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みなかみ
2025/8/27 (水) 18:21
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こんばんは。
今日は町中に出てみました。
ハンバーガー、タリーズなど。
寄り道。
目的の為に早起きしたけど、
無理だった・・・
暫くは様子見よう。
ごろーにゃん
2025/8/27 (水) 17:59
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こんばんは。
郵便局で送る物を持っていったら、普通郵便で出すよりレターパックで出した方が早く届き、安く済む物もあるのですね。
後になって気づき、ちょっと失敗しました。
郵便局の人も言ってくれたら助かったのになー。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/27 (水) 17:52
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ついでに、
気になっていた、
手洗いの洗い物
の洗いも完了。
意外とすんなりできたの。
あと少し。
*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Anima
Palindrones
ラテン語で、生命の息吹なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/27 (水) 17:37
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●断食が最高に効きます！
→ これは、よいの。
Fasting（Autophagy）
ナノは、20時間の壁を超えれば、効果が確実に出ますの。
癌対策等、副次的効果もありがたいの。
暑さも厳しいので、
scheduleの、丁寧なtask管理が大事なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/27 (水) 17:33
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2025.8.27wed
ナノの心に響いた
ダイエット日記
みんなのdiet応援メッセージ
●キレイになれば夢もかなう！！
→ ありえる。
●痩せた自分を常に想像して！
→ PCのdesktopに、添えたい。
せめて。写真立てを、手元に持ってきたの。
hyoi
2025/8/27 (水) 17:15
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本日のおつまみ、鮭のソテー 玉ねぎと霜降り平茸を添えて・レモンフレーバーのチーズ・コメ粉入りポテトチップス・鰺のチップス(^^♪
〆に納豆ご飯。
お楽しみに栗の🍰
アルコールはお友達が湯西川温泉で購入した日本酒。
hyoiにプレゼントしてくれました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/27 (水) 17:04
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人と亀🐢💦の寿命の差は、
細胞分裂の数の相違、もあるの。
人間
約80年（先進国は90歳以上も）
亀
約30〜180年（種によって異なる）
鶴
約20〜30年（飼育下で40〜50年）
鶴は千年
亀は万年
実際は、
人・亀・鶴は、80〜180年程度の付き合いなの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/27 (水) 16:16
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UPF50＋のパーカーを、洗いますの。
いつもお世話になっており、
ナノの、UV対策に貢献してくれておりますの。
最近は、ご近所にも、
UPF50＋パーカー仲間が、増えてきましたの。
発見すると、嬉しかったりしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/27 (水) 15:41
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こんにちは。
お出かけ用の、お洋服にパフュームset。
今setしておくと、お出かけ時に、lastnoteくらいになるの。
今つけました、って感じよりも、
いい感じなの。
お部屋も、しばらく香るし。
暑さも吹き飛び異空間。
そういう、優しさもあるの。
ごろーにゃん
2025/8/27 (水) 13:36
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こんにちは。
同時に何かをすれば効率よくいろんな事ができると思っていたのですが、新聞に載ってた勉強法の記事を読んでると時間を決めて１つの事をやる、やることを小分けにするほうが集中力が上がるそうです。
両立できる人は集中力があって、切り替えがきちんと出来る。切り替え上手になりたい。
hyoi
2025/8/27 (水) 10:13
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資源ごみを出して、ベランダに水撒きをして、すっかり日常が戻って来ました。
庭と玄関前も水撒きをしたいのですが、マッチも着火マシンも使い果たしてしまって、今現在蚊取り線香が使えません。
余りの暑さに買い物に出る気力もありません。
おまけに何だか頭が重い！
東京の夏は過酷だわ！！
まりや
2025/8/27 (水) 8:01
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これ、前にもアップした手作りのマイメロちゃんストラップ。
チャームは、サンリオの50周年記念グッズで、もうダイソーにはないみたい。
2025/8/27 (水) 8:00
まりや
2025/8/27 (水) 7:58
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クロミちゃんアップ♪
まりや
2025/8/27 (水) 7:57
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あと、最近買ったマイメロちゃん＆クロミちゃんのヘアピン
まりや
2025/8/27 (水) 7:57
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クロミちゃんのストラップ＆アクセ作りたくてチャームだけ取ったんだけれど、怒られちゃった。
まりや
2025/8/27 (水) 7:55
