キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/1/30 (金) 23:17

よくある誤解が、
デバイアシング状態を維持する
バイアスを完全に消す
常にニュートラルでいる

これらは不可能。
目指す必要もない。
→　ナノは、目指しておりましたの。

正しくは、
必要な瞬間に使う技術
気づいたときに発動させる介入
判断の誤差を減らすための調整

2026/1/30 (金) 23:16

それではおやすみなさい☆彡
明日が素敵な一日でありますように(^^♪

2026/1/30 (金) 23:16

本日のおつまみ、海鮮カルパッチョ・キムチ冷ややっこ・ポテトサラダ(^^♪
〆に金山寺味噌の焼きおにぎり。
おいしいって幸せ。

2026/1/30 (金) 23:12

自己物語の構築
無意識の動きが見える
自己理解の入口になるの

デバイアシングは、
認知バイアスが働いているときに、
その影響を弱めたり、
別の視点を取り戻すための介入技術。

消す技術ではなく、
バイアスに気づき、
距離をつくり、
判断を調整するためのプロセス。

2026/1/30 (金) 23:00

バイアスを、発動させるトリガー。

triggerは、
悪ではなく
消す必要もなく

軽減すべきは、過剰反応するもののみ。

大事なのは、
・気づき
・距離
と、なりますの。

バイアスと、triggerの最大のメリットは、
脳が高速で世界を処理
危険を素早く察知

2026/1/30 (金) 22:50

バイアス＝思考の癖（構造）
トリガー＝その癖が発動する条件（刺激）

デバイアシング状態の、
・維持よりも
・発動した瞬間に気づく
方が、圧倒的に重要なの。

研究では、バイアスを弱める、最も効果的な方法は
・気づき
・立ち止まる
・別の視点を試すことなの。

2026/1/30 (金) 22:32

こんばんは。

ドラマじゃじゃ馬ならし
の影響もあり、

認知バイアス＆トリガー用語集
が、見たくなり図書館で探すと、imageに近い本がありましたの。

認知バイアス事典（國学院教授監修）
が、2冊ありましたの。
60×2＝120バイアス

学術的には、200種類以上。

2026/1/30 (金) 21:27

さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡

2026/1/30 (金) 20:37

こんばんは。風が冷たく、寒い１日でした。明日は1月最後の日なので，片付けをがんばりたいと思います。

2026/1/30 (金) 19:52

家族は、何かにつけ、
「女性は〇〇するべき」「男性は〇〇じゃなきゃ」みたいな発言をする。
そんなに性別にこだわる必要あるのか、いつも疑問…。