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うさみみ
2025/7/17 (木) 0:38
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/7/16 (水) 21:23
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すごい風雨です。
明日自転車で歯医者行くのに、まいったなあ。
haomin
2025/7/16 (水) 21:05
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おやつを食べたので夕食が遅くなりました。
寝る前二時間以内は食事しない方がいいそうなので、頑張ってもうちょっと起きてます。
Rira
2025/7/16 (水) 14:15
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雨が降ったり止んだり
さっきは土砂降りだったけど
今は空が明るいです。
今日も体調がイマイチです。
夜中に胃が痛くて胃薬飲みました。
痛み止めが強すぎたのかな？
その時一緒に胃薬も飲んだのですけど💦
haomin
2025/7/16 (水) 8:58
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そうこうしてる間に頭もぼんやりしてきました。
コーヒー飲んだけど効かない。
まだ朝ですぞ。仮眠取るにしても早いよ。
睡眠時間はしっかり取れているのにどうしたのか(´・ω・`)
haomin
2025/7/16 (水) 8:46
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今日も朝から眠いです。
眠いというか、まぶたが落ちます。頭ははっきりしてる。
何なの、これ〜。
薬の影響かなあ(´・ω・`)
Rira
2025/7/15 (火) 14:00
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きょうは晴れて暑いです。
尾てい骨が激痛で
動くのが辛いです💦
桃
2025/7/15 (火) 11:12
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台風は温帯低気圧に変わったらしいけど、
お天気が今いち不安定。
すると、私の頭痛も不安定。。。
みなかみ
2025/7/15 (火) 0:29
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もう風呂から上がったから
後はスキンケアするのみ。
と言うか、クリームが劣化してて
丁度終わったから良いけど
酷かった。
理由を知りたくなった。
きょうやん
2025/7/14 (月) 22:18
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テレビの体操やってみました。
短い時間で、筋肉を動かすことができました。
haomin
2025/7/14 (月) 20:46
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今日は珍しく眠くならない。
Rira
2025/7/14 (月) 15:56
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今日は関節炎の症状が悪化したみたいで
全身の関節が痛くて動きづらいです。
エアコンのせいかもしれませんね〜。
うさみみ
2025/7/14 (月) 0:58
4
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/7/13 (日) 14:48
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仮眠してコーヒーを二杯飲んだらなんとか起きていられるようになりました。
夜眠れなくならない程度にするように気を付けないと。
Rira
2025/7/13 (日) 14:10
7
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今日も又蕁麻疹が(;'∀')
なんで？？すぐ消えるけど
厄介だ〜😿
haomin
2025/7/13 (日) 10:29
6
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今日もうとうとしています何なんだろう。
困ったものです。
haomin
2025/7/12 (土) 19:39
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今日もお昼前に眠気に襲われました。
何なんですかね、この眠気は(´・ω・`)
みなかみ
2025/7/11 (金) 21:37
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歯医者もたった一回で済んで良かったです。
定期診断のお知らせは来てたんだけど、
行ってなくて。
でも歯医者のリステリンが刺激になった。
家のはNONIOを使ってる。
刺激にならないタイプだから、
愛用してます。
みなかみ
2025/7/11 (金) 21:32
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歯磨き粉のお金払ってきた帰り、
推しの出ている雑誌を買い帰ってきました。
今歯を磨いて白くならなくてちょっとへこみ中。
うたい文句と違う！！
ごろーにゃん
2025/7/11 (金) 20:45
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今日は通院の帰り、ユニクロで何度も試着してる途中でフラッと来たので試着室で少し座ってました。
脚もつるし、熱中症の軽い症状だったのかも。
水分補給してたけど36.5℃の最高気温はキツイ。
夕立で大雨警報は出るし。
晩御飯は冷しゃぶにしたので疲れが取れたらいいなと思います。
haomin
2025/7/11 (金) 20:30
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眠気を覚ます方法とは？ すぐに試せる9つの方法を専門家が解説
https://www.descente.co.jp/media/editors...
ツボを押す方法もあるんですね。
haomin
2025/7/11 (金) 20:02
4
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)
コーヒーは美味しいだけ、
薄荷油をまぶたと鼻の下に塗ってみたけど、一時すーすーして気持ちいいだけ、
アイスノンは冷たくて気持ちいいだけです。
この眠気はどうすれは消えるのか。
haomin
2025/7/11 (金) 19:39
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検索で見つけたアリナミンのページ。
寝ても寝ても眠いときに考えられる原因と予防法を解説
https://alinamin.jp/tired/still-sleepy.h...
