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ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/3 (水) 23:56
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exercisetherapy all clear
何とか、2026年6月3日中におやすみですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
haomin
2026/6/3 (水) 23:29
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二十三時半になりました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/3 (水) 22:40
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個人でできる範囲と
専門業者に任せるべき範囲
を、分けて考えると安全らしいの。
床上浸水する際に、
必ず床下浸水が発生するわけではない。
というのは、ナノにとっては新たな視点ですの。
一生、逃げ切れるように努力はいたしますが、
予備知識は大事ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/3 (水) 22:35
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床下が来て、床上が来るわけではないの。
役場に連絡
地元工務店に相談
→ 床下の乾燥・点検は工務店が最も早い。
災害対応の清掃業者に依頼
→ 床上浸水ならこちらが確実。
火災保険（＝水災補償）
が、30万円以上の損害から、使える余地もあるらしい。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/3 (水) 22:15
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台風6号は、沖縄では、ちょっと長めにいた感じもしたの。
西日本を抜けたあたりから、
急にスピードアップして、1日でかなり進んだので驚きましたの。
総雨量は、500�侈に�。
それでも、
床上・床下浸水が発生したところは、
事後対応を強いられますのでしょう。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/3 (水) 21:58
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2009年よりも前には、朝walkingをする場所で、
竹林の香りが素晴らしく、心地よい朝を過ごしておりましたの。
woody aromafragrance。
侮れませんの。
1足1足の足取りを大事に。
公園に、足を運ばせていただきますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/3 (水) 21:57
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woody aromaoilも、ナノは持っておりますが、
それよりも香りが強く、
素晴らしい知的空間が、こんなところに。
樹木の新陳代謝が活発になり、森林成分が増える季節だから、香りが強く出るの。
5.6月に、こんなに爽やかで新鮮な環境で、walkingできる素晴らしさ。
hyoi
2026/6/3 (水) 21:56
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何だか素晴らしく眠くなりました。
おやすみなさい☆彡
明日が素晴らしい日でありますように(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/3 (水) 21:52
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呼吸が深くなる
睡眠の質向上
季節のリズムと身体が同調する
フィトンチッド（α-ピネン、リモネン等）は、
NK細胞（免疫細胞）が活性化し、数日〜1週間ほど効果が続いたりもいたしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/3 (水) 21:47
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こんばんは。
ナノが、walkingをする場所に、桜が咲き誇る公園があります。
2026年になって、新たな発見をいたしましたの。
5.6月頃になると、
樹木のアロマ的な香り（フィトンチッド）
が、ありますの。
自律神経の安定
免疫力アップ
気分のリフレッシュ
奈々
2026/6/3 (水) 21:31
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
ごろーにゃん
2026/6/3 (水) 20:53
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観葉植物は手入れ不足なのか、間延びしたので先端を切って挿し木しました。
他にも鉢底から根が伸びてきてるのもあって、手入れをしようと思いつつ進みません。
計画を立てながらやらないとできないなぁ。
ごろーにゃん
2026/6/3 (水) 20:48
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こんばんは。
間延びした観葉植物を紙コップに挿し木しています。
今回の観葉植物は挿し木した後もしばらく水やりしなくていいそう。
何個も並べていると可愛らしいです。
根付いたら鉢に植え替える予定です。
hyoi
2026/6/3 (水) 20:02
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本日のおつまみ、はもの湯引き・絹さやの卵とじ・がんもどきと筍の煮物(^^♪
〆に烏賊のあん肝和えでご飯。
お楽しみにイチジクの🍰
いや〜、今日もばかすか頂きました。
hyoi
2026/6/3 (水) 19:58
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長靴を持っていないhyoiはスニーカーの中を雨水でぐちゃぐやにしながら出勤。
風がビュービュー吹く中を帰宅です。
帰宅すると待ち構えていたゴロゴロ製造機=^_^=が大歓迎♪
猫には好かれる自分を実感。
桃
2026/6/3 (水) 17:32
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サグラダファミリアが
