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奈々
2026/8/30 (日) 5:44
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今日の最高気温33度となっていました。
今は29度、湿度78％。主人は今日も登山もどきに行きます。好きだねぇ〜。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/29 (土) 23:15
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ふと、
ドラマ あすなろ白書
で、
なるみとかけいたもつ
が、お付き合いをする前に、
お付き合いをしていた方の名前。
が、気になりましたの。
砂田トキエですの。
原作は、その後、
なるみとかけいたもつ
が、別れ別々の人と結ばれますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
もしもしかめよん
2026/8/29 (土) 23:10
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朝からずっと涼しい。
雨が降ったり止んだり。
もしもしかめよん
2026/8/29 (土) 23:05
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は17900歩。
歩く予定じゃないところを歩いちゃった👣
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/29 (土) 22:19
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何事も、漠然的に行うのではなく、論理的に。
漠然と行うと、脳が迷い、未来の自分が重くなるの。
論理的に行うと、脳が軽くなり、成功率が上がるの。
軽さの知性ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/29 (土) 22:16
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先延ばしは、
感情の回避によって、
未来の自分に負債を押しつけることですの。
ナノ実践中の、
朝9時間以内に非ルーティン。
できなければ翌朝以降に回すことは、
時間帯の最適化による、成功率の最大化。
未来の自分を守るための、時間帯最適化ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/29 (土) 22:13
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ナノが、20歳を過ぎて活用量を増やしている行動に、
朝起きて9時間以内にできなかった、非ルーティンは、
翌朝に回す
という運用は、
行動科学的にとても合理的で、
成功率が上がるのは当然の構造ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/29 (土) 22:11
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今日の名言
今日できることを
明日にしてはいけない。
遅延は時間の盗人だからだ
ウィルキンズ・ミコーバー氏,
デイヴィッド・コパフィールド,
by チャールズ・ディケンズ
よく聞く有名な言葉ですの。
遅延は時間の盗人
認知心理学・行動科学の核心
でもありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/29 (土) 22:00
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こんばんは。
ペンネサラダ（人参・ペンネ・玉ねぎ・マヨ・ゆずぽん酢）
を、作りましたの。
腸の動きがよくなり、驚きましたの。
ても、よいtasteでしたの。
奈々
2026/8/29 (土) 21:44
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
hyoi
2026/8/29 (土) 21:35
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それではそろそろＰＣタイムは終わりにします。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な一日でありますように。
haomin
2026/8/29 (土) 19:35
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天気予報では雨でしたが、晴れでした。
濡れなくて済んで良かったです。
hyoi
2026/8/29 (土) 18:09
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気温は２１℃と低いのですが、雨でしけっぽくてエアコンを除湿で使っています。
去年までは何かと「我慢」と自分に言い聞かせていたのですが、今年の自分のなんと我慢をしないこと！
まぁでも多分、これが普通なのよね。
hyoi
2026/8/29 (土) 18:05
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本日のおつまみ、麻婆茄子・冷ややっこ＆梅肉・がんもどきの煮物(^^♪
〆に焼き鮭でご飯。
お楽しみに栗の🍰。お供はいつもの☕ではなくアイスカフェラテ。
麻婆茄子のアクセントに茗荷の花。
おいしいって幸せ！
のんたろう
2026/8/29 (土) 15:24
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こんにちは。今日は雨で、気温が20度少しなので過ごしやすいです。気温の変化が大きいのが困ります。
桃
2026/8/29 (土) 15:03
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久しぶりにキーマカレー作った。
でも、食べるのは今夜じゃなくて明日…。
奈々
2026/8/29 (土) 14:38
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何だか最近ものすごく眠たい感じがしてます。朝早く起きるせいもあるんだろう
けど…一日中そんな感じです。なので身体が怠いんですよね。
ともりん
2026/8/29 (土) 10:32
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雨予報だと降らないことが多いです
おはようございます
haomin
2026/8/29 (土) 9:21
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おはようございます。
空は曇ですが明るくてまぶしいです。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2026/8/29 (土) 9:03
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昨日の歩数は11600歩。
銀行へ行って買い物して歩いたら疲れた😩
もしもしかめよん
2026/8/29 (土) 9:00
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おはようございます。29日の土曜日。
よい日になりますように🍀
hyoi
2026/8/29 (土) 8:58
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おはようございます。
予報では今日は一日雨。
さて、何をしてお籠りしようかな？
桃
2026/8/29 (土) 6:26
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/8/29 (土) 5:51
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今日の最高気温31度となっていました。
今は28度、湿度84％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/29 (土) 0:55
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ドバイフレーム
2018年1月1日に開業した
高さ150mの巨大な金色の額縁型の高層建造物
ですの。
夢がありますの。
ドバイフレームに抱かれて。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/28 (金) 23:03
