キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
みなかみ
2025/7/18 (金) 8:50
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おはようございます。
目覚め良いです。
布団を干したり、
メイクブラシを洗ったり
忙しいです。
レンズも入れたし、ゴー。
2025/7/18 (金) 7:48
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間違って捨てちゃったと思ってた「頭痛ダイアリー」
最近使わなくなった書類フォルダーに入ってた( ;∀;)

来週の通院日までに見つかって、よかった(;^_^A
haomin
2025/7/18 (金) 7:35
6
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おはようございます。
今日は曇っていますが晴れ間もあるそうです。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/7/18 (金) 6:18
7
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おはようございます☀

今日の朝は栗の🍰
兄の家に行くときに焼いたケーキがまだ残っているのです。
食べたら水撒き。
元気な夏の朝です(^^♪
奈々
2025/7/18 (金) 4:40
7
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今日の最高気温33度となっていました。

今は25度、湿度83%。過ごしやすい朝です。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^♪
2025/7/18 (金) 4:17
9
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ちょと早すぎかもしれないけど、
おはようございます。
3時ごろ目が覚めて、その後、ずっと眠れない…(-_-;)

もう起きちゃおう。
皆様にステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/7/18 (金) 0:21
6
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健やかな眠りにつけますように。

では。
みなかみ
2025/7/18 (金) 0:20
5
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今日は屋台で買い物をしている夢だった。
何故かロールケーキだったけど(笑)
でも美味しかった。
今日も良い夢見たいな。
きょうやん
2025/7/17 (木) 22:56
6
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もうすぐ小学生の夏休みがはじまるのかな。
もしもしかめよん
2025/7/17 (木) 22:55
6
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13600歩。
風があって湿気がなかったから、
過ごしやすかった♪
hyoi
2025/7/17 (木) 22:11
5
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それでは、おやすみなさい☆彡
明日は同窓会事務局で校長先生にご挨拶。
さて、何を着て行くか迷うなぁ。
奈々
2025/7/17 (木) 21:55
5
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さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

でははgoodknightです。☆彡
うさみみ
2025/7/17 (木) 21:35
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スロットで口紅が当たりました。
口紅は久し振り。
嬉しいです。
うさみみ
2025/7/17 (木) 21:34
4
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昼ご飯を今から食べます。
サラダとお弁当。
たまには外食したい!!
みなかみ
2025/7/17 (木) 21:24
4
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音楽HDDを纏めて編集。
手を振る所で、上にしたまま
編集したくて苦労しました。
昨年の紅白、まとまりました。
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 21:15
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・固い椅子

には、要クッション。

♪globe「still growin' up

とともに、1日を終えますの。
身支度を致しますの。
おやすみなさぁい**
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 21:14
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明日は、28〜25℃。
過ごしやすくはあるものの、100%雨らしい、ナノ邸近郊。

限られた範囲で、
苦痛少なく、過ごせますように。

座る椅子を、明日は、ちょっと選べるの。
・クッション性が高いソファー
・固めのソファー
・固い椅子

坐骨神経痛対策は、固めのソファー。
2025/7/17 (木) 21:13
9
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久々に新潮文庫読んだら、
今でも栞ひもがついてて、ちょっと嬉しかった。
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 21:09
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明日も、朝がやってくる。

身支度をして、明日に備えますの。
気象変動が激しく、
明日は、雨らしいの。

雨の大変さ等に、耐えれるように、

どの服装が楽かとか、
どの姿勢が楽かとか、
記録も付けますの。

2025.7.17thu
も、幸せな1日を過ごせましたの。
2025/7/17 (木) 21:05
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明日のカレーを作った。
茄子とひき肉だけのシンプルなキーマカレー。
ピーチじゃん
2025/7/17 (木) 20:50
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先週夏休みで一週間休んだためか 今週がとても長い。
仕事で 足がパンパン! つかれた〜〜〜 (>_<)

あと一日 頑張れば3連休☆彡 頑張ろう! 

