キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

2026/3/26 (木) 5:49

今日の最高気温15度となっていました。

今は13度、湿度74％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2026/3/25 (水) 23:07

11時過ぎました。
寝ます。
おやすみなさい。

2026/3/25 (水) 23:03

お酒を飲んだらすっかり眠くなって、しばらく爆睡。
今頃のろのろ起き出した、これからちゃんと寝直します。
おやすみなさい☆彡
明日は吟行。
雨の桜を見に行きます。

2026/3/25 (水) 23:01

本日のおつまみ、麻婆春雨・大根とがんもどきの煮物・ツナときゅうりと玉ねぎのサラダ・アールグレイフレーバーのチーズ(^^♪
〆に鮭の炊き込みご飯。
お楽しみにゴーフル＆ミルク☕
今日もおいしくいただきました！！！

2026/3/25 (水) 22:32

遅くなりましたが、そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

では、goodknightです。☆彡

2026/3/25 (水) 21:53

ナノ的には、

軽いミスト×内側仕込み×地肌の清潔感

が、香りも動きも美しく出るの。

食洗機setしに、行かなくっちゃ。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/3/25 (水) 21:29

・形状は、ミスト（orミルク）の超軽量タイプ
油分が少ないもの。
UVカット入りなら、
春夏の湿度
にも対応しやすいの。

・付ける場所は、内側・毛先中心
根元は避け、
動いたときだけ香るといい。

・ベースは、地肌の清潔感。
・足すより、香りが自然に立ち上がるほうがいいの。

2026/3/25 (水) 21:28

ナノのための、
ヘアフレグランス戦略は、

・香りは、軽く
・透明感のある系統
ホワイトムスク
シトラス＋フローラル

ウォータリー系
髪の空気感と調和するの。
→　ナノroomの、fragranceウォーターの香りのうちの、いくつかの香りですの。

2026/3/25 (水) 21:24

きわめて軽い
透明感が高い
湿度・温度の影響を受けやすい
油分を乗せすぎると一気に重くなる

という特徴があるの。

①香りの系統をシーンで分け
・生活のリズム
・身体感覚
で、選ぶの。

②内側に仕込む・ブラシに吹きかけ
ふわっと揺れた瞬間だけ香る、
透明感がありそう。

2026/3/25 (水) 21:22

キレイナビ記事
【保存版】至近距離でも自信！
ふんわり香る美髪を作る
「ヘアフレグランス」おすすめ＆選び方ガイド
2026/03/17UP!　by キレイナビ編集部

香りは、
髪の密度・太さ・キューティクルの状態
で、まったく変わるの。

ナノの髪は、

2026/3/25 (水) 20:31

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は17800歩。

2026/3/25 (水) 20:29

お出かけしたついでに上野公園へ。
桜は三分咲きくらいでしょうか。
雨なのに結構人いました。

2026/3/25 (水) 19:28

今飲んでいる薬が甘ったるくて大変飲みづらい(´・ω・`)
ご飯の味が台無し。

2026/3/25 (水) 18:57

荒川弘の漫画を読むと出てくる食べ物が食べたくなるなあ。
銀の匙はおいしい物沢山出てたから分かるんだけど、
黄泉のツガイの具なし炒飯なんて白ご飯を炒めただけだろうにすごく食べたい。
今お腹一杯で食べずに済んで助かった。

2026/3/25 (水) 18:27

葉玉ねぎ、おいしかったです。
よかった～。

2026/3/25 (水) 18:16

こんばんは。

五目チャーハン等を、作りますの。
今から、dinner。

ごろーにゃん

2026/3/25 (水) 16:00

こんにちは。
母をサ高住に入居させるつもりで申込書を送ったのですが、どうも今の母の状態はサ高住は合わなさそうなです。
この先どうしようか。
田舎もどこの施設も入居待ちは当たり前なので解消してほしいと国会に訴えたい。

