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hyoi
2026/7/28 (火) 22:15
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)
結局今日も一日ぐでぐで。
買い物に行こうと思っていたのに、本日到着の荷物２つを待っている内にカンカン照りになり、そのうちざっと雨が来て、すっかり外出する気が亡くなってしまいました。
何だかなぁ！
おやすみなさい☆彡
明日は少し活動せねば！
奈々
2026/7/28 (火) 21:46
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
べが
2026/7/28 (火) 21:34
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ゴムのスカート
あんなに嫌いだったのに
今は欠かせないお友達になった。
べが
2026/7/28 (火) 21:32
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気が付いたのは、数年前から。
歩き方が悪くて、雨降りのあとの水はねかなぁと思った。
ふくらはぎに点々としみができていて、びっくりした。
ミニスカートやら、ホットパンツ好きだったけど、
お手入れ不足だったなぁ・・
もしもしかめよん
2026/7/28 (火) 21:16
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10600歩。
熊本にまた地震。無事に過ごせていますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/28 (火) 19:01
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やはり、
・ふわっとした感覚が来たり
・みしみしっと音がする
際に、リアルタイム震度（強震モニタ）をみると、
反応が出ているの。
すごい。
初の体感型、plan-doですの。
体感と
揺れの広がるタイミング
が、ぴったり。
hyoi
2026/7/28 (火) 18:09
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本日のおつまみ、麻婆春雨・ツナと玉ねぎのサラダ・メロンフレーバーのチーズ(^^♪
〆に烏賊明太とねぎ味噌でご飯。
お楽しみに栗の🍰＆大麦ダグワーズ。
春雨は日も変わふうの平たいやつを使ってみました。
歯ごたえありすぎ！
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/28 (火) 18:01
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今日は、
リアルタイム震度（強震モニタ）
に変動がみられますの。
どちらの方向に、強い揺れが出ているのかが一目でわかりますの。
みしみしっ
と、音がする瞬間に、見ると、
震度2.3の揺れが広がり、わかりやすいの。
これは、わかりやすい。
そろそろ、dinner。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/28 (火) 17:36
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ナノが、就学していたエリアは、
集団行動で、
地震対策は徹底しており、地震が来たらとりあえず
物が当たりにくそうな場所で、
頭などを防御し、
腰を落とす。
熊本地震も経験しているエリアの方々は、
なぜ、直立していたのだろう？
地震対策等、幼少期から、徹底していないのかな？
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/28 (火) 17:33
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たしか、熊本地震の際には、
益城町等、ソーラーパネルの撤去が、放電等で、
とても大変ではあったらしいの。
それでも、妥当ラインを見つけて、ソーラーパネルは必要だと思うの。
断水リスクも、ありますのでしょう。
火災が、発生していたりもするらしいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/28 (火) 17:18
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今回は、震度7。
M7.1。
熊本地震よりは、軽かったのでしょう。
停電発生したらしいの。
厳しい。
旅行客も巻き込まれますのでしょう。
旅行に行く際にも、
ソーラーパネルがある宿泊施設の方が、
少し、過ごしやすいのかもしれないの。
ほとんどないような気がいたしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/28 (火) 17:02
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こんばんは。
地震が来ましたの。
立っていると転倒しそうだったので、速やかに床に座り時を待ちましたの。
震度5弱くらいかなと思ったら、震度4でしたの。
熊本地震以来の大きな地震でしたの。
熊本は、暑さ・雨・地震等。
適切な、供養ができていないのではないかしら。
桃
2026/7/28 (火) 17:02
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熊本で震度７の地震、とニュースでやっててびっくり。
どなたも被害にあわれてませんように…。
haomin
2026/7/28 (火) 16:42
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雷が！
雷がすごい（＞＜）！
Rira
2026/7/28 (火) 13:38
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郵便局まで自転車で行ったけど
５分くらいの距離ですが、
めちゃくちゃ暑くて帰りはセブンで涼んでから帰宅しました💦
百日紅思わず写してしまった。
暑かった🤣
のんたろう
2026/7/28 (火) 9:29
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おはようございます。昨日、今日少し気温が低く幾分過ごしやすいです。とはいえ、夏ですからちょっと動けば、汗が出るので水分補給はしっかりしています。私は夏に太るタイプなので、この夏は太らないように気を付けたいです。
haomin
2026/7/28 (火) 8:50
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おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2026/7/28 (火) 8:12
