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桃
2025/9/16 (火) 7:46
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絵合わせゲーム、バッグが揃いました(*^。^*)
まりや
2025/9/16 (火) 6:41
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昨日の血圧の件、やっぱり、機械がおかしい気がします。
普通に考えて有り得ない数値のような気がするので・・・。
明日、病院へ行くので、その時に再度、計ってみます。怖いけど。
haomin
2025/9/16 (火) 6:34
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おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
桃
2025/9/16 (火) 5:59
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今日は、家族が都心まで出かけるので、
私のフリータイムがあります(*^。^*)
桃
2025/9/16 (火) 5:49
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おはようございます。
今日も、皆さまにステキな一日になりますように。
もしもしかめよん
2025/9/16 (火) 5:42
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おはようございます。16日の火曜日。
よい日になりますように🍀
うさみみ
2025/9/16 (火) 1:44
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スロットで鏡が当たったーーー。
嬉しいです。
明日も良い日かな。昨日は強運。
果たして今日は。
うさみみ
2025/9/16 (火) 1:40
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/9/16 (火) 1:39
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食後にROYCEのチョコ3かけ貰った。
何だかおいしくていっぱい食べたくなった。
自分の分決まってるし、
無理なんだけど。
ポリフェノール一杯です。やったね。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/15 (月) 23:05
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身体の
エネルギー需要を高め、
酸化ストレスを減らし、
代謝を整える
ミトコンドリア活性化の方法
1.運動（特に有酸素＋軽い筋トレ）
2.空腹時間をつくる（ケトン体の生成）
3.体温を上げる
4.抗酸化・抗炎症のある食事
5.特定成分の摂取
生きるの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/15 (月) 22:46
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朝TVで、
ミトコンドリア
の話題が上がっていて、気になったの。
ミトコンドリアのDNAには、
テロメラーゼはなく、直接は影響しないの。
しかし、ミトコンドリアが活性化すると、
テロメラーゼの活性化も期待され、
皮膚・腸管幹細胞
の活性化も、期待できるの。
つまり、長寿化。
もしもしかめよん
2025/9/15 (月) 22:38
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は15200歩。
ウォーキングの時、久しぶりに会った人。
なんだかんだとおしゃべり♪
haomin
2025/9/15 (月) 22:14
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10時過ぎました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
きょうやん
2025/9/15 (月) 22:08
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ぶどうの巨峰を食べました。
やっぱりおいしいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/15 (月) 22:01
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捕食対象：コバエ、ダニ、ゴキブリの幼虫等。
無毒で人に慣れており、机や壁等でよく見かける。
・小さな跳躍と
・静かな観察は、
・記憶の断片を拾い集めているみたいなの。
いたずらに、怯えていても、いけないの。
認識・測定・記録
学習・記憶・発達
していかなければ、いけないの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/15 (月) 21:59
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臆病で人に危害を加えず、毒なし。
ゴキブリがいなくなると
自ら家を去る習性があり、
任務完了と、言わんばかりの潔さがあるの。
アダンソンハエトリ（ハエトリグモの一種）
小型で、ぴょんぴょん跳ねるように移動。
日中に活動、巣を張らずに獲物を狩るの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/15 (月) 21:57
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脚を広げるとCDサイズほどの大きさ。
巣を張らず、夜間に静かに歩き回って獲物を狩る。
捕食対象：ゴキブリ、ハエ、蛾、蚊等。
一晩で20匹以上のゴキブリを捕食した例もあり、
2〜3匹いれば
半年で家のゴキブリが全滅する
とも言われているの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/15 (月) 21:56
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アシナガバチも実は、人との共存が可能で、
スズメバチよりも、凶暴性は、少ないの。
