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ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/31 (土) 13:51
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ところ変われば、図書館変わりますの。
人っぽさがあるところが、ありがたいの。
少々、外出してまいりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/31 (土) 13:47
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万葉集の講座らしい、
季節の変わり目を感じさせる最終回の時期ですの。
図書館へ本の返却＆貸出に行ってまいりますの。
しかし、移動可能エリアに、
図書館が、3（＋1）以上あるエリアって、凄い。
しかも、学生活用率が席数も少なく、低い割には、
ある程度の動きもあるという。
ともりん
2026/10/31 (土) 13:47
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10月最終日
Happy Halloween 🎃 👻
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/31 (土) 13:39
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時間が許す限り、
・資料・文書データ等整理
・大掃除準備
1週間分のexercisetherapyの総仕上げ。
これは、こなしたいの。
ほかにも、言い出せば、いろいろありますの。
とりあえず。
そういえば、最近、お昼間に、
再放送されていた
万葉集の講座
今週で終了。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/31 (土) 13:28
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こんにちは。
来週1週間以降、順調に活動できるように、
・食器や調理器具洗い
・洗面台洗い
・toilet洗い（red調のマット＆造花）
・タオルの取り換え
・野菜の下処理
日が沈むまでに、コンポストに生ごみ移動。
UPF50＋のパーカーも、図書館から帰宅後洗いましょっと。
haomin
2026/10/31 (土) 10:57
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こんにちは。
今日は快晴です。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2026/10/31 (土) 9:04
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おはようございます。31日の土曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2026/10/31 (土) 9:00
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また遅くなりましたが、
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
hyoi
2026/10/31 (土) 8:20
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おはようございます☀
昨夜かなり遅くまで１２月の京都紅葉狩り旅行のプランを練っておりました。
ランチのレストラン２件はネットで予約。
ルートもほぼ確定。
楽しみ一杯(^^♪
奈々
2026/10/31 (土) 5:01
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今日の最高気温22度となっていました。
今は17度、湿度87%となっています。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/31 (土) 2:07
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2:00なんて。
学生時代の試験対策強化中みたい。
10月31日は絶対に、ご近所図書館へ行く日。
Yahoo!に、
Agent i AI
が、やってきたの。
仲良くできそう。
1週間よくもちこたえましたの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/31 (土) 1:56
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2026年10月31日 1時45分頃、地震は来たし。
PCの再起動に悩まされたり。
そんなこんなで、日付も変わり。
1週間頑張りきれたことに、感謝はいたしますの。
今週は、からだがおもかった。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/31 (土) 1:02
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が、ロシアを除いて行動することを決めたの。
今後、他国も抜け出すかな。
有意義性とかあるし。
主要国首脳会議で、当時の
財務大臣と
中央銀行総裁
が集まり、通貨安定策や政策協調について議論しますの。
通貨政策や国際経済の安定化における協調を目的といたしておりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/31 (土) 0:58
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G7は、1975年発足。
1998年から、ロシアが参加。実質的にG8。
16年の月日を経て、ロシアの参加停止が、2014年3月に決定。
以後は、再びG7。
クリミア併合を受けて、他の加盟国
日本、米国、英国、ドイツ、フランス、イタリア、カナダ
haomin
2026/10/31 (土) 0:00
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日付も変わりましたし、そろそろ寝ます。
おやすみなさいm(_ _)m
hyoi
2026/10/30 (金) 22:28
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今日はもう少し夜更かしして就寝します。
おやすみなさい☆彡
明日は、どうしても買い物に行かねばです。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/30 (金) 22:01
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こんばんは。
10月に入り、
気温の低下とともに、
動きが鈍いの。
暑さで動きづらさがあった時よりも、
20℃以下の日々に入ると、より動きづらさがあるの。
昨日の温泉の影響か、
今日も何となく、
ほんわかしておりますの。
明日は、2026年10月最後の日ですの。
もしもしかめよん
2026/10/30 (金) 21:28
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10600歩。
夏物全然仕舞えてないのに冬物が必要🥹
hyoi
2026/10/30 (金) 20:37
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今日は芝生をかなり切り詰めて、枯れた茗荷たちを始末。
庭がかなりスッキリしました。
頑張りすぎずに、植木鉢は今日もサボテンを２鉢だけ室内に取り込みました。
hyoi
2026/10/30 (金) 20:34
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本日のおつまみ、豚肉と春雨の炒め物 しめじとえのきも入れて・烏賊の天ぷら・ハンバーグ 玉ねぎとマッシュルーム添え・枝豆(^^♪
お楽しみに栗の🍰
なんだかね、メインは一つにしようと思っていたのに、足りなくて作り足しちゃいました。ハンバーグは発酵バター味。
ごろーにゃん
2026/10/30 (金) 16:37
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こんにちは。
インスタ見てるとSnowManのラウールが日清のラ王の魅力を伝えるために６役に変身。
どれもラウールなの？！と思える変身ぶりでした。
面白かったです。
Rira
2026/10/30 (金) 15:36
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来週一番上の姉のところに２泊３日で行く予定だったのですが
体調が悪くいけなくなって残念です。
免疫疾患でやはり脱毛がひどく
もう外にもでたくなくなってきました。
のんたろう
2026/10/30 (金) 15:14
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頑張った1週間が終わりました。明日はまた花火大会があります。行ってきます。
桃
2026/10/30 (金) 15:02
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本店のすぐ近くに住んでたので、よく行ってたなぁ。
数えたら、もう10年以上前だわ…。
桃
2026/10/30 (金) 15:01
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イクミママのどうぶつドーナツ本店で
ハロウィンドーナツつくってる動画の方、
左利きだ〜と気づいて、ちょっと嬉しい。
hyoi
2026/10/30 (金) 14:03
