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かれんなゆう
2016/4/25 (月) 15:45
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これからティータイムです。びわ茶、気に入っています。
ひろにし
2016/4/24 (日) 11:16
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糖質制限について参考にしているサイトです。
🐶低糖質ダイエットは危険なのか?中年おやじドクターの実践検証報告
🐰糖質制限で18kgやせた医師の記録
🐻たがしゅうブログ
医師のブログなので専門用語も多いのですが、ブックマークに入れて勉強しています。
susiko
2016/4/24 (日) 10:08
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肌寒いので、風邪を引かないように気をつけましょう。
susiko
2016/4/24 (日) 10:01
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野菜やフルーツは本当に体に必要と感じます。
ぺろり
2016/4/23 (土) 20:30
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歯列矯正中の歯が動いているようで、ぎりぎりと痛みます。
顎の辺りや頬骨下のデトックスライン？をマッサージ致しますと、痛気持ち良いです。
(*´皿`*)
よさびと
2016/4/23 (土) 19:39
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トマト煮込みで野菜たっぷり☆
susiko
2016/4/23 (土) 16:04
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大きく息を吸っていきます。
susiko
2016/4/22 (金) 21:52
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寝る前に今日の嫌なことは考えてはいけないらしいです。
susiko
2016/4/22 (金) 21:51
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寝る前に、
今日も一日ありがとうございました。
という感謝の気持ちがよいらしいです。
susiko
2016/4/22 (金) 21:50
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スマホを寝る前に見ると良くないらしい。
susiko
2016/4/22 (金) 21:50
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良い睡眠について良いことをいっています。
自分には大切だ。
susiko
2016/4/22 (金) 21:49
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テレビで入浴の方法をテレビでやっています。
shiho
2016/4/22 (金) 21:06
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こんばんは。
今日は仕事が休みだったので眼科に行きました。
目がかゆいので目薬を貰ってきました。
イネ科の花粉の時期が来たみたいです(｡＊_＊｡)
眼科の目薬は効きます！(笑)
microppi
2016/4/22 (金) 15:14
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近所へ買い物に行ってきました！
ウオーキングを兼ねて3軒回った♪
スマホを見ると3,253歩〜
少ないけど、室内にいるときは持ち歩かないので、実際はもっと動いているんです☆
microppi
2016/4/21 (木) 21:02
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最近お通じが☆5つ中2つな感じだったのですが、今日は☆5つ！！
お腹を壊したわけではないのに3回ありました。
外出前1回帰宅後2回。ああ素晴らしきかな我が腸！
microppi
2016/4/20 (水) 14:04
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口内炎が痛い…
さっきまで気づかなかったのに、気づいた途端に痛くなってきました(;・∀・)
最近に始まったことではないのですが不摂生がたたった模様〜
かれんなゆう
2016/4/20 (水) 10:50
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今日は歯医者さんに行きます。定期健診ですが、やっぱり苦手。
ゆか
2016/4/19 (火) 16:08
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キレイナビのレビュー「屋久島 春ウコン」
http://www.kirei-navi.jp/review4.php?typ...3
tinnmi
2016/4/19 (火) 10:07
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ちょっと喉が痛いかな？と思ったけどカゼまでは行かないですんだ〜。季節の変わり目、皆様もお体お大事に！
くろーん
2016/4/19 (火) 7:51
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今日は早起きー！
susiko
2016/4/17 (日) 23:10
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LED野菜なんて初めてききました。
野菜の甘みがアップとはすごい。
ビタミンもアップ。
susiko
2016/4/17 (日) 23:05
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町田野菜？
老化防止？
○○半島でも栽培できないのだろうか？
susiko
2016/4/17 (日) 22:51
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健康で誠実に生きる。
susiko
2016/4/17 (日) 20:11
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毎日自家製スムージーを朝飲むと腹持ちもよく便秘せず、大きな病気もせずにいられました。
susiko
2016/4/17 (日) 20:04
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体は食べているものでできているから。
susiko
2016/4/17 (日) 20:03
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家族のために健康を維持できるようにどりょくしたい。
susiko
2016/4/17 (日) 20:02
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次の目標は畑を野菜や花でいっぱいにしたいです。
nana
2016/4/16 (土) 16:49
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花粉症の方は、特に大変でしょうね。
nana
2016/4/16 (土) 16:49
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春の健康、季節の変わり目は体調を崩しがち。
susiko
2016/4/16 (土) 14:51
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地場野菜を売っているお店ではケールやプチベール外葉を買っている人が多く、時代の流行で皆さん健康や美容のためにスムージーを飲んでいるんだとわかりました。
susiko
2016/4/16 (土) 14:50
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ケールを毎日飲んでいる人が多いみたいです。
よさびと
2016/4/15 (金) 22:22
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生理1日目・・・
お腹と腰が痛い・・・
かれんなゆう
2016/4/15 (金) 11:41
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今日も元気に過ごせることに感謝したいです。
susiko
2016/4/15 (金) 6:10
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おはようございます。
今日も一日げんきにがんばりましょう。
UNIKA
2016/4/14 (木) 21:08
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左足だけ上がらない
nana
2016/4/14 (木) 16:29
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体がついていきません！
mika
2016/4/14 (木) 12:50
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ランチはヘルシーに！パクチーたっぷりそぼろ丼！トッピングはピリナッツ(*´∀`)b
mika
2016/4/13 (水) 23:14
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本日の野菜もりもりサラダは、ウド、パプリカ、きゅうり、セロリのごまヨーグルトマヨネーズ和え！パクチーもたっぷりのせ♩
mika
2016/4/13 (水) 22:41
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サラダの写真を忘れていました〜。
mika
2016/4/13 (水) 22:40
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本日の野菜もりもりサラダは、ウド、パプリカ、きゅうり、セロリのごまヨーグルトマヨネーズ和え！パクチーもたっぷりのせ♩
UNIKA
2016/4/13 (水) 22:03
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睡眠足りてないわ
susiko
2016/4/13 (水) 21:37
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こんばんは。
雨が降ってきました。
寒いですね。
風邪を引かないように気をつけましょう。
microppi
2016/4/13 (水) 20:18
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検索サイトで気になったのは、骨折のニュース！
自分の身の回りには最近骨折した人はいませんが、暖かくなって急に動き出すと転びやすくなったりするのかも？！
気を付けたいと思います☆
ひろにし
2016/4/13 (水) 12:05
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下腹ぽっこりの内臓脂肪は 腎臓の塩分排出を阻害し血圧を高めたり 更に脂肪をためようとするそうです。内臓脂肪を少しでも減らしたく思い 今日も歩いてきました。歩数は9780歩 7.17kmです。MEC食のチーズを買いました。
mika
2016/4/13 (水) 11:03
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楽天レシピの3ダウンレシピプロジェクト試食会に参加しました！料理研究家・浜内千波先生考案の油、糖、塩を控えたお料理は薄味なのに美味しかった！
susiko
2016/4/12 (火) 23:39
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プチヴェールのスムージーを飲んでいる私は他にもっと健康的なものがあるか？追求したいです。
UNIKA
2016/4/11 (月) 21:19
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目の痛みが軽減されたような？？
nana
2016/4/11 (月) 19:32
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春の健康。白樺水というのが気になってます。
にゃんきちてつきち
2016/4/11 (月) 15:02
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桜散る中・・・散歩中
ちょっと寒いです！！
microppi
2016/4/11 (月) 12:40
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お昼食べすぎた〜
ちょっと近所を散歩してきます＝3
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