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日本代表、チュニジアに圧勝！
よかった。

次は２６日のスウェーデン戦。

2026/6/21 (日) 17:27

ボディブラシが折れてしまいました。気に入ってたのに(´・ω・`)

2026/6/21 (日) 17:24

懇親会のお食事は、今半のお弁当。
道理ですき焼のようなものが、で～んと鎮座ましました。
ということは、温泉卵のようなものが添えられていたのは、それにお肉を付けなさいということだったのかもしれません。
ばっちり火を通した卵しか受け付けないhyoiは、もちろん卵はパスなのです。

2026/6/21 (日) 17:20

同窓会総会・講演会・懇親会を終えて、打ち上げに向かう幹事の方々と別れてhyoiは一人帰宅。
打ち上げに付き合ったら、明日のお仕事に無事出られるかどうかの自信がありません。

2026/6/21 (日) 17:04

糖対策に成功いたしましたの。
1時間1lmaxもclear。

朝の温泉水コーヒー20g

ウーロン茶＆炭酸水（non sugar）
梅昆布茶
カフェラテ＆カプチーノ（sticksugar3g×2本＝6g）
カプチーノ＆アメリカンコーヒー（6g）
total 32g/50g

2026/6/21 (日) 16:48

カーテンも洗ってはある。

梅雨の季節は念のため、
キッチン周りの、
確認もちょっとしっかりしたいところですの。

一応、鍋の棚の下等対応。

明日から1週間雨だから、
今日は確実に生ごみをコンポストへ。

今日のlunch代わりのjoyfullmorning drinkbar。

2026/6/21 (日) 15:36

ティッシュを巻いて、その上からスプレー。
ラップで巻いて10分。

ティッシュを擦ったら、かなり取れましたの。

道中、
・歯ブラシ
・メラミンスポンジ
も試みましたが、反応なし。

唯一の反応が、
ポールを巻いていたティッシュで擦る。
これで、目立たなくなりましたの。

2026/6/21 (日) 15:34

こんにちは。

出窓のカーテンポールに少々、
表面酸化（ライトラスト）
が、発生していたの。

そこで、KURE CRC5-56で錆取り。
なかなか取れず、chatbotに念のため相談。

結構、賢明な対応をしていたらしいの。

2026/6/21 (日) 11:26

おはようございます。
今日は不動産会社に実家の家の相談に行く予定です。
どうしたものか…と。いい感じに話が進むといいなぁ。
今日も一日いい日でありますように♪

桃

2026/6/21 (日) 10:07

今日は夏至。
世界キリンの日でもあります。

奈々

2026/6/21 (日) 8:28

今日の最高気温28度となっていました。

今は25度、湿度91％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2026/6/21 (日) 8:20

それでは、絹のこげ茶にオレンジのペイズリー柄のブラウスに、黒のシフォンのロングスカートで主人が買ってくれた黒のネックレスを付けて、元気にホテル目指してお出かけです。
一年ぶりに口紅を付けました(^^♪

2026/6/21 (日) 7:39

おはようございます☂

さて今日は同窓会総会。
これを越えれば、同窓会事務局としてはかなり楽になる山場です。
あいにくの雨。
会場はホテル。
着て行く服に迷います。

2026/6/21 (日) 6:59

今日は⚽サッカー一色になりそうですね🔴

2026/6/21 (日) 6:22

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

今日は、日本対チュニジア戦です。

もしもしかめよん

2026/6/21 (日) 5:13

昨日の歩数は17600歩。
雨が降るのは遅かったけど土砂降りだった。

もしもしかめよん

2026/6/21 (日) 5:09

おはようございます。21日の日曜日。
よい日になりますように🍀

奈々

2026/6/20 (土) 22:58

さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡

2026/6/20 (土) 22:16

心・生き方・人生の深いテーマを扱う本が多いの。

exercisetherapy all clear
22:15素晴らしい。

明日は、お出かけできるかなぁ。
来週は、1週間雨が続きますの。
素晴らしい1週間を、過ごせますように。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/6/20 (土) 22:12

