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ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/27 (日) 23:35
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夜勤持ちではないナノは、
20:50就寝までに、おやすみすれば、
視床下部のノイズ低減により、寿命が延びますの。
視床下部の細胞の活性化のためにも。
もう少し、本当は、早くおやすみしたいところでもありますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
haomin
2026/9/27 (日) 22:28
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ネットの画面の字が小さい('A`)
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/27 (日) 22:12
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ミトコンドリアの適応不全
炎症
血流低下
自律神経の乱れ
細胞外マトリックスの劣化
テロメア短縮（結果としての）
2026年において、
寿命を決めるのはテロメアの長短ではなく、
・エピジェネティックノイズと
・幹細胞の質
ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/27 (日) 22:10
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テルメアの短縮は、
幹細胞の状態を反映する指標のひとつではあるものの、
直接寿命を決めるわけではないの。
したがって、幹細胞疲弊のうちの一つ程度のポジションになりますの。
老化の中心ではないの。
幹細胞疲弊は複数の要因で起きますの。
エピジェネティックノイズ
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/27 (日) 22:01
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1998年頃注目されていた、
テロメアの短縮抑制が長寿につながる説。
2026年では、とらえ方が少々変わっておりますの。
寿命を決める主要因は、
エピジェネティックノイズ
幹細胞疲弊★
自律神経の乱れ
脳血流
腸内環境
血管の柔らかさ
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/27 (日) 21:55
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そういえば、
ナノ邸産の茗荷が、少々冷凍庫に刻んで残っておりますの。
まだ、お庭にもあるのかしら？
ナノは、茗荷採取の担当ではないの。
ナノは、茗荷を洗ってCut担当。
茗荷を、過剰摂取しないように気を付けておりますの。
hyoi
2026/9/27 (日) 21:44
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アジア大会の女子やり投げを聞きながら、おやすみなさいのご挨拶を申し上げます。
明日はお久しぶりの仕事。
頑張って働かないとね。
奈々
2026/9/27 (日) 21:26
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もうそろそろ寝ようかと思います。眠くて(ノД`)・゜・。ZZZ…
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
ごろーにゃん
2026/9/27 (日) 21:05
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こんばんは。
読みたかった本を読み終えました。
もう限界、と思った時にふと景色が変わって浜辺で猫が美味しい魚料理を出してくれる。
そんな話に引き込まれていきました。
気持ちがホッとなりました。
もしもしかめよん
2026/9/27 (日) 20:34
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
アプリの歩数は25000歩。
ハイキングで2時間30分歩いて、
地元に戻っても歩いたもんね。
もしもしかめよん
2026/9/27 (日) 20:30
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今まで使っていた歩数計、いきなりの電池切れ。
充分働いてもらったからもうお疲れ様。
もしもしかめよん
2026/9/27 (日) 20:28
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沿線のハイキングに行ってきました。
到着駅はすごい人❗都会じゃないのに。
昨日は雨だったからみんな今日にしたのよね。
hyoi
2026/9/27 (日) 19:24
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本日３回目の茗荷の収穫。
洗って花と通常の食料部分とを分け、花はそのまま食料部分は小口切りにして冷凍です。
前の２回はなんでもなかったのに、今回は服の中に何か入り込んでしまったらしく痒くて仕方ありません。
やれやれ。
hyoi
2026/9/27 (日) 19:21
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本日のおつまみ、烏賊の海苔巻き揚げ・冷ややっこ キムチ添え・枝豆(^^♪
お楽しみにでっか〜い桃！
買ってから冷蔵庫で追熟させておいた桃だけど、まだちょっと早かったかしら！？
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/27 (日) 18:40
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そんなこともある中で、
ナノはそろそろ、dinner．
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/27 (日) 18:40
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生活リズムの安定
軽い運動の継続
腸内環境の重要性
ストレス管理
睡眠の質の向上
に注意しながら読むとよいの。
2010年代前半までもいろいろあったの。その後、
2010年代後半〜2020年代で、老化の定義が
・部品の劣化から
