キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

奈々

2026/3/4 (水) 6:01

今日の最高気温10度となっていました。

今は9度、湿度61％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2026/3/4 (水) 0:19

恩は、売れるうち、でないと売れないの。

不燃・リサイクルゴミも、
分別しゴミステーションに、もって行きましたの。
ちゃんと回収してもらえますように。
おやすみなさぁい☪:.｡✯

2026/3/4 (水) 0:01

今日の名言
どれだけの労力を注ぎ込んだかを知れば、天才なんて呼べないはずだ
ミケランジェロ
(1475年-1564年)

天才なんて、ならなくても大丈夫。
しなくてもいい苦労は、しなくても大丈夫。
認知症と疑われる行動でない程度
に、ジャンヌカルマン越えに挑みますの。

2026/3/3 (火) 23:57

マルチビタミン・マルチミネラルが慢性的に欠乏していると、
社会的精神代謝・生理的精神代謝異常のため、
正常性バイアス等に、異常が出やすいの。

皆様のご健康と、ご多幸を。
心よりお祈り申し上げますの。

♪ある日　森の中　くまさんに　であった
　お嬢さん　お逃げなさい

2026/3/3 (火) 23:54

ナノ的には、あの生活は嫌。
エアコンが使えなくなるなんて、生活困難。
だから、早めに、国外退避先を、決めるべきだと思うの。

戻れれば、戻ればよいし。
難しければ、ロングステイしてお勉強会。
Japaneseは、そのようにして、生き延びている面もありますの。

2026/3/3 (火) 23:39

人としてよりよく、衝突せずに、現地での生活を維持するための作戦会議。

衝突は出来れば一生避けないと、直撃すると、生活が困窮するだけですの。
インフラ（電気・水・物流・医療）
downは、きつい。

japanでは、大地震と、大雨で、よくインフラdownが、発生しますの。

2026/3/3 (火) 23:32

泥沼化したら、5/3以降も続きますの。

アラブの石油王との未来が欲しい方は、
アメリカ大統領から合意の上、
避難先として申し出ると、未来が新たに来るかもしれないの。

衝突したら、仕方がないの。
住みたいなら、客観的に、どう動いた方が賢明か。
一時避難してお勉強会。

2026/3/3 (火) 23:19

イラン本土とその周辺（ペルシャ湾・レバント）がrisk。

ガソリン・生理用ナプキン・トイレットペーパー等
が、値上がりするのだろう。

今回の戦争は、1〜3週間、長くても2カ月程度
～3/10（3/24～5/3）

国外退避しないと、危ないの。
大地震が発生したみたい。

2026/3/3 (火) 23:16

アメリカ大統領は、イランと交渉するには、手遅れだそうですの。
cf:Truth Social

2月28日アメリカ・イスラエルは共に、イランに対する軍事作戦を開始。
テヘランが核野望も、原因のうちの1つなの。
最高指導者アリ・ハメネイの邸宅に命中。
彼は命を落としたの。

2026/3/3 (火) 23:06

23時過ぎたので寝ます。
おやすみなさい。

2026/3/3 (火) 23:05

数日続けて汗が噴き出ています。
量は前程多くないけれど…またホットフラッシュかなあ。
嫌だなあ。

2026/3/3 (火) 22:55

リカちゃん人形のお雛様、見たいです。

2026/3/3 (火) 22:07

明日はお仕事、そろそろ就寝いたします。
生活用口座から、固定資産税が引き落とされているのを確認。
何だかいつも綱渡りね。

もしもしかめよん

2026/3/3 (火) 21:14

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は13800歩。
イロイロ用事を済ませてホッ。

ごろーにゃん

2026/3/3 (火) 19:56

コメント(1)

こんばんは。
先日、歯科検診で磨けてない場所を磨けるように歯科衛生士と話をしてきました。
奥歯近い場所で隙間があるので、歯間ブラシの使い方を教えてもらってやってます。
今度の検診には少しでも良くなっているといいな。

