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もしもしかめよん
2026/6/15 (月) 5:17
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おはようございます。15日の月曜日。
よい日になりますように🍀
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/14 (日) 23:34
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彼女の哲学は、
作品は国家の財産ではなく、人類の財産である
保存は展示より優先されるべき
修復は元に戻すのではなく未来に渡すための行為
現在プーシキン美術館保存方針の根幹なの。
彼女の願いとともに、
プーシキン美術館が、戦火に落ちませんように。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/14 (日) 23:30
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独自の修復工房（絵画・紙・金属・考古遺物）
X線・赤外線・蛍光分析による作品診断
作品輸送のための専用クレート（衝撃吸収材入り）
この設備は、
ヨーロッパの大美術館と同等レベル評価なの。
アントーノワ保存の哲学があるの。
展示企画と、
文化財保存の重要性を強く主張したの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/14 (日) 23:24
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ロシアは寒暖差が大きく、湿度管理も難しい国。
そのため、保存科学（conservation science）
が早くから発達したの。
特にプーシキン美術館は、
温湿度の精密管理（±1〜2℃、±3〜5％RH）
光量の厳密制御（絵画は50〜150ルクス）
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/14 (日) 23:21
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若い世代を育てる母性的な存在
政治や流行に流されない誠実さ
を特徴とする、人物像として記憶されているの。
プーシキン美術館は、
文化財保存の高度性
を世界でもかなり高いレベルで持っている美術館なの。
アントーノワの時代に、その基盤が強く整えられたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/14 (日) 23:13
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98歳 2020年12月1日に、亡くなられましたの。
文化の守護者として国民に愛され、
そのノンフィクションがまとめられておりますの。
彼女の存在は後世に、
静かで強い意志
文化を守る責任感の塊
時代が変わっても揺るがない美学
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/14 (日) 23:09
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2025年ロシアで、
ベストセラーとなった本のうちの1冊に、
イリーナ・アントーノワ
プーシキン美術館館長
の生涯をまとめた本がありますの。
日本とも文化交流の関係がありますの。
彼女が、91歳頃 2013年に、旭日重光章を受章なさってみえますの。
奈々
2026/6/14 (日) 21:49
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
ゆきゆき
2026/6/14 (日) 21:42
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久しぶりにログインしてゲームしたら、アイシャドウがそろった〜わーい！嬉しい！
hyoi
2026/6/14 (日) 21:06
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そろそろＰＣタイムは終わりにします。
おやすみなさい☆彡
明日が穏やかに過ごせますように(^^♪
もしもしかめよん
2026/6/14 (日) 20:55
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は16600歩。
イベントに参加♪
みなかみ
2026/6/14 (日) 19:09
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化粧していて思った事。
下地がかゆい。
クッションファンデがかゆい。
変な違和感あり・・・
でも今日、ドラッグストアで。
KATEのアイシャドウの新作
2個買いました。
情報が相当遅れていて、最近知ったので。
まだ有って良かった。
家の近所ではなかったです。
hyoi
2026/6/14 (日) 17:51
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本日のおつまみ、烏賊とピーマンと霜降り平茸とエリンギの生姜和え・ツナと新玉ねぎのサラダ・がんもどきと筍の煮物・冷ややっこ(^^♪
つるんとのど越しのいい絹ごしがやけにおいしい！
で、豆腐をばかすか食べて、今日はおかずだけの食卓！！
あ〜あ！！！
hyoi
2026/6/14 (日) 17:44
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今日は、ざっと水撒きの後レモンバームとアップルミントを一週間分を見積もって収穫。
洗って、冷凍保存に回しました。
次にはペパーミントも少し混ぜてみようと思っています(^^♪
うさみみ
2026/6/14 (日) 17:23
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こんにちは。
曇っていたけど、
今日は過ごしやすいし、
雨が降りそうな、
と言えばそうだけど。
腕にてんとう虫が止まっていた。
のんたろう
2026/6/14 (日) 17:03
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こんにちは。今日も用事があって、やりたいことがほとんどできませんでした。そのせいで休んだ気がしないんです。おまけに来週も、あと1回集まりがあるので、今月は悲惨です。ゆっくりしたいなあ。
みなかみ
2026/6/14 (日) 16:54
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こんにちは。
今日は過ごしやすいと思います♪
散歩しています。
ごろーにゃん
2026/6/14 (日) 16:23