2026/3/25 (水) 14:37

玉ねぎの葉が届きました。
どうやって調理しよう♪
レシピを探すのも楽しいです。

ピーチじゃん

2026/3/25 (水) 10:42

今日もこの時間ですが、おはようございます。

天気は曇りから雨へ。
気分がすぐれないのは天気のせい。

今日明日が山場。午後に予定が詰まってます。

少しゆっくりしたい。ちょっと疲れてきました。

2026/3/25 (水) 8:47

今朝の味噌汁は、えのきだけに茗荷の花。
茗荷の花は昨年収穫して冷凍していたものです。
それでは茗荷の🌸入り味噌汁と鮭の炊き込みご飯で元気をつけて、今年度最後のお仕事行ってきま～す♪

2026/3/25 (水) 8:06

おはようございます。25日の水曜日。
よい日になりますように🍀

2026/3/25 (水) 7:27

おはようございます⛅
明日はお花見吟行。
お天気は大丈夫かなぁと思う朝です。
資源ごみを出し、おかげさまでごみ屋敷にはならず踏みとどまっていると感謝。
少し家の中を片付けなければと思います。

2026/3/25 (水) 7:26

昨夜は何故か眠れず、布団の中で本を読んで寝落ち待ちしてやっと明け方寝落ちしました。
ぼーっとするけど昼寝したらまた夜眠れなくなりそうなので、頑張って起きています。

2026/3/25 (水) 7:13

おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。

2026/3/25 (水) 6:35

今日の最高気温13度となっていました。

今は11度、湿度74％。今朝は遅く起床になりました。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

桃

2026/3/25 (水) 6:11

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

2026/3/25 (水) 4:08

眠れない…(==)

2026/3/25 (水) 1:50

健やかな眠りにつけますように。

では。

2026/3/24 (火) 22:40

仮説を組めない世界は、
知性が働かない世界ですの。

ナノは、身を守るための知性のために。
個人崇拝ではなく、構造・法・歴史で世界を見て、
人権行使に生きますの。

23時前消灯ですの。
よい1日でした。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/3/24 (火) 22:40

そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

では、goodknightです。☆彡

2026/3/24 (火) 22:40

japan首相も、
世界に繁栄と平和をもたらすのはドナルドだけ

ならば、学者の存在意義が、なくなりますの。
学問は、複数の視点から、世界を理解するための仕組みですの。
今ある環境に、組める仮説が、ないのなら。

みんな、どこへ行くのだろう。

2026/3/24 (火) 22:22

明日が今年度最後のお仕事です。
で、契約は3月31日まで。
契約延長してくれるようなのですが、正式な契約はまだです。
机の中を空にしておいた方がいいのかしらね！？

おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪

2026/3/24 (火) 22:19

ポイントが、一過性じゃないの。
年間clearなの。

学生、
教壇に立つ関係者、
市区町村、都道府県の職員、
戦後、80年。
法認識が、ない方々が主流ですの。

逆ギレとか…。
警察サイドも、normal対応だと、不利っぽい。
そんな、危なすぎるplan,
なぜ、組むのかしら？

2026/3/24 (火) 22:16

車道の路肩走行時は、
車の進行方向に準じるの。
相反する走行は、原則不可。

警察は、対応する際には、容赦ないですの。

140歳越えを思えば、
早めに、plan-d0で趣味レーションをし、万全の態勢で挑むの。
万が一指摘されても、ありがとうございますですの。

2026/3/24 (火) 22:14

あと数日で、4月なのに、
高校生たちはのんきで、

・自転車用と
・歩行者用の
横断歩道を、並行で自転車に乗ったまま団体で走行。

模範解答は、
・自転車用は、乗ったまま走行可。
・歩行者用は、織りて自転車をひく。
・基本的に、並行走行不可。

ごろーにゃん

2026/3/24 (火) 21:39

コメント(1)