桃

2026/3/3 (火) 19:22

コメント(1)

一日中雨で寒かった。
三月から電気代ガス代の補助がなくなるから暖房つけないって
家族が言ってたけど、寒い寒いと結局つけてた。

ピーチじゃん

2026/3/3 (火) 19:13

実家の兄と母が喧嘩した！　
母がマイナス思考の話しかしないのが嫌な兄。
でも母が言うには「一生懸命やってるのに、やってないっていうにの！」と
　言った言わないじゃなくて　やるやらない　？
なんか論点がずれているんだけど…
ちなみに、二人の干支は　竜虎　です。

Rira

2026/3/3 (火) 18:05

謎にラクマ利用停止になって４年経った今解除しましたって
悪いことしてないのに突然利用停止になってたので
間違いに今頃気づいたのか？
でも利用方法が以前と変わって手数料も高くなってるね～

みなかみ

2026/3/3 (火) 17:46

こんばんは。
眠りのまま、金縛りにあってました。
怖い夢だったし・・・最悪。
暫くは、ぼーっとしてました。

今は、ゲーム終わって、今度は歌。

2026/3/3 (火) 17:35

本日のおつまみ、鯛カマの干物・蓮と挽肉の炒め煮・枝豆(^^♪
〆に蕗みそでご飯。
〆にサマーオレンジの🍰
蕗みそおいしいなぁ。

2026/3/3 (火) 13:47

思い出しました。
TKG＝卵かけご飯でした。
どこかで見かけて使ってみたかったのでした。
すっきり！

のんたろう

2026/3/3 (火) 13:43

こんにちは。雨が降り、いいことも悪いこともあります。いいことを考えて過ごしたいです。

2026/3/3 (火) 11:24

寒さに負けてエアコン稼働。
しかしゴロゴロ製造機=^_^=は布団の中に潜り込んだまま！

2026/3/3 (火) 8:37

絵合わせゲーム、手鏡が揃って２５Ｐゲットです(^^♪
膝はゴロゴロ製造機=^_^=で暖かだし、今日はとってもいい日だわ。

2026/3/3 (火) 8:35

背後からゴロゴロ製造機=^_^=の不満そうな声が聞こえてきます。
ふみふみが痛いのでＴＶ前に捨ててきたのが嫌だったのでしょう。
ＰＣ前にやってきて、当たり前のように膝に上ってきましたが、ふみふみはしません。

2026/3/3 (火) 8:30

おはようございます☂
昨日の夜は食べ過ぎたようで、なんだか食欲がわきません。
お医者さんの言うように、三食バランスよく食べなきゃだよなぁ。

2026/3/3 (火) 8:24

日記の食べた物を書く欄を略語にしたら、何を食べたのか分からなくなってしまいました。
食べたという事だけでも分かればいいか…。

2026/3/3 (火) 8:15

皆既月食🌕なのに…見れそうにない。残念

2026/3/3 (火) 7:22

昨日の歩数は17500歩。
1日中曇ってました。

もしもしかめよん

2026/3/3 (火) 7:20

おはようございます。3日の火曜日。
よい日になりますように🍀

2026/3/3 (火) 7:06

おはようございます。
今日は雨で涼しいです。
いいおしめりとなりますように。

桃

2026/3/3 (火) 6:18

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

奈々

2026/3/3 (火) 5:26

今日の最高気温13度となっていました。

今も13度、湿度82％。天気模様は☔。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

みなかみ

2026/3/3 (火) 1:11

年末の番組一個消化です。
楽しかった。

健やかな眠りにつけますように。

では。

Rira

2026/3/2 (月) 23:41

明日３日は満月
ワームムーン
皆既月食は雨だから見れないね～😿

2026/3/2 (月) 23:27

植民地側が、自分たちで政治を行いたいと決断したの。
仲良く出来ることが、何よりですの。

ナノ的には、自分たちで政治をするというよりは、
推奨学術とともに、そのplan-doの未来で、時を過ごしてみたいの。

人がより人であり続けるための未来。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/3/2 (月) 23:24

