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みなたん
2016/9/23 (金) 8:53
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PMSがひどいよ・・・・。
susiko
2016/9/23 (金) 6:34
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白湯を飲むと
体も温まり
元気が出ました
susiko
2016/9/22 (木) 21:54
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モニタリングを見ていたら
思いっきりわらってしまった。
心から無防備に笑うって大事だと思う。
健康でいられる。
よさびと
2016/9/22 (木) 10:51
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ストレッチしないと、体固まってるー(;_;)
susiko
2016/9/22 (木) 9:54
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少しの幸せが増えていっぱいの幸せになる。
そのうち、ポジティブなことがネガティブなことを消してくれるようになると感じる。そうしていたら元気で、けんこうで、長生きできて生きていられるような気がする。
susiko
2016/9/22 (木) 7:38
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こんな日も元気にガンばりたいです
susiko
2016/9/22 (木) 7:38
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あたたかいものでも飲んだら元気が出そうです
susiko
2016/9/22 (木) 7:37
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おはようございます
寒い朝です
皆さん風邪等ひかないように気をつけましょう
susiko
2016/9/22 (木) 3:30
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お疲れです
早く寝よう
susiko
2016/9/22 (木) 3:30
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お疲れです
早く寝よう
susiko
2016/9/20 (火) 15:14
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肌寒いと思ったら動くと蒸し暑いです。
気温の変化についていけずに体調を崩しそうです。
気をつけて頑張りましょう。
susiko
2016/9/20 (火) 15:14
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肌寒いと思ったら動くと蒸し暑いです。
気温の変化についていけずに体調を崩しそうです。
気をつけて頑張りましょう。
susiko
2016/9/20 (火) 15:14
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肌寒いと思ったら動くと蒸し暑いです。
気温の変化についていけずに体調を崩しそうです。
気をつけて頑張りましょう。
susiko
2016/9/20 (火) 15:14
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肌寒いと思ったら動くと蒸し暑いです。
気温の変化についていけずに体調を崩しそうです。
気をつけて頑張りましょう。
susiko
2016/9/20 (火) 15:14
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肌寒いと思ったら動くと蒸し暑いです。
気温の変化についていけずに体調を崩しそうです。
気をつけて頑張りましょう。
susiko
2016/9/20 (火) 15:14
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肌寒いと思ったら動くと蒸し暑いです。
気温の変化についていけずに体調を崩しそうです。
気をつけて頑張りましょう。
susiko
2016/9/20 (火) 15:14
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肌寒いと思ったら動くと蒸し暑いです。
気温の変化についていけずに体調を崩しそうです。
気をつけて頑張りましょう。
susiko
2016/9/20 (火) 15:14
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肌寒いと思ったら動くと蒸し暑いです。
気温の変化についていけずに体調を崩しそうです。
気をつけて頑張りましょう。
susiko
2016/9/20 (火) 15:14
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肌寒いと思ったら動くと蒸し暑いです。
気温の変化についていけずに体調を崩しそうです。
気をつけて頑張りましょう。
susiko
2016/9/20 (火) 15:14
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肌寒いと思ったら動くと蒸し暑いです。
気温の変化についていけずに体調を崩しそうです。
気をつけて頑張りましょう。
susiko
2016/9/20 (火) 15:14
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肌寒いと思ったら動くと蒸し暑いです。
気温の変化についていけずに体調を崩しそうです。
気をつけて頑張りましょう。
susiko
2016/9/20 (火) 15:14
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肌寒いと思ったら動くと蒸し暑いです。
気温の変化についていけずに体調を崩しそうです。
気をつけて頑張りましょう。
しゅま子
2016/9/20 (火) 13:01
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今朝、雨酷かったら、ビーサンで通勤しようかと思った、、、ビーサンは滑るんだけどねー
しかし涼しくなったら、ちょっと厳しいね、、、足から風邪ひく
susiko
2016/9/20 (火) 6:48
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寒いです
風邪など気をつけましょう
susiko
2016/9/20 (火) 1:23
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肌寒い
気温が下がってきました
風邪をひかないように気をつけましょう
べが
2016/9/19 (月) 12:00
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野生人になったのかな、桃もイチジクも皮ごとたべてるのに、気づいた。
べが
2016/9/19 (月) 11:58
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巨峰の皮が薄いものは、種も１個くらいしか入っていなくて、皮はそのまま食べた。ポリフェノールとれたかな。
なまわさび
2016/9/19 (月) 9:39
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まぶたの裏が痛いです。
またものもらいかでしょうか。
だんだん身体中のあちこちに不具合続出する年齢です。
しゅま子
2016/9/18 (日) 9:34
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よく眠れるようにしてくれるってだけでありがたいなあ〜〜〜
ゆか
2016/9/17 (土) 14:15
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よさびと
2016/9/17 (土) 7:52
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思ったより、疲れてはいない(￣ー￣)
よさびと
2016/9/17 (土) 7:52
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思ったより、疲れてはいない(￣ー￣)
きょうやん
2016/9/16 (金) 21:06
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骨作りにはカルシウムと一緒に
ビタミンDが、必要らしいです。
キノコ類に多いそうです。
susiko
2016/9/16 (金) 20:28
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風邪もひかず、
孤独にも耐え、
怒られても
あまりへこまずに
なんとか健康に生きています
血圧薬を飲まなくても、血圧は上がりません。
susiko
2016/9/16 (金) 20:26
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まじめな私は
鈍感力で最近何とか
生き延びています
ゆか
2016/9/16 (金) 20:13
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よさびと
2016/9/15 (木) 10:42
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寝不足だけど…；＿；
しゅま子
2016/9/14 (水) 16:51
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お腹すいたなー今日何食べようかなー夕飯
susiko
2016/9/14 (水) 15:26
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こんにちは。曇っていますがはじますね。蒸し暑いです。水分補給をしてのりきりましょう。
よさびと
2016/9/14 (水) 11:24
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ムシムシで、体がダルー( ；´Д｀)
susiko
2016/9/14 (水) 7:39
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美味しかったスムージーがおなかで動き始めています、体が目を覚ましています
susiko
2016/9/14 (水) 2:55
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今晩は
だいぶすずしくなってきました
風邪をひいている人もいます
体調管理に気をつけましょう
junpaca
2016/9/13 (火) 21:14
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ブルーベリー黒酢ができたので、いただきました〜。
んん〜フルーティーで美味しい！◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
漬け込んだ実の方が酸っぱいわw
キレイになれそうです♪
よさびと
2016/9/13 (火) 20:13
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今日も筋トレ、できなかった・・・
時間足りない・・・
susiko
2016/9/13 (火) 11:38
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休みが必要です。
alice
2016/9/13 (火) 8:07
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昨日はお互いダウンしてしまい早めに寝ました。
だから私はすっかり元気いっぱい！
susiko
2016/9/13 (火) 5:17
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不規則な生活を改善します！
がんばりましょう
健康のために・・。
susiko
2016/9/11 (日) 19:39
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まず健康であることですね。
最近足、腰が心配なので鍛えようと思います。
思っているだけではだめですよね。
具体的に始めようかと思います。
susiko
2016/9/11 (日) 1:55
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蒸し暑い夜です
何とかすっきり眠りたいものです
susiko
2016/9/10 (土) 14:49
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蒸し暑いですね。
ミニトマトの収穫、イタリアンパセリの収穫そしてアゲハチョウの幼虫の駆除
をしていたら汗が止まりません。
デトックスです。
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