2025年ロシアのベストセラーに、

記憶が薄れても
著者:川村元気
出版社:「ボンボラ」

があるの。

君の名は・電車音の等の映画作成に携わった方。
映画と文学の両方でヒットを出す珍しいタイプの作家なの。

ボンボラは、KADOKAWAグループの中の比較的新しいレーベル。

2026/6/20 (土) 22:08

天国＝秩序・従順・退屈
地獄＝自由・反骨・ユーモア・個性

と読みますの。

自由な思考の運動、恐れずに考え、笑いながら前に進む人が世界を変える。

2026年世界は、そんな方に向かっている。
と、ナノは考えるの。

トウェインは、アメリカ文学の父なの。

2026/6/20 (土) 22:03

天国は快適だけど退屈。
地獄のほうが面白い人間がいる。
という意味らしいの。

真理は退屈な場所ではなく、
自由な思考の中にある

権威を恐れず、ユーモアで世界を切り開く

マーク・トウェインの著書は、
トム・ソーヤーの冒険
ハックルベリー・フィンの冒険
不思議な少年

2026/6/20 (土) 21:46

人間は、自分の頭で考えることで、自由になる。
という啓蒙思想の流れですの。

理性で世界を見る
という点で共通しているの。

エヴェレットが、
本の最後に感謝の言葉を残しているの。

天国ではもちろん気候が良いが、
地獄ではマーク・トウェインと昼食を共にする。

2026/6/20 (土) 21:42

2025年にはピューリッツァー賞を受賞。
ニューヨーク・タイムズのベストセラーリスト入り。

色々な賞を、受賞したの。

・ヴォルテール
・ロックの、

どんな権威も理性で批判してよい

権力が暴走したら、人々は抵抗してよい（抵抗権）
読書は材料、思索が自分のものにすると述べ、

2026/6/20 (土) 21:37

難しいテーマを恐れない
読者を賢い存在として扱う
軽さよりも内容の深さを優先するの。

パーシヴァル・エヴェレットの小説『ジェームズ』は、

2024年英語出版
米国全米図書賞を受賞し、
ブッカー賞の最終候補に選ばれ、

2026/6/20 (土) 21:35

こんばんは。

「ジェームズ」
著者:パーシヴァル・エヴェレット
出版社:コーパス
ロシア語圏で非常に評価の高い知的系
ロシアの大手出版社ASTのインテリ系レーベル
設立2008年

コーパスは編集方針が明瞭なの。

2026/6/20 (土) 21:31

目が激しくしょぼしょぼするので、そろそろ就寝いたします。
明日は同窓会の総会。
どうやら雨。
ちょっと切ない。
おやすみなさい。

2026/6/20 (土) 20:47

コメント(1)

今日は一日どんな日でしたか？
雨が降ったりやんだりで　でも　久しぶりに大きなお風呂に入りたいと
日帰り温泉へ行ってきました。雨だったので混雑してなくて　ゆっくりできました。
そこで遅い昼食を食べたので　夕飯は　冷凍のピザ。
何もしない　贅沢な一日になりました。

2026/6/20 (土) 20:17

コバエが出てきた！
蠅取りをつるしたら、髪についた(´Д`)！

みなかみ

2026/6/20 (土) 19:58

ダルバやお試しのヘア物届きました。
NO,1と有ったので注文したのですが、
ちょっと独特。
ダルバと混ぜて使おうと思います。
さらっとしてるけど。

ダルバのUV初めてです。
ちょっと重ね付けするには重いかな・・・
パウダーメイクの日和でもないし。

みなかみ

2026/6/20 (土) 19:52

お久しぶりです。

ゲームでマスカラ揃ってラッキー。
明日もいい事有りますように。

2026/6/20 (土) 18:48

本日午前中ヤクルトさん来訪。
来られると自動的に諦めて取りあえずおすすめを購入。
来訪に嫌な気分になるのは、わざわざヤクルトさんに連絡して宅配を始めた母に比べて、自分がしまり屋なことに嫌でも目を向ける羽目になるせいなのだと最近気が付きました。
心にゆとりがないって哀しい！

