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うさみみ
2026/4/16 (木) 0:23
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
ごろーにゃん
2026/4/15 (水) 23:12
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こんばんは。
今日、歯科で詰め物の一部が欠けているのを治して貰いました。
スッキリした。
今週は通院が多くて毎日のようにどこかに出かけています。
うさみみ
2026/4/15 (水) 3:27
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夜更かししてました。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2026/4/14 (火) 19:27
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仮眠しようとしてがっつり六時間寝てしまいました。
寝過ぎて身体が重いです（＝＝）
うさみみ
2026/4/13 (月) 0:02
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
microppi
2026/4/10 (金) 11:45
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雨だけならいいけど、風も強いので、出かける気持ちをそがれる…
でも運動のために頑張って外出しようと思います。
haomin
2026/4/8 (水) 19:51
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Ｘで「鼻中隔湾曲症で鼻がほぼ潰れてて使い物になってないので〜」といったつぶやきを見て、
鼻の穴を片方ずつ塞いで鼻で息をしてみたら両方塞がってはいなくてほっとしました。
私の鼻は蓄膿症と花粉症と後鼻漏だけのようです（多分）
haomin
2026/4/8 (水) 17:35
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ドラストにビタミンＤのサプリメントを探しに行きましたが、
マルチビタミンに入っている物ならいくつかありましたが、単体ではなかった。
サプリメント沢山並んでたから見逃したかも。
haomin
2026/4/8 (水) 7:38
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4/1にUPされた記事「なんとなく不安…その原因、ビタミンD不足かもしれません」を読み、ビタミンDのサプリメントを摂ってみようと思いました。
栄養は食事や日光浴で摂る方がいいのでしょうが、そんなに食べきれないし日焼けが気になる。
桃
2026/4/7 (火) 19:32
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お食事中の方、ごめんなさい、なのですが、
便秘気味だったのが、最近、
わりと朗報（お通じ）があります。
出るとほっとします(*^。^*)
Rira
2026/4/6 (月) 19:27
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整形外科に行ってきました。
足の痺れがひどくなってしまって大学病院の
リウマチ科では診てもらえないので
人気の整形外科へ。
待ち時間が長いので
一度帰宅して再度行きました。
大学病院より丁寧に診てもらえましたが。
あまり状態がよくなくて凹みます。
haomin
2026/4/6 (月) 12:13
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温かくなってきたからか、また汗びっしょり。
うさみみ
2026/4/6 (月) 2:18
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2026/4/3 (金) 22:12
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最近PC画面が見辛かったのですが、ハズキルーペを着けたらかなり見やすくなりました。
買った当初は見辛かったのですが、老眼が進んだせいかな？
しまっておいて良かったです。
hyoi
2026/4/2 (木) 17:09
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多分もう出番がないだろうと思って、ダウンをホームクリーニング。
今まではクリーニングの出していたのですが、出すたびに保証はできないと言われて何だかもういいやの気分。
ファンデーションが付いてしまった部分は、ブラシでこすってスッキリ♪
haomin
2026/4/1 (水) 21:59
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眠くなってきました。
そろそろ寝ます。
今日は眠れますように。
おやすみなさい。
haomin
2026/4/1 (水) 14:55
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仮眠をとろうとしても全然眠れないので、今日はもう起きている事にしました。
その方がきっと夜眠れます。
haomin
2026/4/1 (水) 7:00
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昨夜は全く眠れませんでした。
眠気もないですが、寝ないのは身体に悪いので、用事を済ませたら仮眠をとろうと思います。
少しでも眠れますように。
うさみみ
2026/3/31 (火) 1:11
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2026/3/29 (日) 3:33
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夜更かししてました。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
miki
2026/3/28 (土) 11:20
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おはようございます。
先日健康診断があり、1か月ほど摂生をし体重もお腹周りも減りました。我慢の反動で爆食し今自己嫌悪です。せっかく減った体重が〜、お腹周りが〜。
うさみみ
2026/3/27 (金) 22:13
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まだまだ、早いけど。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2026/3/26 (木) 7:33
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昨夜は普通に眠れてよかったです。
haomin
2026/3/25 (水) 19:28
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今飲んでいる薬が甘ったるくて大変飲みづらい(´・ω・`)
ご飯の味が台無し。
haomin
2026/3/25 (水) 7:26
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昨夜は何故か眠れず、布団の中で本を読んで寝落ち待ちしてやっと明け方寝落ちしました。
