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もしもしかめよん
2026/5/20 (水) 23:36
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9600歩。
やっと肌掛けを出して、衣替え。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/20 (水) 23:27
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とりあえず、PCは終了。
風は、ひんやり。
室温30℃。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
haomin
2026/5/20 (水) 22:46
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そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
hyoi
2026/5/20 (水) 21:43
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それでは、おやすみなさい☆彡
明日が穏やかに過ごせますように(^^♪
hyoi
2026/5/20 (水) 21:43
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本日のおつまみ、唐揚げ・ポテトサラダ・がんもどきの煮物・枝豆(^^♪
今日もおいしくいただきました。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/20 (水) 21:34
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熱中症対策として、
頭寒足熱＆身体の熱処理
を、意識しているナノ。
足元・首元に軽い風を当てて、熱を逃がすとよいの。
早速、首元に風をあててみておりますの。
足元というのも興味深いの。
2026年のsummerは、
足元・首元の軽い風。
を、意識して過ごしてみますの。
奈々
2026/5/20 (水) 21:32
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/20 (水) 21:31
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室内温度が、27度を超え、
少し迷いながらも、
2026年初冷房をつけましたの。そして、
PC周りにも、USB扇風機をset。
USB扇風機は、
どこでも・誰でも・安全に・小さな風を得られる、最小の冷却デバイスですの。
ごろーにゃん
2026/5/20 (水) 21:15
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こんばんは。
先週末に実家に帰って母の納骨を済ませました。
日差しが強くて暑くてカフェでアイスティーを飲んだら美味しかったです。
実家でもじたくでも庭や畑の草の手入れをして、いつも腕は筋肉痛。
整形の先生に話したら筋トレと思ってみたらいいと。なるほど。それなら前向きに出来るわ。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/20 (水) 20:09
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金色チャーハン。
美味しく作れましたの。
幸せな日々。
一生、これくらいのペースで進めたら素晴らしい。
今日は、食洗機を回しますの。
食洗機のsetをしばらくしたら、行いますの。
それまで、しばらくPC time.
桃
2026/5/20 (水) 19:03
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夕飯終わったら、さっさとシャワー浴びればいいのに、
なぜかなかなか身体が動かない。
「シャワー浴びる」のハードル高い。。。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/20 (水) 18:23
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つまり、
10個前後で、血管ケアとしての最大効率に近いの。
かき氷にするもよし、
フローズンkumquatでもよし。
始めは、あり得ないとも思えたの。
意外と、なじんでまいりましたの。
人の学習性、順応性は素晴らしい。
kumquat life。
そろそろ、dinner。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/20 (水) 18:15
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こんばんは。
最近、
・フローズン金柑
を、少しずつ、嗜んでおりますの。
5〜10個/日は、嗜んでもよいの。
金柑10個（約150 g）で
ビタミンC：70〜90 mg（1日の70〜90%）
ヘスペリジン：150〜250mg/100 g
カロリー：100kcal前後
haomin
2026/5/20 (水) 16:49
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アルフォートのくちどけ苺、おいしー！
のんたろう
2026/5/20 (水) 15:30
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こんにちは。明日から天気が崩れるようです。気温が下がる予報もでています。暑すぎるのも、雨も嫌だな。
haomin
2026/5/20 (水) 12:44
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「玉ねぎの葉を食べるなんてキリギリスじゃあるまいし」と言われました。
美味しいのに。
桃
2026/5/20 (水) 9:47
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好きなドラマのキャラの名前を度忘れしてたけど、
ふとしたはずみで思い出せて
なんだかほっとした。
桃
2026/5/20 (水) 9:36
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絵合わせゲーム、８０ポイントゲット〜(*^。^*)
hyoi
2026/5/20 (水) 7:28
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おはようございます☀
今日も素晴らしいお天気です。
それでは、水撒きをしたらお仕事に！
今日が良い日でありますように(^^♪
haomin
2026/5/20 (水) 7:25
7
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)
おはようございます。
今日雲が多い晴れです。
天気予報によると夕方から雨が降るそうです。
今日もよろしくお願いします。
桃
2026/5/20 (水) 6:26
6
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/5/20 (水) 4:48
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)
今日の最高気温27度となっていました。
今は20度、湿度80％。お昼頃から雨模様の様です。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/19 (火) 21:56
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・冷凍庫の製氷機を、2026年初。使用開始。
・年に1度の、壁掛け時計の電池交換いたしましたの。
＋壁の一部埃取り。
・大幅に夏物と冬物の衣類を入れ替えましたの。
・dinnerのナムル、いい感じ。
素晴らしい1日を過ごすことが出来ましたの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
hyoi
2026/5/19 (火) 21:39
6
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)
そろそろ就寝せねばです。
おやすみなさい☆彡
明日がよい日でありますように(^^♪
奈々
2026/5/19 (火) 21:24
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
もしもしかめよん
2026/5/19 (火) 20:49
7
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)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10800歩。
予定いっぱいで慌ただしかったな。
hyoi
2026/5/19 (火) 20:09
6
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)
本日のおつまみ、鶏のソテー・チョリソー・ドリア・カプレーゼ(^^♪
今日も人様の作ったものを戴きました。
天国！
hyoi
2026/5/19 (火) 19:51
4
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)
京成バラ園は本当に見事な花盛り。
記念写真を撮る人も花盛り(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/19 (火) 19:46
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)
ダブルクォーテーション＆シングルクォーテーション
”〜 ”＆ ’〜 ’
shift＋2 ＆ shift＋7
クォーテーション。
少し、気になりましたの。
”◡ ”＆ ’◡ ’
簡単に作れましたの。
のんたろう
2026/5/19 (火) 19:45
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こんばんは。今夜、空を見ましたか。三日月と金星、木星がとってもきれいです。
haomin
2026/5/19 (火) 18:08
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)
スーパー、色々値上がりしてる。
まだまだ値上がりは続くのか。困るなあ(´・ω・`)
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/19 (火) 17:58
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)
6歳までの間に、
健康優良児賞を受賞できる環境
が、ありましたことに感謝ですの。
ご恩に報いうるべく、
可能性の追求を大事にいたしますの。
そろそろ、dinner.
