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すぽこ
2017/3/6 (月) 14:48
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雨っぽいお天気だったのに
館内にいるとずっと花粉でムズムズしてます( ；∀；)
フェキソフェナジンを飲むしかない…！
peridot
2017/3/5 (日) 10:03
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ご飯が美味しいのは幸せなことだとつくづく感じます。
UNIKA
2017/3/4 (土) 21:56
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久しぶりに体育館行ってすごい筋肉痛( ；∀；)
z32
2017/3/3 (金) 20:39
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ストレスで普段から便秘だけど、もっと思いっきり便秘！お腹が妊婦さんみたい〜〜〜！
peridot
2017/3/3 (金) 11:56
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こんにちは。美味しく食べられる幸せを満喫しています。
UNIKA
2017/3/2 (木) 22:54
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神経痛がだいぶ良くなってきた！( ；∀；)
きょうやん
2017/3/2 (木) 22:28
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いいお湿りです。
咽のためにもいいです。
Nyan
2017/3/2 (木) 17:47
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今朝、起きたら目が痒かった。今年の花粉はすごそうだ・・・。
UNIKA
2017/2/28 (火) 22:54
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神経痛がひどいんだけど( ；∀；)
きょうやん
2017/2/28 (火) 21:54
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花粉がとんでいますね。
マスクとティッシュが離せません。
すぽこ
2017/2/28 (火) 0:46
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柔軟と肩甲骨はがし終わり〜:(((*´Д`*)):
ほんの少しだけ柔らかくなったような！
きょうやん
2017/2/27 (月) 21:58
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今日は寒かったので、ゆっくりとお風呂に入ります。
少し風邪気味かも。
ピーチじゃん
2017/2/27 (月) 21:13
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そろそろ花粉の季節になったようで、先週から薬を朝だけ飲んでいたのですが、今日はもう夜も飲まないと鼻がムズムズするし、目がかゆい。つらいですね〜この季節は。
ぺろり
2017/2/27 (月) 15:13
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お腹痛〜いです。
(>_<")
昨日生理も無事に来て下さって、だるさはなくなりましたので良かったのですが、珍しく１日目に生理痛です。
病気ではありませんからただ痛いだけならいいかと思いますが、集中力が途切れがちです( ・３・)
鉄腕子
2017/2/24 (金) 22:53
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明日は乳がん検診の予定です。
鉄腕子
2017/2/24 (金) 22:44
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http://ameblo.jp/tetsuwannkoneko/entry-1...
こんばんは。花粉症を体質改善でなおしています。
すぽこ
2017/2/24 (金) 21:53
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もち麦と白菜のおかげか２度目のお通じがきましたﾟ(ﾉ≧∀≦)ﾉ
最近調子が悪かったので良かった…
明日の朝もう一度あれば尚良なのですが(*´艸`*)
ぺろり
2017/2/24 (金) 0:43
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シャワーしてすっきり致しましたわ〜。
もうこのまま寝てしまおうかと１度はベッドに帰ったものの、やはりキレイサッパリしたくてバスルームに飛び込みました。
シャワーだけですが満足です(笑)
kamehakase
2017/2/23 (木) 23:48
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去年末に友達に誘われてアンチエイジングのセミナーに参加したことがあって、エーザイの提供もあってかソイジョイなどのお土産もいただけるという良いセミナーでした。女医の整形外科の先生の話ではゴマが良いからセサミを体内に入れておけば若々しくいれるとの事でしたよ。
しゅま子
2017/2/23 (木) 13:19
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今朝、長女の目覚ましに5時に起こされ。朝余裕あったので、キャベツと卵の炒め物作った。キャベツが甘くて、焦げやすい！
しかし美味しい！朝から野菜炒めとご飯食べて、昼用にも持ってきた〜
おやつにはアーモンドも食べました。
すぽこ
2017/2/23 (木) 10:47
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すぽこもばんざい寝をしてから肩甲骨がこってしまって…
この方の肩甲骨はがしが4コマでわかりやすかったので
やりました！
https://www.google.co.jp/amp/temita.jp/t...p
すぽこ
2017/2/23 (木) 6:47
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以前つぶやいた3分フィットネスのらくだのポーズ
今ではすっかりできるようになりました( ・`ω・´)+ｷﾘｯ
ただ腹筋が足りないのか真後ろに転がりそうなので
すごいプルプルしてます…
それを意識しちゃうと呼吸を忘れてしまうのが課題です( ﾟεﾟ；)
みぃ
2017/2/22 (水) 21:50
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からだ巡茶アドバンスにはまっています。飲みやすいのに、体についた脂肪を減らしてくれるんです。
すぽこ
2017/2/22 (水) 7:52
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起きてからすごく目が痒くて…
今年初花粉症のお薬召喚しました(。´Д⊂)
すぽこは病院でフェキソフェナジンをいただいてます〜
UNIKA
2017/2/21 (火) 21:53
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乳がん検診大丈夫かなあ
すぽこ
2017/2/21 (火) 11:22
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肩甲骨あたりの凝りがひどいので
肩甲骨はがしをやっているのですが
