キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/6/23 (火) 6:19

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

2026/6/23 (火) 4:57

今日の最高気温27度となっていました。

今は21度、湿度82％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2026/6/23 (火) 0:24

明日は、20:50までにおやすみできますように。

ちょっと肌寒い。
窓はしまっておりますの。
さっきまで降っていた雨は今は止んでおりますの。

雨は夜更けすぎに　雪へと変わるだろう♪
今の時期は、ないでしょう。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/6/23 (火) 0:15

アップルミントが伸び放題になっていたので、抜いておきましたの。

乾燥させて、まくと、
・コンポスト内の分解が早くなる
・草が生えにくくなる
・アリ・蚊・ハエなどが寄らなくなる。

蚊対策に効果があるなら、結構ありがたいかも。
多少は、効果がある程度とは思いますの。

2026/6/23 (火) 0:09

exercisetherapyは、順調にclear。
少々、前倒しも出来ておりますの。

あまり前倒しは、しないことにもいたしておりますので、
どうしても時間が空いたら行いますの。

その分が、前倒し分となりますのでしょう。

2026/6/23 (火) 0:05

生ハム丼は、
生ハムがおいしいのでしょう。

今日は、生ハム丼もどきも作りましたの。
ユニークでしたの。

Daisoで購入した、辛ミニラーメン。
本当に、少々辛いの。
あわせることが出来そうなものは、卵以外に何かあるかなぁ。

2026/6/22 (月) 23:42

明日は、チーズとバターを控えめにした、
カッチョエペペ
を、lunchか、dinnerで作りたいの。

イタリアのパスタも、いいの。

今日のdinnerの、
もやしきのこしその餅チーズグリル焼き
等も、美味しくたしなめましたの。

お食事を食べたいとか、作りたいとか。

2026/6/22 (月) 23:35

小松菜が、油のキレをよくし、
油そばよりも、油うどんの方が軽いの。

うどんの炭水化物
油（ごま油等）の脂質
小松菜のビタミン・ミネラル
のバランスが安定していれば、栄養価の面でもバランスが悪くないの。

小松菜の栄養価が、結構よいの。

2026/6/22 (月) 22:27

こんばんは。

りゅうじrecipeに、どっぷりつかっているナノは、
今日のlunchは、
油そばのarrangeで、油うどん（葱の代わりは、小松菜）。

意外と、油うどん。
ありですの。
何度か、作りましたの。

2026/6/22 (月) 22:02

明日はお友達とランチの予定。
久し振り。
かなり嬉しい(^^♪

おやすみなさい☆彡