・情報の劣化
に変化したの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/27 (日) 18:32
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４章 将来の病気までわかる
５章 脳を鍛えれば長生きできる！
６章 奇跡の若返りの薬が見つかった！？
７章 １２０歳まで若さを保ち長生きするための方法
これを今、28年の時を経て読み解く。
ある種の考古学書的関係ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/27 (日) 18:27
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こんばんは。
120歳まで若さを保つ方法
軽部征夫
1998/11出版
あと99p/178p。
細胞から若さと健康を保ち、
ボケずに長生きできる秘密
１章 人間は１２０歳まで生きられる
２章 早く老化する人、いつまでも若々しい人
３章 不死へのあくなき挑戦
hyoi
2026/9/27 (日) 16:52
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食器買取業者から突然の電話。
使っていない食器が多々あるhyoi家としてはなんともありがたい話ではあるのですが、訪問買取にかかわりたくないのでお断りしました。
でその断りが、忙しいレベルの言い方では全くダメで、押しの強さに圧倒されっぱなし。
仕事するってすごいことだなぁ！
haomin
2026/9/27 (日) 15:54
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さっきまで読んでいたネット小説をちょっと移動したら見失ってしまいました（＝＝）
haomin
2026/9/27 (日) 15:39
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今日は朝の挨拶が出来ませんでした。
こんにちは m(_ _)m
ともりん
2026/9/27 (日) 12:46
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午前中、雨が降る前に買い物に行こうと思っていったのに。
どうやら降らないらしい。。。
hyoi
2026/9/27 (日) 10:30
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おはようございます⛅
時計を見ながらのうととうと５分があまりに気持ちよく、３度寝をしていたら胸の上にド〜ンとゴロゴロ製造機=^_^=
重くてとても寝られたものじゃありません！
なんともやれやれな日曜の朝。
もしもしかめよん
2026/9/27 (日) 7:56
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おはようございます。27日の日曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2026/9/27 (日) 6:31
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/9/27 (日) 5:09
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今日の最高気温24度となっていました。
今は22度、湿度87％となっていました。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
hyoi
2026/9/26 (土) 22:27
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今日もアジア大会にどっぷり。
明日もかなぁ。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように。
hyoi
2026/9/26 (土) 22:26
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今日は俳句のお友達と、俳句仲間がみんないい人ばかりと言う話題で盛り上がりました。
誰も人の作品に難癖付けない。
これは多分凄いこと。
いい人たちと巡り会えたなぁと思う素晴らしさ(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 22:04
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約1週間くらいつけているnail。
12日目くらいまで使えそうですの。
1日1回乳液を、少々つけることで、結構、持ちますの。
TOPcoatマニュキュアを追加しなくてよさそう。
明日は、sundayそれを終えたらお仕事ですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 21:29
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縁起の良いものがカットしてあると、
別れや縁が切れる。
という意味になりますの。
不本意な事象に遭遇した際等にもよいの。
本来は、円形がお祝いに活用されますの。
ホールは、特別感・イベント感が強く、
カットは、日常の中で気軽にどうぞ。
というニュアンスでもありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 21:00
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成長と未来への希望
その美しい年輪模様と独特の製法から
ポジティブで縁起の良い意味を持つ、特別な贈り物にふさわしいsweetsなの。
長寿・末永く続くという意味が強いので、
故人を悼む香典返しや、お見舞い、弔事には不向きですの。
幸せのバウムクーヘン。
みなかみ
2026/9/26 (土) 20:41
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平成ネイルってどうしたら持ち良くなるんだろ。
夜仕込んでも取れる、
朝やり直しても、
出先で一個ダメにして
何かもう・・・
両手取ってしまった。
どうにかならないかな。
コツが有ればなぁ。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 20:41
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ユーハイムの行為規範
良い世の中を創る、良い人間になろう
というものがありますの。
これは、興味深いの。
