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ごろーにゃん
2022/2/1 (火) 16:10
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ずっと行っていた内科の病院が来月で閉めると聞いて、ショックでした。
優しい先生やスタッフさんだったので、もう会えなくなるのは悲しい。
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/2/1 (火) 8:47
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最近、疲れが取れないなーってのがわかるようになってきた（＾＾；）
立ち仕事よりデスクワークの方が辛いことも分かった…。
来週の月曜に幼馴染とランチの予定だから、その前にマッサージ行こうかな…。
温泉にも入りたいし、癒されたい（ーー）
りり〜
2022/1/31 (月) 9:10
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昨日の喉の痛みが治りました😄オミクロンかも？と思って怖かったです。結露💧が嫌なので加湿器を使わないでいたのですが・・加湿💦大事ですね。
もしもしかめよん
2022/1/30 (日) 21:28
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湯タンポの用意もできたので
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は15400歩。しっかりも10100歩。
microppi
2022/1/27 (木) 14:13
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今日やろうと思っていたことが一つも終わってない！
最近、自律神経の調子が悪くて…。こういうときって、気合で何とかなるもんでもないんだな〜と。今までは他人事だったけど、いざ自分がそうなると、過去の自分の言動を反省…そしてさらにネガティブになる…いかん、いかん！！
コーヒーー淹れよ！
ぺろり
2022/1/27 (木) 11:21
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お疲れ様ですわ〜。
最近頂き物の非常食やパン冷凍ピザばかり頂いておりました。やはり調子がよろしくございません。
先程お蕎麦を茹でて山芋と葱海苔わさびで頂きました。
ちょっと回復したように思います(笑)
実際に非常時に困りそうでいやんです(ﾉД`*)ｼｸｼｸ
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/26 (水) 9:05
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ついこないだまでは、コロナもそろそろ収束？なんて勘違いしていた…
こんなに爆発的に感染者が増えるなんて！！
娘の彼氏も陽性
職場の親友の旦那さんも陽性
次男の学童保育も陽性の児童が出たり…
高齢のジジババはコロナに罹患しませんように！！
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/25 (火) 9:31
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排卵日がもうすぐなので、腰・頭が重くて鈍痛。
鎮痛剤飲んだら楽になった〜。
体重も例のごとく増加！むくみだろうな。
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/25 (火) 9:29
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土日、昨日も休暇を取っていたので3連休でした〜。
でも、なんだかあわただしかったなー。
ゆっくり休みたいけど、仕事に行きたくなくなるから
休みすぎもだめだね！
日曜日はもみほぐしをしてもらって、背中のコリが少し良くなったかも！
継続して通いたーい♪
きょうやん
2022/1/24 (月) 21:39
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皮膚科へ行って、だいぶよくなりました。
こんどから、ひどくならないうちに行きたいと思います。
Rira
2022/1/23 (日) 14:45
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眼科で処方してもらった点眼液
私には合わないみたいで余計に目が痛く
朝は目が見えなくなって焦りました😢
夜間管理料まで払って手にした点眼液なのに(´；ω；`)ｳｩｩ
せりの
2022/1/22 (土) 14:22
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今年最初の内科定期検診。
腹部エコーの検査も。
胆のうにポリープあり。
大したことないらしいですけど、
やっぱり少しショック。
今年こそは健康的に過ごしたいです。
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/21 (金) 9:38
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昨日の夜は少し飲みたくって、久しぶりに平日に缶チューハイ飲みました。
以前はストロング（9％）を2本とか飲んでたけど、
最近は5％のを1本で十分。
人って変われるなー。
でも、お酒が入ると食欲が上がってしまうので気を付けなきゃね！！
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/21 (金) 9:34
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オミクロン株が話題になり始めてから、
割と近いところでの感染が多くなってきた:;(∩´﹏`∩);:
早く治療薬が世の中に出回ってくれたらいいんだけど…
怖いよ〜
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/20 (木) 11:50
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父の病院待ち中、頭痛がして。
生理終わる頃はいつもそう（＞＜）
鎮痛剤を飲むため間食してしまったからお昼食べれなそう…。
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/19 (水) 16:08
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新年あけてから仕事復帰して、お昼のスープが多すぎて飲めない日がある…。
前までは全然飲めてたのになあ！
かといってやせたわけじゃないしｗｗｗ
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/19 (水) 9:01
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結局、サクセンダをあと約1年分追加したので、
気合入れて頑張ろう！！
今までのペースだとちょっと遅いので、自分でも頑張る気を起こさなきゃならん！
