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みなかみ
2025/5/6 (火) 23:16
8
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雑煮美味しかったです。
さ・・・
健やかな眠りにつけますように。
では。
haomin
2025/5/6 (火) 22:51
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今日はいつもより早く寝られます。
おやすみなさい。
きょうやん
2025/5/6 (火) 22:25
11
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今日は一日雨で寒かったです。
温度差に気を付けたいです。
hyoi
2025/5/6 (火) 22:01
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今日の無事を感謝して、おやすみなさいを申し上げます。
明日が素敵な日でありますように(^^♪
もしもしかめよん
2025/5/6 (火) 21:51
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12600歩。
雨が上がってちょっぴりひんやり。
みなかみ
2025/5/6 (火) 21:50
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夕ご飯です。
今日は何かな。
和食かな・・・と、思ったら。
雑煮だそう。
やっぱり、食費少し切り詰めてるかな。
分かるよ、頑張ろう。
みなかみ
2025/5/6 (火) 21:47
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やっと、Ｑｏｏ10のやり直し出来た。
嬉しい・・・
中々アクセスできなくて、
悩んでたんだ。
良かった、本当に。
もう一個アクセスしたいサイトが有る。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/6 (火) 21:35
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2025.5.6tue
21:50前消灯。
素晴らしいの。
何かが、宿ったかのような、素晴らしさ。
水分補給と。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/6 (火) 21:33
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心理的ストレス:不安,イライラ,落ち込み等の感情的な反応
身体的ストレス:頭痛,肩こり,胃の不調,疲れやすさ
行動の変化:睡眠不足や食欲の変化,集中力の低下
・適切な栄養素の摂取
・適度な運動
・適度な睡眠
と、リラックスする時間を確保するの。
これがストレス管理の最善策。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/6 (火) 21:28
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1�堽篥爛櫂謄箸盥愼�してきたし。
しばらくは、持つだろう。
食べ過ぎないように気を付けよう。
ナノは、健康診断で過去に、
体重超過を指摘されたことがあるの。
これ以外は、血液検査・心電図等問題なし。
健康優良児の時期もあったから、
plan-doは、悪くないの。
microppi
2025/5/6 (火) 21:24
11
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GW終わりですね〜
暦通りだったので4連休でしたが、窓やお風呂の天井など普段しない場所の掃除をしたり、ホテルのビュッフェに行ったり、久しぶりの友人と会ったり。
明日からまた日常に戻ります！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/6 (火) 21:24
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行ってみたいmorningに、
2025.5.6tueナノが、新たに追加した場所が、
Cocos 土日祝 7:00〜10:30
drinkbarも、165円でつけれるらしいの。
ナノ邸近郊は。
幸せに生きて行こう。
ストレス管理を大事にしよう。
奈々
2025/5/6 (火) 20:45
9
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少し早いですが寝ます。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
hyoi
2025/5/6 (火) 20:08
8
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結局、池への放水は昨日からずっと続けたまま。
鯉さんが喜ぶなら、懐が痛むのはまぁ仕方ないわ。
hyoi
2025/5/6 (火) 20:07
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本日のおつまみ、真鯛のカルパッチョ バジル風味・玉蒟蒻の煮物・レモンフレーバー＆ピスタチオフレーバーのチーズ・スモークタン 新玉ねぎを添えて(^^♪
今日も、お友達のお持たせと残り物を搔き集めてのちゃかぽこ。
まずいことにワインがおいひ過ぎて飲み過ぎだわ！
みなかみ
2025/5/6 (火) 19:52
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母が、おやつにガトフェス出してくれた！！
ラスク〜〜〜。
美味です。
上品でバター香って、めっちゃうまーーー。
haomin
2025/5/6 (火) 19:31
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医者に行こうとバス停まで行って、ふと「今日やってるよね？」と電話してみたら、休診だった！
バスに乗る前で良かった。
遅れて来てくれてありがとう、バス。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/6 (火) 17:51
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こまめな、ストレス管理の幅を広げて、
ストレス管理
を大事にした日々を過ごせるようでありたいの。
ナノも、そんなことを考えるようになったのだから、
人として成長したの。
若い頃というのは、
がむしゃらに、突っ走ることを、ある種、美徳としましたの。
大人になったなぁ🙎💦
Rira
2025/5/6 (火) 17:42
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1
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美味しかったです💛
Rira
2025/5/6 (火) 17:40
5
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元気になるように
普段お肉を食べないので
ハンバーグを食べに友達が連れて行ってくれました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/6 (火) 17:40
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池の黒い鯉も、元気に泳いでおりましたの。
お伺いした際に、
嬉しいものですの。
他に寄りたいお店もあったけれど、
今回は、業務スーパーによって帰宅。
いつもの、はちみつ梅干しを入手して、まいりましたの。
小雨降る中、海を見ることも出来ましたの。
refreshできましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/6 (火) 17:06
2
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洋風トマトスープは、ある程度コーンも入っておりましたのでよろしいの。
1時間15分ぐらい楽しんだ後、
菖蒲を見に行くと、
一分咲いておりましたの。
白と紫の大きなお花が咲きた菖蒲。
蕾もありましたの。
蕾のない菖蒲もあり、散った花の様子もない。
これから蕾がつくのかな？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/6 (火) 17:04
2
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こんにちは。
海のみえるガストでmorningをしてきましたの。
以前来た時よりも、レトロな感じがして、
こんなにレトロだったかと驚いていたの。
猫ロボもいたのだけれど、ガタガタと音をたてながら動いていて、
ちょっと不思議な、空間がありましたの。
haomin
2025/5/6 (火) 13:25
3
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スーパーの試食でいただいて味わった事がない不思議な味だと思ったうなぎの料理、