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クロミちゃんイメージのストラップ&アクセ作るつもりで
チャームの部分だけ欲しくて、クロミちゃんヘアゴム買ったの。
ペンチでチャーム部分取ってみたんだけれど
父に「せっかく買ったのに！！」と怒られてしまって、クロミちゃんアクセは、諦めます。
これ、問題のチャームwww
のんたろう
2025/8/27 (水) 7:36
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おはようございます。今、娘の出産手伝いに東北にいるんですが、昨夜はたくさん雨が降りました。最高気温も35度にはならないようです。朝晩の虫の鳴き声は秋そのものです。もうすぐ自宅に戻るけど、暑いんだろうな。
haomin
2025/8/27 (水) 7:20
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/8/27 (水) 6:49
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おはようございます☀
只今気温２９℃
朝からしっかり暑い！
山の中の温泉から帰ってきたせいか、hyoi家周辺の暑さが身に沁みます。
いやほんと、湯西川温泉て、山の真っただ中。
奈々
2025/8/27 (水) 6:11
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今日の最高気温34度となっていました。
今は28度、湿度78％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2025/8/27 (水) 5:05
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おはようございます。
昨日も暑かったけど、今日もまた暑いのかしら。
皆さま、お身体ご自愛しつつ、ステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/8/27 (水) 2:02
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口紅・・・
気が付いたらどこかに行方不明。
つい、この前買ったんだけど。
捜索中。
みなかみ
2025/8/27 (水) 0:17
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/8/27 (水) 0:17
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メロンを食べました。
赤くて夕張の様な感じのでした。
美味しかったです。
みなかみ
2025/8/27 (水) 0:16
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そろそろカラコンのお取替えかな？
目が痛かったから・・・
痛いのは捨てて、
継続するのだけ付けてます。
きょうやん
2025/8/26 (火) 22:29
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今日も暑かったです。
少しがんばって5000歩ほど歩いてきました。
hyoi
2025/8/26 (火) 22:19
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温泉宿を１４時２０分に出て上野駅に到着したのが１９時１７分。
いやはや、バスに乗りっ放しというのも疲れるものです。
それでは今日もおやすみなさい☆彡
明日も素敵な日でありますように(^^♪
haomin
2025/8/26 (火) 22:11
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10時過ぎたので寝ます。
おやすみなさい。
ピーチじゃん
2025/8/26 (火) 21:17
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)
暑いせいか 疲れがたまりやすくて 寝ても晴れないです
なにか これは！ っていう元気の出る対策ないのかなぁ？
今日もちょっとだけ体操して寝ます。
一日お疲れさまでした。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/26 (火) 20:57
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今後も、定期的に、
・off-linelife
・on-linelife
ともに、市場の動きは、追跡しなくてはいけないの。
showerを浴びたり、身支度をしますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/26 (火) 20:54
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新生児は、
できることを引き出す関わり
で、発達する。
成人（高齢者）は、
できることを尊重する支援
で、脳が活性化するの。
Entar ID freeも、2026年10月以降も無料で使える気配あり、
上手くいけば、2028年10月まで、PC win10のままかも。
奈々
2025/8/26 (火) 20:53
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
では、goodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/26 (火) 20:50
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今日も、キレイナビとともに、
室内jog
で、脳を刺激し、
補修や、何かを作り（手芸.料理）
触覚.視覚.空間認知の活性化
つぶやきや室内jog音楽（会話.歌）
で、言語中枢と社会的つながりの維持
・絵合わせパズル.ゲーム
・ダイエット日記
で、注意力.記憶力の訓練
hyoi
2025/8/26 (火) 20:37
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先ほど温泉旅行から無事帰還。
エアコンを稼働させて出かけたので、留守番のゴロゴロ製造機=^_^=も元気いっぱい。
hyoiは何もかもお友達におぜん立てをしてもらってこれまた元気いっぱい。
お友達ってありがたいなぁ
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/26 (火) 17:37
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Craig Connelly, Lasada
愛や直感、発見の瞬間
理想や夢だと思っていた存在が、