閉経も近いと思うので
それ以降は骨粗しょう症とかのリスクを考えると無理したくないしな！
うさみみ
2022/1/18 (火) 21:47
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今日はやる気のない中、何とか洗濯はしました。
ごろーにゃん
2022/1/17 (月) 21:55
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こんばんは。
腰痛がひどくなってきたのでリハビリに通う日を作りたいです。
少しでも軽くなればいいな。
ぺろり
2022/1/16 (日) 10:25
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昨夜は寝る前に首のストレッチなどしておりました。
何となく今朝は体調も良い様な気が致します。
そのうちお時間が出来ましたらまたマッサージにも行きたいです。遠い未来の夢ですが…(笑)
低周波治療器を買おうかな…買っても使えなさそうかな…とか考えております。
ぺろり
2022/1/16 (日) 10:06
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おはようございます〜。
おふとぅ〜んから出たくございません。
おふとぅんが好きなのです。ぬくぬくふかふかそしてほかほか幸せなのです。私は本当に寝るのが好きなのです。趣味は寝る事かと思います。
そして考え事にもおふとぅんは適しております。
(*´ω｀*)
りり〜
2022/1/15 (土) 12:49
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ヨーグルト・・色々ありすぎて迷って、低カロリーの脂肪0とか、豆乳とか選んでたけど、腸活・大腸にはビフィズス菌がいいみたいですね。これからは、ビフィズス菌入りにしよう！
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/14 (金) 15:45
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お待ちかね？？の生理来ました〜ｗｗｗ
丸々2か月月ぶり。
へんなｗ心配はなかったけど、
でもまだ来ていてほしい女心。
私たちくらいの年齢って揺らぎ世代って言うらしい！
昨日の夕方妙に頭が痛くて薬も飲んだし、いつもより寒く感じたし
今日はランチスープも飲みきれなかったしなー！！
のんたろう
2022/1/14 (金) 15:25
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こんにちは。今日も風がものすごく強く、寒いです。でも、ウォーキングをお休みしていたので、体のために主人を誘って出かけました。風よけのオーバーウェアとマフラーをして出かけましたが、体に当たる風の強いこと。スキー場のようだねと言いながら歩きました。頑張ったので体が温まりました。
まりまり
2022/1/13 (木) 23:59
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肩こりがひどくて辛いので、フェイタスゲルを患部に塗りました。
１回目はわからなかったので、その後シップを貼り、寝る前にもう１度塗りました。
１回目よりだいぶよくなったみたい。
１日３，４回患部に塗ると良いみたいで、だいぶ楽になってきました。
今日はぐっすり眠れそうです(^^)
のんたろう
2022/1/13 (木) 15:34
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こんにちは。きょうは病院に行ったので、またウォーキングに行けませんでした。口の中が口内炎のようで痛かったので行ったのですが、結果は大丈夫ということでほっとしました。いつも最悪のことばかり考えてしまう性格なので、ずっと不安だったのですが思い切って受診してよかったです。
ぺろり
2022/1/13 (木) 7:41
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おはようございます〜。
おふとぅんを新調してとっても気持ち良く眠れました〜♪
敷布団を新調してその下に新しいアイテムのすのこです。ステキな1日の始まりになりました。
(人´∀｀).☆.。.:*･ﾟ
ナノ 47.8ｋｇ
2022/1/12 (水) 20:10
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今月はほうれん草をよく食べている。
Fe系ドリンクを飲まなくても生理予定日内に月経が来た。
今日来た。順調です。
注意を払いたいのが呼吸器系感染症対策。
歯も磨いたので早めに寝ましょう。
早めの消灯に勝る呼吸器系感染症対策なし。
おやすみなさいませ(∪.∪ )...zzz
ぺろり
2022/1/11 (火) 23:30
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色々とご用事も終わらずつい夜更ししてしまいます。
明日眠いだけだからと思いますと別によろしいのですが、やはり健康を考えますと7時間以上はがっつりと眠りたい処です。おふとぅん大好きですから。
猫さんも足元で既にスタンバイです。
きょうやん
2022/1/11 (火) 22:16
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夜になってまた、寒くなってきました。
風邪などひかないように気をつけましょう。
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/11 (火) 16:32
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胃腸炎みたいな風邪をひいてからイマイチ…
腸が張ってる感じだー。
背中もこってる感じがツライ（ーー；）
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/11 (火) 14:13
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体重は増えてないはずだけど、なぜかユニフォームがきつい…ｗｗｗ
15日に生理予定だけど、来るのか来ないのかわからーん！！
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/11 (火) 11:06
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今日から仕事始め！！
13連休中は胃の風邪をひいたり、いまいち体調のお正月でした（TへT）
そのおかげで暴飲暴食は免れましたがｆ＾＾；）
さあ、今日からまた体調管理しっかりしていこう！！
ごろーにゃん
2022/1/11 (火) 8:35
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おはようございます。
先日から違和感があった歯が少し欠けてしまったようです。
治療は憂鬱ですが、しっかり治療してきます。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/1/10 (月) 22:02