色々あるんですねえ…。
haomin
2025/7/11 (金) 19:10
3
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昨夜寝過ぎたのに、今日は一日中眠いです。
低血糖ではない。
仮眠してもお風呂入ったり洗顔や歯磨きしても外出しても眠い。
一体どうしちゃったんだろう。
まりや
2025/7/11 (金) 11:14
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トラブル続きでなんですが、
昨日、祖母が段差で転び
本日、病院へ連れて行った所、 肋骨骨折だそうです。
父（先日、倒れたり、食あたりを起こしたりした）の次は祖母か・・・。
haomin
2025/7/11 (金) 7:03
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昨夜は早寝したので真夜中に目が覚めてしまいました。
本でも読もうかとしたのですが、つい目を閉じてしまうので二度寝しました。
寝過ぎです。
haomin
2025/7/10 (木) 17:35
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目を休める為にPCを見る時間も減らす事にしました。
緑内障は治らないそうですが、少しでも目に悪くないように。
みなかみ
2025/7/10 (木) 0:12
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手に昨日切り傷を作った。
CICAクリームが届いたので塗っている。
赤み鎮静効果の為。
でも痛みも有るし、日本製の方がいいかな。
メンタームって効くだろうか・・・
haomin
2025/7/9 (水) 23:04
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23時過ぎました。
また夜更かしになってきてしまいました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/7/9 (水) 20:11
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)
歯が白くなる歯磨き粉、
990円特別価格、一回ぽっきり
取り寄せたの届きました。
全額保証ですので、払ってから試すか
試してから払うか、迷います。
取りあえず試すか。
うさみみ
2025/7/9 (水) 0:59
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/7/8 (火) 21:26
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)
十時まで起きていたいけど、眠いので寝ます。
おやすみなさい。
haomin
2025/7/8 (火) 20:13
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外は暑いので涼しい待合室でバスを待ちたかったけど、マスクしないで咳をしまくっている人がいたので外に出ました。
咳するならマスクして欲しいなあ。
haomin
2025/7/8 (火) 7:18
6
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昨夜は昼寝したので眠れそうにないと思っていましたが、2〜3回目が覚めただけでぐっすり眠れました。
頭がすっきりしています。
よかったです。
桃
2025/7/7 (月) 19:11
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ここのダイエット日記、
私は全然ダイエットはしてないけど、
何を食べたか、種類ごとにまるがつくから、
食べた物が偏らないよう気を付けられていいなｖ
haomin
2025/7/7 (月) 7:24
6
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昨夜は寝つきがすごく悪くて三時頃まで眠れませんでした。
居眠りしませんように！
haomin
2025/7/6 (日) 19:43
4
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午後に眠くなって少し仮眠しようとしたけど寝付けず、お風呂に入ってさっぱりしてもまだ眠いです。
夜眠くなった時のようにうとうとはしないのですが。
今日はどうしたんだろう。
haomin
2025/7/6 (日) 9:11
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タイミングよく緑内障の人の体験漫画を見つけて、読んでいます。
少しでも参考になる事があるといいな。
haomin
2025/7/6 (日) 9:05
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)
朝起きた時にさす緑内障の目薬、目の周りが黒ずむ副作用があるそうで、そうならない為には点眼の五分後に洗顔するそうです。
目の周りが黒くなるの嫌だ！
五分後にしっかり目の周りを洗う事にします。
うさみみ
2025/7/6 (日) 1:16
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2025/7/5 (土) 16:47
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今日は37℃
外には一歩も出ません。
桃
2025/7/5 (土) 5:12
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おはようございます。
夜中に目が覚めなかった！嬉しい。
皆様にステキな一日になりますように。
桃
2025/7/4 (金) 21:05
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数か月ぶりに、湯船につかった。
やっぱりシャワーとは全然違う。
「整う」ってこういうことかぁって思った。
haomin
2025/7/4 (金) 21:02
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ここ3〜4日ゲームで夜更かししていましたが、今日はもう眠くなってきました。
早寝出来る日はしようかな。
haomin
2025/7/4 (金) 14:06
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眼科に行って来ました。
糖尿病の影響はなくてよかったのですが、
緑内障がだいぶ進んでいて20〜30年後には失明するそうで、失明したくないので緑内障の治療をする事にしました。
haomin
2025/7/4 (金) 9:23
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昨日内科で眼科に行くよう言われたので近所の眼科に行ったら、混み混みでした。
開院と同時に行ったのに待合室いっぱいで三時間待ち。
家で待つ事にして戻って来ました。
すぐ行き来出来る近所でよかったです。
haomin
2025/7/4 (金) 8:20
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血糖値の測定、機械の使い方は分かりましたが、食前に測るのに忘れて食後に測りました。
ダメですねえ。
数値は悪くなくてよかったです。
haomin
2025/7/3 (木) 17:59
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上の前歯が急に痛み出しました(´・ω・`)
歯医者まで二週間(´・ω・`)
悪くなった訳ではなく一時的なものですぐ治まりますように。
haomin
2025/7/3 (木) 14:04
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家で血糖値を測る事になったのですが、道具の使い方が二回説明してもらったのに覚えてない…
説明書見てもいまいちわからなくて？？？状態。
あんまり難しい事は覚えられない頭で困ったものです。
うさみみ
2025/7/2 (水) 22:58
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10分と思い、英語ちょいと勉強。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
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