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ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/6 (月) 15:43
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朝の身体の立ち上がりを、静かに整えてくれますの。
今日まで、
家政夫のミタゾノ
は、おやすみ。
動きが、コミカルで面白いの。
しばらく、PC＆exercisetherapy.
朝の、アップルビネガーの影響もあり、
この時間でも、どことなく、身体がポカポカ。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/6 (月) 15:26
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ナノ邸の、ご近所の高校生は、気は悪くないと思いますの。
ただ、ちょっと、
じじぃくさいと言えば、じじぃくさい。
どんくさいと言えば、どんくさい。
70歳以上の方の方が、若々しいケースもあるの。
動きが機敏とか。
朝一の、アップルビネガーとか。
お勧めしたいところですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/6 (月) 15:09
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16歳未満の子たちは若々しく、順応性もあり、優秀。
アンチエイジング対策も併せて、
もっと、男子高校生は、youngでないといけない。
と、思えましたの。
心と体に若さを。
順応性や、若さの相違ですの。
若いと、
新しいルールができても、順応性が高く、得意げに行いますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/6 (月) 15:05
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こんにちは。
高校の先生が、
心配そうに、男子高校生の帰宅を見守る中で、
男子高校生たちは、何の気なしに、悪びれるところはなく。
無計画に、
並行走行や、
歩道の右側走行
を、自転車で行っておりましたの。
それの様子を見たナノは、
じじぃ臭い
と、ちょっと思いましたの。
haomin
2026/4/6 (月) 14:47
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帰宅して部屋のドアを開けるとほぼ同時に玄関のベルが鳴り終わった。
何故こんなタイミングで(´・ω・`)
haomin
2026/4/6 (月) 12:13
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温かくなってきたからか、また汗びっしょり。
ともりん
2026/4/6 (月) 9:46
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おはようございます。いいお天気🌞
良い一日を🐧
haomin
2026/4/6 (月) 8:25
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おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
みなかみ
2026/4/6 (月) 7:48
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おはようございます。
今日は早起き。
今日から、早起き習慣付けます。
珈琲、レンズ入れて。
洗濯もして朝から良い感じ。
カラオケに行って来ます。
桃
2026/4/6 (月) 6:11
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/4/6 (月) 5:16
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今日の最高気温23度となっていました。
今は15度、湿度81％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2026/4/6 (月) 2:19
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健やかな眠りにつけますように。
では。
うさみみ
2026/4/6 (月) 2:18
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2026/4/6 (月) 2:17
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3月が、呪われてる日が有るとすれば、
4月は・・・？
テレビがお花見の様子を映しているのに
後半ググっと具合悪くなってました。
何か、ダメです。春は。
いい事ないかな。
みなかみ
2026/4/6 (月) 2:13
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明日は、ネイルもちょっとシールしようかな。
次の日は剥がしてお休み。
この前買った、病み系とか・・・
チャレンジしようかな・・・
でも服は普通。
そう言うのいいよね。
服は普通なのに、
ネイルは別方向。
みなかみ
2026/4/6 (月) 2:10
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家でなくなったもの、買った物。
色々調べて、4月までにと思って。
でも無いのとかも有る。。。
大丈夫かな。
家って何だろう。
魔物が憑いてるのかな。
一人暮らししようと思ったけど
姉も母も、止めてくる。
チキンだから？
みなかみ
2026/4/6 (月) 2:07
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買い物４個、買いました。
先月のも下ろしてないのも有りまして。
後、美容室そろそろ行きたいな。
髪の毛染めないと。
１センチ来たかな・・・
何時もの所に行きます。
久々に行くなぁ。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/5 (日) 23:05
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いろいろ選べる選択肢を、増やしておきたい。
痩せようと考えるのではないの。
身体の流れを整えるの。
これで、目標体重に近づけるらしいの。
2026/4/5中に、おやすみできますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/5 (日) 23:01
