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ボディケアについて書かれた記事の一覧です。脚・腕・バスト・背中などのボディのお手入れ方法や、脱毛、マッサージについてなど、ボディケアに関する役立つ情報はボディケアページから。
内臓冷えがボディラインを崩す?今日から始める温活×ボディケア最前線
内臓冷えがボディラインを崩す?今日から始める温活×ボディケア最前線
ダイエットをしているのになぜかお腹まわりがすっきりしない、夕方になると脚が重く感じる、夏でもお腹や腰に触れるとひんやりしている……。そんな悩みがあるなら、「冷え」にも目を向けてみませんか?   最近は、手足だけでなくお腹まわりの冷えを意識した「内臓冷え対策」や「温活」が注目されています。ただし、「内臓冷え」は医療上の正式な診断名ではありません。体の冷えを感じる背景には、運動不足や筋肉量、 ...
by MISAKI   2026.09.03
顔より重要?2026年は「ボディの菌活」が美人の条件
顔より重要?2026年は「ボディの菌活」が美人の条件
腸活、肌活、温活など、美容の世界ではさまざまな「○○活」が注目されてきました。そして2026年、美容好きさんにぜひ意識してほしいのが「ボディの菌活」です。   顔には高価な美容液を使っているのに、体は毎日ゴシゴシ洗うだけ……。そんなボディケアを続けているなら、2026年は少し見直してみませんか?今回は、美肌を目指す人が知っておきたい「ボディの菌活」についてご紹介します。   & ...
by MISAKI   2026.08.18
内臓冷えがボディラインを崩す?今日から始める温活×ボディケア最前線
内臓冷えがボディラインを崩す?今日から始める温活×ボディケア最前線
by MISAKI   2026.09.03
顔より重要?2026年は「ボディの菌活」が美人の条件
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by MISAKI   2026.08.18
韓国美容で常識!ボディも“水光肌”を目指す新ルーティンを徹底解説
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by MISAKI   2026.07.29
骨盤矯正のメリットとは?姿勢や腰痛だけでなく美容にも嬉しい効果を解説
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by キレイナビ編集部   2026.07.08
むくみケアの新定番!温める・動かす・整えるでスッキリ美人
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by MISAKI   2026.05.27
今話題の「ボディレチノール」とは?エイジングサインに差がつく使い方
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by MISAKI   2026.05.13
人に見せないからこそ差が出る!首・肘・膝の裏年齢
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by MISAKI   2026.03.16
ささくれや爪周りの乾燥を防ぎたい方へ!ネイルオイルの正しい使い方やおすすめを大公開
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by 本橋あやは   2026.02.27
ボディのたるみは脂肪じゃない?実は◯◯が原因だった
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by MISAKI   2026.02.24
すぐにスマートフォンを触っても大丈夫!べたつきにくいおすすめハンドクリーム5選
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by 本橋あやは   2026.01.29
【税込1万円以下】贅沢時間を満喫!自分を甘やかすご褒美コスメ6選
【税込1万円以下】贅沢時間を満喫!自分を甘やかすご褒美コスメ3選
by さき   2026.01.06
これなら毎日続けられる!布団で寝ながらできる簡単ストレッチ6選
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by 本橋あやは   2025.12.16
秋冬の困りごと!足裏やかかとのガサガサ予防法やケア方法を教えます
秋冬のかかと乾燥対策!ガサガサをツルツルにするフットケア完全ガイド
by 本橋あやは   2025.12.01
ボディに色素沈着ができるのはなぜ?主な原因と透明感を取り戻すケアを伝授
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by kanami   2025.11.11
脱毛しながら美肌になれる!ブラジリアンワックスのメリット・効果をまるっとご紹介
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by kanami   2025.10.07
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フェムケア初心者にもおすすめ!fem toneで始めるやさしいセルフケア
by キレイナビ編集部   2025.08.06
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話題の炭酸パックでつるすべボディに!効果やおすすめ品3選をご紹介
by kanami   2025.07.11
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光脱毛には種類がある?肌質・毛質に合わせた脱毛ですべすべ美肌に!
