キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

天気が悪くなると偏頭痛がひどくなる。とくに台風が近づいて来るときは、いつも以上にキツイなぁ

2016/9/5 (月) 16:06

秋バテっぽい。夏の疲れか？

2016/9/4 (日) 13:47

ミントを収穫していたらあせがいっぱいでてきました。
日差しがすごく強くなり長袖長ズボンではすごい蒸し暑かったです。
デトックス効果？ありかもしれませんン。

すぽこ

2016/9/4 (日) 11:13

というわけで寝起きのコンディションが最悪でした、
肩腕冷えてるし首も圧迫されてたのです( ；∀；)

寝てる間のことだから気を付けようがないのが難なのです:(((*´Д`*)):

すぽこ

2016/9/4 (日) 11:11

3回目くらいに起きたとき、ばんざい寝をしてました…

大人女性のばんざい寝はよくないことだそう。
肩首がこっているか呼吸が浅いのが原因か…

でもばんざいしてしまうとそれはそれで呼吸が浅くなるし
血行も悪くなるという…

2016/9/4 (日) 9:28

しかし仕事はまだあります
明るくなってきました
蒸し暑いです
健康に気を付けて
水分補給しましょう

きょうやん

2016/9/3 (土) 21:11

年を重ねるとホルモンの影響で
骨の量がへるとか。
骨は目に見えないので、転ばないように
気を付けないと。

2016/9/2 (金) 20:29

何をするにも体があってのことですから、
健康に気を付けて
人生いろいろなことにチャレンジしたいと思います

2016/9/2 (金) 20:28

健康を意識しながら
ドリンク剤の飲みすぎに気を付けて
いきたいものです

2016/9/2 (金) 20:27

最近朝眠いので
カロリーが少なく
糖質オフの栄養ドリンクを氷たっぷりの中に注いで飲んでいます
気持ちも興奮するくらい気合が入り
腸も動きだして、頑張れます

2016/9/2 (金) 20:25

皆さんも水分補給を気にしていますよね

2016/9/2 (金) 18:26

チョコラBBジョマのレポートです↓('-^*)/
http://ameblo.jp/shoop-yk/entry-12196118...l

2016/9/2 (金) 13:31

蒸し暑いです。水分補給をしっかりしてのりきりましょう。

あんこ

2016/9/2 (金) 13:14

定期検診のため歯医者に行ってました。
前回から3ヶ月おきになったので…早いです(笑)
まぁその分、状態は良さそうです。
普段の歯みがき、これに尽きます。

2016/9/2 (金) 11:21

今日は久しぶりの筋トレ、頑張る（涙）(T ^ T)

2016/9/2 (金) 5:11

明るくなってきました
一日元気にいきましよう

2016/9/2 (金) 3:38

まだ暑い日が続きそうです
水分補給していきましょう

2016/9/1 (木) 12:06

お腹の調子がイマイチ(T ^ T)

2016/9/1 (木) 12:06

お腹の調子がイマイチ(T ^ T)

2016/9/1 (木) 0:02

今日はPMSがいらしたかしら？という感じで、のんびり気だるく過ごておりました。

明日も健やかな身体の事を考えながら、過ごしたいです。

明日は夫と、近所の日帰り温泉に行こうかと計画中です。

鉄腕子

2016/8/28 (日) 17:39

アセロラのサプリですhttp://ameblo.jp/tetsuwannkoneko/entry-1...�

2016/8/28 (日) 15:53

野菜たっぷり、大豆製品たっぷりの昼ごはんを作ったら、ヘルシーすぎ？お腹減った・・・

2016/8/27 (土) 23:37

良く歩いたな。

2016/8/27 (土) 19:28

野菜不足だったので、お買い物！
夏野菜いっぱい！

あんこ

2016/8/27 (土) 9:36

最近つい冷たいものばかり飲んでしまってました。
麦茶とは言え、よくないだろうなぁ。
白湯に戻さなきゃ(^o^;)