もう一度味わってみたくてうなぎときゅうりと使ったというカンタン酢を買って来ました。
う〜ん、やっぱり不思議な味。まずくはない。多分舌が慣れたら結構美味しい。
また今度機会があったら作ってみよう。
haomin
2025/5/6 (火) 13:08
2
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スーパーの試食でうなぎのかば焼きにお酢をかけてきゅうりと和えたという物を頂きました。
なんか味わった事のない不思議な味がした。
うさみみ
2025/5/6 (火) 11:36
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朝食のドリンクが、麦芽コーヒーで美味しかったです。
有名企業のじゃないけど、良かったです。
うさみみ
2025/5/6 (火) 11:27
5
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こんにちは。
ご無沙汰しています。
最近は、特に出かけて無く、
勉強や、NHK連続小説あんぱん
を視聴しています。
楽しい毎日です。今日は雨・・・
HDD消費しようかな？
ピーチじゃん
2025/5/6 (火) 11:18
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５月の連休で お祭りに行ってきました。
やっているのは知っていたけど こんなに人手が出てすごかった！
今日は振り替え休日らしく お家でのんびりしています
hyoi
2025/5/6 (火) 9:42
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一時期上がっていた雨ですが、ゴミ出しをする頃には降り出して今や全く止む気配なし。
さて、池への放水止めようかしら！？
のんたろう
2025/5/6 (火) 9:14
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おはようございます。雨の音で目がさめました。ゆっくり過ごせそうですが、ウォーキングは無理そうです。
もしもしかめよん
2025/5/6 (火) 9:04
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おはようございます。6日の火曜日。
雨が降っています。
よい日になりますように🍀
まりや
2025/5/6 (火) 8:12
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昨日は、父、粗探しをしてまで怒鳴るわ、物を投げ飛ばすわ、散々でした。
よく、そんな元気があるなぁ。
そんなに元気なら、健康食品、必要なさそう。
みなかみ
2025/5/6 (火) 8:05
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鏡がスロットで揃いました。
ラッキー――。
やったね。
みなかみ
2025/5/6 (火) 8:01
4
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)
おはようございます。
皆様、お久しぶりです。
此方は、雨。
天気も悪いですが、
頑張ります。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/6 (火) 7:38
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おはようございます。
道路が少し濡れているの。
雨酷くなるかなぁ。
多分大丈夫とは思うの。
よい1日を過ごせますように。
奈々
2025/5/6 (火) 6:56
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今日の最高気温18度となっていました。
今は14度、湿度86％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
hyoi
2025/5/6 (火) 6:44
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おはようございます⛅
雨上がりのベランダはしっとりと濡れ、鉢植えたちはみんな生き生きしています。
昨晩遅くの連絡で、がんで闘病中の高校時代からのお友達と４人でのランチの予定が入りました。
落ち着いて食事のできる店を探さねばです(^^♪
haomin
2025/5/6 (火) 6:43
5
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外出する先の近くのバス停を検索、便利になったと思ったのですが、
そのバス停の時刻表を見ようとしたら存在しないバス停でした…。
情報が古い？
バスが多い地域だったので近くに他のバス停があって良かったです。
haomin
2025/5/6 (火) 6:35
4
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)
おはようございます。
今日はザーザー雨です。
今日もよろしくお願いします。
haomin
2025/5/6 (火) 0:24
3
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)
日付が変わりました。
寝ます。
おやすみなさい。
Rira
2025/5/5 (月) 23:48
6
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1
)
フリマ売れた〜
まさかの
ギリギリポストに入ったので送料安くすんだ〜
わーい！！
もしもしかめよん
2025/5/5 (月) 22:57
8
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11110歩。
後1歩で1が並んだ❗
きょうやん
2025/5/5 (月) 22:45
8
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キャベツが一つ１２８円で売っていました。
野菜はだいぶ安くなりました。
hyoi
2025/5/5 (月) 22:00
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池掃除以来久し振りに今日は池への放水のまま。
鯉さんが元気に過ごすために、懐具合には目をつぶります。
おやすみなさい☆彡
明日が元気においひく過ごせますように(^^♪
haomin
2025/5/5 (月) 21:41
7
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)
CDプレイヤーを貸してもらえたので、数年ぶりにCDを聴いています。
若い頃はよく聴いていた歌を聴いて懐かしくなっています。
インディーズCD聴けなくなってる〜(´Д`)すごく好きなCDだったので残念。
しまってあるCD全部聴こう♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/5 (月) 21:23
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)
100歳を過ぎても
・認知症ではない
・自立した生活ができているという
・インパクトを与えることが出来る演技力や、
・タイムラグのフル活用法を嗜んでおくことも大事なの。
人生これ演出。
140歳に生きていない状態ではない状態
を作ることが大事なの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/5 (月) 21:19
4
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)
21:50前消灯。
よい1週間の始まりですの。
〜21:50に、消灯できる日々を過ごせますように。
水分は補給しますの。
おやすみなさぁい＊*
奈々
2025/5/5 (月) 21:09
7
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0
)
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/5 (月) 21:08
3
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1997年
フランス女性のジャンヌ＝ルイーズ・カルマンさんが122歳で死亡。
その後、28年間記録が更新されていないの。
このご時世に、意外な現実。
100歳を過ぎても
・認知症ではない
・自立した生活ができる
と、未来は期待できるの。
認識し、測定し、記録をつけるの。
hyoi
2025/5/5 (月) 21:04
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ゴロゴロ製造機=^_^=はあきれ返るほどにブラッシングが好き。
ブラシの傍に行ってやってやってとねだるので、調子に乗ってグシグシブラッシングしていたら、なんと背中がうっすらピンク色に。
いくら夏毛になるからって、地肌が見えるほどに毛が薄くなっちゃうなんて！！
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