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ナノ 47.8ｋｇ
2022/6/21 (火) 18:46
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雨がやんでしまったし、激しい雨が降った際に、candletimeを過ごしたい。
室内jog timeの途中で、candleを消すことにしました。
加湿器つけてるから、少々マイナスイオンもあるでしょう。
今日は、ランチを軽めにクリアできた。
おやすみなさい💤
tinnmi
2022/6/21 (火) 16:59
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ロロカボナッツミルク飲むと決まってお腹が下る…。合わないんだろうな。あと2つあるんだけどな
もしもしかめよん
2022/6/21 (火) 15:45
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お仕事に行くようになって、
規則正しくなったでしょ？て聞かれたけど。
シフト性なので規則正しくないような。
もしもしかめよん
2022/6/21 (火) 15:42
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ぐる〜っとウォーキング完了。
家を出てしばらくは蒸し暑かったけど、
土手の上は田んぼからの風が気持ちよかった〜
ナノ 47.8ｋｇ
2022/6/21 (火) 13:49
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本当は、暴風雨の中のcandle time＆jog timeを期待していました。
しかし、雨も比較的軽傷で済み、今では上がってしまいました。
candle＆加湿器でjog timeを乗り越え、6月も、あと10日。
5月より、体重が落ちてくれたら嬉しいな。
hyoi
2022/6/21 (火) 12:03
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朝に納豆とたらことエノキとお揚げの味噌汁でご飯を食べて、水撒きと草むしり。
お外猫のまゆに餌をやり、池の落葉掬い。
ちょっとゴロゴロ製造機=^_^=をいじくって、ほっと一息。
さてと、母の施設までお散歩せねば(^^♪
microppi
2022/6/21 (火) 11:42
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蒸し暑いっ！エアコン使う準備しています〜！
peridot
2022/6/21 (火) 11:13
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事務所のゴチャついている引き出しを整理整頓しました。
ごろーにゃん
2022/6/21 (火) 9:20
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おはようございます。
昨日はクーラーのフィルターを掃除しておいたので、今日からキレイな状態で使えると思います。
クーラーは古いから買い替えた方が電気代は安くなると思いつつ、壊れないでねと祈ってます。
のんたろう
2022/6/21 (火) 8:32
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おはようございます。昨日より少し最高気温が低めですが、湿度が高いので蒸し暑いのでしょう。ゆっくり出勤し、午後は病院です。いつも時間がかかるので今日はウォーキングはできそうもありません。限られた時間の中で少しでも歩数を稼ぎたいです。
もしもしかめよん
2022/6/21 (火) 7:39
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おはようございます。２１日の火曜日。
昨夜は暑かったです。よい日になりますように🍀
hyoi
2022/6/21 (火) 7:15
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日曜日のお友達の来訪ように、あれこれ買い込んで食材豊か(^^♪
ちょっと嬉しい朝のひと時。
桃
2022/6/21 (火) 7:04
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おはようございます。
今日は夏至、世界キリンの日。
皆様にステキな１日になりますように。
奈々
2022/6/21 (火) 5:23
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つぶやきのスペースが開きすぎました。
調整したつもりが出来てなかったみたいです。
奈々
2022/6/21 (火) 5:22
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今日の最高気温26度
今は24度、湿度84%となっていました。
朝の6時台からずっと☂マーク。
おはようございます今日もよろしくお願いします。(^^)/
peridot
2022/6/21 (火) 4:05
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今日も色々捗ると良いなあ。
もしもしかめよん
2022/6/20 (月) 22:31
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扇風機を回している時は涼しいけど、
止めると暑いのよねぇ。
なんとか寝るとしましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は15500歩。
hyoi
2022/6/20 (月) 22:23
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電気代値上げのお知らせを見ながら、おやすみなさいのご挨拶m(__)m
気分よく生きて行くのは大変だわ。
hyoi
2022/6/20 (月) 22:21
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血液検査の結果、中性脂肪と尿酸値が高めではありましたが、まあまあの結果。
レントゲンと血脈検査と血管柔軟度の検査が、診察のおまけのように追加されて「おお、診察費払えるか」とちょっとひやりといたしましたが、結果はまずまずで、ちょっと安心を手に入れました。
きょうやん
2022/6/20 (月) 22:16
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アイスクリームがおいしいですね！
ついつい食べすぎてしまうので、要注意です。
ごろーにゃん
2022/6/20 (月) 22:11
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こんばんは。
暑かったのでアイスを買ってきました。
ファミマにあったミルキーとＬＯＯＫのバナナクリームはシューアイスで美味しかったです。
今年もグリコのSUNAOアイスも買って気分良くなりました。
奈々
2022/6/20 (月) 22:06
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
明日は余りお天気よくなさそう。☂
桃
2022/6/20 (月) 22:03
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あと、今日の帰りに乾電池買ってきたので、
マウスが復活。
（PC不具合かと思ったら、マウスの電池がないだけだった。。。）
桃
2022/6/20 (月) 22:02
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なんとー！パレットがそろいました！２００ポイント！
うれしいー！
仕事疲れもちょっとふっとびました。
奈々
2022/6/20 (月) 19:17
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今日もジンを呑んでます。
これにレモンを足したのですが
それは要らなかった感じです。
折角のjinの香りが消える。
このジンの香りが好きです。
もしもしかめよん
2022/6/20 (月) 18:57
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またまた買ってしまった芍薬。
