キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

今日も頭痛に悩まされた１日。昼過ぎに外見たら、雨が降ってたから、まぁしょうがないかって思ったら、ちょっと楽になった。

2017/6/1 (木) 12:51

今日は右膝が痛みます（＞＜）
軟骨が磨り減っているのでしょうか。。（；；）

2017/5/31 (水) 17:53

今の風邪は喉の痛み、喉の痒み、咳が長く続く傾向らしいです。
私も友人も主人もそうでした。
皆様もお気をつけください！

2017/5/31 (水) 7:06

今日は主人が風邪でダウンし、お休みです。
喘息持ちなので、気をつけなければいけません。
看病に励みます！

2017/5/30 (火) 18:16

魚油のサプリメントに対する規制が日本ではまだ緩いので、しっかり規制されている外国産の方が安全だそう

2017/5/30 (火) 18:15

前にＰＭＳ対策で月見草オイルを飲んだ時は、合わなくて頭痛やイライラが大変だったけど、ＤＨＡ・ＥＰＡは合っているようで現在２瓶目。

年単位で飲むとＰＭＳや花粉症などに効いてくるらしいので、楽しみにしながら続けるぞ

2017/5/30 (火) 18:03

ＰＭＳ対策に当帰芍薬散と鉄分を飲んでいますが、ＰＭＳには鉄分と亜鉛が必須という事で、アイハーブで亜鉛を注文。早く届かないかな～

to.ma.to.7

2017/5/30 (火) 15:58

梅雨の時期は蒸し暑いから、塩分補給も欠かせません。
こんぶ茶でドライマウスも予防できるそうです。
マメに飲んで、梅雨を乗り越えましょう

2017/5/30 (火) 2:53

みぞおちをマッサージしたり温めたり、寝る前はラベンダーの精油を少量直塗りしたりしてみよう

2017/5/30 (火) 2:49

※備忘録ブクマ

みぞおちをゆるめてリラックス！冷え性・便秘・むくみ改善の意外な方法
http://biyo-chikara.jp/sonota/15410/

そういえば、記事に書いてある通り私の鳩尾はいつもパンパンに凝ってるし、強いストレスや緊張・怒りを感じると短時間で顔や手足がむくんで動かしにくくなって困ってる…(°□°;)

きょうやん

2017/5/29 (月) 16:31

新緑の気持ちいい日です。
深呼吸しました。

UNIKA

2017/5/28 (日) 22:33

評判のいいエビオス錠飲んでみた。明日の寝起きいいかなあ？

2017/5/25 (木) 10:04

一年に一回の健康診断、事前に注意して配慮してって。結果が怖い＝＝！メタボのうえ、糖尿になってたりする？

nanami

2017/5/24 (水) 11:48

今年の夏は猛暑になる予報だとか。熱中症に注意ですね。

2017/5/24 (水) 10:12

今朝、検診だった。時間が思ったよりかかっちゃって・・・。睡眠不足でたんぱくが３も出てた～～、やばい！

2017/5/23 (火) 16:33

年々、体調も不調になる日が増えてきて・・
やっぱり健康に気をつけないとって、本当に思いました＾＾
今日からお料理にも気を配って、主人と健康に過ごしていけるよう頑張ります！

