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Rira
2026/4/17 (金) 20:59
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動画がアップできないのが残念ですが、
サックス侍めちゃくちゃ良かったです。
朝、体調が最悪だったけどお薬飲んで
ゆっくりしてたので夕方から出かけられました。
ラッキーなことに座って聴くことができました。
hyoi
2026/4/17 (金) 18:47
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本日のおつまみ、麻婆春雨・ツナと新玉ねぎときゅうりのサラダ(^^♪
〆に筍ご飯。
お楽しみにキャラメルマキュアート☕
この頃少し食材が枯渇気味です。
明日は御友達も来るので買い出しします。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/17 (金) 18:02
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最近はまりだした、
オートミールとバナナでつくるココアボール ナノarrange。
ちょこちょこ、なぜか、
シリコンスチーム容器（ミニ）
で作るようになり、
ちょこちょこ作り、
dinnerのデザート等
に、活用を致しておりますの。
そろそろ、dinner。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/17 (金) 17:39
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こんばんは。
2026年4月17日分の、
exercisetherapyは終了。
16日の、やり残しがあり、
17日中にclearすれば、
今週も、perfect。
努力の実りがある日々は、素晴らしい。
躑躅の蕾も、ナノ邸近郊は、多く開花いたしておりますの。
hyoi
2026/4/17 (金) 11:17
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法律相談からただいま帰宅。
にっちもさちも行かない状態に何の変化もなし。
先日バスの中で「金がねぇな〜」と何度も大声で繰り返していたおじさんが頭に浮かんでしまいました。
ともりん
2026/4/17 (金) 10:39
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来週暑くなるっていうので、朝から頑張って衣替えをしました。
終わったので、とりあえずコーヒー飲んでます☕
もしもしかめよん
2026/4/17 (金) 10:17
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おはようございます。17日の金曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2026/4/17 (金) 10:07
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りくりゅうが現役引退表明。
寂しい。。。
haomin
2026/4/17 (金) 10:02
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おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
みなかみ
2026/4/17 (金) 9:59
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おはようございます。
早起きしています。
洗濯して、干したら何処かに、と、
思ってますが。
さ、レンズ入れてゴー。
hyoi
2026/4/17 (金) 7:40
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おはようございます☀
爽やかな朝です。
燃やすごみを出し、いつもの通り白い椿の落花を掃いて一日の始まり。
今日が良い日となりますように(^^♪
桃
2026/4/17 (金) 6:14
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おはようございます。
今皆様にステキな一日になりますように。
Rira
2026/4/16 (木) 23:13
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今日は体調があまりよくなかった
明日はサックス侍見に行きたいけど
体調いいといいなぁ。
hyoi
2026/4/16 (木) 22:13
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明日は朝からお出かけです。
着る物を見繕ったら就寝します。
おやすみなさい☆彡
ごろーにゃん
2026/4/16 (木) 21:47
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こんばんは。
今日は、ずっと探していたCDが手に入ったり、初めて『坂の上のプリン』を買って食べました。
ちょっと嬉しい事があったのでお墓参りしたときに報告してきました。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/16 (木) 21:13
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2026年4月16日
の、朝・昼・夜のお食事も、素晴らしかった。
だから、素晴らしい未来に、つながりますの。
素晴らしい食事をしていれば、
素晴らしい未来が、当然に、まいりますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/16 (木) 21:12
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最近、郵便局の窓口で年金の記帳等をしたら、
・ネットスポンジ（ミニ1個）
・ハンドタオル
・高麗人参サプリ
合計2000円くらい。
ちょっとした出来事だけど、
なんだか、心がふわっとしたの。
他の金融機関に、
変更せず、
年金受取行にしてほしい
と、様々な工夫がありますの。
奈々
2026/4/16 (木) 21:10
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
もしもしかめよん
2026/4/16 (木) 21:07
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9900歩。
晴れて風が強かった。そして北風。ひんやり。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/16 (木) 21:03
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だから、気になるのかもしれないの。
plan-do & do-plan
140歳以上の未来に向けて、
人としてよりよくより長く生きたいの。
そのために、どうあるべきか。
それが、問題なの。
歯磨きも、終了しておりますの。
1日の仕上げに、基礎化粧を行いますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/16 (木) 20:54
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なぜ生きるかを知っている者は、
ほとんど、あらゆる
いかに生きるか
に耐えるのだ
フリードリヒ・ニーチェ
(1844年-1900年)
目的がある人は強い。
目的がない人は弱くなるの。
ナノは、体調や環境の変化等。
・生き方を見つめる時間
を、多く持つようにしているの。
hyoi
2026/4/16 (木) 17:38
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本日のおつまみ、鮭のソテー エリンギと筍を添えて・きゅうり入り竹輪・塩辛(^^♪
〆に筍ご飯。
お楽しみはキャラメルマキュアート☕
下茹でした筍の固い部分を鮭と一緒に焼いてみました。
結構おいしい。
hyoi
2026/4/16 (木) 17:33
6
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)
筍一本を堀り上げて下処理。
冷凍して保存です。
とても大きく育ち過ぎてしまったもう一本は明日又張り上げます。
とても二本いっぺんにはやる気が出ません！
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/16 (木) 16:28
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Win Updateから、
拡張security更新プログラム
を取得するために登録されている点
も、確認いたしましたの。
Defenderの更新が、まだ、詰まっているの。
PCの
・サポート期限や
・安全性
は、しっかり認識いたしましたの。
しばらく、PC time.
