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haomin
2025/1/15 (水) 9:55
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今日も朝から電気をかけています。
家庭用だし最大出力で気持ちいい程度ですが、軽くて動きやすくなる気がします。
沢山しても問題ないけど決まった時間を毎日続ける方が効果があるそうなので、そうします。
今はネットで簡単に正しい知識が得られていいですね。
haomin
2025/1/15 (水) 9:44
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おはようございます。
今日は曇りでちょっと寒いです。
最近寝る時間が遅くて早く目覚めて二度寝する癖がついてしまったので、早く寝なければと思います。
うさみみ
2025/1/14 (火) 23:50
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/1/14 (火) 23:27
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鼻の中におできが出来ました。
周りの誰か妊娠したかな？
鼻の中におできが出来ると祖母が誰か妊娠したと言って周りに聞いて誰かの妊娠が分かったという事が何度かありました。
調べたらそういう事が他にもあるそうで。自分の身体ではないのに不思議です。
こんな使えない能力いりませんわ（＝＝）
haomin
2025/1/14 (火) 22:58
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電気を長時間かけてみました。
家庭用の電気治療器でも結構効いている感じがします。
パッドを新しくしてからよく効くようになりました。
毎日続けて治るといいな。
haomin
2025/1/14 (火) 14:01
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肩背中腰の凝りが酷過ぎて一日中ゲームするのは10分で挫折しました（＝＝）
座ってるのきつい。
うさみみ
2025/1/14 (火) 0:00
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい
うさみみ
2025/1/14 (火) 0:00
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明日は病院に付き添う日。
姉がドライバーだから、頼むかも。
起きられないかもだし。
家で留守番だな。
haomin
2025/1/13 (月) 9:45
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朝起きた時から背中と腰が凝っていてすごく痛くて、汗が噴き出ました。
医者でホットフラッシュと肩凝りに効く漢方薬を貰いましたが、漢方薬は効果が出るのが遅いのが難だなあ。
うさみみ
2025/1/13 (月) 0:23
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/1/12 (日) 17:42
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朝から凝り痺れが酷いので、電気治療を一時間やりました。
痛い。やり過ぎかな。
でもまた出来た肩の凝りが柔らかくなって肩回りが軽くなったので、よかったです。
Rira
2025/1/12 (日) 8:15
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おはようございます☀
今日は出かけます。
しかし、一睡もできなかった💦
スマホからつぶやけなかったのでPCから。
うさみみ
2025/1/12 (日) 0:59
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2025/1/11 (土) 22:13
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予定を狂わされた上に
凄く嫌な態度取られたから
凄くもやもやする〜。
ストレスでまた体調悪くなりそう😿
みなかみ
2025/1/11 (土) 20:04
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また凹む要因最近勃発。
イライラするときにはチョコレートを。
胃がおかしくなる前に処置を。
haomin
2025/1/11 (土) 18:55
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今日は肩の凝りが楽だと思っていたら、肩にあったガチガチの石のような凝りがなくなっていました。
何故(・ω・)？
分かりませんが、よかったです。
背中の凝りもなくなるといいな。
haomin
2025/1/11 (土) 9:35
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何故かアールグレイを沢山飲むと、翌朝スムーズなお通じがあります。
二日続けてスムーズでした。
マグミット錠が効かなくなってきているので、良い事を発見しました。
うさみみ
2025/1/11 (土) 0:27
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さてと…そろそろ寝る支度します。
終わったら・・・
早いけども、、、
おやすみなさい。
のんたろう
2025/1/10 (金) 21:29
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こんばんは。今日は職場に着いたら、周りのみんながマスクしてて、何でと思って聞いたらコロナになった人がいたんだって。すぐにマスクしました。インフルエンザだけでなく、コロナにも注意しましょう。
haomin
2025/1/10 (金) 19:39
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漢方薬を飲むようになって大分治まったホットフラッシュが、薬を変えたらまた強くなってきました。
もっと長ーく飲まないと体質改善は出来ないんだろうな〜(´・ω・`)
うさみみ
2025/1/10 (金) 1:58
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起きちゃいました・・・。
又寝ようと思います。
おやすみなさい。
早起き出来ますように！！
うさみみ
2025/1/9 (木) 23:55
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/1/9 (木) 21:50
6
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)
外食から戻りました。
病院の疲れも有って、
姉と共に、ぐったりです。
明日も行くことになり、不安で一杯。
haomin
2025/1/9 (木) 21:05
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アイスを食べたら歯にすごく沁みました。
知覚過敏てやつ(´・ω・`)？
虫歯じゃないよね？ないよね？焦ります。
まりや
2025/1/9 (木) 15:30
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張り切り過ぎて、脚、痛めちゃったみたい。
１日休んだら、痛みも引けてよくなってきたので、
今は、痛めた体を治すことを優先したいです。
桃
2025/1/8 (水) 19:56
