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hyoi
2026/7/27 (月) 19:05
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)
本日のおつまみ、メヌケの西京漬け・冬がんの煮物・べったら漬け・玉葱の煮物(^^♪
〆に🍚
御楽しみにクリームブリュレ。
お冬がんおいしい。
どうして母は好きじゃなかったのかなぁ？
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 19:04
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ナノの、約1年以上 plan。
マペペソフト研究2026年7月
startですの。
そろそろ、dinner。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 19:02
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ちなみに、
掌タッピングは、軽い効果は出る（似ている）
マペペソフトは、深部の血流・均一性・自律神経の静けさが安定（同じではない）
掌では、届きにくい領域があり、
深部の血流に届きにくく
長期的な自律神経の整い方が違うの。
世の中には、様々なアイテムがありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 19:00
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全体として、上から下へ。
脳血流・自律神経・透明感の生活が整う
と信じて、
変化を楽しんでみますの。
くぼみに指をかける持ち方で、
背面のくぼみに中指を軽くかけるから、
力が分散し、突起がつぶれにくいの。
chatbotおすすめ、頭皮ブラシとの生活が始まりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 18:22
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タッピング
・マペペ〈ソフト〉を頭皮に軽く当てる
・ぽんぽんと、垂直方向にタッピング
・前頭部 → 側頭部 → 後頭部の順
1か所につき5〜7回程度で十分
自律神経が乱れず、脳血流が静かに上がるの。
スライド（ジグザグ）
前から後ろへ。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 18:15
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弱刺激・脳血流の静けさ・透明感の生活を求めるナノは、先に、
竹へあぶらし 1日2回・3分／回
で、すでに1カ月。
興味深い体感を得ておりますの。
そして、
2026年7月27日から、
マペペソフト。
タッピング中心＋ごく短いスライド
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 18:12
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2024年11月号の評価Aの最高評価が、ベストバイ
ハニーク ソフト：ベストバイ
Lefina スカルプブラシ：評価A
エイトザタラソ ソフト：評価A
uka ケンザンソフト：評価A
この中で、刺激の弱さ・均一性は、
マペペ〈ソフト〉が最も安定しているの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 18:10
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・ブラシがやわらかめで肌当たりがやさしい
・背面のくぼみに指をかけると力を加えやすい
・小さな突起が頭皮に心地よく届く
弱刺激・脳血流を静かに上げる・自律神経を乱さない
という、身体哲学にぴったりの評価内容ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 18:07
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こんばんは。
Yahoo!shoppingの商品券で購入した、
MAPEPE リラクシングスカルプケアブラシソフト スカイブルー
が、届きましたの。
70gくらいあるらしいの。
テストする女性誌LDK（晋遊舎）
で、2024年11月にA評価
Rira
2026/7/27 (月) 16:25
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お見舞いコメント沢山ありがとうございました。
今日は病院行くタクシーでドライバーさんと
トラブルになりタクシー会社に通報しました。
タクシーもモニターの経験があるので
態度悪いドライバーはすぐに通報。
haomin
2026/7/27 (月) 14:18
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今日は午後から曇って風が出てきたので昨日までより暑さが緩みました。
毎日このくらいだといいのになあ。
microppi
2026/7/27 (月) 11:12
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久々にクーラー付けずに寝て、だるさから解放されました！
アイスノン復活で髪の毛問題があるけど〜
hyoi
2026/7/27 (月) 9:34
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おはようございます⛅
とんでもない時間に目が覚めて、しばらく考え事。
二度寝をしたらこれまたとんでもない時間に目が覚めました！
今日が心楽しい日でありますように(^^♪
ごろーにゃん
2026/7/27 (月) 9:01
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おはようございます。
ゲームでパレットが揃ってポイントが入りました。
嬉しいです。
雨が降らないので庭の水やりしてたら急に降ってきたけど、通り雨ですぐ止んでしまいました。
梅雨明けして初めての雨でした。
haomin
2026/7/27 (月) 8:01
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2026/7/27 (月) 7:56
