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みなかみ
2025/10/13 (月) 19:46
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)
神業チャレンジ見ました。
サンリオやってました。
14日のあの人は今、は
見たいテレビの内です。
みなかみ
2025/10/13 (月) 19:37
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昼ご飯は焼きそばでした。
コラーゲンドリンクを買いに行こうと思ったけども、
明日にします。
今日はアリナミンで。
集中力出るかな？
ライブに行くときの化粧してたのですが
何か凹んでます。
Rira
2025/10/13 (月) 18:49
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きょうは四国のお土産の一六タルトをいただきました。
が、柚子って書いてあるので食べられると思ったのですが、
中にこしあんが入ってた💦
hyoi
2025/10/13 (月) 18:42
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ＰＣのバックアップ機能維持のためにちょっと作業をしていたら、いつの間にかショッピングサイトに入れなくなってしまっています。
変えた気はみじんもないのにパスワードが違っていると言われます。
いやはや！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/13 (月) 18:17
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なさりたい方は、
再計算等、なさいますのでしょう。
ご苦労な、ことですの。
細胞の種類と名称（約200種類以上）の大別が、
1血液
2筋肉
3神経
4上皮
5結合組織
6分泌
7生殖
系細胞
8特殊感覚細胞
これは、認識しておくの。
そろそろ、dinner.
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/13 (月) 18:05
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学術誌『Annals of Human Biology』
に、
・文献・統計・数学的手法
で、精密に推定し、
成人の細胞数は約37兆2000億個
と、算定されたの。
さりげなく、
アニメはたらく細胞でも、
37兆個のことは、紹介されているらしい。
ナノは、未確認。
hyoi
2025/10/13 (月) 17:50
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本日のおつまみ、白滝のそぼろ煮・キャベツと挽肉の重ね煮・がんもどきとちくわぶの煮物・ツナと玉ねぎときゅうりのサラダ(^^♪
〆に焼き鮭でご飯。
お楽しみにバターサンド。
挽肉の量が足りなかったので、高野豆腐で嵩マシ。
結構いける！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/13 (月) 17:45
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)
必殺仕事人�検�
今日は、祝日のため、
おやすみ。
その分、
EMS、筋トレに集中。
コーヒーtimeも、ご堪能。
よい1時間を、過ごせましたの。
細胞の数について、
アニメはたらく細胞は、
60兆個。
2013年7月
イタリアの生物学者エヴァ・ビアンコニら
による論文。
ピーチじゃん
2025/10/13 (月) 17:24
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近所の街路樹で銀杏拾いしたいと母に言われ一緒に出掛けました。
１０粒ほど拾ってきたのですが、AIに効いたら「拾得物」だそうで、
窃盗罪や罪になるんですってよ！！！(; ･`д･´)
そういう時代なんですね… (-_-)
ピーチじゃん
2025/10/13 (月) 17:20
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もう一つ、レビュー書きました。
皆さんの素敵なレビューをみて、私も日々勉強。
写真も、コメントもみんなのが素敵すぎて困っちゃう〜(>_<)
まずは真似することから始めています。
のんたろう
2025/10/13 (月) 16:00
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こんにちは。我が家に実った栗を使って栗ご飯を作りました。ようやく栗ご飯を作れるぐらい実ってくれて良かったです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/13 (月) 15:36
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なるほどぉ。
必殺仕事人�幻�てきますの。
興味深いドラマですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/13 (月) 15:36
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)
実務の主要な筋群は、約100〜200個。
学術的には、
・骨格筋（随意筋） 約400〜640個 意識的に動かせる筋肉。運動や姿勢維持に関与
・平滑筋（不随意筋）数百個以上 自律神経で制御
・心筋（不随意筋） 1個（心臓）
努力で、一番影響が出るのが、骨格筋。
640個。
桃
2025/10/13 (月) 15:30
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万博閉幕なんですね、行かれた方、ぜひいろいろ
お話してください。
行きたかったけど、いろいろ難しくて行けなかった(>_<)
桃
2025/10/13 (月) 15:29
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)
働いてないと、祝日をあまり実感できないけど
テレビの特番的なもので、祝日なんだなぁ…と思う。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/13 (月) 15:24
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)
こんにちは。
・筋肉と
・細胞の
・全名称と、
・全数
が、どれくらいかなと、ふと思ったの。
筋肉名称を体系的に
・理解
・説明
できる学問領域
は、あるの。
しかし、全名称を述べることが出来る方は、2.30％以下なの。
研究するなら、自分で参考文献を見た方が、早いの。
haomin
2025/10/13 (月) 14:52
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久し振りに昼間眠いです。