そのためにまずは寝る!
エアコンで涼しいうちにおやすみなさい。
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 18:32
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が、23区攻略者の例として、挙げれるようですの。

そろそろdinner.
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 18:31
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TVで見るような、観光に来る、国外の方に、お会いしたことが、ない気がするの。

・23区すべての区役所や庁舎を訪問した人
・23区の観光スポットを網羅したブロガーやYouTuber
・東京23区を敵キャラ風に紹介するシリーズを作った人
・23区職員試験の攻略法を発信する人
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 18:27
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当面は、
23区内へ、お伺いする予定よりも、
海外へ、お伺いする可能性の方が高そう。

ナノは、
都内で、お会いするアメリカ人は、
businessの方でして、
観光客には、あまりあったことがないの。

ナノが観光地と、思っていた場所が、
メイン観光地では、なかったのかな?
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 18:26
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駅員さんが、全駅名を、暗唱している。
と、いうのは知っているの。

噂に聞く、青木ヶ原樹海が、
ナノにとっては、23区かも。

partsでは、お伺いしたareaが、多くありますの。
23区内で、活動する際には、
目的を決めて、行くにはいくのよ。
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 18:22
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今さらながら、あのエリアは何だろう。

地下鉄サリン事件の際に、なぜ、
・千代田区から
・中央区へ
被害者を、移動できたのか。
隣の区なのね。

keyphraseは、ある程度大丈夫。

でも、
・image
・keyphrase
が、ナノは、異常にズレ続けている、23区問題。
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 18:17
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普通のareaは、みんな、似たようなこと言うのに、
23区内って、なんで、みんな言うことが、違うんだろう。

普通のareaは、皆さん似た様な方向に向かって活動しているのに。
23区内は、それぞれが、一通。
お互いに、理解し合える環境を、大事にしましょう。
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 18:15
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東京に、居住している方々でも、

自分が、都内のどこにいるのか。
わからない方って、結構、多いでしょう。
自分の定期券等が、使える範囲しか、わからないとか。

23区攻略って、難しかったんだ。
行って、何とかなるものでもないのよ。
特に、生活をするならば。
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 18:11
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以前、東急バスの1日乗車券500円を入手し、ほとんど使えず、腹が立ったことがあったの。


2025年おすすめの、23区巡りは、
・はとバスで主要区を押さえつつ
・スカイホップバスで自分の興味に合わせて追加探索
・都営バス一日乗車券(500円)で細かい区を補完
だそうですの。
hyoi
2025/7/17 (木) 18:11
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本日のおつまみ、唐揚げ・砂肝の塩焼き・ニシンの昆布巻き・ナッツ&フルーツ(^^♪
今日は冷凍唐揚げ。
お手軽って素敵!
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 18:05
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中央区に、
・築地
・銀座
・みずほ銀行本店
・聖路加タワー
・東京証券取引所
・足湯
等まで、あるのね。

なるほどぉ。

現地で、計画を立てて行動するのは、無謀なのね。
普通のareaは、
特定エリアを、1日で回れるとか、
案内書の案内が、充実してますの。
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 18:02
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東京って、
千代田区の隣に、港区・中央区が、あるんだ。
6区に囲まれているのね。

何せ、
短期集中等で、
前後関係がわからず、

その都度、それぞれの場所に、行くことが多かったの。
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 17:59
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ポリフェノールたっぷり雑穀米は、ポリフェノールが、増えるの。

抗酸化作用等
一部の身体疾患が、ない方には、よさそう。

ちなみに、
ナノが見た、interior関係の画像は、

・地中海styleinterior

でしたの。
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 17:48
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ずっと悩んだりもしたの。
こんな感じなら手軽に、

・五穀米ではなく、
・ポリフェノールたっぷり雑穀米
も、使い切れるの。

時々、
・行ったり
・一定期間あるもの
の対応って、結構、大変なの。

一つ一つの行動が、
ブツ、ブツッ。
と、音を、立てるかのように、ぎこちがないの。
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 17:39
3
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interior関係の画像を、ちらっと見ると、