ぼーっとするけど昼寝したらまた夜眠れなくなりそうなので、頑張って起きています。
haomin
2026/3/25 (水) 4:08
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眠れない…(==)
桃
2026/3/21 (土) 20:49
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そういえば、最近、
「気圧に要注意」な日も、あまり頭痛がしなくなった(^^♪
Rira
2026/3/20 (金) 23:39
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今日はなんとかお友達6人で浜名湖までドライブ行けました。
途中渋滞したので今帰宅しました。
めちゃくちゃ疲れましたけど楽しかったです。
痛み止めを飲んでいったので何とか頑張れました！！
haomin
2026/3/20 (金) 18:37
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最近また日中眠くてたまらなくなって、居眠りしながら手が動くようになりました。
自分で自分が気持ち悪いです(´・ω・`)
うさみみ
2026/3/20 (金) 2:38
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2026/3/19 (木) 19:33
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明日友人と日帰り旅行誘われたのですが
体力に自信がない💦
車で大勢で行くので朝起きて体調悪かったら
キャンセルしてもいいよって言ってくれた。
haomin
2026/3/18 (水) 18:32
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昨日お腹を壊したのですが、家族はなんともないそうで。
感染性の物でなくてすぐ治って良かったです。
haomin
2026/3/17 (火) 16:22
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内科へ。
年のせいか更年期障害だと思っていた症状、持病のせいらしい。
haomin
2026/3/16 (月) 14:25
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薬が一つなくなったので、貰いに行って来ました。
薬の数が合わない事は伝えたのですが、何故か次回の薬も数が合いません。
一回飲まないとすぐ具合が悪くなる薬もあるそうなので、次回は予約日ではなく薬がなくなった時点で医者に行かないと。
haomin
2026/3/15 (日) 19:08
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イトスギの花言葉は「死」「哀悼」「絶望」だそうです。
これを知って気力が萎えて、我慢しないでおとなしく薬飲もうと思いました。
Rira
2026/3/15 (日) 16:43
8
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きょうは頭痛と腰痛と足も痛い😿
でも冷蔵庫が空っぽなので買い物に行かなきゃいけないなぁ。
haomin
2026/3/14 (土) 9:30
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)
朝晩飲む薬が一つだけ余って不思議に思っていたら、朝昼晩飲む薬でした。
どうりで検査の数値が下がらなくてグングン上がっている訳です。
haomin
2026/3/13 (金) 8:58
4
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冬場は身体を冷やさないよう水より白湯を飲む方がいいそうですが、白湯だと何故か口がぱさぱさに乾きます。
なんで水分摂って乾くんだろ？
Rira
2026/3/13 (金) 8:54
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おはようございます☀️
今日は大学病院の通院日꒰ঌ🤍໒꒱
採血失敗されなくて良かったです🌷𓈒𓏸
みなかみ
2026/3/11 (水) 21:58
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)
就寝時の薬が見当たらず、
悩んでいたのですが、見つかりました。
良かったです。
これで寝られると良いな。
桃
2026/3/11 (水) 19:23
8
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1
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最近、驚くほど頭痛がしない。
夜、寝る時になんとなく痛くても、翌朝起きると治ってることが多い。
「頭痛持ち」卒業かな。。。
Rira
2026/3/11 (水) 15:40
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舌の口内炎も耳の不調も目の上のかぶれも治ったって
喜んでたけど…
足の痺れと腰痛が酷くなってる😿
haomin
2026/3/11 (水) 8:26
4
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昨夜は全身痒くてなかなか眠れず、眠るまで二時間くらいかかりました。
花粉症かなあ。
haomin
2026/3/10 (火) 21:24
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Ｘで見ました。
今の花粉はあと10日の辛抱だそうです。
あと10日…10日なら薬で抑えちゃえ。
haomin
2026/3/10 (火) 6:50
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昨日ちょっと歩いただけでふくらはぎが筋肉痛。
運動不足だなあ。
うさみみ
2026/3/10 (火) 2:28
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2026/3/9 (月) 12:30
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問診表に薬局の薬を配達する選択肢があったので配達にして提出、
その後配達だと楽天ポイントがつかないのでは？と気付いたけど時すでに遅し(´・ω・`)
うさみみ
2026/3/9 (月) 1:23
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
桃
2026/3/6 (金) 20:47
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運動不足を実感する毎日。
朝晩のヨガも一回５分とかだし。
もうちょっと運動しないとなぁ。。。
Rira
2026/3/6 (金) 19:19
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眼科に行ってきましたが
やはり何かのアレルギーで皮膚科で調べたほうがいいと。
皮膚科の薬が効かないから眼科に行ったんですけどね〜。
眼科では緑内障や眼圧やら色々検査して
高額支払って帰宅😿
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