日は何しようかな。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/19 (水) 18:31
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)
できそうですの。
現世にあれば。
出来ることを、コツコツと。
織物は1本1本の糸が積み重なり、全体の模様を作るの。
生活も、習慣は一度身につくと繰り返され、
無意識のうちに人生を方向づけますの。
・良い習慣は生活を豊かにし、
・悪い習慣は人生を乱しますの。
dinner！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/19 (水) 18:25
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)
19世紀スイスの
哲学者・詩人、日記文学者。
総計17,000ページ
アミエルの日記
が、ありますの。
ナノが、こういうものを残すなら、活動の記録として
・ポエムか、
・plan-do集
になりそう。
ピラティス10回以上を365日。
100歳超えても、続けていたとか。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/19 (水) 18:21
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)
faceローラーの影響で、
明るい挨拶が、できましたの。
・stretch
・faceローラー
による、明るい発声伝説は、誤認ではなかったの。
一つ一つ。
真実の追求。
今日の名言
生活とは、習慣の織物である
アンリ・フレデリック・アミエル
(1821年-1881年)
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/19 (水) 18:07
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)
今朝、屋外を歩いている際に、行ってみたの。
日傘も使っているから、人目も気にせず、
記憶にある分だけ、試みましたの。
結構、ナノの環境ならば、いけるの。
約15分
9/10 8以外は、行えましたの。
10回づつ。
5秒づつ。
今日も朝から、stretchや、
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/19 (水) 17:44
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)
きゃっきゃ、キャッキャと。
はしゃいでいたの。
そういう乙女心も、大事なの。
可愛いと、思える新作リップが、登場してくれて、
キラキラautumn2025を、彩ってくれますの。
優秀ですの。
表情筋や発声機能の維持もかねて、
高齢者の口腔体操（飲む・噛む力の維持）。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/19 (水) 17:34
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)
こんばんは。
優秀なリップ。
学生の頃と、撮影する環境が、変わったのだろうなぁ。
優秀なリップと、
思いを重ね合える人々の存在があって、
初めて、リップも優秀性を発揮できるのだろうな。
と、近年、思えるナノですの。
学生の頃は、ちょっとやそっとのことで、
桃
2025/11/19 (水) 17:00
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)
あら。今日はあまり人がいらしてないですね。
皆さま、楽しい日をお過ごしてありますように…
桃
2025/11/19 (水) 16:58
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)
寒い。。。
もう11月半ば過ぎなんだから、当然の気候なのかもだけど。
つい最近まで馬鹿に暑かったから、寒さに慣れてない。
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