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きょうやん
2016/8/15 (月) 22:36
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体をリラックスさせてくれる
ローズテイー買いました。
夜一人で飲みたい。
microppi
2016/8/15 (月) 14:30
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お疲れさまでーす！
数日前から太腿が痙攣。今朝になってそれが顕著になり、ヤバいかも＞＜
というわけで、慌てて水分補給しました。
東京は猛暑ではありませんが、逆に熱中症対策が不足していたかもしれません。
皆様もお気を付けください。
UNIKA
2016/8/14 (日) 21:39
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コーヒー飲みたい我慢しよう
ぺろり
2016/8/14 (日) 18:56
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こんばんは。
健康のために桜肉のユッケを頂いておりますわ〜。
ルイベでのユッケみたいです。
来週も忙しいので頑張りますわ〜。
ぺろり
2016/8/14 (日) 14:32
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こんにちは〜。
今日は脱サ致しますので、朝からバスタブに浸かっておりました。
気持ち良かったですわ〜。
しゅま子
2016/8/10 (水) 12:34
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アイスも、冷たい飲み物も飲むけれど、温めることでバランスとるように、してる。一応。
しゅま子
2016/8/10 (水) 12:34
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冷たい物摂りすぎて、疲れてる人多そう。
ぺろり
2016/8/10 (水) 3:13
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昨日は歯科に行って参りました。
新しい技で治療です。
自分でも調整し積極的に施術するタイプの技です。
歯列がぎりぎりと致しますが、これを頑張りますと3〜4ヶ月は早く綺麗になるとの事です。
よさびと
2016/8/9 (火) 22:08
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筋トレ時間が少なかったけど、きつめにがんばった！
りいえあ
2016/8/9 (火) 1:48
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暑くて気分が悪くなりました。
microppi
2016/8/8 (月) 21:54
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親から電話があって、「電気代より命が大事☆」と確認し合いました(笑)
ホントは図書館へ避暑へ行きたいところですが、混んでそうなので家でクーラーかな〜
susiko
2016/8/8 (月) 21:46
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健康に今を生きていることに感謝して、
明日も頑張ろうと思う。
UNIKA
2016/8/8 (月) 21:14
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金曜に肺炎だった同期が土曜もフルに働いて今日も朝から働いていた。かわいそうに
nana
2016/8/8 (月) 12:57
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体に良くないですよね。
まりまり
2016/8/7 (日) 21:43
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週１ペースで岩盤浴に行ってます。代謝もよくなり、すっきりして、気持ちいいです。
susiko
2016/8/7 (日) 9:47
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暑いけれど水分補給して乗り切ろう
susiko
2016/8/7 (日) 9:46
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仕事も勉強も頑張ろう
少し元気を出して
頑張ろう
今朝の栄養ドリンクですっきりしてきた
susiko
2016/8/7 (日) 9:46
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仕事も勉強も頑張ろう
少し元気を出して
頑張ろう
今朝の栄養ドリンクですっきりしてきた
susiko
2016/8/7 (日) 9:46
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仕事も勉強も頑張ろう
少し元気を出して
頑張ろう
今朝の栄養ドリンクですっきりしてきた
susiko
2016/8/7 (日) 9:46
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仕事も勉強も頑張ろう
少し元気を出して
頑張ろう
今朝の栄養ドリンクですっきりしてきた
susiko
2016/8/7 (日) 9:46
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仕事も勉強も頑張ろう
少し元気を出して
頑張ろう
今朝の栄養ドリンクですっきりしてきた
susiko
2016/8/7 (日) 9:44
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これからやっと朝ご飯
美味しいスムージーを作ります
ビタミンCとカルシウムもとります
susiko
2016/8/7 (日) 5:47
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すこし昨日より風が涼しくなりました
でも今日も暑くなりそうです
熱中症にならないようにがんばりましょう
よさびと
2016/8/6 (土) 20:51
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野菜たっぷりのパスタをお昼に作り、夜はケンチキというジャンクナ日。
べが
2016/8/6 (土) 12:28
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万歩計安く買えた。型落ちってことらしい。ポケットに入れて使えるのがうれしい（私のは、相当古い→だから電池切れ以降使ってないの）
microppi
2016/8/4 (木) 12:11
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お昼時でアレなんですが…
先程、2日ぶりに快腸！