朝起きたときのスッキリ感がやってなかったときと違う気がします(*´艸`*)
肩甲骨意識して動かそう( ･ㅂ･)و ̑̑
ゆか
2017/2/21 (火) 7:26
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電位治療器ドリーム14000★
治療を毎日するようになって一か月…
私も旦那さんも体質が良い方向へと改善されてきているようです✌
レビューをUPしたので、良ければご覧ください↓
http://ameblo.jp/shoop-yk/entry-12249747...l
UNIKA
2017/2/20 (月) 22:18
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体がかちこちだなあ。
ぺろり
2017/2/20 (月) 19:35
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PMSで食欲と怠さが止まりませぬ。
お引っ越し前のこの時期にこうなるのは分かっておりましたが、いやんです。
怠〜いだけで体力面は大丈夫な体質なので良かったです。
かにゃ
2017/2/20 (月) 14:52
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歯医者ってなんでこんなに時間かかるの、、(ρ_；)
もう１０回も通ってるよ(ρ_；)！！怒
ぺろり
2017/2/20 (月) 0:08
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今はまっているものは…！
温まる系の入浴剤です。
香りが良いものや発泡系も大好きですが、湯の花の温かさは抜群です！
ちなみに日本酒とお塩だけでもうっとり温まりますわ〜。
♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
UNIKA
2017/2/19 (日) 22:19
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ジョギングを二日連続でやったけどこんなの10年ぶりだ〜。
ゆか
2017/2/19 (日) 14:19
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悠悠館の“こうじ酵素”
腸活にオススメですo(^▽^)o
peridot
2017/2/19 (日) 10:07
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おはようございます。この時期の健康管理って難しいですね〜
すぽこ
2017/2/19 (日) 9:26
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応急処置で今肩甲骨はがしタイム…
スマホいじるのもいけないのでしょうが
これはこれで心の安定剤なのですｗ
すぽこ
2017/2/19 (日) 8:40
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おはようございます〜今日もよろしくお願いします(*´ω`*)
早番行ってきますεε (っ*´Д`)っ
ばんざい寝をしたので腕肩がだるいのです…
無意識なので直せないのが難です( ˊᵕˋ ;)
ぺろり
2017/2/18 (土) 23:54
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日付が変わる前にベッドに入れたのは、自宅では久し振りです。
旅行では早寝早起きですが、日頃は忙しくてなかなか早く眠れません。
朝はのんびりさせて頂いておりますけれどね^^;
桃
2017/2/18 (土) 12:42
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今日はお天気よいけど、気温は低いらしい。
昨日はあんなにあたたかかったのに。
気温の上下が激しいと体調狂いそうなので、注意しないと。
susiko
2017/2/17 (金) 3:28
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風の音が聞こえます
毎日今頃居所寝をすると
目が覚めます
健康を意識しているのに反省です
きょうやん
2017/2/16 (木) 21:11
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骨のために、今日はよく歩きました。
梅の花がもう満開。
明日はもっとあたたいとか。
桃
2017/2/15 (水) 7:49
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最近あからさまにイライラすることや怒りを感じることはないんだけどね。
何か栄養バランスかしら…
桃
2017/2/15 (水) 7:48
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右目の下あたりがピクピクするの治らない(-.-;)
ストレスなのかしら…
きょうやん
2017/2/14 (火) 22:29
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おなかがすいてグーグーおなかの音がなるのは
いいことだと、テレビを見て知りました。
いいホルモンが出るそうです。
UNIKA
2017/2/14 (火) 22:15
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たまに胸が痛くなるの何？わからない
microppi
2017/2/14 (火) 20:01
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その代わりと言っては何ですが、気になっていた「冷え対策」のレビューを。
本文が少なくて申し訳ないのですが、「粉しょうが」を挙げることにしました。
去年購入してからお料理やお茶に入れています。粉なので使い勝手が良くて気に入っています。
tienowa7
2017/2/14 (火) 16:54
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もち麦の件同感！以前から雑穀米を食べてるので、今回のブームでいきなり信じられない金額にビックリしてます！こんなことしてたらその店の見識を疑われるのにね〜
susiko
2017/2/13 (月) 23:54
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花粉？のせいか・・・
花がむずむずします
改めて健康は大切と思います
microppi
2017/2/13 (月) 11:41
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一応、私の周りの身内は皆、いわゆるインフルだとか風邪の症状はなくなったのですが、食欲がないという…
消化器官系へのダメージも結構あったのかな。
ぺろり
2017/2/13 (月) 10:49
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おはようございます〜。
今日はこれからマッサージですわ〜。
夫のお弟子さんのところです。
心も体も真っ直ぐになれると良いですわ〜。
ヾ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
桃
2017/2/12 (日) 12:40
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天気がいいのに頭痛が治らず、だらだらしてます(-_-;)
もうちょっとしたら、お風呂にはいってみよ。。。
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