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haomin
2022/11/27 (日) 18:17
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毎日夕食後に吐き気がするの何故だろう。
今日は更に冷たい汗ををかいてぞくぞくして咳も出る。
風邪でもひいたかな。
うさみみ
2022/11/26 (土) 1:46
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さて、少し早いですが・・・寝る前のご挨拶。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/11/25 (金) 20:51
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ビタミンCの、サプリ届きました。
時間が経つと効いてくると言うDHCの後発品です。
あんまり摂りすぎると排泄しちゃうと言うのが前で
今のが時間が・・・とのやつ。
相性いいんで摂り続けます。
うさみみ
2022/11/25 (金) 10:00
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おはようございます。ビタミンチャージ完了。
美容液は飛ばしてますが。。。
朝コンタクト入れたら、
具合悪くなって、
左右チェンジしたら収まりました…(笑)
桃
2022/11/25 (金) 7:00
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おはようございます。
今日から三日間オンラインスクーリングなのですが、
起きたら頭痛が酷くて、まだちょっと寝てます。
早く薬が効きますように。。。
皆様にステキな一日になりますように。
うさみみ
2022/11/25 (金) 1:07
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母がまだお風呂に入ってなかった。
私が入りたかったのに・・・残念。
ネイルやスキンケアの勉強をしよう。
母、明日も早いのにお疲れ〜です。
うさみみ
2022/11/25 (金) 0:39
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
今日買ったＦＡＮＣＬ下ろさず見て研究します。
きょうやん
2022/11/24 (木) 22:42
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通っていた歯医者さん、今日で一応終わりました。
でもこれから、定期的に歯の検診に行かないと。
ごろーにゃん
2022/11/24 (木) 21:35
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こんばんは。
出来るだけ歩くようになって1週間が経ちました。
リハビリの先生に診てもらうと先週より良くなってるそうです。
腰痛体操と歩くのを両方続けるのは、しんどいですがマイペースでいきます。
うさみみ
2022/11/24 (木) 14:54
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これからもまだ出掛けるのでコンタクトチェンジ。
さっきまでのはマンスリーで、今のはワンデー。
こっちのも安かったからか、今月で期限が切れます。。。
使わなくては！！
うさみみ
2022/11/24 (木) 14:37
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市の健康診断でした。
眼底も無料でしたが、コンタクトして、
行った為受けられませんでした。
高血圧だったので注意も受けて帰ってきました。
いつも受けた機会が無くほぼ初めてなので緊張しましたが、
一時間くらいで終わりました。
うさみみ
2022/11/24 (木) 10:31
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おはようございます。
ビタミンチャージ完了！！
行って来ます。
うさみみ
2022/11/24 (木) 0:47
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メガ割で、甘皮カッター。カラコン、
ミシャ化粧水、ビタミンCのサプリを買った。
5404円の大出費。
安かったから大満足。
桃
2022/11/23 (水) 21:44
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相変わらず身体じゅうかゆい。。。
乾燥のせいか、ストレスか。。。
とりあえずヒルロイドローションを塗りまくる。。。
まりまり
2022/11/23 (水) 20:59
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今日は朝から冷たい雨☔
もものトリミングサロン🐕の間、母を久しぶりに岩盤浴に誘いました💦
館内はすごく混んでて、帰りのお買い物の時も駐車場もいっぱいだった🚙
お腹を冷やしてしまったのか、ストレスからか調子が良くなかったけど、温めたら良くなったみたい(≧▽≦)
うさみみ
2022/11/23 (水) 2:08
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もうこんな時間！！
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2022/11/22 (火) 18:14
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体調悪いけど食べるもの何もなく
仕方なくスーパーへ行ったけど、
めちゃくちゃ疲れてしまった。
熱はないけどめちゃくちゃ関節痛い。
持病の悪化だな、、こりゃ😢
Rira
2022/11/22 (火) 14:57
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蛇の夢見たのですが、
本来蛇の夢は吉夢らしいのですが
私の見た夢は凶夢らしく
健康運が下がるとか。
3-4日頭痛が続いているので当たってる気がする💦
ドストレートガール
2022/11/22 (火) 14:51
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全国割で六本木アパ🏨sixに泊まり、朝食は健康嗜好の雑穀🍚に鮭が多めのスープ🍲✨持ち帰りできるあったかい☕️しかも平日は❸000円の商品券がもらえて、10500円が6300円だった🥰😊
ドストレートガール
2022/11/22 (火) 14:51
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全国割で六本木アパ🏨sixに泊まり、朝食は健康嗜好の雑穀🍚に鮭が多めのスープ🍲✨持ち帰りできるあったかい☕️しかも平日は❸000円の商品券がもらえて、10500円が6300円だった🥰😊
ごろーにゃん
2022/11/21 (月) 22:16
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こんばんは。
先週から歩く習慣をつけようと頑張ってます。
1週間で35000歩を目指してます。
先週は意地で達成しました。
今週はどうなるかな。
筋肉が少ないので、すぐ疲れるのが悩みです。
うさみみ
2022/11/21 (月) 12:38
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ダメだ、いかんいかん。
でかめの音楽かけて盛り上がろう。
うさみみ
2022/11/21 (月) 12:21
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一時間前起きました。もうちょい寝ます、
まりや
2022/11/21 (月) 9:07
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昨日から下痢気味なので、お薬とアールグレイのお紅茶飲みます。
アールグレイは、胃腸を整える効能もあるので・・・。
うさみみ
2022/11/21 (月) 2:13
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寝るのがこんな時間に・・・
