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きょうやん
2022/10/25 (火) 22:31
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今日も歯医者さんへ行きました。
あと何回行くのかな。
まりまり
2022/10/25 (火) 11:07
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今朝はとても寒くて、足元にヒーターを付けて着ぶくれするくらいの冬物を着こんで過ごしています。
こんな日は、岩盤浴♪
今日はレディースデーなので、夕方行って来ます☆
うさみみ
2022/10/25 (火) 0:07
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/10/25 (火) 0:07
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リラコじゃ寒いよって悲鳴を上げているような・・・？
明日あまりにも冷えてたら、暖パンの出番。
もう冬支度か・・・。
うさみみ
2022/10/24 (月) 0:14
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/10/23 (日) 22:46
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チキンサラダでご飯食べました。
量が減ったのにちっとも痩せません。
運動も大事？
明日からはラジオ体操始まります。
まりや
2022/10/23 (日) 16:58
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「カスピ海のヨーグルト」、食べました。
美容や腸内環境に良いようなので・・・。
粘るトロトロのヨーグルトで、健康にGOOD！
うさみみ
2022/10/23 (日) 13:31
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昨日は疲れたーってうるさく言ってたら、
姉がアミノバイタルのタブレット6つ、くれたのです。
そのせいか。疲れはあんまりないです。
今日は11時起き。アラームかけてないけど十分。
peridot
2022/10/22 (土) 17:49
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別に楽しみにしていることはないけれど
気分が上向きに。
やっと鬱っぽい感じから抜け出られたかなあ。
Rira
2022/10/22 (土) 14:48
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朝から体調が悪く
異臭症も再発していまいました😢
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/22 (土) 10:09
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若干、接種部分の痛みあり。
氷枕を添えて、炎症回避と思って添えてみたら、多少は気楽になった。
朝から、室内jog少々しておきましょっと。
かき氷がよかったのかなぁ？
結果として、アナフィラキシーショックが、発生しなかったのでよかったぁ。
ありがたいことです。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/22 (土) 10:08
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きゃー！
朝から体温36.57℃！
ワクチンの管理方法管・関係者の影響かな。
レシチン摂取への注意はしていたが、前日に、
・シュークリーム2個
・ミニクリームパン3個
といつになく、卵を含むメニューを食べた。
それでも、ワクチン接種に伴う、熱が出ず。
そして、なぜかハイ。
うさみみ
2022/10/22 (土) 8:18
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おはようございます。今日は早く起きられました。
朝の昔話を聴きながら起きました。
パック中〜。
まりや
2022/10/22 (土) 7:36
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青汁＋コラーゲンパウダーで、
今日も１日美容＆健康に気遣っていきましょう！
うさみみ
2022/10/22 (土) 0:41
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/10/21 (金) 19:46
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朝ご飯のお供TVは「MUST IN UKTV」
お昼ご飯のお供TVは「ダークサイドミステリー」でした。
今日は布団も干してふかふか。
秋晴れでした。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/21 (金) 17:09
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頑張ったのでご褒美に、
・ホイップクリーム（in 料理酒）
・粒あん
で作ったかき氷をつくった。
美味しかった。
ダイエット日記は、つけよう。
明日の朝、動けなければ、1日安静。
その方が、すっきり3日目を迎えることが出来る気がする。
21:50までには、おやすみなさぁい💤
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/21 (金) 17:03
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4回目ファイザー2価ワクチン接種完了。
解熱剤をくれるというけれど、使わない方が楽かなと断った。
結構、大丈夫っぽい、明日の朝にならないと分からない。
今日は室内jogお休み。
アナフィラキシーショック発症後は、少なくとも24時間の経過観察を意識したい。
うさみみ
2022/10/21 (金) 14:29
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昨日は、寝るのが三時近くに。。。
ついさっき目覚めました。
朝のルーティーン。パック中〜。
うさみみ
2022/10/20 (木) 14:46
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こんにちは。
今日は7時に目覚ましかけたけどダメ・・・
やっと、12時のラジオ体操で目覚めました。
テレビもいいけどラジオ体操は、どこか懐かしいです。
うさみみ
2022/10/20 (木) 0:11
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
きょうやん
2022/10/19 (水) 22:17
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夜になって寒くなってきました。
風邪をひかないように気をつけたいですね。
うさみみ
2022/10/19 (水) 20:11
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メラノCCのライン使いしてたら何かいい事有りそう。
調子はまあまあ良いです。
haomin
2022/10/19 (水) 16:19
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医者に運動するよう言われたので、自転車で30分くらい走ってきました。
そして牧場でアイスを食べて帰ってきた。
これだから検査結果が改善しないんだ（＝＝）
haomin
2022/10/19 (水) 10:26
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昨日外出先で皆長袖だったので衣替えしたけど、風は涼しいけど日が出るとやっぱ暑い。
うさみみ
