キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

こんにちは。
今日は暑いです。

昨日、体力テストしてきました。
実年齢より結構若くって。

にんまり＾＾

nanami

2017/10/10 (火) 12:59

やっぱり、ひどい肩こりですねーと指摘されちゃいました。

2017/10/10 (火) 9:42

連休がやっと終わった！仕事モードに切り替え、切り替え！

2017/10/10 (火) 8:41

今週も元気に活動します。

2017/10/10 (火) 8:40

おはようございます♪
昨日は疲れ過ぎたのか今朝は目覚めが悪いので
コンビニにダッシュして=3 リポビタンとタバコを買ってきました！
これで復活～！！！！(ﾟ∀ﾟｄ)！

2017/10/9 (月) 22:21

コメント(3)

今日は体育の日！天気も良く、久しぶりに外で昼から公園でフリスビーやキャッチボールしたり、健康的な一日でした(＾◇＾)

2017/10/9 (月) 8:09

昨夜は頑張ってお野菜の下拵えを致しました。
お野菜を先に頂きますと身体への負担が少なくて良いそうなので、血糖値の気になる夫には早目に食べて頂こうと思います。
(*´∀｀)
昔は『俺が野菜なんか食うか‼』と笑われた事に呆れたものです。

2017/10/7 (土) 23:07

酷い首コリと神経痛で3か月苦しめられ、今日行った接骨院にて首をぼきっと矯正されたら、あっさり治ってしまいました(-_-;)
完治はまだ遠いかもしれませんがだいぶ楽になりました。

2017/10/7 (土) 21:18

シャワーして参りましたわ～。

生理１日目でちょっと痛いです。
かつての七転八倒する程の痛みに比べれば屁でもございませんがやっぱりいやんです。
(　・３・)

シャワーしてほかほかになりましたらちょっと楽になりました。

鉄腕子

2017/10/6 (金) 22:36

明日から気温が上がり始めて、日曜日は暑くなるそうですよ。
体調管理しっかりしましょう。

べが

2017/10/6 (金) 22:06

ダイエットが続かない

ダイエットから「健康」に切り替える

最近は体幹とか柔軟性とかに逃げているのさ

nana

2017/10/6 (金) 13:16

ここまで長かった…皆さんもお気を付けくださいね。

nana

2017/10/6 (金) 13:15

こんにちは。風邪がだいぶ良くなってきましたー。

2017/10/6 (金) 9:47

ストレスが多いせいか、睡眠不足もあり起きて居る時間が多いと太るわあ！食欲の秋でなくても、メタボまっしぐら！

2017/10/5 (木) 23:18

頑張っていらっしゃる皆様へ。

Facebookを徘徊しておりましたら見付けました。

https://curazy.com/archives/191086

今年もあと３ヶ月ですわね。
気持ち良く頑張れますように。
よろしかったらどうぞ*^^*

2017/10/5 (木) 11:37

眠い💤
早起き辛かったーーー

2017/10/5 (木) 9:30

おはようございます♪
最近なんだか具合が悪くって
昨日病院行って点滴してもらいました。。。
タバコの吸い過ぎかなぁ～(?＿?)
(_ _。)))・・・

2017/10/4 (水) 23:03

昨日はやっと朝まで眠れてほっとしました。朝まで眠れるのがこんなに幸せな事だとは思いもしませんでした。健康は大事ですね(＾◇＾)

2017/10/3 (火) 10:10

風邪を治すためにも、早く寝たい。

2017/10/3 (火) 9:49

風邪気味なんだから、発作が起きたらどうすんだ？次男。

2017/10/2 (月) 22:24

コメント(2)

枕を変えたら夜中3，4回目が覚めてしまった(-_-;)

2017/10/2 (月) 17:07

早く治したいです。

2017/10/2 (月) 17:07

鼻水も大変なことに。でも仕事は休めない！

2017/10/2 (月) 17:07

こんにちは。風邪をひいてしまい、のどが痛いです。

2017/10/2 (月) 9:47

涼しくなって過ごしやすくなったけど、今朝は寒いくらいだった！次男も娘も鼻水に咳。低気圧も？

ゆか

2017/10/1 (日) 23:50

第4回ピンクリボンセミナーへ♫
乳がん検査や治療に関しての正しい知識、最先端の治療法なども聞くことができて凄く参考になりました🌟
また、乳がんの検査や検診への恐怖や不安がだいぶ軽減されました☆
乳がんは早期発見が大事！
早期治療で90%治ると言われているので、先ずは検診です！

