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桃
2026/2/24 (火) 6:15
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)
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/2/24 (火) 4:52
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)
今日の最高気温19度となっていました。
今は6度、湿度78％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/24 (火) 0:32
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明日も1日。
taskを丁寧に、こなしてみよう。
素晴らしい未来への1task。
金柑ミルクも嗜み、100g以上のフルーツlifeを、
2.3.4.5月まで。
とりあえず行ってみたいの。
明日は、大根の下処理も、できたらいいな。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/24 (火) 0:20
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従業員2人分の、時給くらいなのだろう。
準備等のためにかかる、
水道光熱費を、1人でも多くお客さんに来てもらうことで、軽減すべく、
お客さんの少ないmorning timeも、営業活動を行うらしいの。
これは、認知バイアス事典にも、なぜか記述されているの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/24 (火) 0:17
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今日も、joyfullmorning。
ベーコンmorningで、ベーコンレタスバーガーを作り、
至福の朝食timeを、過ごしておりましたの。
3連休最終日ということもあり、
お客さんも多く、2時間で、5組（2.3人＝10〜15人×500円＝5000〜7500円）
くらい。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/23 (月) 23:55
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逆に、違法民泊riskが下がるらしい。
話題にあがった際に、ナノも、
違法民泊のリスク等が、逆に下がるらしいですよ。
と、言えるように、しておきますの。
その上で、前例等の確認に、入るとよいの。
riskが、
上がるのか、下がるのか。
それも、問題なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/23 (月) 23:54
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違法民泊・無許可営業・不法侵入
に、関連するトラブルがあるareaも、
エリアまるごと宿泊エリア
にすると、トラブルが少なくなるかも。
島まるごと宿泊エリア
のお話と、はじめて接したとき、
島ではないけれど、うちの近所で、そんなことを、されたら困ると思ったの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/23 (月) 23:49
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とあるareaでは、島全体を宿泊施設とするareaが、japanでもありますの。
島まるごと宿泊エリア
では、不法侵入・民泊強要が起きにくいの。
運営主体が、自治体・企業・財団などで明確で、
違法民泊が、入り込む余地がほとんどないの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/23 (月) 23:41
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こんばんは。
ドラマ テミスの不確かな法廷（1）裁判官忌避
以前、見ましたの。
その時も、お昼間放送されていたの。
おかげでその時間に、
・さつまいも
・金柑
の下処理がかなり進みましたの。
金柑ミルクも飲むことができ、
100gくらいは、金柑を嗜みましたの。
もしもしかめよん
2026/2/23 (月) 23:11
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は15800歩。春一番が吹いたんだって。
初夏ってくらいの陽気でした。
きょうやん
2026/2/23 (月) 22:27
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ブロッコリーが半額で売っていました。
茹でてサラダにいれました。
ビタミン補給です。
ごろーにゃん
2026/2/23 (月) 21:13
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こんばんは。
3ヶ月に一度しか行かない薬局で過払いしてた事が分かったので、返金すると通知が来ました。
3回も過払いしてたなんて全く知ら無かったので驚いたけど、手続きが簡単だったのでよかったです。
ピーチじゃん
2026/2/23 (月) 20:49
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スロットゲームが当たらない…
悔しいけど 自分の力では何ともならない…
でも明日もやるんだろうな…
桃
2026/2/23 (月) 20:06
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Twitterで、右側のおすすめユーザに
三浦璃来選手が出てた。
りくりゅうの記事に「いいね」しまくってたからかな。
haomin
2026/2/23 (月) 18:15
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今日は温かかったですね。
ピーチじゃん
2026/2/23 (月) 17:27
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今チェックしてたら UVケア製品のモニターが3つも重なってる！
顔一つしかないのに！！３月は大変なことになりそう。
それだけ 紫外線のケアが必要になる時期なのね… 恐ろしや〜
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/23 (月) 14:46
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こんにちは。
15:05〜、ドラマ テミスの不確かな法廷（1）裁判官忌避
1話だけ、地デジで、この時間に放送されるの。
明日からは、0:35〜
つまり、深夜ですの。
今日は、その時間までには、お休みしたいところですの。
ドラマ総理と呼ばないで
は、祝日のためおやすみ。
Rira
2026/2/23 (月) 12:58
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隣の民泊中国人団体が泊まって
夜中にバカ騒ぎしてうるさかった。
ピーチじゃん
2026/2/23 (月) 9:12
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おはようございます
今日は映画観てきます
みなかみ
2026/2/23 (月) 9:08
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おはようございます。
風の強い日です。
さて、レンズ入れてゴー。
もしもしかめよん
2026/2/23 (月) 7:02
10
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昨日の歩数は12300歩。
午前中は暖か。夜はひんやり。
もしもしかめよん
2026/2/23 (月) 6:55
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おはようございます。23日の月曜日。
よい日になりますように🍀
hyoi
2026/2/23 (月) 6:51
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)
☂です
用意万端整えて、そろそろ熱海に向けてお出かけ(^^♪
が、膝の上にはべったりゴロゴロ製造機=^_^=
桃
2026/2/23 (月) 6:29
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/2/23 (月) 4:36
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)
今日の最高気温17度となっていました。
今は15度、湿度82％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2026/2/23 (月) 2:00
5
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)
健やかな眠りにつけますように。
では。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/23 (月) 0:13
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)
・大根
・さつまいも
・金柑
の下処理を、すべきものがまだあるの。
少々と、思いながら手をつけれず。
大事な、お野菜等。
大事にはやめにした処理して、冷凍保存等致しますの。
よい朝を迎えますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 22:48
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)
今から、bathtime。
今日中に、おやすみできるかしら？
hyoi
2026/2/22 (日) 22:24
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)
明日は熱海まで新幹線を使わずに行きます。
大したしまり屋だと自分で自分をほめてみます。
おやすみなさい☆彡
明日がすてきな一日でありますように(^^♪
hyoi
2026/2/22 (日) 21:15
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本日のおつまみ、すき焼もどき・ナッツ＆フルーツ(^^♪
お楽しみにコアラのマーチ。
日比谷から帰ってくるなり、つまみの用意。
明日お泊りなので、残っている豚肉を使わねばと生姜焼きと迷った挙句昨日と同じすき焼もどき。
なんたってね、鍋はお手軽！
奈々
2026/2/22 (日) 21:02
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)
少し早いですが、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
ごろーにゃん
2026/2/22 (日) 20:31
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)
こんばんは。
今日は猫の日なのでBSテレ東がキャッ東になってます。
コンビニ巡りして猫の肉球のスィーツやパンを買ってきました。
やっぱり猫は可愛い。ちゅーるのCMを見てたら思い出して泣きそうになりました。
奈々
2026/2/22 (日) 20:20
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)
主人明日で登山もどきが三日連続です。
好きなんやろうけど元気なのね〜。
ま！好きな事をやってるんやから大丈夫かと。
でも、心配もあるね。年齢が年齢やから…。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 18:29
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今日は、朝からガストでmorning。
・カカオポリフェノール
・ローヤルゼリー
・V.C.
