キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/11/18 (火) 15:58

化粧はしたので、おやつを買いに出かけたいのですが、
体が重い。どうしちゃったかな。
でも、出かけないと。

2025/11/18 (火) 15:34

スパイナルツイスト（ピラティス）5秒つづ呼吸をすると、
2.3～5回くらいで、疲れてしまうの。

10回続けて、できるようになりたいの。

補修＆TV time!

2025/11/18 (火) 15:26

こんにちは。雨がぱらつく、どんよりとした１日でした。そして、北国では雪が降っているというニュースを見ました。いつのまにか、寒い季節がやってきているんですね。　　　　

2025/11/18 (火) 14:23

という予報が出ている際には、bagを携帯する。

夏も、冬も。
温度管理は、室内でも室外でも、ちょっと大変。
でも、トリガー設計を行っておくことで、
正常性バイアスから、身を守ることが出来ますの。

ナノも、140歳以上の未来に向けて。
具体的な温度を、トリガーにしたいの。

2025/11/18 (火) 14:18

2011年（かれこれ、14年前）に、終了した、VIVA YOUのbagが、ありましたの。
これに、ジャケットをとりあえず入れて、携帯できるようにいたしましたの。

状況に合わせて、対応を検討いたしますの。

一応、天気予報で、あり得ないと思っても、
外気温が、10℃以下になる。

2025/11/18 (火) 14:15

正常性バイアス。
どこで、努力をするか。
ですの。

身をもって、寒さを体感した段階
で、寒いと感じるか。

胡散臭いと思っても、
袋に、coatを持参し、
寒さを感じたら速やかに着用するか。

意外とお部屋の中を見渡すと、
使えそうなbagがありますの。

2025/11/18 (火) 14:08

2025.11.18tue
ナノ邸近郊は、2025の冬一番の寒さだそうでして、
外気温が、お昼間でも10℃。

少しでも、風が吹くと、
coatなしでは、いられない。

最高気温が、
・12℃以下で、coat。
・10℃以下で、＋手袋マフラー。

急に、本当に、気温が下がったの。

2025/11/18 (火) 13:57

そして、今。
年季の入った衣類が、多いこともあり、
補修の余地があるものが、結構、出てきたの。

使えそうなので、
また、しばらく、
王様のレストラン・再（全12回）
を、見ながら、補修しますの。

約2週間。
12月上旬くらいまで。

今のところ、数着ほど発見。

2025/11/18 (火) 13:43

こんにちは。

しばらく、筋トレtime.

寒さも、厳しくなり、
大半が、冬物衣類に、なってきましたの。

2025.6月頃までは、冬物があったかな。
その頃くらいに、透明の糸を、購入したのでしょう。

そこまで使えるとは、思っていなかった、
透明糸が、脅威の補修力を発揮。

2025/11/18 (火) 13:35

こんにちは。
スロットが当たり嬉しいです。

朝早く起きられていたのですが、
中々かけませんでした。
レンズは入れました。