きょうやん

2017/10/1 (日) 21:47

腎臓が大切なことをタモリの番組で
知りました。

2017/10/1 (日) 18:47

今日は体が柔らかい！ストレッチの成果！

2017/9/30 (土) 17:14

足に合った靴が欲しいです。x脚のせいかどうも脚が疲れてしまって・・・

2017/9/30 (土) 9:52

涼しいよりも、今朝はちょっと寒い？娘は咳も鼻水も！

2017/9/29 (金) 23:15

体がこりすぎて辛い(-_-;)

2017/9/29 (金) 9:58

娘は学校行事で班長さんでミニ遠足。６年生なので下級生を引き連れて。風邪っぽいしもしかして微熱、マスクで行ったけど。大丈夫かなぁ？（笑えない）

2017/9/29 (金) 9:56

気温差が激しいせいか、次男も娘も鼻水すごい！粘膜だからノドも荒れて、咳がでる。結局症状は風邪と同様。

microppi

2017/9/28 (木) 17:42

木曜日で週初めからの疲れがたまっていたせいか、30分ほどお昼寝してしまいました。

ちょっと寝るとスッキリします！

寝すぎると却って疲れますが、今日はちょうどいい感じです～

よさびと

2017/9/28 (木) 10:44

毎日二箇所蚊に刺されてる（ ; ; ）かゆい（；＿；）

2017/9/27 (水) 22:40

『Fruit Mistゆず＆みかん』です。

去年は以前いらしたメンバーさんのつぶやきでキレートレモンのボトルを箱買いして夏バテ対策をしておりました。
今年はとりあえず残暑対策にこちらにしてみました。
(*´∀｀*)ﾎﾟｯ

おみかんのお味が甘くてステキです。

ann apple

2017/9/27 (水) 18:47

あまりに朝から暗い空に気持ちも暗くなって昨日あんな頑張れて明日も頑張ろうの気持ちが出なかった。何も出来なかった。落ち込むなあ。

もしもしかめよん

2017/9/26 (火) 15:09

こんにちは。
階段の上り下りを頑張りました。
7～8分だと思うのですが、
ふくらはぎがガクガク。

2017/9/25 (月) 22:42

不眠症がかなり改善されほっとしてます。あとは夜中目が覚めず、朝までぐっすり寝たいです

2017/9/24 (日) 9:54

休みの日のほうが早起きしなきゃで、やること一杯！すでにグロッキー！

2017/9/21 (木) 9:55

今日も洗濯物、干せるスペースがない！物干しいっぱいで！毎日、どんだけ洗濯してるか！

2017/9/21 (木) 9:53

秋晴れって、気持ちいいね♡まあ、今日は暑くなるらしいけど！！

2017/9/20 (水) 22:25

1日休みたいけど、もう一人の会社の後輩に仕事任せられないから休めない(-_-;)
大病したらどうなるのかしら

2017/9/20 (水) 9:54

「嫌だなぁ」気持ちを切り替えられないから、次々嫌なデフレスパイラルが起こったりもする！引き寄せてるのかも？？

2017/9/20 (水) 9:49

電話にね、出たら切れた！すごく朝から嫌な気分。電話って相手が見えないから、凄く嫌だ！

2017/9/19 (火) 22:09

寝不足続きでもう気が狂いそう。。。

2017/9/19 (火) 9:55

久しぶり！ゲームクリア！そんでもって、今日も暑くなるんだって！！きついなぁ（涙）

2017/9/18 (月) 23:24

体調悪いと凹む。。。

2017/9/18 (月) 9:53

昨夜の風と雨には、恐怖を感じました！物干しざおもちゃんとはずしてベランダの床に並べたけど。同然ガーデニングの鉢は、軒下と部屋に移動させて。そんなこんなでも心配。

2017/9/17 (日) 9:53