キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/2/22 (日) 21:02

少し早いですが、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡

2026/2/22 (日) 20:31

こんばんは。
今日は猫の日なのでBSテレ東がキャッ東になってます。
コンビニ巡りして猫の肉球のスィーツやパンを買ってきました。
やっぱり猫は可愛い。ちゅーるのCMを見てたら思い出して泣きそうになりました。

2026/2/22 (日) 20:20

主人明日で登山もどきが三日連続です。
好きなんやろうけど元気なのね～。
ま！好きな事をやってるんやから大丈夫かと。
でも、心配もあるね。年齢が年齢やから…。

2026/2/22 (日) 18:29

今日は、朝からガストでmorning。

・カカオポリフェノール
・ローヤルゼリー
・V.C.
等を補給し、ごきげんよろしく。

3連休ということもあり、お店もいつもの、
数倍は、人がありましたの。

そろそろ、dinner.

2026/2/22 (日) 18:27

ヘルストロンが、使える場所がある間は、
ヘルストロン療法。

安いのに長持ち・寝汗に強い　エレドック
価格と性能のバランスが最強　イオネスアルファ
儀式性・ブランド性　ヘルストロン
でもありますの。

2026年3月に向けて、
マウスウォッシュの入荷を検討中なの。

2026/2/22 (日) 17:58

電位マットで、10年を目安に、活用できそうなもの。

2〜4万円台　フジ医療器エレドック（電位マット）
4〜6万円台　イオネスアルファ（AX-HM1010SD）
10万円以上　ヘルストロン（寝型）

現実的に、個人宅で使いたいなら、ナノ的には、
エレドック療法。

2026/2/22 (日) 17:54

ただし、
・胃腸が弱い日は量を減らす
・夜遅すぎる時間は避ける（胃腸に負担がかかるから）
と、なりますの。

今日は、

長寿・減量によい電位治療器

について、考えてみましたの。
寝汗に強い・長持ち　イオネスアルファ／エレドック
静けさ・儀式性・心の切り替え　ヘルストロン

2026/2/22 (日) 17:43

数日で、気分が軽い、巡りが良い。
2週間で、むくみ・冷えが軽くなる。
1〜2ヶ月で、血管のしなやかさが積み上がる。
3ヶ月で、習慣として身体に定着する。

今6袋。そろそろ3月。

9か月持たせるとして、
3袋迄、集中して使う。

残り3袋で、1杯lifeにchangeするの。

2026/2/22 (日) 17:37

春の巡りを整えるチャンスがたくさんある

と、金柑との関係を捉えることが、大事なの。

ヘスペリジンは、
抗酸化作用（＝細胞や血管をサビから守る働き）、
血管内側からのしなやかさ・血流改善・炎症の抑制に関わるの。

金柑は皮ごと食べるから、
みかんより圧倒的に多いの。

2026/2/22 (日) 17:30

ということは、ムリがなければ、

厚労省基準
マグcup2杯分の金柑（＝約120〜180g）を、
毎日食べてもよい。
と、いうことになるの。

出来そうな間、行ってみますの。
研究できる期間が、ありますことに、感謝いたしますの。

そして、今日は、ミルク金柑2杯目。