by kanami   2025.06.23
どの環境の人でも香りのケアはできます。香水・ミストを使わずに良い香りにする方法
香水いらずで“いい香りの人”に!どこでもできる香りケアの新常識
by umi   2025.05.13
隙のない保湿を!乾燥肌におすすめのボディケアアイテム4選
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by 藤田和純   2025.02.05
内臓冷えがボディラインを崩す?今日から始める温活×ボディケア最前線
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by MISAKI   2026.09.03
顔より重要?2026年は「ボディの菌活」が美人の条件
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by MISAKI   2026.08.18
なぜか体系がおばさんっぽく見えてしまう!それは「肩」が原因かも?
なぜか体形がおばさんっぽく見えてしまう!それは「肩」が原因かも?
by 本橋あやは   2020.07.08
100円均一のセリアが熱い!プチプラで叶うエイジングケア
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by 仲里あやね   2018.03.07
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オリンピック観戦で寝不足の方へ!目の疲れを解消する頭皮マッサージ
by 山口 裕加里   2016.08.14
保湿に使うだけじゃもったいない!ワセリンの便利な使い方5選
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by キレイナビ編集部   2016.10.10
韓国美容で常識!ボディも“水光肌”を目指す新ルーティンを徹底解説
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by MISAKI   2026.07.29
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爽やかな海の香り!『水色のジョンソン』で夏気分を楽しもう!
by umi   2021.08.26
ゴシゴシ洗いはNG 毎日のバスタイム。デコルテはやさしく洗うように心がけてください。泡で優しくなでるように手を使って洗うことをおすすめします。ゴシゴシと力をいれて洗ってしまうと摩擦による乾燥でしわの原因に。タオルで水滴を拭きとる際にもゴシゴシは禁止ですよ。 お顔と一緒に保湿ケア 眠る前のスキンケア、お顔に化粧水や美容液を塗るのはもはや日常生活の習慣になっているかと思います。この時、首やデコルテにもしっかりと保湿ケアを。お顔と首、デコルテはつながっていますので、お顔の一部です。お顔から首、デコルテにかけての保湿がこれからのスキンケアの常識です! デコルテの紫外線対策も! お天気が曇っていても、紫外線に注意!お顔だけではなく、首やデコルテにも日焼け止めを塗りましょう。お顔にファンデーションを塗ることは可能ですが、首やデコルテは汗でよれてしまったり、ファンデーションがお洋服についてしまったりと、しみも隠しにくい場所です。日々の日焼け対策でしみを予防しましょう。 おやすみ時間の枕にご注意! 普段使っている枕を確認してみてください。高すぎる枕は首のしわを作る原因になりかねません。知らず知らずにできてしまうしわがキレイを邪魔しますので要注意です。枕は自分の首の高さに合わせて、高過ぎないものを選ぶようにしましょう。 デコルテ筋トレ 老廃物や余計な脂肪で鎖骨が埋もれたように見えてしまう・・・。首が太く見えるために、お顔も大きく見えてしまうなんてもったいない!今日からデコルテ筋トレをはじめましょう!首の筋肉を鍛えてすっきり魅力的な自慢のデコルテをめざしましょう! 1.まず大きく左右の唇を横に広げます。このとき、奥歯を噛みしめないように注意です。奥歯は浮かせた状態でキープ。 ① 志村けんさんでおなじみのアイーンを行うように、顎を少し上に傾けて、下の顎を前に出します。 このとき、首をさわってみてください。しっかり首の筋肉に力がはいっていることを確認してみましょう。 首の筋肉が動くのを感じてください。 まずは10回から。慣れてきたら回数を増やしてみましょう。 まとめ デコルテのスキンケアとデコル筋トレを毎日続けて、春の準備!この春はキレイなデコルテでファッションやアクセサリーも堂々と楽しみましょう!
薄着の春に向けて!魅力的なデコルテを作る5つの方法
by 仲里あやね   2017.03.01
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