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桃
2025/10/1 (水) 6:44
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)
おはようございます。
夜中からひどい頭痛でしたが、
そろそろ朝ごはんの支度をしないとならないので、頑張って起きます。
皆さまにステキな一日になりますように。
うさみみ
2025/10/1 (水) 0:20
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/10/1 (水) 0:11
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コンタクトレンズ、
昨日届いてました。
安かったから6箱も
買ってしまいました。
そうそう、今月は、
途中でマンスリー出して・・・
捨てるのやだなぁ。
月途中まで使って、
ワンデーにするのもいいね。
microppi
2025/9/30 (火) 11:42
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今月は忙しない1ヶ月でした。
来月は落ち着きたいけど、スケジュール確認するとそうもいかなそう。
でも夜は予定を入れないつもりなので、一日の最後は心落ち着けて睡眠をしっかりと、身体だけは健やかに過ごしたいです！
まりや
2025/9/30 (火) 7:35
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コールドシャワー浴びて、青汁＋コラーゲン飲用。
プロテインもかかさずに♪
コラーゲン入りのプロテイン、買おうかしら？
うさみみ
2025/9/29 (月) 2:02
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/9/28 (日) 20:03
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まだ八時なのに眠くなってしまいました。
あせめてと一時間、頑張って起きています。
Rira
2025/9/27 (土) 14:41
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でも、ドラッグストアよりネットのほうがかなり安かったんですよね〜。
残念💦
Rira
2025/9/27 (土) 14:35
7
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ダメ元でネット医薬品を買おうとしたら
やっぱりキャンセルされた。
一応調べて副作用ないって書いてあったので。
まあ、持病があるからって正直に申告したから
無理だったのよね〜。
ドラッグストアで薬剤師に相談して買ったほうが安心ですね。
まりや
2025/9/27 (土) 8:15
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)
周りから「もしかして痩せた？」と言われて嬉しい♪
太り過ぎて止まっていた月のものも、
ようやく来たので、健康に近づいている証拠ですね♪
うさみみ
2025/9/27 (土) 3:01
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もうこんな時間。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/9/26 (金) 20:23
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眠い…まだ早い…まだ早い…(=_=)…
みなかみ
2025/9/26 (金) 0:54
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明日は忙しい所、姉も会社半休にして
一緒に見てくれます・・・
私って状態悪いかな？
でも明日からもしかしてだけど、
注射かな？
うさみみ
2025/9/26 (金) 0:45
3
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
最近は、血圧安定しています。
おやすみなさい。
Rira
2025/9/25 (木) 15:08
7
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)
ストレスからくる胃腸炎(;'∀')
ストレスから解放されないと治らないらしい💦
うさみみ
2025/9/24 (水) 3:20
5
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/9/24 (水) 0:45
1
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)
こういう日はアルコールに頼ってもいいね。
haomin
2025/9/23 (火) 23:20
6
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)
寝付けない。
最近は薬を゙飲まなくても眠れていたのに。
また薬を飲みました。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/9/23 (火) 3:38
3
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/9/22 (月) 14:21
4
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)
医者が何度もごめんね大丈夫？を連呼して、特に不具合はなくても心配になるわ（＝＝）
桃
2025/9/22 (月) 14:11
7
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（旧）Twitterで、健康系のツイートを見ると、
「早く寝よう」ていうの多くて納得なんだけど、
「23時には寝ましょう」て書いてある。
22時過ぎまで起きてると焦る私はなに…
うさみみ
2025/9/22 (月) 0:03
4
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/9/20 (土) 20:55
4
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眠い（＝＝）…まだ早い…（＝＝）…もうちょい頑張って起きてます。
haomin
2025/9/20 (土) 16:50
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次の予約の日にうっかり歯医者の予約を入れてしまったので、今日行って来ました。
やらかしました。
Rira
2025/9/20 (土) 14:14
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いつも虫よけして出かけるのですが
先日スーパーで蚊に刺されたみたいで
アレルギー反応でてめちゃくちゃ痒い。
ステロイド塗っても効かないくらい。
結構強めのステロイドなのに(;'∀')
ごろーにゃん
2025/9/19 (金) 17:26
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こんばんは。
体内でエクオールが作れるのか検査してもらったら、レベル1で作れないと結果が出ました。
やっぱり…左手小指が痛みがあるのもそのせいなのね。
気にするより美味しい物でも食べていつも通りの生活を送ります。
マックの月見パイ美味しかった！
キレイナビ
2025/9/19 (金) 8:51
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おはようございます！みなさん生理痛がひどくてつらい時はありますか？本日の記事は「つらい生理痛をラクに！今日からできる簡単セルフケア」です！ぜひチェックしてみて下さいね！
