Tweet
hyoi
2026/6/22 (月) 8:24
0
コメント(
0
)
それでは、用意万端整えて、元気を出して、今日もお仕事行ってきま〜す(^^♪
hyoi
2026/6/22 (月) 7:25
1
コメント(
0
)
おはようございます☀
記憶にあるかぎり殆ど生まれて初めて、眠れない夜を過ごしました。
何だか興奮していて、頭の中を言葉がグルグル。
いやぁ〜、眠いですね！
桃
2026/6/22 (月) 6:22
1
コメント(
0
)
おはようございます。
今日も、皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/6/22 (月) 5:30
2
コメント(
0
)
今日の最高気温26度となっていました。
今は22度、湿度82％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2026/6/21 (日) 22:17
4
コメント(
0
)
22時になりました。
そろそろ眠い。
おやすみなさい。
のんたろう
2026/6/21 (日) 22:07
3
コメント(
0
)
こんばんは。今年は雨が多く、湿気が多い日が多いので昨年より蚊が多く発生しているように思います。今から蚊取り線香をバンバン使っています。今日は夏至だったので、季節が折り返しですね。これからどんどん暑くなるのでしょう。
奈々
2026/6/21 (日) 21:35
4
コメント(
0
)
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
hyoi
2026/6/21 (日) 21:10
4
コメント(
0
)
久し振りにスニーカー以外の靴を履きました。
ちょっとお疲れ。
今日は早々就寝します。
おやすみなさい☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/21 (日) 20:01
1
コメント(
0
)
生活は静かに整え、身体とは対話し、思考は自由に遊ばせる。
そのすべてを軽やかに、透明感を持って過ごすことが出来ましたの。
そんな、生理1日目がきた、週でしたの。
明日から、1週間雨が続きますの。
素晴らしい1週間を、過ごせますように。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/21 (日) 19:57
2
コメント(
0
)
生活を観察し、構造を理解し、未来のナノを守りながら、
美しく整えられた日常をつくることができましたの。
生活・身体・思考が静かに連動し、
生活の微細な変化を
観察し
調整し
整えていくプロセス
を毎日描くことが出来ましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/21 (日) 19:56
1
コメント(
0
)
ナノの2026年6月15日mon〜21日sunの1週間のつぶやきは
観察力の鋭さをもち、
生活を作品のように扱うことができましたの。
お金をエネルギーとして扱う感覚
長期的な健康・老年期の予防・認知機能の維持
Daisoルンバのようなお掃除ロボとの語らい
桃
2026/6/21 (日) 18:22
5
コメント(
0
)
日本代表、チュニジアに圧勝！
よかった。
次は２６日のスウェーデン戦。
haomin
2026/6/21 (日) 17:27
4
コメント(
1
)
ボディブラシが折れてしまいました。気に入ってたのに(´・ω・`)
hyoi
2026/6/21 (日) 17:24
5
コメント(
0
)
懇親会のお食事は、今半のお弁当。
道理ですき焼のようなものが、で〜んと鎮座ましました。
ということは、温泉卵のようなものが添えられていたのは、それにお肉を付けなさいということだったのかもしれません。
ばっちり火を通した卵しか受け付けないhyoiは、もちろん卵はパスなのです。
hyoi
2026/6/21 (日) 17:20
5
コメント(
0
)
同窓会総会・講演会・懇親会を終えて、打ち上げに向かう幹事の方々と別れてhyoiは一人帰宅。
打ち上げに付き合ったら、明日のお仕事に無事出られるかどうかの自信がありません。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/21 (日) 17:04
1
コメント(
0
)
糖対策に成功いたしましたの。
1時間1lmaxもclear。
朝の温泉水コーヒー20g
ウーロン茶＆炭酸水（non sugar）
梅昆布茶
カフェラテ＆カプチーノ（sticksugar3g×2本＝6g）
カプチーノ＆アメリカンコーヒー（6g）
total 32g/50g
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/21 (日) 16:48
1
コメント(
0
)
カーテンも洗ってはある。
梅雨の季節は念のため、
キッチン周りの、
確認もちょっとしっかりしたいところですの。
一応、鍋の棚の下等対応。
明日から1週間雨だから、
今日は確実に生ごみをコンポストへ。
今日のlunch代わりのjoyfullmorning drinkbar。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/21 (日) 15:36
1
コメント(
0
)
ティッシュを巻いて、その上からスプレー。
ラップで巻いて10分。
ティッシュを擦ったら、かなり取れましたの。
道中、
・歯ブラシ
・メラミンスポンジ