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水道局が前回と使用量が違い過ぎると二回目の検針に来て、後日お知らせとのことで検針結果がはがきで届きました。
いや、ちっともお安くないんだけど！
hyoi
2026/10/30 (金) 12:13
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金融機関の求めるパスキー設定ができないので、口座解約することに致しました。
何だかややこしい世の中です。
ともりん
2026/10/30 (金) 11:41
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ふゆものださないとな〜 。
haomin
2026/10/30 (金) 9:28
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冷えるので着る毛布を着たら、くしゃみが止まりません。
冬物洗いたい…けど雨(´・ω・`)
haomin
2026/10/30 (金) 9:18
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)
絵あわせゲーム、揃いました＾＾
haomin
2026/10/30 (金) 9:09
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おはようございます。
寒くなってまいりました。
さすがにタオルケットでは寒くて掛布団を出しました。。
今日もよろしくお願いします。
奈々
2026/10/30 (金) 8:54
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今日の最高気温20度となっていました。
今日はお天気雨模様です。
今は１５度、湿度84％となっていました。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
hyoi
2026/10/30 (金) 8:13
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おはようございます⛅
雨上がりのアスファルトはまだ黒く濡れています。
屋内の燃えるごみを出した後、昨日見つけた電力会社の鉄塔側からhyoi家方向に投げ込まれていたマヨネーズの空き容器もポリ袋にに入れてゴミにしました。
見えない所に放り込むのがごみ処理だと思ってる人、いるんだよね。
もしもしかめよん
2026/10/30 (金) 6:38
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昨日の歩数は9900歩。
リハビリのお陰で膝が随分ラク。
治ったわけじゃないけど。
もしもしかめよん
2026/10/30 (金) 6:35
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おはようございます。30日の金曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2026/10/30 (金) 6:32
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
hyoi
2026/10/29 (木) 22:25
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)
余りの寒さに暖房を入れました。
つい昨日までの暑さはいったい何だったのかと思ってしまいます。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪
奈々
2026/10/29 (木) 22:10
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明日は雨なので主人登山もどきにいけません。なので
家でおとなしくいるそうです。
さてそろそろ寝るとします。
京もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
Rira
2026/10/29 (木) 22:08
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)
今日食べに行ったお店をインスタにあげたりすると
そのお店の名前伏せてたのにお店の方が
どうやってみつけたのかしらないけど、
いいねされるとなんか
個人情報バレバレで嫌な感じがする。
だから時差投稿したほうがいい気がする。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/29 (木) 20:26
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)
という
心の健康
にもつながると捉えることにいたしましたの。
糖分の過剰摂取は要注意。できれば、
ベーコン・バターは、1/2。
20:30までに消灯できますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/29 (木) 20:22
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健康寿命を伸ばす効果が大きそうな順は、
睡眠を安定させる
過食しない
毎日少し動く
人と交流する
禁煙を維持する
図書館で本を読んだり、
モーニングに出かけたりする時間
は、単なる食事ではなく、
外に出る
歩く
人の気配を感じる
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/29 (木) 20:20
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)
健康長寿研究では、
睡眠不足
慢性的な疲労
の方が問題になることもありますの。
100歳まで元気という観点なら、
運動より睡眠の確保を優先した方が良い場合も多いの。
あと30分運動するより
30分早く寝る
の方が、よいらしいの。
徐々に、調整いたしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/29 (木) 20:18
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)
明日の午前中まで、
気圧の谷や
湿った空気
の影響により雨や雷雨
の影響が、ナノ邸近郊では、でるらしいの。
気温が少し下がるらしい。
今日も、電気あんかを使いましょっと。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/29 (木) 20:15
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10月行損ねていた、業務スーパー。
久々に、行けましたの。
梅干しを、金額が気になる中、数パック購入。
ラーメン5袋228円くらいかな。
たこ焼きを買っている方がいて、
散策に行ったら、ちょっと高かったから購入中止。
ほかのお店で購入したものが、冷凍庫にありますし。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/29 (木) 20:11
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)
今日は朝から、短い時間でしたが、温泉に入ってこれましたの。
久々の温泉でしたが、やはり温泉。
ナノ邸も、最近、湯温を40℃にいたしましたの。
温泉は、41℃ありましたの。
今もなお温かく、湯冷めせいたしておりませんの。
温泉は、威力がありますの。
久々に痛感。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/29 (木) 20:09
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)
そんな中、昨日の夜から、寒さが気になりだしたので、
電気あんか
を使い始めましたの。
温かいには温かい。
久々に活用すると、少しにおいが気になりましたが、
今日は落ち着くことでしょう。
2021年の活用時〜今まで、気になったことなかったの。
6年のお付き合いになりますの。
ごろーにゃん
2026/10/29 (木) 20:06
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)
こんばんは。
秋のコートが古くなったので処分したけど、今年は買わずに持ってる服を上手く着こなしたい。
靴も2足古くなって処分して買い足さなかったし、持ってるものでなんとかなりそうです。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/29 (木) 20:06
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)
とのことでしたので、
11月7日ごろまでは待つ
11月8日以降になっても届かない場合は再問い合わせ
をしてみようかと思いますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/29 (木) 20:04
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)
こんばんは。
10月7日に、キレイナビのプレゼント交換で、
ルイボスティープラス3STICKS
を、交換のお申し込みいたしましたの。
2週間過ぎても届かず、連絡してみましたの。
交換のお申し込みから1か月を過ぎても届かない場合は、
お手数ですが再度ご連絡ください。
桃
2026/10/29 (木) 18:35
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)
ダイエット日記を更新すると、
「全体に公開」が「非公開」に変わってしまうの、
まだ直ってないんですね…。
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