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のんたろう
2022/5/24 (火) 16:16
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こんにちは。今日は暑いので、仕事から帰ったらなんだか疲れたなと感じました。歯医者さんの予約もあるので、ウォーキングには頭が回りませんでしたが、主人が短いコースでも行ってくるかと誘ってくれたので歩いてきました。少しでも歩けて良かったです。続けることが大事ですね。
tinnmi
2022/5/24 (火) 10:09
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最近チョコは歯に染みるので食べないようにしてます！
べが
2022/5/23 (月) 23:21
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サプリメントは好きなんだけど。
効いてるかどうかはよくわからないけど。
べが
2022/5/23 (月) 23:13
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サプリメントのＣＭで
「のりかえました」の言葉が頻繁に出てくるのが
あまり好きではない。
ぺろり
2022/5/23 (月) 11:50
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そう言えば少し前に某タレントさんが『人は幸せを感じないと食で満たそうとする』と言うような事を仰っていたそう。
個人的には忙しいとチョコレートを食したくなるのですが、そういう事なのでしょうか??
まりや
2022/5/23 (月) 9:26
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黒酢、買ってきました！
健康目指して毎日飲みましょう♪
まりまり
2022/5/22 (日) 22:47
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ウォーキング歩数の理想・・・１日５５００歩〜７０００歩👣
１週間で３５０００歩が私の理想なのですが、久しぶりに今週１週間の目標達成できました(≧▽≦)
仕事での待機やオンラインが増えて、通勤時の移動が減ったのが主な原因。。
休日のお買い物に行く日も減って・・・
来週も頑張る✨
まりや
2022/5/21 (土) 21:43
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健康のために、日本茶を飲んでいます。
時々、ジュースを飲みたくなることもあるけれど、我慢！我慢！
まりや
2022/5/21 (土) 16:58
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青汁にコラーゲンパウダー入れて、健康＆美容！
青汁、マズイけど頑張る！
桃
2022/5/21 (土) 11:58
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ダイエット日記の仕様変更って六月からなのね。
私もダイエットと関係ない日常のこととか書いてるけど、
食べたもののバランス見るのが主目的。⚪のない品目が一目瞭然なのがありがたい。
まりまり
2022/5/20 (金) 22:44
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今年に入って、目がかすむようになって、小さな字が読みにくくなってきました(>_<)
目薬は以前処方してもらっていたのですが、昨日届いたロート製薬の目のサプリメント♪
１日１粒でOKなので、今日から飲み続けます(^^♪
マリーゴールド色素抽出物の入ったサプリメント✨
うさみみ
2022/5/20 (金) 18:57
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サプリのアンケート、採用されました！！
熱心に書いた甲斐あった〜！！
のんたろう
2022/5/19 (木) 16:06
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こんにちは。ちょっと暑かったのですが、夫婦の健康のために今日もウォーキングに行きました。昨日はシオカラトンボが飛んでいるのを見かけました。ウォーキングの回数を増やしいたことで、自然の小さな変化を感じることができています。幸せなことです。
ごろーにゃん
2022/5/18 (水) 21:52
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こんばんは。
主人がコロナワクチン接種3回目を打ちました。アルコール、タバコを控えるようにと書かれた紙を渡されたのに、いつも通りの生活をしてます。明日は副反応が強く出ないか心配です。
のんたろう
2022/5/18 (水) 16:23
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こんにちは。今日は主人の人間ドックの日でした。このところ、主人のおなかがポッコリしてきて心配していましたが、やはり結果は悪かったようでした。ウォーキングも一緒に行っているし、走ったりもしているのになあ。というわけで、食事内容を見直してみようと思っています。
うさみみ
2022/5/18 (水) 0:17
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今日も絵合わせダメでした・・・
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
z32
2022/5/17 (火) 18:38
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今晩わんこ☆彡サモエドというワンちゃんを飼い始めて、そろそろ3か月。いたずら盛りで病院通い(-_-;)どうか皆様ご自愛ください♪
ごろーにゃん
2022/5/17 (火) 9:17
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おはようございます。
コロナワクチンの副反応の腕の痛みもすっかり消えて、ダルさも治まり気持ちが前向きになってきました。
皆さん、ご心配おかけしました。
コメントもたくさん頂き、ありがとうございました。
うさみみ
2022/5/17 (火) 1:49
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お昼はやっぱりファッション通信を見ながら昼ご飯。
夜は結構ボリュームあって、果物を食べなかったです。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/5/16 (月) 1:52
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部屋が蒸してうまく寝られないので除湿してます。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
桃
2022/5/15 (日) 19:03
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シャープのマスクを毎月定期便で送ってもらってるけど、
在庫過多になって、困ったなぁってサイト検索したら、
「1か月スキップ」「２か月スキップ」を選べるようになってる。
すばらしいー！！
うさみみ
2022/5/15 (日) 0:02
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日をまたいで・・・
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/5/14 (土) 23:14
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明日は晴れるといいなー。
多分晴れるかと思います。
洗濯したいです！！
うさみみ
2022/5/14 (土) 23:12
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桃さん。
今日は午後晴れてきました。