遅くなった。
でも、いい事があったからいいとしよう。
おやすみなさい。
のんたろう
2022/11/20 (日) 19:50
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こんばんは。今日はウォーキング大会に参加してきました。主人と一緒に７ｋｍ歩きました。紅葉した木を眺めたり、高級なお店の商品にため息ついたり、おいしそうなパンやケーキに見とれたりしながら約2時間歩きました。雨の予報もあったのですが、何とか持ちこたえ傘を使わずに済んだのが良かった。
うさみみ
2022/11/20 (日) 6:11
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おはようございます。ぐらッと来ましたが、
一回起きればこっちのもんです。
ちょっぴり、まだ薄暗いです。
さぁ、ビューティーチャージするぞ！！
うさみみ
2022/11/19 (土) 12:18
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今、起きました。
昨日よっぽど疲れてたのかな〜？
さぁビタミンチャーの始まり〜！！
Rira
2022/11/18 (金) 13:25
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昨晩、チゲ鍋を食べたら
胃が激痛で
辛いもの好きだけど、
最近胃痛になるのであまり
食べられない😭
うさみみ
2022/11/18 (金) 7:51
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おはようございます。
いい天気です。
爽やかな良い朝。
気温も上がるそうなので、布団干し、洗濯頑張ります。
朝のビタミンチャージするぞ！！
ごろーにゃん
2022/11/17 (木) 9:28
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おはようございます。
今週は歩く時間を作って1日5000歩を目安にしてます。
今まで歩くのが少なかったので、すぐ休みたくなる。
毎日歩く習慣が出来たら苦にもならなくなるのかな。
長く続けられるように取り組みたいです。
うさみみ
2022/11/17 (木) 8:13
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おはようございます。
爽やかな朝です。
今日は施設に行って来ます。
良かった起きられて・・・
うさみみ
2022/11/17 (木) 1:20
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Qoo10をチェックしてたらこんな時間になってしまった。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2022/11/16 (水) 16:29
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今日は母の妹さんの2回目の手術
私の父親の説明がでたらめすぎて最悪。
もう一人の妹さんから説明を聞いたら
父と言ってることが全然違ったわ。
早く元気になりますように！！
うさみみ
2022/11/16 (水) 12:39
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7時に起きて、ラジオ聴いて復習してたけど、
ぐらぐら揺れて眠い。
半からの本放送も、寝落ちしてました・・・
ついさっき起きました。
さぁビタミンチャージするぞ。
うさみみ
2022/11/16 (水) 0:19
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/11/15 (火) 19:43
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Qoo10でサプリも買いたいです。
ビタミンCもなくなってきたし、
CICAと言うサプリを特価で269円で買って
肌の調子もいい。継続したいです。
うさみみ
2022/11/15 (火) 10:49
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今起きました。7時のアラームがきつすぎて・・・
起きたら施設に行ったのですが、無理でした。
母がささみのパンを作ってくれたので食べます。
ビタミンチャージは後回し。ありがたや〜。
うさみみ
2022/11/15 (火) 0:26
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フランス語のラジオを聴きながら、夜も更けました
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/11/14 (月) 7:51
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おはようございます。
いい天気です。
フランス語のラジオも終わって。
眠いから、ゴロゴロします。
早起きは辛く、堪えます。
うさみみ
2022/11/14 (月) 1:42
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何年ぶりかな、ウーロンハイ飲みました。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
遅くなりました。
おやすみなさい。
きょうやん
2022/11/13 (日) 22:19
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だんだん寒くなってきました。
風邪をひかないように気をつけたいですね。
うさみみ
2022/11/13 (日) 5:36
7
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おはようございます。
家族は誰も起きてませんが面白い夢を見てバキッと目覚めました。
今日は雨のようです。
ずっと雨も無かったから、たまには、いいかも。
うさみみ
2022/11/12 (土) 0:52
6
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)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/11/11 (金) 19:52
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明日はリネン類洗濯しようかな〜？
バスタオルとシーツ。
日曜日は雨らしい・・・
さっきブラシを漂白剤、素手でやったから手が荒れた。
うさみみ
2022/11/11 (金) 0:03
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今日は暖かでした。
明日も出来たら、早めに起きたいです。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/11/10 (木) 8:42
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おはようございます！
今日もスッキリした朝です。
寒そうでもなくきっと爽やか。
洗濯して、出かける支度します。」
うさみみ
2022/11/10 (木) 1:17
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こんな時間になってしまいました。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/11/9 (水) 0:08
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)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/11/8 (火) 0:14
5
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)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
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