も試みましたが、反応なし。
唯一の反応が、
ポールを巻いていたティッシュで擦る。
これで、目立たなくなりましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/21 (日) 15:34
1
コメント(
0
)
こんにちは。
出窓のカーテンポールに少々、
表面酸化（ライトラスト）
が、発生していたの。
そこで、KURE CRC5-56で錆取り。
なかなか取れず、chatbotに念のため相談。
結構、賢明な対応をしていたらしいの。
ピーチじゃん
2026/6/21 (日) 11:26
6
コメント(
0
)
おはようございます。
今日は不動産会社に実家の家の相談に行く予定です。
どうしたものか…と。いい感じに話が進むといいなぁ。
今日も一日いい日でありますように♪
桃
2026/6/21 (日) 10:07
5
コメント(
0
)
今日は夏至。
世界キリンの日でもあります。
奈々
2026/6/21 (日) 8:28
5
コメント(
0
)
今日の最高気温28度となっていました。
今は25度、湿度91％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
hyoi
2026/6/21 (日) 8:20
6
コメント(
0
)
それでは、絹のこげ茶にオレンジのペイズリー柄のブラウスに、黒のシフォンのロングスカートで主人が買ってくれた黒のネックレスを付けて、元気にホテル目指してお出かけです。
一年ぶりに口紅を付けました(^^♪
hyoi
2026/6/21 (日) 7:39
5
コメント(
0
)
おはようございます☂
さて今日は同窓会総会。
これを越えれば、同窓会事務局としてはかなり楽になる山場です。
あいにくの雨。
会場はホテル。
着て行く服に迷います。
りり〜
2026/6/21 (日) 6:59
7
コメント(
0
)
今日は⚽サッカー一色になりそうですね🔴
桃
2026/6/21 (日) 6:22
5
コメント(
0
)
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
今日は、日本対チュニジア戦です。
もしもしかめよん
2026/6/21 (日) 5:13
7
コメント(
0
)
昨日の歩数は17600歩。
雨が降るのは遅かったけど土砂降りだった。
もしもしかめよん
2026/6/21 (日) 5:09
7
コメント(
0
)
おはようございます。21日の日曜日。
よい日になりますように🍀
奈々
2026/6/20 (土) 22:58
5
コメント(
0
)
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/20 (土) 22:16
4
コメント(
0
)
心・生き方・人生の深いテーマを扱う本が多いの。
exercisetherapy all clear
22:15素晴らしい。
明日は、お出かけできるかなぁ。
来週は、1週間雨が続きますの。
素晴らしい1週間を、過ごせますように。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/20 (土) 22:12
2
コメント(
0
)
2025年ロシアのベストセラーに、
記憶が薄れても
著者:川村元気
出版社:「ボンボラ」
があるの。
君の名は・電車音の等の映画作成に携わった方。
映画と文学の両方でヒットを出す珍しいタイプの作家なの。
ボンボラは、KADOKAWAグループの中の比較的新しいレーベル。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/20 (土) 22:08
2
コメント(
0
)
天国＝秩序・従順・退屈
地獄＝自由・反骨・ユーモア・個性
と読みますの。
自由な思考の運動、恐れずに考え、笑いながら前に進む人が世界を変える。
2026年世界は、そんな方に向かっている。
と、ナノは考えるの。
トウェインは、アメリカ文学の父なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/20 (土) 22:03
2
コメント(
0
)
天国は快適だけど退屈。
地獄のほうが面白い人間がいる。
という意味らしいの。
真理は退屈な場所ではなく、
自由な思考の中にある
権威を恐れず、ユーモアで世界を切り開く
マーク・トウェインの著書は、
トム・ソーヤーの冒険
ハックルベリー・フィンの冒険
不思議な少年
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/20 (土) 21:46
2
コメント(
0
)
人間は、自分の頭で考えることで、自由になる。
という啓蒙思想の流れですの。
理性で世界を見る
という点で共通しているの。
エヴェレットが、
本の最後に感謝の言葉を残しているの。
天国ではもちろん気候が良いが、
地獄ではマーク・トウェインと昼食を共にする。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/20 (土) 21:42
2
コメント(
0
)
2025年にはピューリッツァー賞を受賞。
ニューヨーク・タイムズのベストセラーリスト入り。
色々な賞を、受賞したの。
・ヴォルテール
・ロックの、
どんな権威も理性で批判してよい
権力が暴走したら、人々は抵抗してよい（抵抗権）
読書は材料、思索が自分のものにすると述べ、
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/20 (土) 21:37