ついに完成するらしい。
すごい…。
のんたろう
2026/6/3 (水) 15:50
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こんにちは。今日は、夢の国に行く予定でしたが、台風のため延期。なんで、ビンゴかなあ。宝くじ買っていたら、当たっていたかなあ。ホテルはキャンセルできずに、そのままとまりました。今度はキャンセル保険に入ろうかな。
haomin
2026/6/3 (水) 12:47
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台風通り過ぎた(・∀・)
ともりん
2026/6/3 (水) 10:29
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おはようございます
台風は過ぎていきましたが風はまだある感じ
これからの地域の方は気を付けてください
haomin
2026/6/3 (水) 9:34
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台風が来ると何故かそわそわします。
台風よ、わざわざ日本に立ち寄らず被害の出ない方に行ってくれてもいいんですよ？
奈々
2026/6/3 (水) 9:18
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9時ちょっと前に少し地震がありました。
グラっと一瞬でしたが怖かったです。
主人はまだ寝ていますのでこの地震には気が付いて無いと思います。
hyoi
2026/6/3 (水) 7:20
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おはようございます☂
予報通りの台風到来です。
気温もぐっと下がって、ゴロゴロ製造機=^_^=が明け方「布団に入れろ」と騒いでいました。
外に出たくないなぁとは思うのですが、さてどれほどの人間が今日東京で仕事を休めるのでしょうか！？
haomin
2026/6/3 (水) 7:19
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おはようございます。
台風で風雨がすごいです。
皆さん、無事で過ごせますように。
今日もよろしくお願いします。
奈々
2026/6/3 (水) 6:33
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今日の最高気温26度となっていました。
今は21度、湿度82％となってます。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2026/6/3 (水) 6:21
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
hyoi
2026/6/2 (火) 22:12
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明日は台風＆お仕事。
早めに家を出なければ！
おやすみなさい☆彡
明日が平和に過ごせますように(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/2 (火) 22:02
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2009年以降、
一番親しい方々との関係は、
1日の中で好きな時間。つまり、
フレックスタイム制における
全部フレキシブルタイム
に近い関係。
時間と付き合いたいのか、
相手とお付き合いをしたいのか。
そろそろ、睡眠とのお付き合い。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/2 (火) 21:43
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−30分〜−10分で、早すぎて迷惑（多くの国でNG）
＋10分以上で、遅刻扱い（多くの国でNG）
日本では、時間前から、行列もできますが。
時間調整は、
・カフェでお茶
・公園のベンチで軽くストレッチ
・ロビーで読書
・周辺を散歩して土地の空気を感じるとよいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/2 (火) 21:42
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早すぎても遅すぎても失礼にならない、
世界共通の安全地帯がありますの。
約束時刻の
−5分〜0分
ですの。
−10分〜−5分で、日本・ドイツはOK。フランスでは早すぎ。
−5分〜0分で、ほぼ全世界OK
0分〜＋10分で、フランスでは最適
調整が難しいところですの。
奈々
2026/6/2 (火) 21:39
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台風は「台風6号は足摺岬の南南西約90kmを北東に移動中」と出てました。
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/2 (火) 21:34
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今日の名言
１分遅刻するより、３時間早すぎるほうが良い
ウィリアム・シェイクスピア
(1564年-1616年)
2026年においては、不法侵入と言われることもありますの。
Franceでは、お招きいただいた予定時間の10分遅れ。
に、お伺いすることをマナーとも言われますの。
haomin
2026/6/2 (火) 20:51
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読んでいた漫画に白鼬が出てきてちょっと嬉しい。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/2 (火) 20:37
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今日は、
11:11:11
を、腕時計で確認できましたの。
その調子でいいよ
と背中をそっと押すようなサインでもあり、
心と行動が同じ方向を向いていて
物事が静かに切り替わる前触れの瞬間
でもありますの。
インスピレーションの瞬間が最大化された状態ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/2 (火) 18:34
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ミタゾノの世界観の一部として、完全に溶け込んでいるの。
そろそろ、dinner.
