キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は11700歩。
キラキラの金星と木星は見られたけど、
お月様は見えない。雲かな～

奈々

2026/6/1 (月) 21:36

さてそろそろ寝るとします。明日は雨が降る様で
主人登山を断念。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡

2026/6/1 (月) 21:22

とりあえず、PC終了。

今日のミタゾノさんは、
冷凍豆腐で作った、カツ丼風お弁当を作ってました。
面白そう。

フットマッサージ等してきますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/6/1 (月) 20:45

コメント(1)

今日はもうＰＣタイムはおしまいにします。
頭と目が疲れました。
少し早いですが、おやすみなさい。
明日がよい日でありますように。

2026/6/1 (月) 20:24

どれだけ、埃と戦う日々がやってきても、
ナノ邸＆ナノlifeに屈しませんの。

キレイナビの記事は、

似たようなお洋服や、ネイルdesignを、closet等から選び、
日々、新たな角度から、同じお洋服と向かい合えますの。

lifestyleが整うことも素晴らしい。

2026/6/1 (月) 20:19

最近、aestheticをよく使うようになったので、

houseaesthetic

スペルが、書けるようになってしまいましたの。
それくらいに、頻度を徐々に上げて

houseaethetic＆aesthetic

と、向かい合うことが出来ている奇跡に感謝いたしますの。

2026/6/1 (月) 20:07

認識・測定・記録
学習・記憶・発達
できているかのcheck.

ある程度、固定した分類が設定してあると、
融通が利かなくなりますの。

それが
・メリットでもあり、
・デメリットでもありますの。

mental accounting
等への、auditも大事なの。

2026/6/1 (月) 19:57

最近、

・mental accounting
　～心の会計　メンタルアカウンティング～

というkeyphraseを発見したの。
行動経済学における認知バイアス。

ナノ的には、
audit
～監査　オーディット～
がよいの。

桃

2026/6/1 (月) 19:41

先月の日記、コンプリートできたのに、
またポイントついてない。。。

2026/6/1 (月) 19:16

本日のおつまみ、マッシュルームのオムレツ・ツナと新玉ねぎのサラダ・枝豆(^^♪
〆に肉みそで茗荷入り猫まんま。
お楽しみにストロベリーマシュマロ。
マシュマロは嫌いだったんだけど、月一で適当に送付される定期購入のお菓子のせいで、嫌い度が低下してきました。
慣れるってすごい！

2026/6/1 (月) 19:06

大事ですの。

そんな意味合いからすれば、
ナノはどちらかというと、

・ミニマリストlifeというよりは、
・chatbot life

でもありますの。

年金騒動も、
2026年7月

までは、引っ張られる予定ですの。

そろそろ、dinner.

2026/6/1 (月) 19:00

でもありますの。

ナノの適度なミニマリストlife

ですの。
何事も、適度に。

しかし、昨日までに、大半仕上げておいてよかった。
ひるまずに、済みましたの。

やはり、梅雨前というのもありますが、
床起き家具類を手前に出し、埃＆汚れの確認。

2026/6/1 (月) 18:17

縁周り等は、どうかと思えるけれど、

全体的に、ミニマム感を、演出することが出来、
ナノ的にも納得。
素晴らしい、ミニマリズムですの。

テーブルも、無事に使えたし、
よかった、よかった。

ミニマム感は、

物を減らすのではなく、
本当に大切なものを選び抜く力

2026/6/1 (月) 17:57

こんばんは。

ナノ邸の、リビングの
・食器棚
・電子レンジ台
・米びつ周り
・勝手口
等、埃取り等を行っておいたので、
来客対応に、とてもその努力が貢献してくれましましたの。

昨日のうちに、
・お手洗いと
・洗面台も
houseaestheticしておいたの。

haomin

2026/6/1 (月) 17:36

今年の日焼け止め選び、失敗した感じです。
まだ6月になったばかりなのに、鏡の前を通ったら顔だけ黒い(´・ω・`)

のんたろう

2026/6/1 (月) 16:17

こんにちは。気温が上がり汗をかくと、化粧崩れしやすくなるので、夏用のファンデーションにしないといけませんね。仕事から帰るとすぐに化粧を落としたくなる私です。

2026/6/1 (月) 15:14

気になるアイス屋は閉店・・・
コーヒーフロートでいいや。
今度頼もう。

そろそろ後にします。

2026/6/1 (月) 15:11

こんにちは。
いい天気です。
施設に来ました。
今日は金欠なので
珈琲屋はパスで・・・
気落ちしてます。
最近落ちてて・・・
何かいいことないかな？

microppi

2026/6/1 (月) 11:04

今日は１日！
キレイナビのゲームでマニキュア１倍で１ポイントゲット♪

haomin

2026/6/1 (月) 9:36

そういえば今朝は汗が出なくて気持ちがいい。
毎朝こうだといいな。

ごろーにゃん

2026/6/1 (月) 8:44

コメント(3)

おはようございます。
主人がやりかけてたジクソーパズルが完成しました。
かなり熱心にやってたけど、分からない時は私も見ていました。
完成した時はやった！と思ったけど、もうやりたくないと。
糊付けしてもらったし、透明袋に入れて飾っておこう。

2026/6/1 (月) 8:23

コメント(1)