うとうとしながら変な夢を見て、手足が夢に合わせて動いたり起きた時に夢か現実か分からなくて迷う、を何度も繰り返しています。
夢の内容はすぐ悪れる（＝＝）
まりや
2025/10/13 (月) 14:13
6
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)
知人は「変なじいさん！！ボケてんじゃないの！？」とわざとそのおじいさんに聞こえるように
言って、庇ってくれたのですが、
いい年こいた大の大人が何故、そんな心無いことを平気で他者に言えるのか理解できなくて
何だか悲しいです。
まりや
2025/10/13 (月) 14:11
4
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)
この間、スーパーで知人と出会し、統合失調症（私の病気）について話していたら、
知らないおじいさんに因縁つけられてしまい・・・。
「電卓持ってきてまで買い物するって・・・」とつぶやかれたり、
「変な病気の失敗娘じゃ、親が可哀想」と嘲笑されたり・・・。
みなかみ
2025/10/13 (月) 13:07
5
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こんにちは。
今朝方怖い思いしました。
後昨日２食で、流石にきつい。
今日は食べます。
まりや
2025/10/13 (月) 11:33
4
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アニメ「銀河鉄道９９９」「ブラックジャック」観た後は
洋画「ショーシャンクの空に・・・」「フォレスト・ガンプ一期一会」を観て締めくくる。
シェイクスピアの[タイタス・アンドロニカス]原作の「タイタス」は、怖くて数回観て
棚の奥へ・・・。
ピーチじゃん
2025/10/13 (月) 10:21
7
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おはようございます
朝起きて ご飯食べて 洗濯して 掃除して
あっという間に10時過ぎ。
毎日 あっという間です。
今日も一日 良い日でありますように！
もしもしかめよん
2025/10/13 (月) 8:58
9
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)
おはようございます。13日の月曜日。
よい日になりますように🍀
hyoi
2025/10/13 (月) 8:01
8
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)
どんより空気までよどんだような曇り空です。
ゴロゴロ製造機=^_^=は、当たり前のようにhyoi布団の上で丸くなり、hyoiも当たり前のようにセーター着用。
どっぷりと深まった秋のただなかにいます。
おはようございます⛅
今日はスポーツの日。
少しは体を動かしましょうか！？
haomin
2025/10/13 (月) 7:20
7
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)
おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
奈々
2025/10/13 (月) 5:39
7
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)
今日の最高気温26度となっていました。
今は23度、湿度82％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2025/10/13 (月) 5:07
9
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)
おはようございます。
今日は祝日なんですね。
皆さまにステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/10/13 (月) 2:15
5
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)
健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/10/13 (月) 2:14
7
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)
夜、お腹が空いて
ラーメン食べてました。
美味しい〜。
hyoi
2025/10/12 (日) 23:01
7
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)
今日が平穏に過ごせたことに感謝して、ゴロゴロ製造機=^_^=共々おやすみなさいを申し上げます☆彡
明日が心穏やかに過ごせますように(^^♪
奈々
2025/10/12 (日) 22:18
7
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)
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/12 (日) 21:42
3
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)
素晴らしい未来への準備を、日々大事にいたしますの。
そんな、ナノにとって、
・モノの名前つけ
は、非常に重要で、
物を、多く持ちたいならば、
どこに、何があるのか。
常に、把握しなければいけませんの。
2.3カ月/回は、ほこりの確認もしたいの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/12 (日) 21:39
3
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)
来週からは、
・4日以上筋トレをしない日を作らない
ようにしますの。
少しずつ、過去の整理もでき、
未来に、向かっているの。
と、実感いたしますの。
2025年も、あと少し。
2026年は、どんな奇跡に遭遇するのか。
予想がつかない出来事が多すぎて、驚きの日々ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/12 (日) 21:35
3
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)
マイミの部屋 アイ ラブ ピラティス2
10種類×30回 終了。
stretchをしたら、
身支度をして、おやすみしますの。
今日も、
stretch＋筋トレ＋有酸素運動＋stretch
無事にclear。
これで、
3パターンの筋トレ。
一通り行えたの。
もしもしかめよん
2025/10/12 (日) 21:22
8
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0
)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10200歩。