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おはようございます⛅
燃やすごみを出し、洗濯機を稼働させて、よっこらしょと一休みです。
今日は駅前スーパーの割引日。
買い物に出る気力が湧くかなぁ！？
奈々
2026/7/28 (火) 6:42
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)
今日の最高気温34度となっていました。
今は28度、湿度76％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2026/7/28 (火) 6:22
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おはようございます。
つい、布団の上でだらだらしてしまう。起きなきゃ。。。
皆様にステキな一日になりますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 22:36
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花として 花として 咲かせてあげたい♪
いつの日か いつの日か
花を咲かそうよ♪
2026年7月の電気代金は、
30日で、6000円未満でしたの。
あまり考えたくないので、
エアコン＆扇風機 ルームでおやすみですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
hyoi
2026/7/27 (月) 22:24
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)
ランチをしたお友達からメールが来て、９月６日のコンサートのお誘い。有難くご一緒することに致しました。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な一日でありますように(^^♪
もしもしかめよん
2026/7/27 (月) 21:53
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は歩数計8700歩。アプリは13100歩。
今日は風があって夜は涼しい♪
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 21:48
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命こそ宝
反戦・平和・生命力
戦争の悲しみを抱えながら、それでも生きていこう
戦争を越えて生き抜く人への呼びかけでもありますの。
だったら、ナノは、
2026年7月において
暑さの悲しみを抱えながら、それでも生きていこう
暑さを越えて生き抜く人への呼びかけをしてみよう。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 21:43
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)
ナノ邸近郊では、
最近、龍角散のどあめのCMで、
『花 〜すべての人の心に花を〜』
喜納昌吉＆チャンプルーズ
の曲がよく流れておりますの。
非常に多くの歌手がカバーしている曲。
戦争で失ったものを泣いていい
生き残った者が再び笑うことは希望
平和の象徴、再生の象徴
奈々
2026/7/27 (月) 21:37
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
haomin
2026/7/27 (月) 21:07
5
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眠くなってきました。
早いけどもう寝ます。
お休みなさい。
hyoi
2026/7/27 (月) 19:05
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本日のおつまみ、メヌケの西京漬け・冬がんの煮物・べったら漬け・玉葱の煮物(^^♪
〆に🍚
御楽しみにクリームブリュレ。
お冬がんおいしい。
どうして母は好きじゃなかったのかなぁ？
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 19:04
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ナノの、約1年以上 plan。
マペペソフト研究2026年7月
startですの。
そろそろ、dinner。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 19:02
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)
ちなみに、
掌タッピングは、軽い効果は出る（似ている）
マペペソフトは、深部の血流・均一性・自律神経の静けさが安定（同じではない）
掌では、届きにくい領域があり、
深部の血流に届きにくく
長期的な自律神経の整い方が違うの。
世の中には、様々なアイテムがありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 19:00
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)
全体として、上から下へ。
脳血流・自律神経・透明感の生活が整う
と信じて、
変化を楽しんでみますの。
くぼみに指をかける持ち方で、
背面のくぼみに中指を軽くかけるから、
力が分散し、突起がつぶれにくいの。
chatbotおすすめ、頭皮ブラシとの生活が始まりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 18:22
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)
タッピング
・マペペ〈ソフト〉を頭皮に軽く当てる
・ぽんぽんと、垂直方向にタッピング
・前頭部 → 側頭部 → 後頭部の順
1か所につき5〜7回程度で十分
自律神経が乱れず、脳血流が静かに上がるの。
スライド（ジグザグ）
前から後ろへ。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 18:15
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)
弱刺激・脳血流の静けさ・透明感の生活を求めるナノは、先に、
竹へあぶらし 1日2回・3分／回
で、すでに1カ月。
興味深い体感を得ておりますの。
そして、
2026年7月27日から、
マペペソフト。
タッピング中心＋ごく短いスライド