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リンゴもあるけれど、
久々に、アップルジュースも入手。
これで、アップルビネガーを作り、朝、少々嗜むのもいいかも。
温めた酢＋リンゴジュース
は、痩せるのではないの。
身体の流れを整えるの。
すると、目標体重に近づくの。
理論的には。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/5 (日) 22:57
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そして、100歳を超えてからも、
認知症と疑われる行動ではない行動
マスターlifeを過ごすの。
体重も、ナノは、方向が合えば自然に変わるタイプなの。
だから、
焦らず、
壊さず、
身体の流れを整える方向で進むのが一番なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/5 (日) 22:48
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電気・TV台まわり（今日〜今週中に軽く）
・表面のホコリを払う
・TV台の下だけ軽く掃く
予定では、10〜15分で十分。
ベッド下・出窓まわり（週末）
こんな感じかな。
より要領よく、
houseaesthetic
を、進めることが出来るようになりますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/5 (日) 22:45
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食洗機start。
少し残っていたけれど、今日は新しい、食洗機用洗剤を使いましたの。
朝の仕上がりが楽しみ。
朝一で、洗濯もしないといけないの。
成行き上、気ものり、システムキッチンの周りを、拭いたりできてよかった。
もしもしかめよん
2026/4/5 (日) 22:11
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)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12500歩。
🌸ずいぶん散っちゃいました。
ごろーにゃん
2026/4/5 (日) 22:10
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数日分の皆さんのつぶやきが全て読めなくて、いいねも押せてなくて、ごめんなさい。
皆さんも、この数日間いろんな事があったのだと思います。
また明日からボチボチつぶやいていきます。
よろしくお願いします。
ごろーにゃん
2026/4/5 (日) 21:49
5
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)
こんばんは。
ちょっとお久しぶりになりました。
母が先日亡くなりました。
主人と見送り実家の片付けを少しして、自宅に帰ってきました。
空き家になったけど、玄関先には母が植えた花が沢山咲いてます。
桜が満開でお花見も楽しめる時期を選んだのだと思います。
奈々
2026/4/5 (日) 21:16
4
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)
さて、ろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
出はgoodknightです。☆彡
桃
2026/4/5 (日) 20:38
5
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)
今日は、二十四節気の「清明」だったのね。
節気の書いてあるカレンダー、今年は買えなかったから、
Twitter見てて今気づいたわ。。。
みなかみ
2026/4/5 (日) 18:33
4
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)
こんばんは。
朝早めに起きて、
今日はスタジアム観戦。
球場メイク忘れてた。
今からお買い物。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/5 (日) 18:25
2
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)
温めると、おいしくいただけたの。
素晴らしい。
PC回りの敷タオルを交換し、
いくつかのお部屋のゴミも、
大きなごみ袋に、
移動させましたの。
そろそろ、dinner。
今日は、オードブル付き。
幸せでは、ありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/5 (日) 18:01
1
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)
を、スーパーが販売してくれるの。
その点は、100均よりもありがたいの。
2027年3月までは、とりあえず持ちそうですの。
ナノ邸産
・ほうれんそう
・アスパラ
を、シリコンスチーム鍋で、レンジでチンをすると、甘い。
トウモロコシのような香りと甘さ。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/5 (日) 17:50
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)
こんばんは。
2026年4月になり、
しっかりした、
システムキッチン周りの
houseaestheticが、できましたの。
・シンク周り洗い
・調理台周り拭き
・コンポストへの生ごみ処理等
また悲願の、食洗機用洗剤を手に入れましたの。
プライベートブランドに近い商品
Rira
2026/4/5 (日) 13:55
7
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)
ありました。
庭に落ちてた(;'∀')
お騒がせしました🙇
昨日大雨でしたがスイッチ押したら
無事点灯しました。🥰
haomin
2026/4/5 (日) 10:58
6
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)
こんにちは。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
ピーチじゃん
2026/4/5 (日) 9:36
8
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)
おはようございます。
今日は天気もいいのでお花見される方も多いのでは？
私はその隙にスーパー銭湯に行って ゆっくりする予定。