毛虫・アオムシ・蛾の幼虫等を捕食し、
害虫を食べてくれるため、
農薬の使用を、減らす助けにもなりますの。
アシダカグモ（アシダカ軍曹）
日本最大級の徘徊型の蜘蛛。
hyoi
2025/9/15 (月) 21:55
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それでは、世界陸上を楽しみながらおやすみなさいのご挨拶。
人が頑張る姿って、美しいわぁ(^^♪
美しい夢見てくださいね。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/15 (月) 21:54
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世の中には、
・家を守ってくれる生物
が、結構いるの。
アオダイショウは、ネズミを捕ってくれるの。
フクロウ・タカ・ワシ等の猛禽類
イタチ・テン・キツネ
ハムスター（意外！）
人間の設置する超音波機器・忌避剤
も、ネズミ🐭対策に協力してくれるらしいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/15 (月) 21:51
1
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)
約11のうち、
5つは、
imageとして、思いを重ねることが出来るの。
相性は、悪くないのかも、しれないの。
他、
・悪霊の神々
・天空の花嫁
・幻の大地
・エデンの戦士たち
・空と海と大地と呪われし姫君
様々な闘いの日々を、勇者とともに。
戦いと言えば、虫があるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/15 (月) 21:40
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JRPG 1986年〜ドラゴンクエスト（1〜11）
導かれし者たち
の後は、知らないの。
しかし、image的に、
・星空の守り人
・オンライン
・過ぎ去りし時を求めて
人生のテーマ
として、興味深いの。
ナノの180歳越えのテーマ
・そして伝説へ…
・導かれし者たち
奈々
2025/9/15 (月) 21:11
6
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)
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡ＲＳ
奈々
2025/9/15 (月) 21:08
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)
主人ここ3日間咳ばかりしてます。自室で朝までエアコンを付けたまま
で寝ていたことも原因の一つ。
なのでもう寝に部屋に行きました。マスクして貰ってます。(笑)
みなかみ
2025/9/15 (月) 20:51
6
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長井かおりのチェリーパイメイク。
ちょっと秋に差し掛かってる、
今勉強したいな・・・
でも茶の部分がくすんで見えそうだなとか。
チェリーの部分少なくない？
とか思う訳です。
みなかみ
2025/9/15 (月) 20:42
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バズリズムも見てました。
イラストが楽しいです。
いつもこの人の知能の豊かさに
やられてます。
ゲストはCUTIESTREET。
ただ歌ってるだけではなかった。
深いいアイドル像に迫れた、
なんか嬉しかった。
みなかみ
2025/9/15 (月) 20:39
3
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)
ボリュームは、ハリコシを出す。
シャンプー、コンディショナーは
髪の補修と保湿を考える、とのこと。
今使ってるシャンプーとコンセプト一緒です。
補修のを使ってます。
みなかみ
2025/9/15 (月) 20:39
4
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0
)
Beau〜TY〜VOCE。
2回分見てました。
ナイトヘアルーティーンと
ボリュームの出し方。
参考になりました。
Rira
2025/9/15 (月) 20:22
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)
夕方からは友達とたこ焼きフェスタに行った
私は生まれ故郷の関西のたこ焼きを購入しました。
やっぱりたこ焼きは関西ですよね〜🥰
haomin
2025/9/15 (月) 18:49
5
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)
土日祝はバスが一本しかなくて困ります(´Д`)
haomin
2025/9/15 (月) 18:48
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)
今日もいわしのお寿司があって嬉しい。
hyoi
2025/9/15 (月) 18:33
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)
本日のおつまみ、ブナピー入りハンバーグ・焼き鮭・烏賊と高野豆腐の煮物・冷ややっこ・ナッツ＆フルーツ(^^♪
今日は〆もお楽しみもなし。
明日、歯医者さんの帰りにお買物してこよう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/15 (月) 18:22
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)
敬老会へ行って、
ビール注がれて、
多分、倒れるのだろう。
高温多湿による、
・熱中症
・異常血圧
と、いうことも、ありますのでしょう。
ナノが、小学生の頃、
JRPG 1986年ドラゴンクエスト（1〜11）登場。
image的によい、
・そして伝説へ…
・導かれし者たち
みなかみ
2025/9/15 (月) 18:06
6
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)
珈琲とソフトクリームの一緒になっている
物が食べたくなり、急に街に。
ファンデはサンプル品のアルビオンを。
良さも悪さも感じなかった。
何というか・・・
Rira
2025/9/15 (月) 18:05
4