緊張緩和によさそう。

アメリカは、1492年～1776年までは、イギリスの植民地だったの。
他国も活動は、していたの。
結局、イギリスと対立に至った国もあったの。
アメリカ合衆国成立は 1776年（独立宣言）。

イギリス本国の

強い課税と
統治への不満

が限界に。

2026/3/2 (月) 23:08

予期不安というバイアスが、
現実を歪め、
行動と感情を支配するの。

最悪は起こらない。
という事実も思い出すの。

最悪が起こらない根拠は、欲しいの。

正常性バイアス
楽観バイアス

が、発生しやすく、
自然災害等の際に、こんなことを言っていたら、非難されそう。

2026/3/2 (月) 23:01

今日の名言
結局のところ、最悪の不幸は決して起こらない。
たいていの場合、不幸を予期するから悲惨な目にあうのだ。
オノレ・ド・バルザック
(1799年-1850年)

実際の不幸より、
不幸を予期する心
のほうが人を苦しめ、

未来への過度な不安が、
現実以上に人を悲惨にするの。

2026/3/2 (月) 22:45

そろそろ寝ます。
おやすみなさい。

2026/3/2 (月) 21:41

さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡

2026/3/2 (月) 21:21

今日は殆ど一日立ち通しだったので、疲れました。
ちょっと早いと思いますが就寝します。
おやすみなさい☆彡
明日が、素敵な一日でありますように(^^♪

2026/3/2 (月) 21:03

doしたことがないので、お豆腐との、楽しみが増えましたの。

ナノ邸では、久々の
しらすごま油丼。
好評でしたの。

食べやすいかしら？

明日は、雛祭り。
身綺麗にし、身を清める
べく、温泉行きたいの。

もともと、
身を清め、災いを祓うための行事
が、源流の節句ですの。

2026/3/2 (月) 20:39

解凍すると、その氷が抜け、水分が抜けてスカスカのスポンジ状に。

調味料や油を吸い込み、
弾力とジューシーさが増し
肉のような噛みごたえになるの。

木綿豆腐は、高野豆腐のように弾力が出て肉っぽさが強いの。
絹豆腐は、層状になり湯葉のような食感（肉っぽさ控えめ）になるの。

2026/3/2 (月) 20:36

ドラマ家政夫のミタゾノ再放送の、

家政夫メモ
お豆腐を凍らせて解凍すると、お肉みたいになる
らしいの。

今は、ナノ邸になく、高野豆腐も使ったの。
入手したら、作ってみたい1品ですの。

豆腐を凍らせると、中の水分が氷になり膨張し、
無数の穴（スポンジ状の構造）ができるの。

2026/3/2 (月) 20:27

こんばんは。

今夜のdinner menuのうちのひとつが、
ミニしらすごま油丼。
美味しい。

久々に、美顔器も充電中。

exercisetherapyを、まいみ1に変えますの。
色々、試みてみますの。

cat＆cowは、維持。

2026/3/2 (月) 20:19

本日のおつまみ、ポークソテー　玉ねぎとマッシュルームと土佐甘とうを添えて・蓮のそぼろ煮・枝豆(^^♪
〆に蕗みそでご飯。
お楽しみにロッテのチョコレート。
ポークソテーは、いつ食べたのかもわからないくらい前に食べた記憶しかありません。
シンプルに塩コショウのみ。

ごろーにゃん

2026/3/2 (月) 20:02

コメント(1)

こんばんは。
明日はひな祭りですね。
1日早いけど、ちらし寿司を買って食べました。
明日は甘酒でも飲もうかな。

みなかみ

2026/3/2 (月) 17:09