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今からドライヤーをかけたら寝ます。
明日はナノ邸周りは雨らしい。
・寝具周りの消毒液プスレーもした。
・大掃除の際に移動させていたフェルメールの青いターバンの少女も再セット。
明日の朝まで気持ちよく眠れて、よい朝を迎えることが出来ますように。
🌛よい夢を見ましょう🌛
まりまり
2022/1/9 (日) 21:43
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健康に良いとされている三ケ日みかん♪
今年も、箱で買いました(^^)
酸味があって、ほのかに甘くて美味しいです。
母も私も１日に何個か食べてしまうので、もうなくなりそう。
スーパーで見かけたら、またこのミカンを買います🍊
食後やお風呂上りなど、水分とビタミン補給にGOOD☆
ごろーにゃん
2022/1/8 (土) 21:40
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こんばんは。
今日はエコバックを洗いました。
素材によっては、乾くとシワシワになるのでアイロンをかける事に。
コロナ患者が再び増えてきたので、自分で出来る対策は怠らないように気をつけていきたいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/1/8 (土) 21:39
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covid-19を発症したのかと思った2022/1/6 (木)。
前日は何ともなく、翌日朝から鼻水。
1/1〜4 気温0℃台 湿度70％
1/5 気温2.5℃ 湿度70％。
気温 低い
湿度 やや高い=体感温度 高い
布団をかぶらず発症。
今は大丈夫。おやすみなさい。
まりまり
2022/1/7 (金) 23:24
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今日は実家で七草粥を食べました(^^)
大根や株も入って、それぞれの七草も味や食感が違ってとても美味しかった✨
お気に入りのミカンも食べて、久しぶりに、母がスパに行きたいというので、行ってきました♪
炭酸湯やサウナに入り、いつもよりも沢山の汗をかきました💦
ナノ 47.8ｋｇ
2022/1/7 (金) 7:49
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おはようございます。
よかった朝起きれた。
1/5に寝ている間に冷気を吸ったり、お布団が整っていなくてでも温かかったからいいやと一夜を過ごした。多分これが原因だろう。
寝る前にも、歯を磨く際に口の中の花のあたりと、扁桃腺あたりがイガイガした。
しかし、何とか持ちこたえた。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/1/6 (木) 20:52
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🎶 ah 声はなく
闇を迷いあえる 喜びは
二人の園
当たれ光よ 君へもっと 🎶
（cf:清春 loved）
今日は朝から
・頭が異常にぐるぐる
・鼻水が止まらず、
すぐ安静に。
これが、covid-19の世界なのか。
おやすみなさい🛏🛏🛏
ぺろり
2022/1/5 (水) 23:52
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ついでに腰のストレッチもしておきました。病院の椎間板リハビリも効いていております。ふくらはぎマッサージもねっちょりしたくなりました。しかし頭を指圧してから寝ます。
今日もありがとうございました。おやすみなさいませ。
ぺろり
2022/1/5 (水) 23:49
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シートマスクをしながらお顔を指圧しておりました。
凝りに凝っております(笑)物凄く痛いのですが効いている感じもとてもするのです。そして顔から頭と首周辺にデコルテと肩甲骨の辺りまですっきりポカポカして来ます。
顔の歪みが見て分かる程改善される事がかつてはありました。
まりまり
2021/12/30 (木) 23:57
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今日は１１月位の陽気で、日中はとても暖かかったけど、明日は寒くなるみたい(>_<)
ももも、私もセーターと上着も着用しなくっちゃ。
風邪ひかないようにして、どうしても人混みに行く場合は、除菌・手洗いしっかりして。
明日も、つぶやきできるかな。。
皆様、良いお年をお迎え下さいませ。
ぺろり
2021/12/29 (水) 23:27
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こんばんは〜。
椎間板が5mmしかないぺろりです。
今朝はベランダのパネルを敷いたりとS字カーブのぺろりの腰に難儀なお仕事を楽々済ませました。リハビリ凄いです!!性根と共に背骨も真っ直ぐになると良いです。
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/12/28 (火) 16:55
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そういえば、今回の排卵日？？は
久しぶりに足（腿と前スネ）が痛くて薬を飲んでしまった！！
命の母を飲んでても、それはあまり関係ないのかな？
そして今朝はのどが痛くて…風邪になりませんように…（ー人ー；）
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/12/27 (月) 9:59
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生理もあのまま遅れてて、とうとう2週間ほど来てない！！
のに、排卵日？！っぽい！
今日体重測定したら1kg以上増えてて、今日あたり生理が来る前兆のような気もするし…。
わけわかめ〜（ーー；）
ぺろり
2021/12/26 (日) 22:08
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バスタイムにしっかり温まってもアウトバスにもたもたしておりますとあっという間に手足が冷たくなります。
今日は久々のきき湯でしたのでしばらくはぽっかぽかでした。
今日もありがとうございました。
おやすみなさいませ。
ナノ 47.8ｋｇ
2021/12/26 (日) 20:38
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干支のトラを画用紙で一部完成させた。
年明けに、周囲の人々等との調整で活用できるといいかなと。
濃いピンクのトラ。
今は難しいので、代用イメージ画像を少々小さいです。
🌹一足一足バラ色の2022年が過ごせますように🌹
💤Have a good dream time💤
べが
2021/12/24 (金) 0:14
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最近気が短くなってきた。認知症の始まり？
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