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そう、朝晩は思った以上に冷えますよね。インフルも流行ってるようだし。

2017/5/9 (火) 22:10

ちょっと風邪気味です。
冬には風邪にかからなかったのに、
こんないい季節になってひいてしまいました。

鉄腕子

2017/5/7 (日) 12:08

http://ameblo.jp/tetsuwannkoneko/entry-1...�

2017/5/6 (土) 22:00

あまりにもいきなり夏のように暑くて！体調がついていかない！鼻水、これまた凄いよ！（涙）

2017/5/5 (金) 22:06

最近、体重はいつもおなじくらいです。
運動不足にならないように意識して体を動かします。

2017/5/3 (水) 14:27

今から小豆水と酢生姜、酢玉葱を作ります☆
小豆水は結構煮ないといけないので、暑い（＞＜）
でもむくみを取るために＾＾

ゆか

2017/5/2 (火) 14:40

#スイーツ青汁
#超美味い (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

後味にお茶の風味を感じる🍵
けど味わいはリンゴジュースみたい🍎

飲みやすくて美味しいので💕
ゴクゴク飲めちゃいます╰(*´︶`*)╯♡

2017/5/2 (火) 10:11

きょうはいい感じです。あ、最近はいつもいい感じかな？

藤枝

2017/5/1 (月) 13:51

花粉症は卵絶ちすると症状が軽くなる、とどこかで読んで挑戦してるけど、２週間くらいするとうっかり卵を食べて、またやり直しするのを何回か繰り返してます。
効果がイマイチ分からないままシーズンが終了しそうです(^_^;)

2017/4/30 (日) 22:12

よく歩きました。
汗もうっすらかきました。

2017/4/30 (日) 17:29

炭酸水は健康にいいかも～調子いいです。

2017/4/30 (日) 9:13

ちょっと花粉症がマシみたいな感じ。目の痒さがマシだ～。痒さがマシなだけでこんなに幸せな気持ちになるんですね…普通のありがたみが分かります。

2017/4/30 (日) 8:58

今日は暑いみたいですが、頑張ってサウナでデトックスしようと思います＾＾

2017/4/29 (土) 17:29

晩御飯は早めに頂きました♪
酒粕ラーメンに☆
時々酒粕を使って、勿論生姜も！冷え性改善を目指しています＾＾

2017/4/29 (土) 15:50

今日はいっぱい歩けました～明日も歩こうと思います！！

2017/4/29 (土) 6:47

昨日お腹いっぱいに食べすぎてしまったので、体重が一気に増えていました。
温泉に行って、動いて、元に戻そうと思います♪
あとはほっこりと休養☆

2017/4/28 (金) 21:27

コメント(1)

姫様も次男も鼻水すごい！ついでに私も！私は疲労による風邪っぽい（涙）

2017/4/28 (金) 17:10

今日は病院も空いていて、すぐ終わりました＾＾
やっぱり平日の早い時間は良いですね。

2017/4/28 (金) 12:28

今日は妹から良さそうな漢方を教えてもらい、早速調剤の方に相談して飲み始めました＾＾
すぐに効果は期待はできませんが、体質改善に☆

ぺろり

2017/4/28 (金) 2:28

明日の予定も整理して、家事も終わりました。
さあようやくおふとぅんへ帰れますわ～というこのタイミングでなんだか悪心です。
また風邪？いやんまさかです…。

疲れが抜けませぬ(´・ω・`)

しっかり睡眠だけは取るように致しますわ～。
お休みなさいませ。
皆様良い夢を。

2017/4/27 (木) 21:19

耳鼻科も眼科も、いつ行っても混んでて。病院行って、具合悪くなる（汗）

kamehakase

2017/4/27 (木) 10:00

でも今年は、自分の体のメンテナンスをするという「目標」を立てたので一応検診関係は終わらせれたという結果は残っている・・・かなと。子宮、乳がんも今は問題なかったんやった。。。結果を聞くの怖かった～でも安心した。すごい安心感です、皆さんも検診GOですよ！