こんばんは。
昨日から７階の全面リフォームが始まりました。
私の部屋は1階なのに音は響きますね。
連日となるとストレス溜まります。
どこか静かな場所を見つけて出かけたい。

2026/3/24 (火) 21:26

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は11800歩。
暖かくて、桜🌸があちこち咲き始めてます。

2026/3/24 (火) 21:06

コメント(1)

ここの所暖房を入れない日が続いています。
そのせいか、ゴロゴロ製造機=^_^=が膝に張り付いて離れません。
要するに、ゴロゴロはhyoiを暖房機代わりにしているのです。

2026/3/24 (火) 20:03

役場の職員、水色の髪やカジュアルな服の人が何人もいました。
そういうの厳しそうなイメージなのに、結構自由なんですね。

Rira

2026/3/24 (火) 19:49

姪っ子ちゃんの保育園にもっていく
ティッシュケースやキューブ入れそのほか色々

既製品ではダメみたいで
指定の大きさに作らないとダメみたいで
ミシン頼まれました。
あれこれ厳しい保育園みたいです。

2026/3/24 (火) 19:34

ナノも、9999ナンバーの車が、走っていたら気を付けてみますの。
そして、一生懸命避けますの。

他に危険なナンバーは、
111・444・555・911・000

エンジェルナンバーは、絶対の予言ではなく、
今の状態を見つめ直すサイン。
その前提で、よく言われるものですの。

桃

2026/3/24 (火) 19:31

午前中、マウスが反応しなくて困ったけど、
今はふつうに反応してくれて、助かった～。

2026/3/24 (火) 19:29

2026年3月23日午前7時半頃、
東京都八王子市暁町の国道で、
黒色の高級車ベントレーが追突事故を起こしたの。

車のナンバーは9999。
エンジェルナンバー。
完結と新たな始まり、自己成長、使命の覚醒を象徴する強力。

確かに。
車に関する注意は、事故やトラブルへの警告。

2026/3/24 (火) 19:26

こんばんは。

NISA等の投資について、少々検討してみましたの。

生活の流れを乱さずに、
知識を少しずつ積む
そんな、マネ活もあると。

お金を使わず、頭を使う。
タイプのマネ活。

無理に投資しない
生活の余白を守る
必要な知識だけ静かに積む
判断の透明度を保つ

2026/3/24 (火) 18:44

本日のおつまみ、鮪の刺身３種盛・湯葉刺し・大根とがんもどきの煮物・アールグレイフレーバー＆レモンフレーバー＆ブルーベリーフレーバーのチーズ(^^♪
〆に鮭の炊き込みご飯。
お楽しみにゴーフル＆ミルク☕

大根は大きなものの８割分くらい煮たので、食べても食べてもまだあるの！

2026/3/24 (火) 16:21

日々の
・運動
・運動環境
について、認識・測定・記録しますの。

・はみがき
・衣・食・住
・適切な栄養素の摂取・適度な運動・適度な睡眠

とともに、

・運動療法
・温泉慮法（日々の入浴時間等）
・電気療法等
・読書療法
・音楽療法
を、記録できる日々に、感謝いたしますの。

2026/3/24 (火) 16:20

が、膝の質感に影響するの。

保湿に加えて、
重心の整え方を、意識すると、さらに深まるの。

若見え美容でもあり、
身体の縁を、丁寧に扱う生活術でもある。

身体の構造を読む力
摩擦や乾燥の方向性を、観察する習慣
年齢を変化の物語として捉える姿勢
のためにも。

2026/3/24 (火) 16:19

→　常に、少々緩めを意識しておりますの。
生活の摩擦の集積点。

摩擦の方向を、読む感覚があれば、
肘の黒ずみは、生活の軌跡として理解できるの。

膝は、重心の変化が現れる場所。

・歩き方
・階段の上り方
・座り方
の癖が全部出るの。

重心の移動
足裏の接地
太ももの張り方

2026/3/24 (火) 16:16