現実に現れた驚きと喜び
そんな思いとともに、室内jog。
新生児の頃からずっと一緒。
ナノの可愛い、足とともに 👣💦
新しくなった歯ブラシで、
朝・昼、歯磨き。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/26 (火) 17:32
1
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)
・自分が感動するカラダになろう！
→ 自分が、感動する程度で、よいの。
他にもあったけれど、
とりあえず、これはなるほどぉ。
*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Found You
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/26 (火) 17:30
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久々に、
ダイエット日記
みんなのdiet応援メッセージ
を見たの。
数が増えた気がするの。
・食欲は、脳のいたずら。明日になったらおさまってるよ。
→ 脳のいたずらが、起こりにくいように、
適度に運動をし、ゴースト血管対策等をするの。
防ごう！脳のいたずら。
桃
2025/8/26 (火) 17:03
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買い物した山田電機のアンケート答えてってメール来たから
答える気満々だったのに、
「アプリをインストールして…」にがっくり。
パソコンからも答えられるようにしてほしい。
って手紙で出そうかしらん。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/26 (火) 16:45
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)
スイカバー（ロッテ）の箱に、
すいかばマンのお部屋
があり、切り取り組み立てることができるの。
繋がるお部屋シリーズ
全部で8セットあるらしい。
以前、MINON（敏感肌の方向け）
からも、組み立て型のお部屋。
・リネン
・myroom
を、いただいたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/26 (火) 15:34
1
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)
こんにちは。
しゃーぼねずみ（ただいま、ネイビー）
の芯が、なくなったので、芯を補充。
シャー芯は、
使っている最中に、落とすと、
芯が、折れることもあるの。
今回は、綺麗に、
使い切ることが、出来ましたの。
通常、2本芯を入れてあるの。
1本無事で、1本綺麗に使えたの。
みなかみ
2025/8/26 (火) 13:58
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)
眼は覚めていたものの、
支度はまだでした。
今から支度します。
洗顔してゴー。
もしもしかめよん
2025/8/26 (火) 10:01
7
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)
おはようございます。26日の火曜日。
よい日になりますように🍀
奈々
2025/8/26 (火) 7:24
6
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)
今日の最高気温34度となっていました。
今は28度、湿度７３％。
今朝は遅く起きたので主人のお弁当作りバタバタでした。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/8/26 (火) 7:12
8
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0
)
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
桃
2025/8/26 (火) 6:21
9
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)
おはようございます。
今日も、皆さまにステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/8/26 (火) 0:53
5
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0
)
健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/8/26 (火) 0:53
7
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0
)
昨日は食事以外、水分摂らなかった。
水分不足になるかな？
何だか疲れも感じている。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/25 (月) 22:47
4
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)
・運動療法
（運動・認知トレーニング）
・食事療法
（・睡眠）
を365日行うと、
脳の重量が、
60歳から、減りだしたり、
80歳から、髄液がたまり、重量が増える
現象を、抑えやすいの。
生きていくための、
最低限の、お仕事と、悟りだしましたの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/25 (月) 22:40
3
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0
)
Entra IDは、2026年8月15日頃までに、
解約しないと、
追加料金が、かかるかもしれないから要注意。
解約手続き要確認。
通常、PCの買い替えを、
9月下旬にしたいなら、
対応ができる方は、
Entra IDの登録は、9月15日以降が、望ましいのだろう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/25 (月) 22:36
3
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)
Yahoo!がメールをくれたの。
Yahoo!以外のメールアドレス登録ありのためとりあえず、
2026年8月まで（Entra ID登録日の関係）OK.
Entra IDの取得に、1週間。
ESUも、完了後、再起動。
2026年8月15日頃まで、使える可能性が高いの。
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