2022/10/19 (水) 8:19
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おはようございます。今日も7時起きでフランス語講座聴きました。
お腹空いた〜〜〜。
うさみみ
2022/10/19 (水) 0:16
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
きょうやん
2022/10/17 (月) 22:15
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きょうは約8000歩歩きました。
ちょっと疲れました。
まりや
2022/10/17 (月) 18:44
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ルイボスティー・・・快眠作用、美肌効果あるようなので、
朝と寝る前、飲んでいます。
飲み始めたばかりなので、効果は分かりませんが、美肌・・・期待しています。
まりや
2022/10/17 (月) 18:41
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最近、食生活を正しているせいか、
便も（尿とか便とか汚い話ばかりですね。すみません。）匂いがキツくない気がします。
前は、脂っこい変な匂いがしていましたが・・・。
健康的になってきたのかな？
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/17 (月) 17:11
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心当たりもあるけれど、今日はなぜか頭が痛い。
youtube
頭痛を治すならこれ！ 聞くと頭痛が治る！
を聞きながら、室内jogはできるので、行うことにいたしました。
少々時間短めですが。
不思議と落ち着きます。
ありがたいことです。
うさみみ
2022/10/17 (月) 12:31
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酵素洗顔してパックしました。後は美容液、ジェル。
今日は7時に起きれなった。11時のラジオも聴けず寝てた・・・
2時半は頑張ろうと思う。
さぁ、準備したら、お客さまセンターだ。
まりや
2022/10/17 (月) 7:14
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最近、白米を控えめにして魚中心の食生活にしています。
体重は、変わりませんが（あんまし食べていないのに減らない・・・運動頑張ろう！）、
尿の色が、前は濃くて変な匂いがしたけれど、
最近、色も前より濃くなく、匂いも普通です。
健康的になってきたのかな？
ごろーにゃん
2022/10/16 (日) 15:50
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昨日コロナワクチン接種しましたが、今回も熱が出ず、腕の痛みと体のだるさだけです。
今日も秋晴れなので、花の苗の植替えをしたいです。
haomin
2022/10/16 (日) 13:21
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全身痒くてたまらない（＞＜）
がりがり掻き毟ってしまう。
頭皮と足の甲の皮膚って意外に薄いね。
ゆきゆき
2022/10/16 (日) 12:43
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夫の副反応、熱が下がって体調も良くなったそうで
今日も仕事場に行きました。
途中で熱が出なければいいのだけれど…
うさみみ
2022/10/16 (日) 1:04
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今日は、夜更かし気味。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2022/10/15 (土) 15:54
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はあちゅうさん反医療の人に反論されていましたが
私もはあちゅうさんと同じ意見やわ。
私もよく反医療の方からメッセージをいただきます。
薬はからだをダメにするとか
自然治癒を勧められ
食べ物だけで治そうとする人とか
痛み我慢すべき的な考え方私も無理。
haomin
2022/10/15 (土) 14:28
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先月頃から喉が痛い。祖母がそういう時は塩水でうがいせよと言っていたけど、痛みもざらつきも全然治らないな〜(´・ω・`)
ごろーにゃん
2022/10/15 (土) 12:40
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コロナワクチン接種4回目しました。
今は特に変わった事もなくて、前回同様、腕が少し痛い位で済めばいいなぁと思います。
マンションの玄関先で金木犀が甘い香りを漂わせていて幸せを感じました。
うさみみ
2022/10/15 (土) 0:38
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
ゆきゆき
2022/10/14 (金) 21:33
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オミクロン株対応型の新型コロナワクチン、
接種後の夫はいつもと変わりなく過ごしています。
特に体調の変化もないとのこと。
このまま済んでくれればいいのですが…。
ちいちゃん♪
2022/10/14 (金) 16:12
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ホンチョスパークリングいちご＆グレープフルーツ飲みましたー。
うさみみ
2022/10/14 (金) 13:55
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55分からテレビ体操します。
少しは動かさないとね。
むっちー
2022/10/14 (金) 10:57
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夜にたまにウォーキングしてるけど、夜空の雲・巨大な月赤い月恐怖症だから断念する時がある。
巨大月赤い月は子供の頃から怖かったけど何十年も経った今も、１人だと足がすくむほど怖い。
うさみみ
2022/10/14 (金) 0:39
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2022/10/11 (火) 22:15
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親知らずが痛ーーーーーい(’Д`)
Rira
2022/10/11 (火) 15:55
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友人のおばあちゃん92歳が4日間もバスルームで倒れたままで
新聞配達の人が気付いて通報してくださり
病院に運ばれ無事でした。
4日間も放置されてそれでも元気に復活されたそうです。
凄い！！
ごろーにゃん
2022/10/11 (火) 11:42
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コロナワクチン4回目の予約を取りました。
今回はオミクロン株にも対応してるので期待してます。
今まで副反応は無かったけど、今回もないといいなと思います。
まりや
2022/10/11 (火) 8:46
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豆乳プリン買いました。
低糖質なので、血糖値の高い家族に良さそうな気がして・・・。
私自身の食生活も最近、心配な感じなので、
豆乳プリン、いいかも♪
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