ゆか

2017/4/27 (木) 8:14

血液検査の結果報告書が届きました～！

グリコアルブミンってのがマイナスだけど、、、
これは、前日からの絶食が影響されてのことなので…問題なし👍

今回の数値も優等生でした😁
これだから不摂生がやめられませんw

2017/4/26 (水) 15:20

温泉ですっきりしてきました☆
モヤモヤも一掃！

2017/4/26 (水) 11:49

頑張って歩かなきゃ！

2017/4/25 (火) 22:34

きのうはよく眠れませんでした。
早く寝ようと思います。

2017/4/25 (火) 17:18

酢生姜を２日ほどサボってしまいました（＞＜）
今日作らなきゃ！
毎日コツコツが大事ですね＾＾

nana

2017/4/25 (火) 12:13

うーーーん、私もこのところ疲れがたまり気味です～。

2017/4/23 (日) 22:21

画像貼り忘れました。

2017/4/23 (日) 22:20

新しいチョコラＢＢをいただきました。
チョコラＢＢの中で一番タウリンが多いというチョコラＢＢゴールドリッチです。
1本698円もするらしいから、きっと良いはず。
明日から仕事だから、飲んでまたがんばろうっと。

2017/4/22 (土) 16:30

風邪ひいてしまった～。油断した～

2017/4/21 (金) 17:44

お疲れ様ですわ～。

何となく風邪も落ち着きまして、昨晩からしゃかりき家事を頑張っておりましたら、今頃眠くて仕方がございません。
お夕食のお支度までおふとぅんに帰ります。
まだ敷きっぱなしです(笑)

2017/4/21 (金) 8:59

おやつに味付きのゴマはいいみたい。何だか調子が良い。

まりまり

2017/4/20 (木) 22:32

週末は、長野にウォーキングイベントに参加のため、出かけます。楽しみ（＾＾）

ぺろり

2017/4/20 (木) 18:31

コメント(1)

お疲れ様ですわ～。

先週末から体調を崩して、すっかり風邪みたいです。
とりあえず寝て過ごしております。
(*´,_ゝ｀)

皆様もご自愛下さいませ～。

UNIKA

2017/4/19 (水) 22:26

めったにならない便秘になってしまった(-_-;)

桃

2017/4/19 (水) 17:24

昨日は頭痛ひどくて仕事早退、帰るなり寝てた。
気圧がさがる時だけでなくあがる時も弱いんだよね。
もっと身体を鍛えなきゃ(-.-;)

2017/4/19 (水) 9:57

目の前を黒い点？みたいなのが飛んでるように見えますが・・・。とうとう目も、来たか？？（汗）

microppi

2017/4/18 (火) 20:59

アロエステのモニター期間が終了して、１日ヨーグルト系断ったらいきなり不調（腸）(;・∀・)

ちょっと高いけど、やっぱり継続しようかな～

kamehakase

2017/4/18 (火) 10:13

昨日は、珍しく微熱もあって風邪かなんか知らないですが体が重かったので、ダラダラと言うとさぼりの様でアレですが（笑）寝て食べてテレビ見て寝てとしてたら、今日は元気！（笑）です。

2017/4/18 (火) 9:51

いい加減、睡眠不足でフラフラ＝＝（笑えない）

2017/4/17 (月) 2:05

今日はやはり頭痛が治まらず、結局休んでしまいました＾＾；
一度頭痛がおき始めると、続きやすく、痛みが酷くなりやすいので、明日から大丈夫かなと不安（＞＜）

2017/4/16 (日) 18:19

キレイナビで見たスーパーフードのスピルリナが届きました☆
健康に良さそうなので、楽しみです！
体のだるさなど改善されると良いなぁ。。
健康オタクで、色々試しています♪

2017/4/16 (日) 12:23

そういえば・・
雨が続いていたので、縄跳びもサボっていました（＞＜）
晴れの日は日課にしないと☆
タイムスケジュールでも決めようかな。。

2017/4/14 (金) 8:53

心配があったりして体重が減るよりは多少増えても元気な毎日を送りたいです。

2017/4/12 (水) 16:33

お家でも腕を少し鍛えられるよう、１００円ショップでダンベルを買ってきました＾＾
普通に仕事をしていると、ある程度運動出来ているのですが、お家に居る時間が長いと
どんどん脂肪に＾＾；
健康的なスタイルを目指して頑張ります☆

2017/4/11 (火) 22:23

今日も寒すぎて風邪ひきそうだ！

2017/4/11 (火) 12:06

皆様も、体調にはお気を付けくださいね。

2017/4/11 (火) 12:05

週末はまさかの体調不良で、今週はスロースタートです。

2017/4/10 (月) 22:32