今回は開くのが早いです。
暑くなったからかしら？
もしもしかめよん
2022/6/20 (月) 18:54
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夕飯は昼間から決めていた素麺。
ゴーヤチャンプルーも作りました。
夏だわ〜
ナノ 47.8ｋｇ
2022/6/20 (月) 18:53
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最近窓を開けっぱなしで寝ていた。
今日は、ちょっと頭が痛い。
今日は窓を閉めておやすみします。
・room fragrance
用意しよっと。
one drinkをいただこう。
そして、よい朝を迎えることが出来ますように。
おやすみなさいませ💤
hyoi
2022/6/20 (月) 18:35
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本日のおつまみ、鶏のハーブソテー・蕪とスモークサーモンのマリネサラダ・茶豆(^^♪
昨日のおつまみの仕込みと一緒に鶏は下ごしらえしてあったので、今日は焼くだけ。
楽ちんだ〜。
hyoi
2022/6/20 (月) 18:32
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金曜日に手配したネット送金２件。
内１件が残金不足で取引中止になっていることを発見！
しかもそれが、本日引き落とし分！！！
大慌てで再度送金。
いやだいやだ、請求は早めに送付してよ。 など焦りまくった月曜の朝９時！
のんたろう
2022/6/20 (月) 16:48
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こんにちは。きょうも暑いです。さて、このところのゲームのポイントの交換商品が充実してきていますね。こんなことなら、もっとためておけばよかった！
ナノ 47.8ｋｇ
2022/6/20 (月) 16:01
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ナノ邸の庭に、ジャガイモがあった。
収穫してあったので、シューストリングスカット等にして、冷凍したい。
基本は、ちょこちょこ少量の油で
・炒めるというか、
・揚げる
ことになる感じはする。
一部、こふきいもにするとか。
最近食べていた。
あれ、紫芋のこふきいもだ。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/6/20 (月) 15:55
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タヌキさん素敵。
もしもしかめよん
2022/6/20 (月) 14:09
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大きな池の所にタヌキがいました。
階段を降りて行っても逃げません。
ジーっとこちらを見ていました。
もしもしかめよん
2022/6/20 (月) 14:07
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ぐる〜っとウォーキング完了。
もわーっとしてムシムシ。
風はあったけど暑かったです。
まりまり
2022/6/20 (月) 8:46
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昨日は母が家に来ると言い出したので、一緒に夜ごはん食べました🍽
何もなかったけど、冷凍庫にパスタがあったので、温めて、大好きなアーモンドミルクを出したら、初めて飲んだみたいで、とても気に入ってたので、お土産に１本持ち帰ってもらいました♪
急に誰か来た時の為、今日も買い出しです。
桃
2022/6/20 (月) 6:55
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おはようございます。
また一週間が始まる…
頑張ろ(>_<)
皆様にステキな１日になりますように。
まりや
2022/6/20 (月) 6:39
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大阪府に居る文通友達と文通しています。
年の差ありますが、素敵な女性です。
hyoi
2022/6/20 (月) 6:30
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涼やかで静かな朝です。
入金が間に合って、無事に母の口座から施設使用料が引き落とされるか、ちょっとドキドキの朝が来ました。
奈々
2022/6/20 (月) 6:02
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今日の最高気温30度となっていました。
今は24度、湿度82%となっていました。
おはようございます今日もよろしくお願いします。(^^)/
もしもしかめよん
2022/6/20 (月) 5:28
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おはようございます。２０日の月曜日。
明るくなるのが早いこと。
よい日になりますように🍀
peridot
2022/6/20 (月) 2:56
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夜中も暑いです。
きょうやん
2022/6/19 (日) 22:46
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冷やしておいたメロン、おいしかったです。
hyoi
2022/6/19 (日) 21:59
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それでは、今日もお休みなさい☆彡
明日は通院日。
血液検査の結果を聞かねばです。
hyoi
2022/6/19 (日) 21:21
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本日のおつまみ、そら豆・蛸のアヒージョ・チョコレートフレーバ＆白桃フレーバーのチーズ・蕪とスモークサーモンのマリネサラダ・ズッキーニと小海老の炒め物・子持ち鰈の白だし煮(^^♪
〆にアサリの炊き込みご飯。
デザートはお友達持参のメロン🍈
🍷はドイツのフランケン。極楽極楽。
奈々
2022/6/19 (日) 21:07
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寝るにはまだ早いですが寝ます。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
もしもしかめよん
2022/6/19 (日) 20:54
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日差しが強くて暑かった〜肌掛けでも暑そう。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は17900歩。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/6/19 (日) 18:37
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米か麦の、焼酎のミルク・砂糖割に感銘したことがあった。
ソーダ―割が基本。
アルコール a,v,10g以下/dayは、気を付け休肝日も、記録をつけれるように可能性の追究はしております。
お幸せな、焼酎timeをお過ごしください。
ナノは、そろそろおやすみです💤
奈々
2022/6/19 (日) 18:27
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グラスが二つ付いてて一つはロック用とジンと割る用のが。
こんな感じです。
このジンもカロリー低めでプリン体0、糖質も少ないし
焼酎と余り変わらないみたいです。
画像はアマゾンさんからお借りしました。
もしもしかめよん
2022/6/19 (日) 18:20
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ぐる〜っとウォーキング完了。
途中に寄って休もうと思った所がお休み。
ちょっとショック〜
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