https://kirei-navi.jp/wp/?p=677199
桃
2025/9/18 (木) 20:15
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マッサージの先生から、胃が弱ってると指摘された。
あと、身体が不自然に右に向いてることも…。
意識してまっすぐにするように言われて
むしろ左に向くくらいの気持ちでいいですかって聞いたら
それくらいでいいかも、と言われた…。
まりや
2025/9/17 (水) 14:02
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1
)
今日、血圧計ってきました・・・。
最高血圧172でした。
前に180代（190近く）を記録し、ダイエットして痩せてからは170代に留まっています。
※画像も載せます。
まりや
2025/9/15 (月) 14:40
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私が高血圧・・・という可能性もありますが、
機械が、調子悪かった。。。ということにしておきましょう。
まりや
2025/9/15 (月) 14:38
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)
血圧の話が出て、思い出したけれど、
前に計った際に、最高血圧180以上あって(よく覚えてないけど190近く・・・)
祖母に「お前、死ぬんじゃないの！？」と驚かれ・・・。
次に何kgか痩せた際に計ったら最高血圧170代でした。
機械が調子悪かったのかな？？
桃
2025/9/15 (月) 13:19
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健康系のサイトとか見ると、血圧を測るのは起床直後と就寝前とか書いてあって、
その頃はやたらと高血圧なんだけど、
今（昼ご飯のしばらくあと）測ったら自分の血圧じゃないみたいな、良好な数値。
なんでだろ。。。
うさみみ
2025/9/14 (日) 22:34
4
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/9/14 (日) 18:58
6
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今日は眠くなるのが早い（＝＝）
まりや
2025/9/14 (日) 9:00
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コールドシャワー（30℃前後）を浴びて、身体を整え、
青汁＋コラーゲン飲用♪♪♪
haomin
2025/9/13 (土) 19:55
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2
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頭皮のおできが悪化したのか痛みと痒みが強くなってきました。
髪の毛の中なのでなかなか治りません。治ってもまたすぐ出来る。
完治はしないのでしょうか(´・ω・`)
Rira
2025/9/13 (土) 13:42
7
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昨日は頭痛薬と胃薬を飲んだら元気になりました。
今日も頭痛で目覚めましたので今日は早めに頭痛薬飲んだら
治りました。
30℃ないですが
雨が降っているので蒸し暑いです。
Rira
2025/9/12 (金) 17:49
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4
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頭割れそうに痛かったので
胃薬と一緒に頭痛薬も飲みました。
頭痛薬強いので又胃が痛くならないといいけど。
microppi
2025/9/12 (金) 17:14
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久しぶりに健康のありがたみを実感する今日この頃。
少ーし元気じゃないと病院にも行けない！！
桃
2025/9/12 (金) 14:39
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病院行って、市役所行って（国民健康保険と介護保険の支払）、
いつもの食料の買い物して、帰ってからひるごはん、
お皿とか洗って麦茶作って、やっと一息。
6000歩近く歩いた〜(*^。^*)
Rira
2025/9/12 (金) 14:25
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2
)
胃痛のほうは病院で診てもらいお薬をもらってのんだら
治りました。
もう少し様子を見てから行けばよかったかなと思ったけど
早いうちスッキリしたかった。
だけど、今日は頭痛がひどいです😿
うさみみ
2025/9/12 (金) 1:23
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2025/9/11 (木) 13:51
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痛み治まってきたけど
気持ち悪い😩
消化器内科近くに新しい病院評判いいから夕方行こうと思ってます🥺
以前同じ症状で大学病院入院した💦
Rira
2025/9/11 (木) 8:29
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)
胃が痛くて
眠れなかった
胃薬飲んでも効かない😭💊
ごろーにゃん
2025/9/10 (水) 19:59
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無事に胃カメラ検診が終わりました。
特に異常なしでした。
今回は眠くなる処置をしてもらったのですが、あまり効果もなくしんどかったです。
終わった後も眠いとかボーっとしている感じもなく、午後は横になってただけ。
食事は、水分補給から始めて夜はいつも通りに食べれました。
haomin
2025/9/9 (火) 21:34
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九時半になりました。そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ごろーにゃん
2025/9/9 (火) 15:35
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4
)
こんにちは。
明日は、胃カメラの検診。
今夜から絶食になりますが、季節的に水分補給はしても良いとの事で、お茶やお水は飲めます。
無事に終わりますように。
haomin
2025/9/8 (月) 22:06
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10時になりましたので、寝ます。
おやすみなさい。
ごろーにゃん
2025/9/8 (月) 20:49
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こんばんは。
年に一度の乳がん検診を受けてきました。去年と変わりなく異常なしでした。
良かった。
今年も帰りにお蕎麦を食べました。クーラーで冷えた体を温めたくて温かいお蕎麦にしたけど、美味しくいただけました。
haomin
2025/9/8 (月) 17:16
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久し振りに昼間眠くて、横になって本を読んでいたら数時間眠ってしまいました。
夜は寝つけないのに（＝＝）
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