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 18:12
2
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)
2024年11月号の評価Aの最高評価が、ベストバイ
ハニーク ソフト：ベストバイ
Lefina スカルプブラシ：評価A
エイトザタラソ ソフト：評価A
uka ケンザンソフト：評価A
この中で、刺激の弱さ・均一性は、
マペペ〈ソフト〉が最も安定しているの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 18:10
2
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)
・ブラシがやわらかめで肌当たりがやさしい
・背面のくぼみに指をかけると力を加えやすい
・小さな突起が頭皮に心地よく届く
弱刺激・脳血流を静かに上げる・自律神経を乱さない
という、身体哲学にぴったりの評価内容ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/27 (月) 18:07
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)
こんばんは。
Yahoo!shoppingの商品券で購入した、
MAPEPE リラクシングスカルプケアブラシソフト スカイブルー
が、届きましたの。
70gくらいあるらしいの。
テストする女性誌LDK（晋遊舎）
で、2024年11月にA評価
Rira
2026/7/27 (月) 16:25
6
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)
お見舞いコメント沢山ありがとうございました。
今日は病院行くタクシーでドライバーさんと
トラブルになりタクシー会社に通報しました。
タクシーもモニターの経験があるので
態度悪いドライバーはすぐに通報。
haomin
2026/7/27 (月) 14:18
6
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)
今日は午後から曇って風が出てきたので昨日までより暑さが緩みました。
毎日このくらいだといいのになあ。
microppi
2026/7/27 (月) 11:12
7
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)
久々にクーラー付けずに寝て、だるさから解放されました！
アイスノン復活で髪の毛問題があるけど〜
hyoi
2026/7/27 (月) 9:34
8
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)
おはようございます⛅
とんでもない時間に目が覚めて、しばらく考え事。
二度寝をしたらこれまたとんでもない時間に目が覚めました！
今日が心楽しい日でありますように(^^♪
ごろーにゃん
2026/7/27 (月) 9:01
9
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1
)
おはようございます。
ゲームでパレットが揃ってポイントが入りました。
嬉しいです。
雨が降らないので庭の水やりしてたら急に降ってきたけど、通り雨ですぐ止んでしまいました。
梅雨明けして初めての雨でした。
haomin
2026/7/27 (月) 8:01
9
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)
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2026/7/27 (月) 7:56
9
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)
おはようございます。27日の月曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2026/7/27 (月) 6:16
8
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1
)
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/7/27 (月) 5:27
8
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0
)
今日の最高気温34度となっていました。
今は28度、湿度76％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
央果
2026/7/26 (日) 23:17
8
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)
寝苦しい夜が続きますね！
今日は久々に風があったが暑さのせいで生温く最悪でした。
hyoi
2026/7/26 (日) 22:25
7
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)
明日は近場でお友達とランチ。
さて何を着て行こうと今から思案。
楽しい思案ですね(^^♪
おやすみなさい☆彡
おいしい夢見ましょう。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 22:08
3
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)
リラックスできる環境で時を過ごすことも、
よい予防になりますの。
〜2026年11月の5か月。
無事に、持ちこたえることが、できますように。
今日は、bathtimeを終えたら、おやすみですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 22:07
3
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)
気象変動等による、
緊張型頭痛を未然に予防するためには、
1.ビタミンB群、Eの摂取
2.定期的な運動
3.ストレスケア
起こってしまった緊張型頭痛を和らげるためには、
・温かい飲み物を摂る
といいらしいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 22:03
2
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)
2026年7月27日〜
またしばらく、ナノ邸近郊は、外気温が高いらしいの。
ナノ予想よりは、
40℃越えの日が来るのが、遅い感じがしてはおりましたの。
2026年。
ナノ邸近郊でも、ついに、40℃の壁を超えるのだろうか。
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