カード決済口座に６月分の予算を入金。
多分これで今月も暮らしていけるわぁ(^^♪

2026/6/1 (月) 7:06

6月つイタチ

2026/6/1 (月) 6:59

絵合わせゲームでサングラスが揃って３０ポイントゲット。
ステキナ６月の始まりです(^^♪

haomin

2026/6/1 (月) 6:50

おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。

2026/6/1 (月) 6:46

おはようございます☀
爽やかな青い空です。
今日から６月。
どんどん過ぎていく時間を有効に使えたらと思っています(^^♪

桃

2026/6/1 (月) 6:15

おはようございます。

今日から６月ですね。
皆様にステキな一日になりますように。

奈々

2026/6/1 (月) 5:47

コメント(1)

今日の最高気温29度となっていました。

今は21度、湿度78％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

もしもしかめよん

2026/6/1 (月) 5:44

昨日の歩数は9400歩。
夕べはキレイな満月🌕️と
反対方向にだんだん近づく金星と木星♪

もしもしかめよん

2026/6/1 (月) 5:32

おはようございます。6月1日の月曜日。
よい月になりますように🍀

2026/6/1 (月) 0:36

さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2026/6/1 (月) 0:35

世界ふれあい街歩き。
台中～台北
見てました。
アジアは興味あります。
占ってもらいたいです。
又、中国語始めています。
どこまで行くかな・・・

2026/6/1 (月) 0:29

健やかな眠りにつけますように。

では。

2026/6/1 (月) 0:29

こんばんは。
もう、月始め。
早いですね。
今日は早く寝たいです。
昨日は3時間しか寝てませんでした・・・
Qoo10で先月の買い物しました。
0：00までの〆切だったので、
かなり焦りましたが、なんとか買い物。

ごろーにゃん

2026/5/31 (日) 23:36

こんばんは。
奈々さんのつぶやきを見て、今夜の月はブルームーンというのを知りました。
確かに満月なのに月明かりが薄い。
いつもは夜空を見ることは無いけど、たまたま特別な月が見れてラッキーでした。

2026/5/31 (日) 21:52

今日はシャワー。
暑くて湯船に入る気になりません。
すっかり夏ですねぇ。

おやすみなさい☆彡
明日が穏やかに過ごせますように(^^♪

2026/5/31 (日) 21:42

今夜はブルームーンが見えるんだとか。

2026/5/31 (日) 21:38

さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡

ピーチじゃん

2026/5/31 (日) 21:10

本当　明日からは天気は全国的に下り坂らしいですね。
天気予報も　こういう時は「外れたね」が一番いいですよね。

のんたろう

2026/5/31 (日) 20:47

こんばんは。台風が心配ですね。6月は早々から雨の心配がありそうです。ひどくならなければいいのですが。

2026/5/31 (日) 20:42

今日はこの辺で、PC終了。
2026年5月も終了。

素晴らしい、2026年5月の終了とともに。
素晴らしい、2025年6月を迎えることが出来ますように。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/5/31 (日) 20:41

くすみ
むくみ
たるみ

特にむくみは、36.5℃未満ですと、水分代謝が落ちて慢性化しやすいの。
1日1回は、特に起床時。
36.5℃以上の、体温の数値を見てみましょっと。

未だ、いたる場所に、

マスク・消毒・体温表示

checkが、ありますの。

2026/5/31 (日) 20:25

365日、体温36.5〜37.2℃

も、維持できるように、色々と試みたいの。

美容というより生物学的に、

体温36.5〜37.2℃の人は、
生命活動が活発＝若々しく見えるの。

なるほどですの。

36.5℃未満が続くと、
老け見えの三大要因を全部つくりますの。

2026/5/31 (日) 20:19

痩せる＝若く見える
ではなく、

体温が上がる＝血流が整う
＝若く見える

面白い理論ですの。
数字の体重よりも、見た目に影響が大きいですの。
ナノも、よく経験がありますの。

体温が上がる
と、血管が拡張し、顔の印象が、生き返るように変わるとも思えるの。

2026/5/31 (日) 20:15

キレイナビ記事

やせることより”体温”を上げること
の方が、見た目が劇的に変わる理由
2026/03/25UP!　by 森川彩花
これからの季節、
嫌でも体温が

上がり　すぎやすいの。逆に、
冷やし　すぎやすくもありますの。

2026/5/31 (日) 19:44

　＋10回×2日分＝＋20回。

　1日10～30回以内

　で、こなせるペース
　を、今後も維持していきたいですの。

dinnerも終わり、少し落ち着いて迎えることが出来ている、夕べですの。

2026/5/31 (日) 19:43

こんばんは。

今日は、ゆっくりと、ナノ邸で過ごし、

・棚の、後ろや下の、埃取りの一部や、
・資料整理。
・生ごみのコンポストへの処理。
・1.2日程、すべてこなせなかった、exercisetherapy。
　1日10回づつなので、2日分溜まっていたの。

2026/5/31 (日) 18:16

本日のおつまみ、豚の生姜焼き　エリンギを添えて・鮪のかまの塩焼き・枝豆(^^♪
〆に茗荷入り猫まんま。
お楽しみに栗の🍰

生姜焼きは瓶詰の生姜を使用。
使い勝手抜群！

桃

2026/5/31 (日) 14:34

絵合わせゲーム、1回揃いました。
ポイントは低いけど、なんか嬉しい。

ともりん

2026/5/31 (日) 11:03