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/16 (木) 16:27
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)
PCの名前や、デバイス仕様
について、
・デバイス名（ネットワーク上でPCを識別するための名前）
・デバイスID
・プロダクトID（Winのライセンス状態）
・システムの種類（64ビットOS）
を、確認してみたの。
Windowsの仕様や、
Win10サポート関連も確認し、
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/16 (木) 16:25
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)
PCの、
設定＞システム＞詳細情報
から、久々に、
・PCspec
・ライセンス情報
の認識をしたくなったの。
・プロセッサ
・実装RAM（同時処理できる作業量）
・グラフィックスカード（GPU・動画編集処理等）
・ストレージ（記憶域699GB）等の、
のんたろう
2026/4/16 (木) 15:17
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こんにちは。少し前にウォーキングに行きましたが、ものすごい風でした。雨よりましか。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/16 (木) 15:15
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)
たまに、PCの健康診断をすると安心ですの。
しばらく、
家政夫のミタゾノ見てきますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/16 (木) 15:15
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)
こんにちは。
久々に、
PCの、詳細情報を開き、
・スペック
・ Windows
の状態確認。
CPUやメモリ、
ストレージ容量、
Windows10のサポート状況、
ESUの登録等を確認。
Defenderの更新が、いつものように止まり、更新待ち、様子見中。
microppi
2026/4/16 (木) 14:59
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まだ咲いてる桜。今年は長く楽しめた気がします。
お花見は散歩のついでだけだったけど、毎年写真を撮っています。
が、うまく撮れたためしがない＞＜
ともりん
2026/4/16 (木) 9:57
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おはようございます。
もう、木曜日。早いです。
良い一日を🐧
もしもしかめよん
2026/4/16 (木) 9:52
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おはようございます。16日の木曜日。
よい日になりますように🍀
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/16 (木) 9:39
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)
おはようございます。
よい朝ですの。
日常の幸せや
美容・食・暮らしの心地よさ
を共有できるような、
素晴らしい1日を過ごせますように。
hyoi
2026/4/16 (木) 7:51
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)
絵合わせゲームでマスカラが揃って９ポイント獲得(^^♪
素敵な朝です。
hyoi
2026/4/16 (木) 7:47
6
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)
おはようございます⛅
寒さのせいか、夜中に何度も目が覚めました。
数日前に、羽毛布団からタオルケットと夏掛けと毛布に切り替えてしまったのが効いています。
ばかですねぇ！
haomin
2026/4/16 (木) 7:37
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おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
奈々
2026/4/16 (木) 6:54
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)
今日の最高気温20度となっていました。
今は14度、湿度67％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2026/4/16 (木) 6:13
7
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)
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
みなかみ
2026/4/16 (木) 0:20
7
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0
)
明日は、推しの番組が有るから、楽しみです。
張り付いていたいほどに・・・
健やかな眠りにつけますように。
では。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/15 (水) 23:19
3
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)
一時的に、眠っておりましたの。
もう一度、朝までおやすみいたしますの
dinnerのデザートのモンブランcake。
美味しかった。
よい1日を過ごせましたの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
hyoi
2026/4/15 (水) 22:08
9
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0
)
何だかすさまじく眠くなってきました。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪
もしもしかめよん
2026/4/15 (水) 21:37
8
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0
)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は6800歩。
あら。少なかったわ。
奈々
2026/4/15 (水) 21:26
6
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0
)
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
hyoi
2026/4/15 (水) 21:00
7
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0
)
本日のおつまみ、麻婆春雨・ツナと竹輪ときゅうりのサラダ(^^♪
〆に牛乳パン。
今日はこれだけ！
まぁそんな日もあるわ。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/15 (水) 20:05
4
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)
ビタミンCを初めて選び
成分の違いを知り
コスパ良く透明感ケアしたい
軽くて静かな透明感ケア
を、期待する人にいいかも。
・推測しない
・感情と事実を分ける
・断片を物語にしない
・自分の境界線を守る
様々な問題に、直面した際の、認知バイアス。
haomin
2026/4/15 (水) 20:02
3
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0
)
今日は寒かったですね。
室内にいて気づきませんでしたが、雨も強く降ったそうです。
外作業の方は気を付けて。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/15 (水) 19:50
2
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)
が気になる、短期集中ケアには向いているの。
ビタミンCの種類が、
水溶性・脂溶性・両親媒性
別に紹介されているの。
成分の意味
を、知りたいナノには興味深いの。
透明感
軽さ
肌が呼吸できる感じ
刺激の少なさ
季節の光との調和
が、大事にされますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/15 (水) 19:46
2
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)
→ 春の肌にも使いやすい
ピュアビタミンCは効くけど、扱いが難しい
ピュアビタミンCは
即効性がある
でも刺激が出やすい
酸化しやすい
という特徴があるの。
ナノの肌は、
軽さ・透明感・呼吸感がいい。
ピュアCは、少し強い可能性があるの。
毛穴の黒ずみ
ざらつき
くすみ
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/15 (水) 18:53
2
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)
毎日使える価格帯で、
ビタミンCを生活に溶け込ませるの
◎ 無印良品：ビタミンC誘導体15%
テクスチャーが軽い
香りがほぼ無く
透明感ケアに寄っている
→ ナノと相性がいいの。
◎ Anua：ビタミン10 PORESTORIX
刺激が少ない処方
毛穴＋透明感のバランス
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/15 (水) 18:51
2
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0
)
誘導体から入るのが安全
という一般的な考え方なの。
→ 誘導体は穏やか・ピュアは即効だけど
刺激が出やすいタイプ。
肌の反応が出やすいナノは、
透明感や
軽さ
が大事、誘導体が合いそう。
3,500円以下のラインナップは、現実的に続けやすい
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