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/2 (火) 18:31
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家政夫のミタゾノのストップモーションは、
ドラマ演出として、異常に完成度が高いそうですの。
技術の高さ×物語の意味×キャラ性
が全部そろっている稀有な例でもありますの。
ストップモーションは、ただの技法ではないの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/2 (火) 18:29
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こんばんは。
ナノ邸近郊で再放送されていた
家政夫のミタゾノ7
が、今日最終回でしたの。
しばらく見たいドラマが、放送されなさそうなので、
lunch後のドラマtimeが、
別time
に、なると思いますの。
hyoi
2026/6/2 (火) 18:23
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本日のおつまみ、刺身一式（鮪・鰆・赤貝・烏賊・桜えび）・唐揚げ♪
〆に塩辛でご飯。
お楽しみにストロベリーマシュマロ。
刺身って、味以上に皿に並べるだけっていうのが好きなのかもと思う今日この頃！
Rira
2026/6/2 (火) 17:33
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先日ネイルサロンで金銭トラブルがあって
面と向かって言うの抵抗あったので
ＬＩＮＥで説明したら、あっさり返金してくれた。
サロンの確認ミスだったから。
こういうのってほとんどの人は面倒だから
諦めるのかな？私はもやっとしたから
説明して返金してもらったけど。
ごろーにゃん
2026/6/2 (火) 16:59
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今日は、昨日の続きでスマホの広告を減らす方法もAIに聞きながらやってました。
PCやスマホの設定に詳しくないけど、これはどうするのか？と聞くと親切に教えてくれるので助かります。
今日、主人もPCを見て昨日の偽詐欺の画面が消えてて快適だと言ってました。
ごろーにゃん
2026/6/2 (火) 16:56
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)
こんにちは。
昨日はPCの画面に偽詐欺広告がずっと出ていて、目障りだったので主人がイラついていました。
自分で何とかする方法も知らないからと放置してたから、仕方なく私がAIに聞きながら画面を消してブロック出来るものはしておきました。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/2 (火) 15:27
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と、開放感のある、ナノ邸ミニマムリビングが、
しばらく続きそうですの。
リビングで何かする際には、
袋等に入れて、出入りしようかしら。
リビング用袋＆かご
そういう方も、あるには、ありますのでしょう。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/2 (火) 14:47
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)
こんにちは。
今日は、久々のjoyfull lunch。
morningは行くけれど、最近lunchに行っていなかったjoyfull。
昨日、来客があったナノ邸。
おかげで、リビングがミニマム化され、
しばらく、この状態を続けてもいいかな。
haomin
2026/6/2 (火) 14:45
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医者の帰りに自転車屋で自転車を買おうと思ったのですが、書類が足りてなくて買えませんでした。
なかなか買えません(´・ω・`)
りり〜
2026/6/2 (火) 13:15
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)
小豆水、始めました。カリウムとかポリフェノールとか…体に良さそうです。小豆はご飯と一緒に食べたりサラダに足したりしてます。
hyoi
2026/6/2 (火) 10:27
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今日は朝から歯医者。
以前入れたセラミックの詰め物が欠けてしまったのを、新しいものに入れ替えました。
なんと、以前のものを入れてから保険の期間内の破損と言うことでただ。
びっくり！
奈々
2026/6/2 (火) 7:08
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)
今日の最高気温23度となっていました。
今は20度、湿度91％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2026/6/2 (火) 6:39
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おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
桃
2026/6/2 (火) 6:17
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
もしもしかめよん
2026/6/1 (月) 22:00
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11700歩。
キラキラの金星と木星は見られたけど、
お月様は見えない。雲かな〜
奈々
2026/6/1 (月) 21:36
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さてそろそろ寝るとします。明日は雨が降る様で
主人登山を断念。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
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