キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
みなかみ
2025/9/6 (土) 0:59
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健やかな眠りにつけますように。

では。
みなかみ
2025/9/6 (土) 0:58
6
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今日は雨だったし、
気がつけば、
Qoo10繋がりませんでした。
メガ割できず。
残念。
みなかみ
2025/9/6 (土) 0:52
6
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ララlife見ました。
フランスの香水作り。
素敵な工房でした。
もっとこだわりが有ればいいなと思いました。

野菜の香りが良いって言ってたので
そうではなく果実や、
お花だったら良いなって。
haomin
2025/9/5 (金) 22:47
6
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そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
きょうやん
2025/9/5 (金) 22:34
9
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トンボ、いっぱい見ました。
今日は涼しくて過ごしやすかったです。
hyoi
2025/9/5 (金) 21:43
7
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それでは、今日もおやすみなさい☆彡
虫の声が響いています。
耳の中だけは秋ですね〜!
ナノ 47.8kg
2025/9/5 (金) 21:30
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よい夢を見るために、
夢の世界へ旅立ちますの。

不断の努力が、今後の未来も、
よりよく、構成してくれますように。

努力の余地のある環境が、
ありますことに、
感謝いたしますの。

水分補給をいたしますの。
おやすみなさぁい**
ナノ 47.8kg
2025/9/5 (金) 21:18
3
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古代ケルト文化に由来するアイルランドの祝福の言葉で、
旅立つ人に向けてこう祈ります

困難がナノの前に立ちはだかるのではなく、
道がナノを迎えてくれますように

道がナノに向かって立ち上がるとき、
それは、記憶がナノを迎える瞬間。
奈々
2025/9/5 (金) 21:09
6
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さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。💤
ナノ 47.8kg
2025/9/5 (金) 20:51
4
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明日は、朝から、

ドクダミの下に、30cm以上スコップか、鍬を入れて、
半数くらいは、除去し、
水出しドクダミ水用に、使えるようにしたいの。

ドクダミは、増えるのが早い。
アップルミントも、定数除去しますの。

なくても、困るけれど、
増えすぎても、困るの。
みなかみ
2025/9/5 (金) 20:36
7
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雨はだんだん強くなるそう。

不安になるなぁ。
ナノ 47.8kg
2025/9/5 (金) 20:36
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*

♪ May The Road Rise John O'Callaghan

古代ケルト文化に由来するアイルランドの祝福の言葉

困難ではなく、
道があなたを迎えてくれますように
みなかみ
2025/9/5 (金) 20:35
4
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Qoo10接続うまくいきません。
復興してくれればいいな。
みなかみ
2025/9/5 (金) 20:32
5
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今日も食欲不振。
一日2食。
でも、もうちょい食べようかな?
のんたろう
2025/9/5 (金) 20:00
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こんばんは。皆さんの所は台風の影響を受けませんでしたか?我が家のほうは、雨がたくさん降りましたが、今は上がりました。久しぶりに畑が潤い、水かけが楽になりそうです。
hyoi
2025/9/5 (金) 19:14
8
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本日のおつまみ、豚の生姜焼き 玉ねぎとエリンギを添えて・お揚げと高野豆腐と烏賊の煮物・ナッツ&フルーツ(^^♪
〆に茄子ときゅうりの浅漬けでご飯。
ご飯2膳で今日は終了!
2025/9/5 (金) 18:48
8
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YouTubeのミックスリスト、
たいていは最近検索して観た(聴いた)曲だけど、
たまに懐かしの曲が混ざってて「わ〜(*^_^*)」ってなる。
Rira
2025/9/5 (金) 18:28
7
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今日さっそく郵便局で買い物してポイントもらってきた。
病院内の郵便局は空いてて良かったです。
ここの局員さんはめちゃ愛想がよくて好き🥰