2016/8/26 (金) 21:34

今日は、あまりきんとれできなかったのに、けっこうつかれたぞ・・・

2016/8/26 (金) 17:42

今帰ってきました
今日も暑かったですね
皆さん夏バテ大丈夫ですか

2016/8/26 (金) 2:43

今日も一日元気に頑張れますように
健康に気を付けて頑張りましょう

2016/8/26 (金) 2:37

居眠りを体は欲しているのです
健康には睡眠が大事
とかっていに自分にプラスに考える

microppi

2016/8/25 (木) 21:39

夕食は結局自炊しました。

チキンライスとサラダとヨーグルト。

野菜を少しは摂れたかな♪

2016/8/25 (木) 13:24

宇都宮餃子買った(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
大好き♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

きょうやん

2016/8/24 (水) 21:19

モロヘイヤのねばねばが
夏バテにいいみたい

2016/8/24 (水) 8:59

きのうは眠くて眠くて、あくびの連発だったため、22時半頃に寝ちゃいました。きょうはなんだか偏頭痛気味・・・、

2016/8/23 (火) 22:40

体がかたまりすぎ
デスクワークはだめだあ

2016/8/23 (火) 14:29

13時半頃、だんなが帰宅。なんと、虫垂炎（盲腸炎）だったそうです。とりあえず薬で様子を見て、それでダメだったら手術することに。わたしは22歳の時に手術しているので、先輩です。

れま

2016/8/23 (火) 13:05

こちらのオーガニックの歯磨き粉オススメです！
ラベンダーミントの香りでこれを使って歯を磨くだけで女子力アップしたような気分になる！(笑)

2016/8/23 (火) 10:49

9時からだんなは病院へ行きましたが、まだ帰ってきません。市民病院だから混んでいるんでしょうね、きっと。」

shiho

2016/8/23 (火) 8:08

おはようございます。
今日も元気に仕事に行って来まーす(*Ü*)

なまわさび

2016/8/23 (火) 8:04

今日は歯の定期検診です。
歯磨きの仕方、日頃の食生活、毎回の問診で注意がいっぱい！
虫歯だらけだった私が健康な歯でいられるのはこの歯医者さんのおかげです。

まりまり

2016/8/22 (月) 22:31

温活にはまっています。週１回岩盤浴に通うことで手足がだいぶ温まってきました。そういえば、肩こりしにくくなりました。今の時期、代謝が落ちやすいので、週１回楽しみながら行ってます。汗で老廃物が排出され、デトックス効果のおかげで顔や胸にニキビもできなくなりました。

2016/8/22 (月) 21:16

あす、朝一番で病院へ行くことになりました。しか～し、ポッキーを食べたり、メロンを食べたり、紅茶を飲んだり・・・。好き勝手にしているだんなです。そんなに食べられるのなら大丈夫でしょうね、きっと。

2016/8/22 (月) 21:13

日中、だんなとドラッグストアへ薬を買いに行き、飲んだのですがやっぱり痛みが治まらないため、病院へ。ボラから帰ってきてから聞いたところ、血液検査であまり思わしくない数値が出たため、もっと大きな病院で診てもらってくださいと市民病院に紹介状を書いてくださったとのこと。

2016/8/22 (月) 12:28

きのうの夜中から、だんなが「胃が痛い」と言っています。吐き気はないけれど、下痢気味だとか。きのうのタコの刺身にあたったのかも。食べたのはだんなだけだから・・・。

きょうやん

2016/8/21 (日) 21:15

手ぬぐいがあれば、保冷材くるんで
首に巻くと、すずしいですよ！

microppi

2016/8/20 (土) 13:04

新ヘルシア緑茶当選。

体重は重くはないと思うのですが、体がブニブニしている感じなので、体脂肪減らしたい・・・

2016/8/19 (金) 13:34

自転車を駅まで乗り、電車を降りてまた自転車で会場まで行きました。帰りも同じです。すごく健康的と思います。

なまわさび

2016/8/19 (金) 10:10