ウォーキング行こうかと支度してたら、
外行くか？アイスでもドリンクでも頼む！って言われて
急遽、行先変更になりましたが、楽しかったです。
ごろーにゃん
2022/5/14 (土) 17:28
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コロナワクチン接種3回目をしてきました。
今は腕が軽く痛いだけです。
今までは熱も出ず副反応はなかったので、今回も同じだといいな。
Rira
2022/5/14 (土) 14:41
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あめはやみましたが、頭痛がひどいので
嫌だけどお薬飲みました💦
うさみみ
2022/5/11 (水) 1:22
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/5/11 (水) 1:22
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キレートレモンの炭酸を飲んで夜寝ます。
就寝前にレモン水取るのいいって言うらしく炭酸じゃダメかなと思いつつ。
自己流なので、美容になるかな。
焼酎入れるとレモンサワーですね＾＾
うさみみ
2022/5/10 (火) 16:19
6
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朝から晴れてるので、洗濯3回して、
布団を家族のと自分の干して
ドラッグストアにも行って来ました。
晴れてたので遠回りして、ウォーキング。
うさみみ
2022/5/9 (月) 19:11
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今日は雨です。寒いのでしっかり温まります。
足もフリースソックス引っ張り出してきました。
今週は天気良くなく、晴れる日は無いようです。
曇りマークの日に早起きして干そう。
うさみみ
2022/5/9 (月) 0:07
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/5/9 (月) 0:06
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どういう訳か、体はポカポカでいたく、頭は冷水を流したいくらいで
滅茶苦茶。どういう訳か疲れてました。
寒いのに、半袖で買いに行って、その後スーパーに寄ったからかな・・・
うさみみ
2022/5/8 (日) 0:10
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ドールの桃、お風呂上りに飲もうかな？
甘いと思うけど。太るかな〜〜〜？
うさみみ
2022/5/7 (土) 19:45
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金柑の冷凍もどっさり、パセリと、冷凍の茎一杯。
小松菜、グレープフルーツジュース、ライムジュース。
めっちゃ大量に作れて、美味しかったです。ライムの酸味がすごくマッチしてて。
うさみみ
2022/5/7 (土) 19:44
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買い出し行って来ました。自分のは、ドールのパックジュース50円桃2個と
グレープフルーツ１個
これを見て姉がパセリのスムージー作ろうかなって。
お腹空いたので丁度良かったけど、氷が買わないと無いくらい
ギリギリあったから良かった。
うさみみ
2022/5/6 (金) 23:28
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今日は、病院に行って来ました。晴れてたけど、
あんまり気持ちいいのではなく、帰りのバスの方が快適。
家の方が気持ちよく感じたかも。
まりまり
2022/5/4 (水) 22:23
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今日は、実家と親戚宅へ行きました。
サービスエリアでは、ももにいろんな方が声をかけてくれて、もももご満悦🐶
母の体調が心配ですが、今日あったときは元気そうで、叔父も元気そうで良かった(^^♪
２人とも、体の節々に痛みがあるみたいなのですが、完治して良くなってほしいです☆
桃
2022/5/4 (水) 18:45
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ダイエット日記、毎日はつけてないんだけど、
見ると、みごとに「きのこ」「海藻」がない。。。
一人暮らしの時は、きのこ類いっぱい食べてたのになぁ。
z32
2022/5/3 (火) 23:09
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今晩わんこ、生きてます（汗）皆様お元気でしょうか？
べが
2022/5/3 (火) 22:03
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寝る・・・・
べが
2022/5/3 (火) 22:02
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指が、ぱっくん割れでいたい。
薬名教えて貰った。買いに行くよ。
うさみみ
2022/5/3 (火) 15:26
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晴れたので、よく布団が乾きました。
昨日は私のを干したので、でも今日の方が良かったなーと思いました。
まりまり
2022/5/2 (月) 21:47
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今日は大安吉日。八十八夜☆
もものお散歩の後、お風呂に入れて、お仕事があって、買い物の後実家によって(^^)
母は、お友達とカラオケ♪
健康や薬の話など、やはりするそうです(^_^)
夕方から夜にかけて雨が降りました。
あまり暑くならない分、ももの皮膚の症状も私も落ち着いています
まりや
2022/5/1 (日) 16:42
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数日間、悪天候が続くようなので、
体重がリバウンドしないように頑張りたいです！
ごろーにゃん
2022/4/30 (土) 22:42
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夕方、針でチクチク刺されているような頭痛があって鎮痛剤を飲んだらなくなりました。
明日は雨で冷えるので前兆なのかな。
風邪引かないように気をつけます。
まりまり
2022/4/29 (金) 22:26
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帰宅したら、佐川さんが荷物を宅配BOXに保管してくれてました(^^)
ポストに不在通知が届いてるので、帰宅後すぐにチェックできるので、安心。
インターホン、今日出かけている間はこの１件のみ。
届いてたのは、オーツミルク♪
豆乳の会社の製品。
健康や体に良さそう。
穀物の飲み物。。
うさみみ
2022/4/29 (金) 19:49
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今日は、余裕がないけど明日ゆっくり姿勢のアンケート、考えたいと思います。
うさみみ
2022/4/29 (金) 2:45
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/4/28 (木) 0:50
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
眠れないかもですが、あ、夕のお薬飲み忘れたかも。
飲みに行きます。
大丈夫かなぁ？
Rira
2022/4/27 (水) 21:51
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マックスバリュで体調不良になってしまい
スタッフさんが付き添って買い物してくださいました。
いつも買ったものもサッカー台に置いてくださったり
優しいスタッフさんが多いです。
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