なんか今日めちゃ連投してしまい
申し訳ないですm(__)m
Rira
2025/9/5 (金) 18:16
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友達が突然又やってきて
本当に突然はやめて〜

作ってほしいワンピがあるとかで
高級お菓子持ってきた(;'∀')
ナノ 47.8kg
2025/9/5 (金) 17:53
3
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テロメラーゼの活性化を期待するためには、

・ポリフェノールの摂取
・適度な運動
・ストレスの軽減
・腸内環境の改善
・抗酸化物質の摂取

が、大事なの。

だから、今日も、室内jogなの。
でも、そろそろ、dinner。
ナノ 47.8kg
2025/9/5 (金) 17:50
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B12の代用は、
・ウーロン茶×ファンタグレープ
・ミルク系オレ(バニラオレなど)×コーヒー
cf:nano&Bing(copilot)

なるほどですの。

古い血液は、肝臓でも処分されるの。

細胞の染色体の、テロメアの短縮を予防する、テロメラーゼは、
人体にもあるの。
ナノ 47.8kg
2025/9/5 (金) 17:38
1
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joyfull等のdrinkbarで、

血液をつくる。
つまり、造血性の追求をするならば、
葉酸+B12が、必要ですの。

葉酸的要素
・カルピス+ピーチティー
・カルピス×ファンタグレープ
・ピーチティー×ファンタグレープ
というのも、興味深いの。
ナノ 47.8kg
2025/9/5 (金) 17:24
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そういえば、
最近、とりつかれているものに、

スシローの、
モッァレラチーズ天ぷら 217kcal
があるの。

一度食べたら、
食べた瞬間の、伸び方が、半端なくて、
面白くて、食べるように、なってしまったの。

こんな面白いチーズだったとは、気づきませんでしたの。
ナノ 47.8kg
2025/9/5 (金) 17:01
1
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何かを言いかけているようで、沈黙の中に声がある。

そんな関係に、共鳴するのかもしれないの。

これがナノにとっての、
フェルメールの青いターバンの少女
の、真実なの。

体調がよくなかった頃、
とても、お世話になった1枚ですの。
今は、お部屋の片隅の額にありますの。
ナノ 47.8kg
2025/9/5 (金) 16:58
1
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以前、
フェルメールの青いターバンの少女に、
取りつかれたような魅力
を、覚えることがあったの。

見るたびに違う表情に見える。
語られない物語が、見る者の中で生まれてしまう。
そしてその物語は、
誰にも語られないまま、絵の中に沈んでいく。

記録されない記憶
声にならない感情
ナノ 47.8kg
2025/9/5 (金) 16:55
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補修した靴下。
本日は、約6足。

これで、靴下の補修は、
おおむね終了と思うの。

他にも、いくらか、補修をすべく、
まとめてあるので、コツコツ、補修しますの。

生地が使える状態なら、補修できますの。
ボロボロなら、処分しますの。

みそcup、5setつくれましたの。
奈々
2025/9/5 (金) 16:43
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仕事以外にWordでやる事があり本来の仕事数が余り上がらなかった。(´;ω;`)

ま!こんな日もあるわさと。明日から又仕事にがんばるぞい!。
ナノ 47.8kg
2025/9/5 (金) 15:32
1
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単なる交友関係よりも、
精神的なつながりや志を共有するような深い友情感のある、

朋友(ほうゆう)
のような存在でもある、国木田独歩の世界観。

森林浴をするかのような、
歯磨きを、終えた後のような爽快感。

lunch後の歯磨き終了。
ナノ 47.8kg
2025/9/5 (金) 15:25
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こんにちは。