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)
営業お断りのシールが剝がされていた
だから最近変な営業来るようになったんだ〜
ずっと来なかったのにおかしいなって思ってた。
又目立つシール貼っておきました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/15 (月) 17:54
3
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)
様々な捉え方がある中で、
自分がとりたい、
positionの、確率・継続に成功しやすいの。
自分が希望できないと、
未来は、期待できませんの。
自分が、
意思表示をできる用意。
を、しておかなければ、なりませんの。
ナノ邸近郊は、
今日は、救急車出動率が高いの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/15 (月) 17:31
2
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)
cocktailは、本来、
・混合・創造・演出
・2種類以上の飲料を混ぜたもの
という意味なの。
アルコールの有無は、本質ではない。
と、ナノは、捉えておりますの。
keyphraseを、意識した際に、
語義の、
・認識・再認識
を、しますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/15 (月) 17:18
1
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)
tea packの緑茶を、使ってみてもよいかも。
今のところ、
drinkbarが使えるところは、
ナノ邸近郊では、
・joyfull
・ガスト
・Coco's
等。
最近、興味深い組み合わせ方を、色々見つけたので、
drink cocktailいたしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/15 (月) 17:10
1
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)
通常よりも、体重が落ちやすい。
と、再認識の上、つくってみたの。
美味しい☕💦。
抹茶オレ＋コーヒーのような。
ガストのdrinkbarなら、
・抹茶オレ＋
・espresso
・アイスコーヒー
・その他コーヒー
と、組んでみても、よいのかもしれないの。
のんたろう
2025/9/15 (月) 17:04
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)
こんにちは。3連休が終わります。結構予定がたてこんでいたので、あっという間に過ぎてしまいました。また明日から頑張ろう！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/15 (月) 17:02
2
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0
)
こんばんは。
敬老会rushが続いておりますの。
いたるところで敬老会。
ナノからは、スシローでlunchtime等。
TVで、
・コーヒー＋緑茶
は、体重が落ちやすい。
と、放送されたの。
時々、行って、
最近、行っていなかったの。
まりや
2025/9/15 (月) 14:40
7
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1
)
私が高血圧・・・という可能性もありますが、
機械が、調子悪かった。。。ということにしておきましょう。
まりや
2025/9/15 (月) 14:38
8
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1
)
血圧の話が出て、思い出したけれど、
前に計った際に、最高血圧180以上あって(よく覚えてないけど190近く・・・)
祖母に「お前、死ぬんじゃないの！？」と驚かれ・・・。
次に何kgか痩せた際に計ったら最高血圧170代でした。
機械が調子悪かったのかな？？
ごろーにゃん
2025/9/15 (月) 13:58
12
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1
)
こんにちは。
カットしてから絡んでた髪は無くなったけど、少し引っかかる感じが残るなぁと。
シャンプーなどは変えてないから、もしかして髪をくくってる時にゴムが当たる場所かな？
みなかみ
2025/9/15 (月) 13:39
7
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0
)
こんにちは。
今日もガードしながら
すごしています。
桃
2025/9/15 (月) 13:19
9
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3
)
健康系のサイトとか見ると、血圧を測るのは起床直後と就寝前とか書いてあって、
その頃はやたらと高血圧なんだけど、
今（昼ご飯のしばらくあと）測ったら自分の血圧じゃないみたいな、良好な数値。
なんでだろ。。。
ピーチじゃん
2025/9/15 (月) 11:47
11
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1
)
こんにちは！今日は敬老の日。
母が市町村の「敬老の日」イベントにお出かけしていて留守なので、
お家でのんびりTV見てました。
そろそろ帰ってくるのかな？
まりや
2025/9/15 (月) 10:31
9
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1
)
今日は、敬老の日。
祖母にちょっとお高めのサツマイモ饅頭買って来ました♪♪♪
我が家は食い気優先なのです♪♪♪
もしもしかめよん
2025/9/15 (月) 8:40
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)
おはようございます。15日の月曜日。
朝晩は涼しくなってきました。
よい日になりますように🍀
haomin
2025/9/15 (月) 8:14
10
コメント(
0
)
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
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