昼間は過ごしやすかった♪
haomin
2025/10/12 (日) 20:29
6
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1
)
今日は「TIGER&BUNNY 1」を観ています。
15年近く前の作品ですが、面白い！
みなかみ
2025/10/12 (日) 20:23
5
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0
)
ロムアンドのグラッシーアンドグリッター気になるな。
フリマサイトで検索を・・・
hyoi
2025/10/12 (日) 18:51
6
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2
)
時々、吉野山で怒鳴りつけてきた彼女に弁明したくなるのだけれど、そのためには彼女が知らないことも話さなければならないし、誰かがhyoiをばかにするのは相手にも相応の理由があるので、言っても無駄だしお互い不愉快が募るだけだろうと我慢我慢。
大体、怒鳴られたからってしつこいよね、私。
hyoi
2025/10/12 (日) 18:37
7
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0
)
本日のおつまみ、ハンバーグ・がんもどきとちくわぶの煮物・白滝のそぼろ煮・ツナと玉ねぎときゅうりのサラダ・クルミゴマ豆腐(^^♪
〆に焼き鮭でご飯。
お楽しみにバターサンド。
バターサンド、気が付くと半端ない数食べている！
ごはんももりもり食べたのに。
本当に燃費悪いな私。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/12 (日) 18:35
4
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0
)
腸腰筋ストレッチ
片膝立ちストレッチ（ランジ型）
・片膝を床に、一方の足は、前に出し膝を90℃
・骨盤を前に押し出すように体重を移動
・腰が反らないように注意
90℃、90℃。
腸腰筋が、じわっと伸びる感覚が得られるの。
大腿筋膜張筋
も、気にはなるの。
dinner.
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/12 (日) 18:23
3
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0
)
確か、そんな流れもあり、
・stretchに興味を持ち、
最近も、いくつか、本を入手したり。
するには、してあるの。
dailyworkへのapproach
が、上手くいかなくて、一過性で終了。
しばらくは、対応したけれど、
気づくと、しなくなっていたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/12 (日) 18:19
2
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0
)
・腸腰筋
・大腿筋膜張筋
等が硬くなり、
・腱が
・骨
に、引っかかり、音が鳴るの。
確かに。
stretchの推奨方法
の認識をしますの。
・腸腰筋
・大腿筋膜張筋
を、柔らかくするstretch
追加で、行いつつ、
stretch、筋トレ、有酸素運動しますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/12 (日) 18:07
2
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0
)
ワンレッグサークル
は、太ももの付け根＝股関節
から回す動きの、ピラティス。
・体幹の安定性と
・股関節の可動性
を、高めるための動き。
左太もも付け根の、違和感があるの。
多くは、
筋肉
腱
靭帯の
・滑走性や
・柔軟性
の低下が原因なの。
ピーチじゃん
2025/10/12 (日) 17:28
9
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1
)
帰ってきて、さっそくレビュー、編集してもダメだったので、
アドバイスをいただいたので、再投稿しました。
無事に、写真掲載された。
ありがとうございました。
みなかみ
2025/10/12 (日) 17:17
3
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0
)
淡いコンタクトに、
ピンクの感じな、
メイクに。
茶味をアイホールに、
足してみました。
みなかみ
2025/10/12 (日) 17:14
5
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0
)
バイキング料理に、デザート。
ティラミスと珈琲。
美味しくて、大満足です。
朝抜きで、大丈夫だったし、
夜もパスかな。
Rira
2025/10/12 (日) 17:00
7
コメント(
2
)
ずっと体調が悪かったので、
お友達がお見舞いにきてくれました❤️
めちゃ嬉しい😭
シャインマスカットのケーキと
無花果のタルト
ありがとうございます💛
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/12 (日) 15:25
3
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0
)
寝る時間が、遅くならないように、
お昼間の筋トレを、あと少しますの。
今日は、
・マイミの部屋 アイ ラブ ピラティス Vol.2
スワンダイブ
等しておりますの。
世の中には、熱心な方々もあり、
ピラティスもマシン化
しておりますの。
ナノも、参加できますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/12 (日) 15:19
2
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0
)
こちらは、燃えないゴミ袋へ。
バックを、囲っていた針金2本で、
クロスさせ、クロス部分を、さらに、針金で留めてみましたの。
袋を、のせておきましたの。
何かの役に立つかも。
そういう、
・chair
・dustBox
あるの。
と、思いながら、針金をまきましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/12 (日) 15:13
4
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0
)
こんにちは。
キャリーバックの解体に成功。
時間が、かかったの。
午前中に、clearできたから、成功ですの。
30�儖焚爾暴个襪發里蓮�Cutし、燃えるゴミへ。
その他、金属類も、意外とすんなり曲がってくれたの。
これも、一応、30�儖焚爾砲任�ましたの。
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