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おはようございます。27日の月曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2026/7/27 (月) 6:16
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/7/27 (月) 5:27
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今日の最高気温34度となっていました。
今は28度、湿度76％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
央果
2026/7/26 (日) 23:17
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寝苦しい夜が続きますね！
今日は久々に風があったが暑さのせいで生温く最悪でした。
hyoi
2026/7/26 (日) 22:25
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明日は近場でお友達とランチ。
さて何を着て行こうと今から思案。
楽しい思案ですね(^^♪
おやすみなさい☆彡
おいしい夢見ましょう。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 22:08
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リラックスできる環境で時を過ごすことも、
よい予防になりますの。
〜2026年11月の5か月。
無事に、持ちこたえることが、できますように。
今日は、bathtimeを終えたら、おやすみですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 22:07
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気象変動等による、
緊張型頭痛を未然に予防するためには、
1.ビタミンB群、Eの摂取
2.定期的な運動
3.ストレスケア
起こってしまった緊張型頭痛を和らげるためには、
・温かい飲み物を摂る
といいらしいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 22:03
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2026年7月27日〜
またしばらく、ナノ邸近郊は、外気温が高いらしいの。
ナノ予想よりは、
40℃越えの日が来るのが、遅い感じがしてはおりましたの。
2026年。
ナノ邸近郊でも、ついに、40℃の壁を超えるのだろうか。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 21:55
2
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結構、
値もはり、
失敗が怖かったのですが、
・グラタン
・サバの塩焼き
等、多くのグリル料理になれた今。
それに準じてみましたら、成功。
適度に、焼きめをつけて、
ウナギの新境地を、ナノ邸で味わうことができましたの。
通常は、電子レンジでしたの。
高級感あるぅ♪
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 21:52
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ナノは、
その、short version.
ご飯の蒸気、たれの香り、表面だけ焼く。
専門店がやる、二度焼き＋蒸し返しのミニ版。
家庭でもプロの質感に寄る黄金ルート
を、通過できましたの。
高級感ある、うな重風でしたの。
少し、表面に焼き目をつけると、美味しぃ。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 21:50
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こんばんは。
2026年7月26日は、土用の丑の日。
ということで、購入してあったウナギを、今年は、
グラタン皿を活用して、
グリル焼きをしてみましたの。
ほぼ、おみせでいただく、うな重でしたの。
専門店の流れは、
蒸す、焼く、たれ、焼く（仕上げ）。
もしもしかめよん
2026/7/26 (日) 20:49
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10400歩。
今日もいきなり雨が降ってきた。
Rira
2026/7/26 (日) 19:59
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)
蚊に刺されただけで熱が出て最悪です。
水膨れになってしまって
かなり赤く腫れて
リンパ節の腫れや、全身の倦怠感も。
蚊刺過敏症らしい。
今日はだるくてダラダラしてました。
hyoi
2026/7/26 (日) 19:08
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本日のおつまみ、豚の生姜焼き 玉ねぎとエリンギを添えて・ツナと玉ねぎのサラダ・ねぎ味噌・烏賊明太・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に炊き立て🍚ごはん。
お楽しみに小豆の水ようかん。
ご飯おいしいねぇ。
haomin
2026/7/26 (日) 19:00
7
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)
三代目ボディブラシ、代替わりしたばかりなのにもう落としたら折れた(´：ω：`)
桃
2026/7/26 (日) 17:58
5
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さっきまで晴れてたのに、
ものすごい音で雨が降って来た。。。
ごろーにゃん
2026/7/26 (日) 17:12
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1
)
こんばんは。
お米をネットで買ったらオマケでふりかけが入ってました。
嬉しかったです。
桃
2026/7/26 (日) 13:36
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今朝はご挨拶忘れてました。
