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うさみみ
2025/9/1 (月) 0:58
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スロットで、イヤリング揃いました。
嬉しいです。
今日はいい事有るかな？
うさみみ
2025/9/1 (月) 0:55
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/9/1 (月) 0:51
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最近、ソルティーライチにはまってます。
ライチって一回食べたことあるけど美味しくて
そこから、はまりだしました。
みなかみ
2025/9/1 (月) 0:46
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/9/1 (月) 0:43
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これからメガ割チェックします。
みなかみ
2025/9/1 (月) 0:40
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カラコン明日から・・・
少し変えようかな。
マンスリーバリエーション無いから、
ワンデイだけど。
みなかみ
2025/9/1 (月) 0:38
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今日は美容院に予約してます。
カットカラー、トリートメントだけど
楽しみ。
前髪は伸ばしたいから、
カットって言ってもほぼなしがいい。
そう言うオーダーは通るかな？
もしもしかめよん
2025/8/31 (日) 23:42
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11695歩。
きょうやん
2025/8/31 (日) 22:34
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あいかわらず枝豆をきょうも食べました。
桃
2025/8/31 (日) 22:11
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あと二時間もしないうちに、9月になっちゃう。
計画をたてないと。
桃
2025/8/31 (日) 21:55
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「坂上&指原のつぶれない店」観てたけど、
マクドナルドの厨房、マスクも手袋もなしなのね。
スピード重視だからかしら。
まぁ厨房入る前に衛生面は徹底してるんだろうけど…。
hyoi
2025/8/31 (日) 21:34
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明日はお仕事、そろそろ就寝準備を致します。
おやすみなさい☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 21:11
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dailyworkではあるものの、
時々は、意識しますの。
閉店セール。
閉店の30分くらい前に行ったら、ほとんど残っておらず。
・11粒の飴 のど飴2個
：12粒のハイチューレモン1個
多少、お安く購入。
美味しかった。
身支度をしますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 21:07
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これからも、
ヨーグルト・味噌等の発酵食品とともに、
腸の記憶を整える。
金柑の水出し水等の抗酸化食材とともに、
老いの時間に抗う。
梅干し等のアルカリ性食品とともに、
汗の質を変える。
水等とともに、
代謝の流れを浄化する。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 20:44
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ケトン臭は、
表面の匂い分子に作用。
体内からの匂いには効果は薄いの。
食事の内容で、調整するの。
発酵食品は、腸の記憶を整える。
抗酸化食材は、老いの時間に抗う。
アルカリ性食品は、汗の質を変える。
水は、代謝の流れを浄化する。
実に物事は、様々に捉えることが出来るの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 20:36
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最も安価に作れて、
おしぼりにも活用されている、
次亜塩素酸ナトリウムの稀薄液。
ある程度、ケトン臭・加齢臭にも有効なの。
0.01〜0.02％。
加齢臭の、
原因物質ノネナール
は酸化された脂質だから、
次亜塩素酸ナトリウム
の酸化力で分解可能なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 20:27
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消臭アプローチ
皮膚の洗浄：耳の後ろ・首筋などを丁寧に洗う
抗酸化ケア：ビタミンC・E等の抗酸化成分を含む食事
衣類ケア：衣類はこまめに洗濯。
身体の匂いを、
構造的・哲学的に観察
する視点はとても美しいの。
ケトン臭は代謝。
加齢臭は時間の痕跡。
記録の一部なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 20:19
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消臭アプローチ
食事改善：バランスの取れた食事
水分補給：代謝物の排出を促進
加齢臭は、皮脂の酸化により、外側から。
原因
皮脂中の
・脂肪酸（9-ヘキサデセン酸）が酸化し、
・ノネナールが発生
特に
・耳の後ろ、
・首筋、
；胸元
等、皮脂腺が多い部位から発生しやすいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 20:04
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こんばんは。
ケトン臭と、
加齢臭
の消臭方法の相違。
ケトン臭は、内側からなの。
原因は、
・糖質制限
・断食
・糖尿病
等で糖が不足による、
脂肪分解による、ケトン体が生成なの。
ケトン体（特にアセトン）が
呼気・汗・尿
から排出されるの。
Rira
2025/8/31 (日) 19:01
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いつも父は早く寝るので
父親が寝てから私は晩御飯を食べます
うっとおしいので一人で食べたいのですが。
最近結構遅くまで起きてるので
私の晩御飯がどんどん遅くなる。
ごろーにゃん
2025/8/31 (日) 17:54
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こんばんは。
私の風邪が治ったと思えば再び主人が風邪。熱とせき込みがあって病院は休みだし市販薬を飲んでしのいでいます。
マスクしてほしいけど嫌がるので私がマスクしてます。
いつも風邪かと思う人ほどマスクをしないのは何故なのでしょう。
hyoi
2025/8/31 (日) 17:38
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本日のおつまみ、烏賊と厚揚げと高野豆腐の煮物・穂先メンマ(^^♪
〆に納豆ご飯。
お楽しみにピスタチオのアイスクリーム。
今季初めてアイスクリームを買いました。
hyoi
2025/8/31 (日) 17:06
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マッチと着火器を探して５階ある１００均の店中をきょろきょろ。
お陰で、あった方が嬉しいものをあれこれ見つけて、初めて１０００円以上のお買物(^^♪
ピンク色のスリッパを１００円にて購入です。
桃
2025/8/31 (日) 16:28
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ラジオでBonJoviの新曲聴いた〜(*^。^*)
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 15:24
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黒ゴマが欲しくなり、
65g106円だったから、
割引外ではあったけれど、購入してみましたの。