等を補給し、ごきげんよろしく。
3連休ということもあり、お店もいつもの、
数倍は、人がありましたの。
そろそろ、dinner.
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 18:27
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)
ヘルストロンが、使える場所がある間は、
ヘルストロン療法。
安いのに長持ち・寝汗に強い エレドック
価格と性能のバランスが最強 イオネス アルファ
儀式性・ブランド性 ヘルストロン
でもありますの。
2026年3月に向けて、
マウスウォッシュの入荷を検討中なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 17:58
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)
電位マットで、10年を目安に、活用できそうなもの。
2〜4万円台 フジ医療器 エレドック（電位マット）
4〜6万円台 イオネス アルファ（AX-HM1010SD）
10万円以上 ヘルストロン（寝型）
現実的に、個人宅で使いたいなら、ナノ的には、
エレドック療法。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 17:54
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0
)
ただし、
・胃腸が弱い日は量を減らす
・夜遅すぎる時間は避ける（胃腸に負担がかかるから）
と、なりますの。
今日は、
長寿・減量によい電位治療器
について、考えてみましたの。
寝汗に強い・長持ち イオネス アルファ／エレドック
静けさ・儀式性・心の切り替え ヘルストロン
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 17:43
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)
数日で、気分が軽い、巡りが良い。
2週間で、むくみ・冷えが軽くなる。
1〜2ヶ月で、血管のしなやかさが積み上がる。
3ヶ月で、習慣として身体に定着する。
今6袋。そろそろ3月。
9か月持たせるとして、
3袋迄、集中して使う。
残り3袋で、1杯lifeにchangeするの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 17:37
3
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)
春の巡りを整えるチャンスがたくさんある
と、金柑との関係を捉えることが、大事なの。
ヘスペリジンは、
抗酸化作用（＝細胞や血管をサビから守る働き）、
血管内側からのしなやかさ・血流改善・炎症の抑制に関わるの。
金柑は皮ごと食べるから、
みかんより圧倒的に多いの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 17:30
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)
ということは、ムリがなければ、
厚労省基準
マグcup2杯分の金柑（＝約120〜180g）を、
毎日食べてもよい。
と、いうことになるの。
出来そうな間、行ってみますの。
研究できる期間が、ありますことに、感謝いたしますの。
そして、今日は、ミルク金柑2杯目。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 17:24
3
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)
・ビタミンC
・ヘスペリジン（ポリフェノール・血流成分）
が豊富なので、
血管の健康に良い方向に働く可能性はあるの。
毎日続けられる量が、1番効果的。
健康日本21（厚労省）は、
フルーツの摂取目標量を1日200g(可食部)。
WHOは、野菜が300g、果物が100g。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 17:19
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)
こんにちは。
まだ、外が明るいの。
金柑、
マグcup2/3 100gスライス。
追加で、ミルク・砂糖。
得られる効果が、気になるの。
100g
71kcal
49mgビタミンC。
マグcup2杯分の金柑（＝約120〜180g）を、
毎日食べても、一般的には問題ないの。
みなかみ
2026/2/22 (日) 13:55
4
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)
疲れが。
ついさっき起きたところです。
母も居て。
今日はお汁粉作ってくれます。
洗顔してゴー。
hyoi
2026/2/22 (日) 10:35
6
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)
ＴＶを付けると大阪マラソン。
ついつい見入ってしまいます(^^♪
haomin
2026/2/22 (日) 9:26
4
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)
スケートの中井亜美選手、可愛かったですね。
haomin
2026/2/22 (日) 9:25
6
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)
おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2026/2/22 (日) 8:22
7
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)
おはようございます☀
只今気温９℃
凍えるほどには寒くない。
が、それでも何でもhyoi膝にピョコタンとやってくるゴロゴロ製造機=^_^=！
ピーチじゃん
2026/2/22 (日) 8:17
7
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)
はようございます
とうとうオリンピックも終わりますね
たくさんの冬のスポーツを堪能しました
あれもこれもすごかったなぁ
この次はパラリンピック！
こちらも放送されて注目が集まるといいなぁと思います
頑張れ！
桃
2026/2/22 (日) 6:28
6
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1
)
昨日つぶやいたのは、このことです。
写真小さいかな、右側のぬいぐるみ。
ご存知の方、教えて〜。
桃
2026/2/22 (日) 6:17
6
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0
)
おはようございます。
今日も、皆様にステキな一日になりますように。
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