2017/5/23 (火) 15:19

涼しい間にお散歩をして、スパへ行ってきました♪
今日は健康＆デトックスの一日でした☆

2017/5/23 (火) 15:13

歯が痛いです。左のほっぺたが、おたふく風邪みたいに腫れています。昨日虫歯のところに詰まったのを爪楊枝でいじったのが原因？

2017/5/23 (火) 9:21

辛いことは決して続かない！！

2017/5/22 (月) 19:35

今日から青汁にスピルリナもプラスしました☆
スーパーフードに期待しています＾＾

2017/5/22 (月) 18:51

キレイナビで出ていたブロッコリーの茎の簡単スープにしようかな♪
冷製風で＾＾
栄養もちゃんと摂らないと。。
夏バテにならないように気をつけましょう！

peridot

2017/5/22 (月) 12:30

きのうはちょっと不安でしたが結局大丈夫で。またまた心配して損した状況です。
懲りない私・・・
きょうから心配しないぞ～というのは何度目の決意か（笑）

2017/5/22 (月) 6:21

我が家のペットちゃんたちも、涼しい夜から朝にかけて動くようになりました♪
熱中症に気をつけていきましょう＾＾

きょうやん

2017/5/21 (日) 21:56

麦茶を冷やして飲んでいます。
アイスクリームもおいしいけれど、食べ過ぎに注意しないと。

2017/5/21 (日) 21:45

いきなり真夏のような暑さ！デロデロ！嫌だなぁ、寒いのも暑いのも（←贅沢な悩みだ？）

2017/5/21 (日) 17:05

ヨーグルト＋ハチミツ＋キウイ＝正義

美味しすぎる…！

美容と健康にもバッチリ。

peridot

2017/5/21 (日) 9:46

今日も朝から暑いですね～熱中症には注意ですね！

2017/5/20 (土) 20:36

地獄のように照り付ける太陽・・きっと、今日日焼けしてシミになったわワタシ！（笑えない）

たつき

2017/5/18 (木) 1:22

出かけてからくしゃみと鼻水が止まらなくなりました
ティッシュの手持ちがなくなりましたが、最後はハンカチでなんとか自宅までもちました

UNIKA

2017/5/17 (水) 23:01

なぜ生理になるとこんなに眠くなるのでしょう( ；∀；)

2017/5/17 (水) 19:39

昨日からお腹にやさしい食事…

2017/5/17 (水) 10:36

目の見え方が日によって違う。天気とか疲れとかか・・・
先日、自分の前髪切ろうとした時、すごい見づらくて！！！焦った・・・老眼っぽいのが激しい時と、気にならないときとある・・・

2017/5/17 (水) 9:46

曇り空で、思いっきり頭痛なワタシ。やっぱり年齢には勝てないのねぇ（涙）

2017/5/17 (水) 9:27

一度咳が出たら、ずーっと出て止まらないないんです。寝る前に横になってソレが出たラ最悪でしたね…発作のように咳き込み大変でした。寝込むと思う事…健康が本当に一番大事なんだなぁって。

2017/5/17 (水) 9:24

お早う御座います。少し風邪がマシになったので、子供と旦那に久しぶりにお弁当を作って持たせました。「しんどかったら弁当いいのに」と言ってる息子の顔が、嬉しそうに見えたんですが見間違えかな？何か…優しい対応に幸せを感じた朝でした。

miporin

2017/5/16 (火) 16:06

今月はまるまる2週間生理が遅れて始まった。始まったらいつもより毎日の経血が多いし生理痛もひどくて今朝は起きてしまった。ここ半年周期が乱れてきて嫌になる。

マトリョミン

2017/5/15 (月) 22:08

先週からの風邪が良くなってきました。
今日は頭を振っても痛くありません。
まだ咳はでるけど、咳をしても焼けるようなのどの痛みがなくなってきた。
健康ってうれしい。

2017/5/15 (月) 21:17

つぶやく時間も大切なのね。

2017/5/14 (日) 23:43

せめて週末くらいは、早く眠りたい～～（←って、かなわぬ夢か？）

2017/5/13 (土) 13:32

何だか、風邪ひつこいみたいです。（ママ友もひいてるんだって）。皆さんも気を付けてくださいね。

2017/5/13 (土) 13:29

まだ市販の薬で頑張ってますが、熱が３８度からなかなか下がらないので月曜まで長引いたら、内科へ行こうかと思っていますが…病院嫌いやな～

2017/5/13 (土) 13:26

二日前から寝込んでしまっています。子供の風邪が移ったみたい…。インフルさえ移らないのに、咳と熱にやられています。久しぶりの熱に、あ～このだるい感じやったな～と思いながら、ゆっくり家事をこなしています。

2017/5/12 (金) 10:56

コンビニで、ホルモンについての本を見つけ買ってきました♪
今日はこれを読んで過ごそう☆

2017/5/12 (金) 9:53

コメント(1)

毎晩午前２時以降の睡眠ってどおよ？朝は５時半には起きてるし！

2017/5/11 (木) 9:56

あと一つ…ってところで、💀ちゃん！やっぱり疲れすぎてるか？ワタシ

マトリョミン

2017/5/10 (水) 14:44

めっちゃのどが痛い、めっちゃ頭が痛い。
咳こむとのどが痛くてたまらないから、できるだけ咳はしたくないのに出ちゃう。
かすれ声なのに、仕事…。
マスクつけて会議出席…。しんどい…。

nana

2017/5/10 (水) 11:28

この時期に、「中学校がインフルエンザで学級閉鎖」のニュースに驚きました！

nana

2017/5/10 (水) 11:23

そう、朝晩は思った以上に冷えますよね。インフルも流行ってるようだし。

きょうやん

2017/5/9 (火) 22:10

ちょっと風邪気味です。
冬には風邪にかからなかったのに、
こんないい季節になってひいてしまいました。

鉄腕子

2017/5/7 (日) 12:08