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整骨院。
すごく効き目あるけど、待ち時間が長くてツライ。
次は、混んでたら出直そ…
haomin
2025/1/8 (水) 13:06
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婦人科に行って来ました。
行きやすい駅の近くですぐ診られる時間が空いている所があってよかった。
エコーで診て、子宮には問題なし。
前回と違う、ホットフラッシュの他、肩凝りにも効果がある漢方が出ました。
二週間飲んで様子見。
効きますように。
haomin
2025/1/8 (水) 8:51
7
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)
婦人科にWeb予約。
便利になりましたね。
バスで行きやすい所にしましたが、乗り換えのバスも減っていました(´・ω・`)
うさみみ
2025/1/8 (水) 0:39
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/1/7 (火) 22:24
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病院の処方が少し変わった。
良くなるといいな。
お酒昨日実は少し吞んだけど
止めるって言ったのに、
約束破ってしまった。
明日早く起きるために、
生活を見直さなければ。
haomin
2025/1/7 (火) 21:22
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)
口内に暴飲暴食した時に出来る口内炎とは違う感じのおできが出来てしまいました。
しばらく胃を休めましょう。
haomin
2025/1/7 (火) 21:17
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内科でもらった更年期に効く漢方薬を全部飲みました。
結構効いたと思います。
同じ漢方薬を続けるか、更年期でかかるべき婦人科に行くか、どうしようかな。
haomin
2025/1/7 (火) 9:02
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火を使わないお灸、一箱使い終わり。
安全で手軽に使える所がよかったです。
効果は分からなかったのでリピはなし。
長期間使って緩やかに効くタイプな気がします。
早く治したい自分には火を使うお灸の方が合いそうです。
レビューの方に書く事かもしれませんが、褒めてないのでこちらに。
うさみみ
2025/1/6 (月) 23:19
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/1/6 (月) 23:18
6
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)
今日は、暖房費かかったかも知れません。
寒いので、ずっとかけてました。
早めに寝ます。
明日、医者なので。
ピーチじゃん
2025/1/6 (月) 22:14
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今日からお仕事 職場へ行ったら みんな風邪ひいて寝正月だったとか
私と同時に年末お休みだった社員さんは 今日もまだ具合悪くて 無理してきたとか
休んで 休んで！！ 遠慮なく休んで！！！
これは 絶対にインフルだね …今日も早めに寝よう
みなさんもお気をつけて！
haomin
2025/1/6 (月) 20:16
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整体院に行って来ました。
整体院のマッサージは10分位手を当てる程度で全然効いてる感じがしなくて、同じ建物内の別のマッサージと整体の店に入ってみたらしっかり揉んでくれて結構楽になりました。
保険が効かないけどしっかり揉んでくれる方に通おうかな。
Rira
2025/1/6 (月) 14:06
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やっぱり雨
頭痛がしんどいです(-_-;)
うさみみ
2025/1/6 (月) 0:03
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/1/5 (日) 21:01
6
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)
やっと汗がひいた。
こんなに汗が出たのは久し振り。
漢方薬が効いて大分治まったと思ってたけど、完全には治まらないのね(´・ω・`)
Rira
2025/1/5 (日) 20:35
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今日はスーパー空いてました。
でも明日雨予報☔
頭痛が🤦♀️
haomin
2025/1/5 (日) 19:37
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凝りが楽になる気がしてお風呂に浸かるようにしたのですが、出た後汗が止まらなくなって困ります。
拭いても拭いても乾かない。
一時間半経っても止まりません(´・ω・`)
これもホットフラッシュかな？
みなかみ
2025/1/5 (日) 4:05
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上手く、眠れない。
晩酌するか、迷うけど、シラフでいよう。
みなかみ
2025/1/5 (日) 1:57
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今日はこれから昨日のチェック。
忘れてた・・・
昨日は遅く起きてグダグダしてた。。。
ごろーにゃん
2025/1/4 (土) 11:43
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こんにちは。
主人も仕事に行きだし、私も風邪を引かずに何とか過ごしてます。
歯茎の腫れも引いたから楽になりました。
肩こりは今年もリハビリに通って気長に治します。
haomin
2025/1/4 (土) 9:55
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おはようございます。
今日もいい天気です。
部屋の中が暑くて真冬なのにキャミ一枚で汗をかいています。
更年期早く過ぎ去って欲しい。
うさみみ
2025/1/4 (土) 0:38
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
桃
2025/1/3 (金) 21:25
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明日は、短時間だけど、マッサージに行きます。
ずーっと姉と二人でいるの、ほんとツライので、息抜きできるのありがたい。
姉の言うことはしごくもっともなのですが、
何十年も前のこととかをいまだにいっぱい怒られるの、ほんとツライ。
haomin
2025/1/3 (金) 19:04
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今日は凝り痺れが軽くて楽に過ごせました。
毎日こうだといいなあ。
haomin
2025/1/3 (金) 15:40
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低周波治療器の新しいパッドが届いたので使ってみました。
すごいです。効き目が全然違います。
やはり消耗品なんですね。
パッドの交換で済んでよかったです。
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