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/19 (火) 17:56
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)
脳の発達の質
運動発達
愛着形成
言語発達
食べる機能
の維持を意識して、
疲労回復効果のあるdailywork task
とともに、記録を作りたいの。
素晴らしい人生を、作り上げることが出来ますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/19 (火) 17:52
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)
6歳までの発達と高齢期の疾患の因果関係は、
1.脳の発達の質が、認知症リスク
2.運動発達が、サルコペニア・転倒リスク
3.愛着形成が、高齢期のうつ病・不安障害
4.言語発達が、認知予備力
5.食べる機能の発達が、嚥下障害・誤嚥性肺炎
に、影響するの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/19 (火) 17:48
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)
せん妄
急性の意識混濁、幻覚、昼夜逆転
不安障害
過度の心配、身体症状（動悸・息苦しさ）
・身体疾患
脳血管疾患（脳梗塞・脳出血）
心疾患（心不全・不整脈）
糖尿病・高血圧
骨粗鬆症・転倒骨折
嚥下障害・誤嚥性肺炎
サルコペニア（筋肉量低下）
時々、あるし。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/19 (火) 17:47
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)
ナノにとっては、この対象は、本。
本、場所、組織。
そして、人。
という感じですの。
高齢者が陥りやすい精神疾患・身体疾患には、
・精神疾患
認知症（アルツハイマー型・血管性）
記憶障害、見当識障害、実行機能低下、人格変化
うつ病
意欲低下、食欲変化、睡眠障害、悲哀感
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/19 (火) 17:20
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)
こんばんは。
人の、6歳までの発達の過程における、愛着形成とは、
特定の大人（多くは母親・父親）に対して
この人は自分を守ってくれる
この人に近づけば安心できる
という感覚を学習していく過程ですの。
これは本能ではなく、
日々の関わりの積み重ねで形成されるものですの。
haomin
2026/5/19 (火) 17:02
4
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)
あぢー('A`)
冷房入れました。のぼせちゃう。
桃
2026/5/19 (火) 15:46
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)
難易度がちょっと高い数独パズルも、
いくつか解けたので、気分爽快。
脳トレたまにやると楽しい。
桃
2026/5/19 (火) 15:45
5
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)
絵合わせゲーム、久々にそろった〜(*^。^*)
haomin
2026/5/19 (火) 12:31
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)
こんにちは。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
ともりん
2026/5/19 (火) 12:07
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)
外は暑いけど、家の中はまだ過ごしやすい
ずっとこのくらいがいいのに
桃
2026/5/19 (火) 9:52
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)
家族がすぐ「ふつうの人は。。。」ていう言い方で
私の行動を批判するけど、
自分＝ふつうって思いこめるの
ある意味羨ましい。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/19 (火) 9:04
5
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)
ナノ的には。
素晴らしい1日が成功いたしますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/19 (火) 9:04
4
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)
・外交・軍事協力上の要請のケースは、
医学的効果はないが、要請に応じて提供は可能という形が最も整合的なの。
・在庫があるなら、提供自体は問題ないの。
ただし、アンデスウイルス治療目的ではない。ことを文書化しておくのが安全なの。
これくらい押さえておけば、今日1日気楽なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/19 (火) 9:03
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)
・厚労省としては、医学的効果を期待して渡すのではなく、
外交・調整上の対応として扱うべき案件ですの。
医学的観点からの一般論として、
・医学的には、効かないことを明確に説明するの。
誤解を放置すると、後で責任問題になりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/19 (火) 8:59
1
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)
アンダルシア（セビリアなど）は、昼30℃近く。
特効薬はなく、
早期の支持療法（呼吸管理・循環管理）が中心ですの。
・アンデスウイルスにインフルエンザ薬は、医学的には無効。
・それでも、軍関係者が欲しいと言ってくるのは、医学的理由ではなく、
別の事情の可能性が高いの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/19 (火) 8:49
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)
日本国政府に、インフルエンザの薬をイギリス軍が要請してきたらしいの。
(2026年5月18日 TV NHK総合)
これは、通常どの様な状況であるかというと、
アンデスウイルスに、インフルエンザ薬は効かない。
ウイルスの種類が全く違うため。
マドリードは、朝 10〜14℃。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/19 (火) 8:45
4
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)
熱中症対策としては、冷やすが直接的に強い。
身体づくりとしては、温めるが長期的に効く。
朝〜昼は冷却
夕方〜夜は温熱
短期的復旧なら、冷却。
長期的復旧なら、温熱。
という感じなのだろう。
後、最近発生している、クルーズ船のアンデスウイルスによる、感染症発生。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/19 (火) 8:40
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)
身体の熱の逃がし方を極端に最適化した生活習慣
を作り上げたから。
地球の水の循環の超高温・超高圧バージョンのように、
身体の熱処理を極限まで最適化した人ともいえますの。
足元を温め、体温より高くし
頭寒足熱の状態を作ることがよいにはよいの。
しかし、一概には言えないの。
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