2026/6/20 (土) 18:25

お墓問題が持ち上がり、検討を続けた結果　合同墓しました。
〇〇家の墓と立てても兄弟そろって独身。この先　墓守をしてくれる人もいないだろうから…と。ちょっと早いような気もしたけど、気持ちの問題だし、そうそうお墓参りに行くわけではないし。公営で自宅からも遠くないし。と言い聞かせてる。

2026/6/20 (土) 18:17

本日のおつまみ、豚肉と霜降り平茸とブロッコリーのピリ辛炒め・はんぺんのバター焼き・キムチ載せ冷ややっこ・枝豆・ナッツ＆フルーツ(^^♪
締めはすっ飛ばして、お楽しみに今日届いたばかりのもち麦クランチサンドをパカスカ(^^♪

のんたろう

2026/6/20 (土) 14:24

こんにちは。どんよりとした天気ですが、去年の暑さを思えばすごくいいです。エアコンをつけなくてもいいなんて、ラクチンです。午前中買い物してきたので、これからはゆっくりできます。明日は用事があるので、今日ゆっくり疲れを癒したいと思います。

2026/6/20 (土) 14:00

あと、7時間以内にたまったexercisetherapyも、
きっとこなせますでしょう。
となると、21時。

みそ汁cup1杯嗜めましたの。

午後もexercisetherapy♪

2026/6/20 (土) 13:59

2026.6.20sat
は、朝から雨が降ったりやんだり。

ナノは、生理1日目がきたりで、
exercisetherapyのやり残しがあり、

スポーツクラブに1dayいるかのような1日

になっておりますの。
open～closeまで、12時間のところもありますの。

2026/6/20 (土) 13:54

ラベンダー下地＋薄づきB.B.
は、透明感が一気に上がるらしく、重さはほぼ増えないらしいの。

ピンク下地＋B.B.
は、血色が自然に戻る。とは思えるの。

なぜか、ラベンダー下地と縁遠い関係が続いているの。
入手出来たら、試みてみましょっと。

2026/6/20 (土) 13:53

こんにちは。

キレイナビ記事
「なんだかお疲れ顔」・・・その原因はくすみかも？
メイクで勝ち取る大人世代の透明感
2026/06/19UP!　by 山田麻衣子

とりあえず、B.B.クリームを使うこともあるナノ
これは、とにかく軽く、時短。透明感は、そこそこ。

2026/6/20 (土) 13:43

去年気に入って何枚も買った汗取りインナーが太ったせいでキツキツになってしまいました(´・ω・`)

2026/6/20 (土) 10:56

誕生日でもらったカードが嬉しくて、何度も眺めてはニマニマ。
何歳になっても嬉しいものです。

2026/6/20 (土) 10:45

おはようございますとは到底言えない時間になりました。
アンケートとメールの返信と送信に時間を食いました。
誰かが何かを言ってきてくれるのは、本当にありがたいことですねぇ。

2026/6/20 (土) 9:36

おはようございます。
サッカーサッカー　どこもサッカーですね。

今日も一日いい日でありますように♪

奈々

2026/6/20 (土) 9:25

一旦起きたものの又寝てしまい今頃です。

今日の最高気温25度となっていました。

今は24度、湿度87％と。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2026/6/20 (土) 8:59

今日も朝から汗びっしょり。
あづ～い(´Д`)

2026/6/20 (土) 8:42

おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。

桃

2026/6/20 (土) 6:20

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

2026/6/19 (金) 23:39

納得のいく、
調停調書
が、作成されますように。

たまには、
具なしみそ汁でも、嗜もうかしら。
少量、具ありとか。

牛乳が手にはいったら、ミルク甘酒ほしいの。
ここにも、お砂糖20gほど登場。

2026年ナノ邸近郊の梅雨は、軽めの予測ですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/6/19 (金) 23:08

23時過ぎました。
眠くなってきたので寝ます。
お休みなさい。

2026/6/19 (金) 23:03