しかし、ナノarrangeになっていくと、まったく別のものになりますの。
バウムクーヘンは、
長寿・繁栄・幸せを重ねる。
と、いう意味を込められることがありますの。
ごろーにゃん
2026/9/26 (土) 20:36
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こんばんは。
ONE BY KOSE メラノショットのお試し品を買いました。
手の甲のシミがこの夏、少し増えたので効果を期待して。
スーッとのびも良く使いやすかったし、お試しなので価格も買いやすい。
本来は顔につけるけど、手の甲にもつける人もいるそうです。
みなかみ
2026/9/26 (土) 20:32
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今日は一杯買いもの。
雑誌、美的とSmart
後は、スリコで合皮コードチャームを。
セリアでクロミのビニールポーチ。
マツキヨで116円のお買物。
またお菓子買ってしまった。
無事家に到着。
疲れは無いから大丈夫。
でもこういう時は入浴剤入れないとね。
桃
2026/9/26 (土) 20:28
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もう秋分の日を過ぎたから、
昼より夜のほうが長いんですね…。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 20:27
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バウムクーヘン・グレートジャーニー
の一員でもあるの。
ドイツ→日本→戦後の平和活動へと続く、長い旅路（Great Journey）を象徴する言葉。
バウムクーヘンは、
平和の象徴
として語られますの。
天使の輪のようでもありますの。
みなかみ
2026/9/26 (土) 20:26
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)
こんばんは。
姉に貰った、ガトーフェスタ原田の
蜷川実花特製缶食べ終わりました。
中に何入れようかな。
食品は、一般的な奴。
チョコのないやつでした。
夜にコッソリ食べてて、ドキドキしながら・・・
結果太った・・・＞＜
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 20:21
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ユーハイムの存在意義
お菓子には世界を平和にする力がある
ユーハイムの使命
純正自然の美味しさを多くの人々に届け
笑顔をもたらす存在になる
ユーハイムは、
バウムクーヘンの歴史と、
戦争を越えて受け継がれた
平和の物語を描くミュージカル作品
もしもしかめよん
2026/9/26 (土) 20:16
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12900歩。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 20:12
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日本の方らしい繊細さや、きめ細かさ。
しっとりとした上品さがありますの。
ナノが、何かある際に、よく嗜むバウムクーヘンは、
ユーハイム。
乳化剤や膨張剤を使わず優しい素材が使われておりますの。
tasteもあるけれど、企業理念のインパクトの方が先行いたしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 19:51
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治一郎（じいちろう・静岡）のバウムクーヘンカット
4カット入
小さいので、4cutで300kcal未満。
洋酒の香りがほんのりと、
うすくレアな層のバウムクーヘン。
ケーキのようなふんわり感を実現した職人技の傑作ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/26 (土) 19:48
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)
こんばんは。
Yahoo!の商品券で購入した商品が、続々と3点到着。
残り、アサヒのV.C.2か月分が、到着待ちですの。
その中で、バウムクーヘンを購入いたしましたの。
hyoi
2026/9/26 (土) 18:25
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本日のおつまみ、ハンバーグ・ジャガイモのグリル・グリーンサラダ(^^♪
お楽しみに栗の🍰
今日もおいしくいただきました。
のんたろう
2026/9/26 (土) 15:37
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こんにちは。こちらもまた雨です、勘弁して欲しいなあ。雨が続くと、気がめいってしまいます。
ともりん
2026/9/26 (土) 9:55
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)
おはようございます。
また雨の日になってしまいました
買い物は明日にしようかな
hyoi
2026/9/26 (土) 7:59
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)
おはようございます☂
出かけるにはちょっと鬱陶しい。
がまぁ、小雨。
着る物を見繕って、楽しくランチにお出かけしましょう(^^♪
もしもしかめよん
2026/9/26 (土) 7:56
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おはようございます。26日の土曜日。
雨だけどよい日になりますように🍀
ピーチじゃん
2026/9/26 (土) 7:45
10
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)
おはようございます。
久しぶりに ゲームがそろいました！
なんかいいことありそう？
今日も一日いい日でありますように♪
桃
2026/9/26 (土) 7:39
8
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)
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
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