今の生活になるまでは2週間蓄積とか当たり前だったのですが、ストレス軽減やタイミングを逸しないということを意識して、ほとんど毎日お通じあるので、1日ないだけで気持ち悪い！
microppi
2016/8/3 (水) 21:47
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ホンマでっかTVをちょっと見ていました。
夏の常識で水分をこまめに摂ると逆に疲れるとか、今までの認識が覆りました。
とはいえ、「ホンマでっか？」
microppi
2016/8/3 (水) 20:13
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クーラーといえば、倹約家の両親、数年前までは暑くてもクーラーつけずに我慢していたようですが、年齢とともに自分の体調の変化に「気づけなくなる」ことを実感してくれたようで、すぐ出かける状況でもちょっと暑いと感じたらちゃんとつけてくれるようになりました。
microppi
2016/8/2 (火) 15:20
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マンモとかあまりやっても逆に良くないというし、友人の女医は触診では初期は分からないと。
といってもそれを聞いたのはだいぶ前なので自己責任でお願いします。
信じるか信じないはあなた次第…と、都市伝説かぁ〜？！💦
susiko
2016/8/2 (火) 14:49
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今朝は雨が降りましたが、今は晴れてだいぶ蒸してきました。熱中症には気をつけていきましょう。
susiko
2016/8/1 (月) 22:31
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揚げなすをノンフライヤー（なすに油を塗って）で作りました。
ショウガとめんつゆをかけると最高です。
いくらでも食べられるのは危険ですね。
食べ物が美味しく、健康であることだと思う。
susiko
2016/8/1 (月) 22:29
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今の蒸し暑さにはやはりエアコンは欠かせませんね。
子供の頃はこんなに暑くなかったのに
地球温暖化を感じます。
健康のためにもエコな生活を心がけようと思います。
マーマレード
2016/7/29 (金) 9:50
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おはようございます。除湿機とエアコンのフィルターを掃除しました。かなりの埃とカビ！( ﾟーﾟ)
エアコンは、シーズンオフに電気屋さんに頼んで、内部の掃除もしたほうがよさそうです。σ(￣∇￣;)
ぺろり
2016/7/28 (木) 22:24
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抹茶ラテに沖縄のお塩のぬちま〜すをお入れ致しましたら、すっきり元気になりました。
夜になって気温が下がった事もございますでしょう。
夏本番が思いやられます(笑)
塩飴を欠かさず持ちたいです*^^*
なまわさび
2016/7/28 (木) 21:48
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もう寝ちゃいますか〜！
早すぎ！？
UNIKA
2016/7/28 (木) 21:36
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膝痛いよ腰痛いよ太もも痛いよぼろぼろ
alice
2016/7/28 (木) 13:44
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こんにちは。
とうとう梅雨明け。
これから暑くなるんだろうなー。
熱中症など気を付けよう！
nana
2016/7/28 (木) 13:23
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熱中症に気を付けよう！
nana
2016/7/28 (木) 13:23
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ちゃんと水分補給しないと。
UNIKA
2016/7/26 (火) 21:24
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膝が痛くなったー年か！
abumi
2016/7/26 (火) 15:23
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福助の福袋でいつも愛用しているストッキングがお安く買えました。着圧なので夕方足がむくまないし大満足です！
よさびと
2016/7/23 (土) 17:52
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生理2日目。
ふらふらするので、ひじきと枝豆で貧血予防。
UNIKA
2016/7/22 (金) 23:28
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デング熱ってどうなったんだろう
よさびと
2016/7/22 (金) 22:16
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眠い、お腹ははる・・・と思ったら生理！
よさびと
2016/7/22 (金) 22:16
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眠い、お腹ははる・・・と思ったら生理！
ぺろり
2016/7/22 (金) 11:50
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手術後の経過観察に行って参りましたわ〜。
状態はよろしいものの、やはりテーピングやらでかぶれております（笑）
そういう体質なのです。
普段から良くかぶれるので気にしておりませんでしたが、処置の方法を変えるように指示がございました。
それなりに酷いらしいです。
なまわさび
2016/7/22 (金) 8:43
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早寝早起きを決意？
起きてもグダグダな私も今日は涼やかで即行動〜♪
きょうやん
2016/7/21 (木) 22:10
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少し涼しい日がつづきます
夜は寝冷えしないようにします
UNIKA
2016/7/21 (木) 21:07
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ブルーライトカットしないと
UNIKA
2016/7/20 (水) 23:14
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あんな自信満々のおっさんだった大橋巨泉もだいぶ落ち着いて、亡くなられたのね。安らかでありますように。合掌
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