納豆、お豆腐
をいただく際に、
一緒にいただく予定なの。
ケトン臭生活は、
癌予防にとって
・最適ではなく、
・可能性を秘めているの。
お勉強すると、詳細理論も確認できますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 15:16
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ハイチューも割引になっていたので、購入すると、
1個づつ、おみくじになっていたの。
大大吉
ハイパー大吉
ウルトラ大吉
吉
等が、ありましたの。
悪い気は、しなかったの。
そんな複雑な閉店セール。
もうしばらくしたら、ウォーキングがてら、行ってみますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 15:07
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今日は、ご近所のスーパーの閉店セール。
仕組みが、よくわからず、とりあえず午前中入店。
割引外と、書いてあるもの以外は、
割引いてくれるかも。
閉店、30分前には入店し散策。
モノがなくなったら、予定よりも、早く閉店するのかなぁ。
朝から、静やかに、駐車場はほぼ満車。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 15:04
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こんにちは。
ファスティング（オートファジー）
の際、
ケトン臭や、ダイエット臭の心配がありますの。
とりあえず、梅干を1.2個食べておけば大丈夫。
癌予防にもよいの。
加齢臭は、別物。
加齢臭は、時間の経過とともに皮脂が記憶する匂い。
ケトン臭は、代謝の変化が語る匂い。
みなかみ
2025/8/31 (日) 13:43
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こんにちは。
今日はさっきから起きてるので、
洗顔も済ませレンズも入ってます。
出掛けたいけど日差しが。。。
まりや
2025/8/31 (日) 13:42
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青汁＋コラーゲンパウダーで朝美活♪
いまいち、飲む前と違いが分からないけれど、
きっと、健康に近づいていることでしょう（・・・とポジティブに考えておこう）♪♪♪
まりや
2025/8/31 (日) 13:39
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父が毎日、機嫌悪くて怒鳴ってる。
こんな人、気にしていられない。
気にしない、気にしない♪♪♪
りり〜
2025/8/31 (日) 11:24
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暑すぎて出掛ける気になれない。今日のご飯は、家にある食材で何とかしよう。サブ冷凍庫が欲しい…。
haomin
2025/8/31 (日) 9:59
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2025/8/31 (日) 8:30
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おはようございます。31日の日曜日。
もう明日は9月。まだまだ暑いけど、
よい日になりますように🍀
のんたろう
2025/8/31 (日) 8:13
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おはようございます。朝から太陽ギラギラです。体調に気を付けて生活しなくては。
hyoi
2025/8/31 (日) 7:23
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おはようございます⛅
心持涼やかさが増した朝です。
今日はあれこれお買い物予定。
いいもの見つけられますように(^^♪
奈々
2025/8/31 (日) 6:28
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今日の最高気温37度となっていました。
今は28度、湿度80％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2025/8/31 (日) 5:28
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おはようございます。
今日で8月も終わりですね。
皆様にステキな一日になりますように。
Rira
2025/8/31 (日) 4:28
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2025年8月31日(日)
今日の天気
晴れ
40℃
もう勘弁して〜
うさみみ
2025/8/31 (日) 2:14
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/8/31 (日) 2:14
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明日は韓国語でも勉強しようかな。
と言っても明日は日曜日、
チャンネル権有りません。
ド下手クッキングでもしたいけど。
材料なし。
少し暇です。
みなかみ
2025/8/31 (日) 2:06
6
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/8/31 (日) 2:06
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明日からメガ割。
散財予定。
買うべきもののリストを考えてたら、
もうこんな時間だ。
スキンケアは終わってて。
ボディーケアかな。
hyoi
2025/8/30 (土) 21:39
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それでは、今日もおやすみなさい☆彡
明日が素敵な日曜日でありますように(^^♪
hyoi
2025/8/30 (土) 21:38
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八月が終わるとアルバイト再開です。
週に２日なのですが、学校なので行事があると土日にも行かなければなりません。
まぁ、使っていただけるだけで有難いと思わねばですが。
なんせエクセルも使えないhyoi。
少しづつ、やれることを増やさないと(^^♪
きょうやん
2025/8/30 (土) 21:29
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ひまわりの小さいお花、姫ひまわりという名前だそうで、
お花屋さんにいっぱい売っていました。
奈々
2025/8/30 (土) 21:28
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)
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡」
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/30 (土) 21:19
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)
気温が高い際の運動による、
尿の酸性臭が強くなるという現象は、
身体が代謝を活性化させている証でもあるようですの。
身体が季節と語り合い、
代謝の詩を奏でている証。
悪いことではなく、記録すること。
そろそろshower。
よい1日でしたの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/30 (土) 21:15
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)
気温が高いと、
体重が落ちやすいように感じるの。
脂肪は、尿にならないの。
代謝により分解排泄されるの。
脂肪1kgを燃焼するには、
約20時間のジョギングが必要とも言われ、
少しの運動で体重が落ちたかのような現象は、
水分の排出による一時的な変化が大きいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/30 (土) 21:11
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室内jogとともに、インナーマッスルを維持し、
・どのようなものを食べ
・どのように生活するかに注意を払い、
・発達した現代医療にも救われ
120歳越えに、向かって、行きますの。
ファスティング（オートファジー）にも注意を払い
癌対策も致しますの。
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