少し余裕が出てきました。
今日も一日いい日でありますように♪
ともりん
2026/4/5 (日) 8:46
9
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)
おはようございます。
今日は20度越えだそうです。衣替えやっちゃってもいいのかな🤔
良い一日を🐧
奈々
2026/4/5 (日) 8:12
8
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)
今日の最高気温22度となっていました。
今は17度、湿度79％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
hyoi
2026/4/5 (日) 6:37
10
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1
)
おはようございます⛅
やっとこさでおおよそのお泊り荷物をまとめて、これから天気予報を確認して最後の仕上げ。
マッシュルームの焼き飯を食べて出発します。
ウキウキ(^^♪
桃
2026/4/5 (日) 6:15
9
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)
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/4 (土) 23:27
5
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)
今日のlunchは、久々にちょっと豪華でしたの。
ミニステーキ丼
ナノ的に、美味しかったの。
体重注意ですの。
減量用のtaskはこなしているので、とりあえずはポジティブlifeですの。
よい明日を、過ごせますように。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
haomin
2026/4/4 (土) 23:08
6
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)
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ピーチじゃん
2026/4/4 (土) 22:21
8
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)
やる事が多くて 目が回る。
今日はここまで。おやすみなさい。
ピーチじゃん
2026/4/4 (土) 22:19
8
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)
子供の頃遊んでいたお人形を 捨てずに今も現在も置いてあるんだけど 髪の毛がグシャグシャなんで 洗ってサラサラにしてあげたいと思ってます。でも なかなかやってる暇がないので夏にね！と言い気かけてます。
hyoi
2026/4/4 (土) 22:00
9
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)
明日は温泉お泊り(^^♪
結局全く荷物は作れませんでした。
明日の朝頑張ろうと思います。
おやすみなさい☆彡
もしもしかめよん
2026/4/4 (土) 21:44
10
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)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12900歩。
いつもより早起きしてイベントへ。
🌸も見られてよかったけど早い時間から雨。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/4 (土) 21:29
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)
春の大掃除を
・迅速かつ
・興味深い活動に変えるの。
そして、家を光に満ちさせますの。
脚立は、極力使わないの。
ナノ邸の、より望ましい、窓拭き方法は、
試行錯誤中。
月1回以上が、より望ましいの。
100歳以上でも、
ナノ邸の窓を月1回は、
拭ける状態を、維持したいの。
奈々
2026/4/4 (土) 21:17
9
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1
)
今日は久しぶりの姉妹でのLINEでした。
みんな元気そうで良かったです。＾＾
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
出はgoodknightです。ＺＺZ
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/4 (土) 21:14
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)
太陽の光で、水と石鹸は数秒で乾き、醜い石灰や石鹸の跡が残るの。
ある家の窓拭きについて
・枠や窓枠を掃除機等で掃除。
・浴室で蚊帳を洗う。
・フレームは蒸気発生器や洗浄液。
・ガラスは酢の溶液を混ぜたクロスで洗うか、蒸気発生器。
・窓を乾いたマイクロファイバーで拭く。
のんたろう
2026/4/4 (土) 20:54
7
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)
こんばんは。明日は夏日になるかも。昨日服の入れ替えしてよかった。でも、このまま暑くなるのは勘弁してほしい。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/4 (土) 20:54
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確かに、そういうの見たことがある気もするの。
埃が、たまりやすく、使かっても安全な場所にラップ。
多くあり、対応に困れるくらいの環境に、感謝いたしましょう。
一説によると、
窓のお掃除の最適気温は、5〜15℃。
暖かく乾燥した、晴れない日であることが重要なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/4 (土) 20:38
3
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)
湿度が出る場所の
・ほこりや
・汚れ対策に、
・タオル
を置くと、下が傷むことがあるの。
となると、そういう場所はラップがいいかも。
気になったら、少し乾燥させればよいの。
築17年。
無事に持ち堪えていることに、まず感謝いたしますの。
しかし、埃が気になり始めましたの。
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