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haomin
2025/11/22 (土) 1:04
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眠れなくていったん起きました。
また寝つきが悪くなってしまった(´・ω・`)
きょうやん
2025/11/21 (金) 21:57
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最近マスクをする人が増えてきました。
やはり、感染症の予防になるのかもしれません。
haomin
2025/11/21 (金) 21:38
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眠くなってきました。
寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/11/21 (金) 2:36
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2025/11/20 (木) 18:57
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体調が悪い💦
なぜか１か月で4キロも減ってる〜
結構食べているんですけど？
太るよりはいいけど。
うさみみ
2025/11/20 (木) 2:37
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/11/19 (水) 2:13
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
ごろーにゃん
2025/11/18 (火) 16:55
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こんにちは。
急に風が冷たくなり雑貨店で見つけた、ほっとするマフラーカイロを買ってきました。
首に巻くタイプで継続時間も4時間なので、外出する時にちょうどいい。
パッケージには、柴犬の気持ちいい〜と温まってるイラストがとてもかわいいです。
haomin
2025/11/17 (月) 17:52
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自転車を何度も盗まれて悔しいので栗蒸し羊羹を一本やけ食いしようとしたけど、流石に一本全部は多過ぎました。
胃酸がじゃぶじゃぶ溢れ続けています。馬鹿やりました。
haomin
2025/11/17 (月) 7:36
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また寝つきが悪くなりました。
眠くなってから眠るまで何時間もかかるのは勘弁して欲しい。
今回は眠剤を飲まなくても眠れるようになりますように。
haomin
2025/11/17 (月) 0:15
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眠れない（==）
あんなに眠かったのに。
眠りたい。
haomin
2025/11/16 (日) 20:44
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眠気をごまかす為に耳掃除をしたら、出血してしまいました。
耳の中のがさがさした物は耳垢ではなくカサブタだったようです。
何故こんな所にカサブタが(´・ω・`)？
haomin
2025/11/16 (日) 20:38
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眠い…（＝＝）
今寝たら夜中に目覚めてしまうので、頑張って起きてます。
うさみみ
2025/11/16 (日) 3:35
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/11/15 (土) 22:17
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眠くなってきました（＝＝）
寝ます。
おやすみなさい。
Rira
2025/11/15 (土) 17:12
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一昨日体調不良で昨日は比較的元気だったのですが
今日は疲れが出てしまいました(;'∀')
やっぱり無理できないなぁ。
桃
2025/11/15 (土) 10:19
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靴下をはく時とか、以前は平気で片足立ちできたのに、
最近は、よろけたり、どこかにもたれたりしてることに気づいた。
なんとか改善したい。。。
haomin
2025/11/14 (金) 22:13
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そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
haomin
2025/11/14 (金) 7:20
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建物と乗り物の中で汗かいて外に出て汗冷えしてを繰り返し、風邪をひいてしまいました。
上着は脱ぎ着出来るけど、インは冬物のニットとかはやめて薄手の長袖にしよう。
haomin
2025/11/12 (水) 22:12
4
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十時過ぎ、眠くなってきました。
寝ます。
おやすみなさい。
haomin
2025/11/11 (火) 16:05
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そういえば寒くなってきた数日前から汗が噴き出ない。
更年期だけじゃなくて気温も関係あるのかな。
何にせよ助かるわ〜。
haomin
2025/11/11 (火) 15:55
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最近また昼間に眠くなるなあ…夜もしっかり寝ているのに何故。
haomin
2025/11/10 (月) 22:26
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最近以前は全く飲まなかった氷水がおいしくてガブガブ飲んでいます。
以前がぶ飲みしていたコーヒーやお茶はあまり飲まなくなりました。
水の方が身体に良さそうなので、よし。
Rira
2025/11/10 (月) 15:51
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エアコンのフィルターお掃除して
加湿器も出しました。
加湿器新しいフィルターと抗菌アタッチメントも新しいのに
取り換えたので
綺麗な空気で気持ちがいいです。
桃
2025/11/10 (月) 7:57
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頭痛、いつの間にか治ってた。
よかった…
Rira
2025/11/9 (日) 22:11
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加湿器を出さないといけないですね〜。
暖房使い始めたので。
ちょっと遅かったなぁ。
うさみみ
2025/11/9 (日) 1:24
6
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/11/8 (土) 19:40
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また全身たまらなく痒くなった〜いったん治ったと思ったのに、痒い痒い痒い痒いヽ(`Д’)ﾉ！！
ごろーにゃん
2025/11/7 (金) 17:08
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こんばんは。
先月に受けた健康診断の結果を聞きに行ってきました。
今回は中性脂肪も減り、特に問題なし。甲状腺も気になってたけど異常なし。
良かったです。
夏場のしんどさは更年期か歳なのかな。
桃
2025/11/6 (木) 20:29
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さっきまで、テレビの「トリセツ」観てました。
ひざが痛いので、今日からさっそく実践してみよう。
haomin
2025/11/6 (木) 16:50
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検査の数値、少し前から徐々に大きくなってきているので、
食事と薬をちゃんと飲むように指導を受けました。
haomin
2025/11/6 (木) 8:54
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)
検査結果の数値が高過ぎて、内科に行く事になりました。
今日休みでよかった。
うさみみ
2025/11/6 (木) 1:43
5
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)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
桃
2025/11/4 (火) 20:35
7
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)
お風呂上りからかなりたってるけど、
夜寝る前にと思って、血圧はかったら
とても良い数値。。。
朝と大違いなのは何故なんだろ。。。
うさみみ
2025/11/4 (火) 1:49
4
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/11/4 (火) 1:40
6
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)
HDD編集してました。
親の寝る時間まで・・・
ヤバいと思ってたら
説教されました。
寝れませんが寝てみます・・・
うさみみ
2025/11/3 (月) 3:08
5
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)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/11/2 (日) 21:18
7
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)
眠くなってきたのでそろそろ寝ます、
おやすみなさい。
桃
2025/11/2 (日) 20:28
9
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)
お風呂上りに血圧を測ると
とても健康的な数値になる。
これはなぜ。。。
うさみみ
2025/11/2 (日) 1:16
5
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)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/11/1 (土) 0:38
2
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)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
桃
2025/10/31 (金) 14:32
5
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)
日記、コンプリートできた。
ダイエット日記って言うより、食べたもの記録帳って感じだけど。
ピーチじゃん
2025/10/30 (木) 20:24
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秋に行った健康診断の結果が届きました。LDLコレステロールが高いので注意するようにとのお知らせももらってしまった。お酒・たばこはやらないので、お菓子か？お菓子なのか？少し控えめにするように心がけないといけないようです(-_-)
うさみみ
2025/10/30 (木) 2:40
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/10/29 (水) 19:08
5
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0
)
また昼間眠くなるようになってしまいました。
気がつくと寝ています。
困る(´・ω・`)
桃
2025/10/29 (水) 18:34
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うつの状態が強いときは、
入浴もとても困難と感じる。
頑張って、お風呂に入ろう…。
うさみみ
2025/10/29 (水) 1:01
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)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
桃
2025/10/27 (月) 20:33
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)
先週行ったマッサージの先生に、
筋肉が落ちてる！って驚かれた。
運動不足は痛感してる。
働いてた頃は、会社が広かったせいか、毎日14000歩くらい歩いてた。
今はほんと、歩いてないから、どうにかしないと。
うさみみ
2025/10/27 (月) 1:06
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)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
まりや
2025/10/26 (日) 11:07
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)
今日は、りんごの搾りたてジュースで、健康志向♪GOOD！♪
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