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こんにちは。
今日はお試しで貰った黒米を混ぜてご飯を炊いてみました。
炊き上がりは紫に染まったご飯になり素敵な色。
黒米はそのまま黒ですが。
お試しサイズがスーパーで売ってたらいいのにな。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/14 (日) 16:20
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ナノ邸のお庭は、
・小松菜
・大葉
が、今は大量にありますの。
早くしないと、先に使えなくなりかけているレタスのようになってしまうわ。
そういう姿を見ると、
やらざるを得なくなる。
ナノ邸強制労働の法則
も、ありますの。
ナノ邸は、とても恐ろしい、black企業なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/14 (日) 16:18
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りゅうじレシピ活用ルールとして、
油は半量
調味料は2〜3割減
にんにく・辛味は控えめ
野菜を必ず追加（葉物・きのこ・海藻）
汁物で栄養バランスを補う
主菜：副菜：汁物＝1：1：1を意識
虚無・悪魔シリーズは避ける（濃い味・油多め）
ナノは好き。ちょっと薄めにしてみますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/14 (日) 16:16
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気になることは、その都度、確認。
報告・連絡・相談。
最近と言えば、りゅうじrecipe。
・カロリー
・栄養素
が、無表記。
だから、1週間分冷凍作り置きするなら、
・冷凍耐性が高い
・味が濃すぎず調整しやすい
・主菜・副菜・汁物の構成が作れる
recipeがいいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/14 (日) 15:54
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最近、ナノは周りで、
黒にんにく商品によく、遭遇しますの。
黒らっきょうは、酸化・腐敗・分解で、摂取危険なの。
世の中には、摂取可能な黒食材も多くあるの。
黒にんにくは、メイラード反応（熟成）で、安全。
黒ウーロン茶は、発酵・焙煎で、安全。
黒ゴマも、大丈夫。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/14 (日) 15:50
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そこで、morningを注文し、
・メロンソーダー
・リアルゴールド
等をとりあえずのみ、調整。
今普通に動けるの。
メロンソーダの香りには、
SODのような栄養効果はないけれど、
脳に働くアロマ的なリラックス・気分転換効果は、しっかりあるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/14 (日) 15:45
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こんにちは。
今日は、朝から、
アルコールやカフェイン中毒でもないのに、
頭がぐるぐる回り、しばらく正常に歩けなかったの。
おそらく、夜寝る前に、
毛布を必要とする肌寒さがあったのに、
窓を開けたまま寝た影響なの。
今日は、joyfullmorningの予定だったの。
ピーチじゃん
2026/6/14 (日) 10:45
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散歩しては つまらぬ写真増やしてる
by心の俳句
haomin
2026/6/14 (日) 9:57
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おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2026/6/14 (日) 9:44
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おはようございます⛅
ぐでぐでと二度寝三度寝。
鯉さんに餌やりをして一日を始めました。
これだから休日って堪えられない(^^♪
桃
2026/6/14 (日) 6:22
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/6/14 (日) 5:41
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今日の最高気温27度となっていました。
今は22度、湿度79％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
もしもしかめよん
2026/6/14 (日) 4:59
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おはようございます。14日の日曜日。
よい日になりますように🍀
またまた早起き♪
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/14 (日) 1:16
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気になったものは先に行うの。
そうでないものは、このtask管理。
常時10taskは、こなせると素晴らしい。
休日は、
longな2.3taskが主流なの。
10〜15分/task
あてはまるものもあるし、
そうでないものもありますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/14 (日) 1:02
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3時間＝180分
180分÷10〜15分≒12〜18task
実質的に処理できている、
集中して行ったtaskは、10〜20個程度に収まるの。
近年の生産性研究が示す、
人が実際に集中して働ける時間からの逆算になりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/14 (日) 0:57
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)
読書＝紙の上にインクを置く
思索＝そのインクを自分の文脈で意味づける
ロックの言葉は、
ナノのdeepreading読書スタイルの
哲学的な裏付けにもなっておりますの。
現代人の1日のtaskは、
仮に1タスク＝10〜15 分の集中作業
とすると、集中できる時間が、