・white
・blue
・green

認知機能強化のための、お部屋としてよさそう。

精米機で、
お米を精米し、
五穀米と合わせて、
シリコンスチーム鍋で、ごはんをレンジで炊くの。

そのための、お米の精米完了。
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 17:22
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自動のsetをしてあるのに、
手動での対応の余地があるの。

数か月ぶりに、行ったの。

普通に、動く状態を、つくれたの。

普通に動く分には、
・update
・再起動
を、こまめに行う程度でも、大丈夫だと思うの。
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 17:18
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月の中旬は、OSWindowsのupdate rush、

・朝8時
までの間に、updateしたのに、
・17時
までで、追加のupdateがあったの。

・更新して
・再起動

今月は久々に、
・cleanup
・checkdesk
・デフラグ
も、行いましたの。
ナノ 47.8kg
2025/7/17 (木) 17:11
3
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こんにちは。

暑さも厳しいので、こまめにゴミなどの処理をしておかないと。
・bathroomの排水溝が、ちょっと気になったので、いつもより早い時間に対応。
 早い時間に、対応して、賢明だったの。
・生ごみ処理
・食器の一部洗い(食洗機に回せばよかったのに、洗ってしまったの)
Rira
2025/7/17 (木) 16:36
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きゃあー
佐川急便さん
女の子がびしょ濡れになって
2ケースのドリンク持ってきてくれた(;'∀')

昨日だったら☔ふってなかったのに。
改めてSUNTORYムカつく!!
のんたろう
2025/7/17 (木) 15:59
7
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こんにちは。今日も不安定な天気です。明日には梅雨明けしそうですが,35度以上になるのはごめんです。この先どうなるのやら。雨ふりも厳しい暑さもつらいです。
2025/7/17 (木) 15:23
8
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今日は雨に降られずに、昼ご飯などの買い物に
行って帰ってくることができました。
さて、今夜はまたカレーを作ります。
haomin
2025/7/17 (木) 14:37
6
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雨の日に施設を休んだので、明日はちゃんと行くか電話で確認されてしまいました。
行かなきゃ(==)
haomin
2025/7/17 (木) 14:34
4
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今日も眠い。
午前中、歯医者に行くまでの時間眠りましたが、午後もまた眠い。
これでは毎日寝てばかりでますますぐーたら生活になってしまうので頑張って起きて何かしていなくては。
なんでこんなに眠いんだろう。
みなかみ
2025/7/17 (木) 14:26
4
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小さじは5ミリって知ってたけど。
中さじって10ミリって知らかった。
大さじは15ミリ・・・これも曖昧。
みなかみ
2025/7/17 (木) 14:15
4
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洗濯・朝ご飯一気にします。
スタミナもつかな〜。
昨日は寝付いたのが4時だった・・・

もうちょっと早く寝付きたい。
みなかみ
2025/7/17 (木) 13:52
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こんにちは。
今日は、曇り。
何をするにも面倒だけど
どうにかこうにか起きました。
レンズ入れてゴー。
haomin
2025/7/17 (木) 13:25
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降ると思って嵩張る合羽を持って出かけたのに、行きは曇り、帰りはまさかの晴れでした。
ちょうど帰る時に一時的に日が出ました。
降るよりはいいか…と思う事にします。
hyoi
2025/7/17 (木) 13:24
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以前咲いた月下美人(夜の女王)の写真を撮ってあったので、
去年は4っつほど一斉に咲いたのですが、一つずつぽつぽつ
Rira
2025/7/17 (木) 12:53
5
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佐川急便が悪いと思っていたら
出荷先のサントリーが住所を間違えていたことが発覚しました。

そういえば
前回もSUNTORY間違えて違う住所だったので
2回目なのできつくクレーム言いました。
haomin
2025/7/17 (木) 10:45
4
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こんにちは。
今日は曇っています。
歯医者に行くので雨が降らなくてよかったです。
この後も降りませんように。
今日もよろしくお願いします。
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