今日の名言
忍耐と勤勉と希望と満足
とは境遇に勝つものなり
国木田独歩

国木田独歩の武蔵野。
武蔵野に出てくる青年。
いいの。

国木田独歩自身
だそうですの。

自然と生活が交差する場所に宿る感性。
独歩が描く武蔵野の美しさ。
haomin
2025/9/5 (金) 15:23
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スーパーに見た事ないパンがあって飛びつくように買って来ました。
笹かまが入っていてちくわパンみたいな感じ。
こういうの見ると飛びついてしまいます。
美味しかったです。
haomin
2025/9/5 (金) 15:15
6
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大雨で避難情報が出ているけれど、雨はとっくにやんでカンカン照りなので全く危機感を感じません。
雨は土砂降りでした。
みなかみ
2025/9/5 (金) 15:12
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HerLipBeautyから、朗報。
チェリー香るハンドクリームの新作。

近所のコスメ屋ショップに
視察行こうかな。
うさみみ
2025/9/5 (金) 14:11
6
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14時半から久し振りに、フランス語、
ラジオでやろうかな。
うさみみ
2025/9/5 (金) 14:10
4
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チャンネル権無いのかな?
今日は、雨で母が家だけど、
好きなテレビを見ようとすると、
ご飯のことを聞いてくる。
まだ早いと言っても無駄。

2階に避難。
子供みたいで嫌になる。
みなかみ
2025/9/5 (金) 13:47
4
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昨日、Qoo10から届いたシャンプー、オイル、
大切に、保管してます。

どこか行かない様に。
2025/9/5 (金) 13:45
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「2025年9月以降ファミリーマートでTカード(磁気カード)はご利用いただけなくなります。引き続きVポイントをお使いいただくには<モバイルVカード>への移行が必要です。」
てメール来てたんだけど、スマホがない人はここで終了ってことね…
みなかみ
2025/9/5 (金) 13:44
4
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DR.Gで日焼け止めするの忘れててショック。
窓を閉めて元からブロック。
みなかみ
2025/9/5 (金) 13:39
4
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スロットメガネが揃った。

ラッキー――。
しらけてると思ったけど良かった。
2025/9/5 (金) 13:38
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再来週、通院予定があるので、
帰りに寄る場所を二つ決めてあります。
すごく楽しみ〜(*^。^*)
みなかみ
2025/9/5 (金) 13:37
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こういう日はおこもり美容が正解。
メイクのテクニック磨いたり・・・
みなかみ
2025/9/5 (金) 13:35
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こんにちは。
雨だけど、出かけて来ました。
ウインナーコーヒーのラージを注文。
最後苦いけど美味しかったです。
ごろーにゃん
2025/9/5 (金) 11:56
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こんにちは。
台風の影響も無く晴れてきました。
午前中に行く予定の通院は午後にしておいて良かった。
2軒の通院かけ持ちになって、また疲れそう。
何の予定も無く1日中、寝ていたい。
Rira
2025/9/5 (金) 11:25
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帰りは☔やんでいたので
良かったです。
無事に帰宅しました。
hyoi
2025/9/5 (金) 10:41
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それでは、中止連絡も来ないので土砂降りの雨の中資料が濡れないようにビニールをかぶせて、万葉集講座行ってきま〜す♪
peridot
2025/9/5 (金) 10:36
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雨が時折強くなります。
こちらは夕方に豪雨の予報です、、
hyoi
2025/9/5 (金) 9:29
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貯蓄用口座からカード引き落とし口座にネット入金。
ネットで処理できると雨だってなんのその(^^♪
Rira
2025/9/5 (金) 7:51
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台風が近づいても
病院めちゃ混んでる🏥
朝イチ出発してもも80番😢
もしもしかめよん
2025/9/5 (金) 7:51
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おはようございます。5日の金曜日。
朝からの雨。よい日になりますように🍀
Rira
2025/9/5 (金) 7:45
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大雨☔️
通院日
最悪😭
まりや
2025/9/5 (金) 7:24
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ORIHIROのコラーゲンパウダー、ようやく効果が分かるようになってきた。

前の他ブランドのコラーゲンは、全く効果を感じず終わったので、
ORIHIROで効果が出てくれて嬉しい♪♪♪
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