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とりあえず、食洗機start set完了。
今日のdinnerは、
弱火中心
味の角がない
塩分が少ない
油が重くない
発酵食品（たくあん）が少量
野菜の選び方が軽い
たんぱく質が適量
そんな、メニューになりましたの。
たくあんって、発酵食品だったのね。
hyoi
2026/8/28 (金) 22:18
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雨です。
どうやら、明日も庭にも玄関前にも水撒きはしなくて済みそうです(^^♪
この雨が重大な被害をもたらしませんようにと祈って、今日は就寝いたします☆彡
明日が穏やかな一日でありますように。
奈々
2026/8/28 (金) 21:55
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
ごろーにゃん
2026/8/28 (金) 21:44
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こんばんは。
夜中から雨と雷がすごくて怖かったです。
庭の水やりは解放されたから良かった。
浸水などの被害もなく無事です。
のんたろう
2026/8/28 (金) 19:29
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こんばんは。ウォーキングしていたら、ススキがありました。そういえば、先日の夜の月が月見のときのような月だったことを思い出しました。秋の虫の大合唱も聞こえています。ただ、暑さだけが合っていないようです。
hyoi
2026/8/28 (金) 19:11
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本日のおつまみ、馬刺し・プロシェット・シラスのピッザ(^^♪
やたら食べまくり！
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/28 (金) 18:24
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とりあえず、ナノ邸にありそうなもの
ゆでうどん
白米
鶏むね肉
豚こま
豚ミンチ
玉ねぎ
キャベツ
きゅうり
もやし
えのき
人参
小松菜
木綿豆腐
塩サバ
いわし味付け
焼きそば麺
は、毎日食べていいの。
基本的には、何でもよさそうなの。
そろそろ、dinner．
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/28 (金) 17:25
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そんな、めでたい展開が発生もいたしましたので、diet強化作戦。
とりあえず、冬が来る前に♪
ナノoriginal
3か月集中ダイエット。
〜食事療法への注意強化〜
とりあえず、
・毎日食べてもよいもの
・週に1回程度がよいもの
・摂取厳禁
で、まとめてみますの。
Rira
2026/8/28 (金) 17:24
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深夜に爆弾のような雷があって
びびりました。
家が揺れた😿
今日は満月「スタージョンムーン」
別名「チョウザメ月」とも
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/28 (金) 17:19
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こんばんは。
2026年8月27日発生した、
不本意な取引が、意外とすんなり解消できましたの。
こうも腹が立つものかと、
怒り心頭に発しはしましたものの、
解消されて何より。
桃
2026/8/28 (金) 17:08
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今日は、バイオリンの日。
1880年のきょう、日本で初めて国産のヴァイオリンが完成したことに由来する記念日だそうです。
桃
2026/8/28 (金) 16:16
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某ドラマに出てた猫の名前を忘れて、
グーグルで検索したら、あっさりわかった。
ネットってすごい、と今更…。
ともりん
2026/8/28 (金) 10:24
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おはようございます
少ししんどい気がするので、ボーっとしてる
もしもしかめよん
2026/8/28 (金) 8:44
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おはようございます。28日の金曜日。
よい日になりますように🍀
haomin
2026/8/28 (金) 7:46
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昨日から尻っぺたが異様に痒い(´・ω・`)
haomin
2026/8/28 (金) 7:46
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おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
桃
2026/8/28 (金) 7:05
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
hyoi
2026/8/28 (金) 7:04
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おはようございます⛅
只今気温２６℃
２６℃を涼やかなどと感ずる自分の肌感覚にどきりとします。
それでは、まずは万葉集講座、行ってきま〜す(^^♪
奈々
2026/8/28 (金) 6:34
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今日の最高気温31度となっていました。
今は27度、湿度82％
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/27 (木) 22:52
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・被災者は、心と身体の避難所。
・被災していない者は、心の避難所。
が、必要ですの。
普段から行っていることを、
丁寧に向かい合うと、
そこに、心の避難所がありますの。
ナノの寝室も、心の避難所ですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/27 (木) 22:45
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朝から、夜まで、
石川・富山等の水害等
国外分もあったかな。
TVをつけると、ニュースはこの話題が主流。
千葉の震災よりも、情報量が多いの。
ある程度ならどうかと思うの。
この量と、レベルは、
心が避難する場所
が必要になりましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/8/27 (木) 22:42
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)
こんばんは。
動作をゆっくりにする
水出し茶の香り
夜のルームウェア
弱刺激の頭皮ブラシ
光を落とした部屋
を活用し、
心が避難する場所
を、作っておくの。
ごろーにゃん
2026/8/27 (木) 22:03
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こんばんは。
気になってたボディソープを買ったので早速使ってます。
手に取った瞬間、お花畑に行った気分になれます。
幸せ気分です。
hyoi
2026/8/27 (木) 21:59
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それでは、明日の提出に備えて万葉集講座の文化祭用のレポート原稿をプリントアウトして、そろそろ就寝いたします。
明日がいい日でありますように(^^♪
もしもしかめよん
2026/8/27 (木) 20:50
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は15600歩。
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