2
コメント(
0
)
難しいテーマを恐れない
読者を賢い存在として扱う
軽さよりも内容の深さを優先するの。
パーシヴァル・エヴェレットの小説『ジェームズ』は、
2024年英語出版
米国全米図書賞を受賞し、
ブッカー賞の最終候補に選ばれ、
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/20 (土) 21:35
2
コメント(
0
)
こんばんは。
「ジェームズ」
著者:パーシヴァル・エヴェレット
出版社:コーパス
ロシア語圏で非常に評価の高い知的系
ロシアの大手出版社ASTのインテリ系レーベル
設立2008年
コーパスは編集方針が明瞭なの。
hyoi
2026/6/20 (土) 21:31
5
コメント(
0
)
目が激しくしょぼしょぼするので、そろそろ就寝いたします。
明日は同窓会の総会。
どうやら雨。
ちょっと切ない。
おやすみなさい。
ピーチじゃん
2026/6/20 (土) 20:47
6
コメント(
1
)
今日は一日どんな日でしたか？
雨が降ったりやんだりで でも 久しぶりに大きなお風呂に入りたいと
日帰り温泉へ行ってきました。雨だったので混雑してなくて ゆっくりできました。
そこで遅い昼食を食べたので 夕飯は 冷凍のピザ。
何もしない 贅沢な一日になりました。
haomin
2026/6/20 (土) 20:17
3
コメント(
0
)
コバエが出てきた！
蠅取りをつるしたら、髪についた(´Д`)！
みなかみ
2026/6/20 (土) 19:58
4
コメント(
0
)
ダルバやお試しのヘア物届きました。
NO,1と有ったので注文したのですが、
ちょっと独特。
ダルバと混ぜて使おうと思います。
さらっとしてるけど。
ダルバのUV初めてです。
ちょっと重ね付けするには重いかな・・・
パウダーメイクの日和でもないし。
みなかみ
2026/6/20 (土) 19:52
5
コメント(
0
)
お久しぶりです。
ゲームでマスカラ揃ってラッキー。
明日もいい事有りますように。
hyoi
2026/6/20 (土) 18:48
5
コメント(
0
)
本日午前中ヤクルトさん来訪。
来られると自動的に諦めて取りあえずおすすめを購入。
来訪に嫌な気分になるのは、わざわざヤクルトさんに連絡して宅配を始めた母に比べて、自分がしまり屋なことに嫌でも目を向ける羽目になるせいなのだと最近気が付きました。
心にゆとりがないって哀しい！
ピーチじゃん
2026/6/20 (土) 18:25
6
コメント(
0
)
お墓問題が持ち上がり、検討を続けた結果 合同墓しました。
〇〇家の墓と立てても兄弟そろって独身。この先 墓守をしてくれる人もいないだろうから…と。ちょっと早いような気もしたけど、気持ちの問題だし、そうそうお墓参りに行くわけではないし。公営で自宅からも遠くないし。と言い聞かせてる。
hyoi
2026/6/20 (土) 18:17
6
コメント(
0
)
本日のおつまみ、豚肉と霜降り平茸とブロッコリーのピリ辛炒め・はんぺんのバター焼き・キムチ載せ冷ややっこ・枝豆・ナッツ＆フルーツ(^^♪
締めはすっ飛ばして、お楽しみに今日届いたばかりのもち麦クランチサンドをパカスカ(^^♪
のんたろう
2026/6/20 (土) 14:24
6
コメント(
0
)
こんにちは。どんよりとした天気ですが、去年の暑さを思えばすごくいいです。エアコンをつけなくてもいいなんて、ラクチンです。午前中買い物してきたので、これからはゆっくりできます。明日は用事があるので、今日ゆっくり疲れを癒したいと思います。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/20 (土) 14:00
4
コメント(
0
)
あと、7時間以内にたまったexercisetherapyも、
きっとこなせますでしょう。
となると、21時。
みそ汁cup1杯嗜めましたの。
午後もexercisetherapy♪
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/20 (土) 13:59
2
コメント(
0
)
2026.6.20sat
は、朝から雨が降ったりやんだり。
ナノは、生理1日目がきたりで、
exercisetherapyのやり残しがあり、
スポーツクラブに1dayいるかのような1日
になっておりますの。
open〜closeまで、12時間のところもありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/20 (土) 13:54
2
コメント(
0
)
ラベンダー下地＋薄づきB.B.
は、透明感が一気に上がるらしく、重さはほぼ増えないらしいの。
ピンク下地＋B.B.
は、血色が自然に戻る。とは思えるの。
なぜか、ラベンダー下地と縁遠い関係が続いているの。
入手出来たら、試みてみましょっと。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/20 (土) 13:53
2
コメント(
0
)
こんにちは。
キレイナビ記事
「なんだかお疲れ顔」・・・その原因はくすみかも？
メイクで勝ち取る大人世代の透明感
2026/06/19UP! by 山田麻衣子
とりあえず、B.B.クリームを使うこともあるナノ
これは、とにかく軽く、時短。透明感は、そこそこ。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