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/14 (日) 0:49
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)
今日の名言
読書は単に知識の材料を提供するだけである。
それを自分のものにするのは思索の力である。
ジョン・ロック (1632年-1704年)
読書＝材料
思索＝自分のものにする力
ごろーにゃん
2026/6/13 (土) 23:14
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こんばんは。
実家では肌の手入れを簡単に済ますので、毎回自宅に戻ったらシートマスクをします。
今回は、ＣＩＣＡ デイリースージングマスクをしました。
さっぱりしていて夏にはいいかな。
hyoi
2026/6/13 (土) 22:59
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構えかまえとうるさいゴロゴロ製造機=^_^=を構い倒したら、そろそろ就寝いたします。
おやすみなさい☆彡
よい夢を(^^♪
もしもしかめよん
2026/6/13 (土) 22:42
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11200歩。
プログラミングのお勉強♪
自分の書いた絵が動いた❗️
奈々
2026/6/13 (土) 22:18
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さてそろそろ寝るとします。
今日の最高気温12度となっていました。
ではgoodknightです☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/13 (土) 21:59
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ほとんど使ったことがなく、1pushでいいとはありましたが、3push。
全く蚊の反応が、なくなりましたの。
素晴らしい。
21時＋12時間＝9時まで有効
ラケットの形をした蚊キャッチャー
を、あまり見かけなくなりましたの。
あるにはあるらしい。
しかも進化もしているの。
のんたろう
2026/6/13 (土) 21:48
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1
)
久し振りに気温が上がり、やや不快でした。30度以上になったら、耐えられるのでしょうか。もう少し、今日ぐらいの気温でいてほしいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/13 (土) 21:27
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昨日の夜、
蚊が1匹寝室に入ってきましたの。
何とか布団に潜り込み、身を守っておりましたの。
そして、今さっき。
お部屋に来ると1匹。
昨日のかな？
たしか、1日1push 蚊のいなくなるスプレー200回。
があったはずなので、さがすとありましたの。
ピーチじゃん
2026/6/13 (土) 21:11
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)
ニューサマーオレンジを買ったので、ジャムを作りました。
上手に作れたかな？ 明日の朝が楽しみです★
今日はアド街ック天国みて寝ます。
おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/13 (土) 21:02
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)
天使のプディングは、レンジ後に、
2.3時間くらい冷蔵庫にいてれていたらしたのほうがつるんつるん、ぷるんぷるん。
奇跡的プディングと思えましたの。
チーズテリーヌは、
一晩冷蔵庫で冷やしますの。
どんなtasteに、あえるかしら。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/13 (土) 21:00
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)
金柑スライス。
言語化すると、たったこれだけとも思えるの。
ナノには、1つ1つの量が多く、壮大なるspectacle。
これを、小さな出来事と言われると、頭から湯気が出そうになるの。
dinnerで嗜んだ、ナノmake 天使のプディング。
予想以上のtasteでしたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/13 (土) 20:53
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)
こんばんは。
・金柑のスライス zipper袋3袋分make
・zipper袋12袋 wash＆dry
・天使のプディング、チーズテリーヌmake
等をしておりましたの。
他のtaskもあったけれど、以前から気になっていたので、覚悟を決めましたの。
hyoi
2026/6/13 (土) 18:57
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本日のおつまみ、豚肉と茄子のみそ炒め・がんもどきと筍の煮物・山芋の磯部巻き・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆にマッシュルームの焼き飯。
お楽しみに焼いたばかりの無花果の🍰
おいしいって最高に素敵！
hyoi
2026/6/13 (土) 18:52
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同窓会の幹事会に出席の後、食品スーパーでちょこっと買い物。
帰ると玄関わきにハクビシンの物らしき排泄物！
がっくり。
桃
2026/6/13 (土) 15:26
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たまってた「数独」を３つ解決。
ちょっとは脳トレになったかな。
Rira
2026/6/13 (土) 13:12
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昨日は通院日で
そのあと弁護士事務所。
紹介していただいた弁護士さんあまり感じがよくなかった。
結局着手金払ってお願いしましたけど。
気が重いです。
haomin
2026/6/13 (土) 8:44
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おはようございます。
今日は明るい曇です。
今日もよろしくお願いします。
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