皆さまが、ステキな日曜日を過ごしてますように〜。
ピーチじゃん
2026/7/26 (日) 9:31
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おはようございます。
昨日 ３月に他界した父の納骨が無事に終わりました。
すぐ 新盆が来るけど とりあえず区切りがつきました。
あとは 不動産と 動かないトラック。でも1/3まで進んだ感じ？
今日も暑いですが いい一日でありますように♪
のんたろう
2026/7/26 (日) 8:47
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)
おはようございます。近くの道路でウサギさんがひかれて、死んでいました。かわいそうに。自然が豊かな地域に住んでいるので、いろんな動物が車にひかれているのを見ますが、とても寒しいことです。
hyoi
2026/7/26 (日) 8:15
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)
おはようございます☀
見ただけでため息の出る青空です。
ベランダにはたくさんの葡萄の皮。
これまたため息。
ハクビシンのお余りに、人間が食べられるものが残っているかどうか探してみよう！
もしもしかめよん
2026/7/26 (日) 5:10
7
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)
おはようございます。26日の日曜日。
よい日になりますように🍀
奈々
2026/7/26 (日) 4:56
6
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)
今日の最高気温35度となっていました。
今は28度、湿度75％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
奈々
2026/7/25 (土) 22:26
5
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)
今日は遅い時間まで昼寝？をしたため眠気がまだ来ませんがご挨拶をば。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
hyoi
2026/7/25 (土) 22:16
6
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)
シャワーを浴びてすっきり(^^♪
そろそろ就寝いたします。
明日が心楽しく過ごせますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/25 (土) 22:12
2
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)
kitchen周りの対応も、朝完了。
記録をつけないと、
plan-do
の記憶が、少々ないの。
環境がつくれればよいの。
いやいやのdoよりは、
意識のないdoのほうが、ありがたい。
ice感のあるお部屋とともに。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/25 (土) 22:08
3
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)
デジタルで、
・UVindexcheck
・ルクス測定器
・ケルビン測定器
・湿度計
・温度計
・日付等入り時計
・CO₂モニター
・PM2.5／ホコリセンサー
環境が保全されて、脳が軽くなるといいなぁ。
また、ほしい環境保全グッツ。
探してみましょっと。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/25 (土) 22:05
3
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)
最近、ほしいものがあるの。
光触媒（TiO₂）の造花。
toiletにいいかなと、ちょっと窓際に添えてみましたの。
haomin
2026/7/25 (土) 22:01
6
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)
マウスが壊れそう…というよりもう壊れてるかも。
右クリックがききません。
仕方ない、アマゾンに注文しました。
早く届きますように。
haomin
2026/7/25 (土) 21:57
5
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)
二十二時前になりました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
もしもしかめよん
2026/7/25 (土) 21:40
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14100歩。
花火大会🎇、キレイでした😊
桃
2026/7/25 (土) 21:19
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今日の夕飯は生パスタ。
美味しかった(*^。^*)
ごろーにゃん
2026/7/25 (土) 20:51
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今日は大阪は天神祭です。
TVで観てるのですが、花火が上がってるのに空中散歩といってヘリからの大阪の夜景を写したり屋台や天満宮からの中継も入り、おしゃべりも多くゲストは歌うしと盛りだくさん。
ヘリからみた花火はキレイでしたが、もう少し花火中心に見たいと思う毎年です。
ごろーにゃん
2026/7/25 (土) 20:43
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)
こんばんは。
やっと歯科治療が終わりました。
今回は神経を抜いたことで治療が長引きしんどかった。
来月は３ヶ月おきの定期健診。
虫歯が出来てませんように。
hyoi
2026/7/25 (土) 19:06
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)
診察で「血圧が安定しているので今の薬で行きましょう」と言われて、がっくり。
血圧が下がってきているので、元の弱い薬に戻れると思ったのに！
まぁ、ひどくなっていないだけましだと思っておこう。
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