Tweet
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/14 (水) 17:51
2
コメント(
0
)
2020年よりも前に、
1泊2日で、よくdinnerbuffet付き、温泉旅行に行っておりましたの。
基本的に、施設内で盲目的に、
3回max/day×2日 を目安に入泉。
カラオケで、盲目的に歌う。
その他、アミューズメントがある際には、マレットゴルフ等。
Rira
2025/5/14 (水) 17:31
7
コメント(
1
)
Denny'sでランチしてきました。
バースデープレートはアプリで無料でした。
のんたろう
2025/5/14 (水) 15:55
6
コメント(
0
)
こんにちは。いよいよ夏ですね。体調を崩さないよう、気をつけましょう。
ごろーにゃん
2025/5/14 (水) 13:34
8
コメント(
0
)
こんにちは。
倉庫に仕舞ってた大工道具を見直し断捨離。
長年使わなかったもの、父が持ち込んだ道具類などをひとつずつ見てると何だか複雑な気持ちになりました。
多分、父が大工の仕事をしてたからかも。
使わないものはお役目を終えたと思っておきます。
haomin
2025/5/14 (水) 12:50
4
コメント(
0
)
はじめて見て買ってみたカカオの紅茶、なかなか癖が強いです。
ミルクと結構合うのでミルクティーにして飲んでいます。
はまりそうな味わい。
まりや
2025/5/14 (水) 10:20
7
コメント(
0
)
１時間ほど、ウォーキングし、
この間、傘を貸してくれたおばさんの家に寄って、傘を返して帰ってきました。
お礼に紅茶渡したけれど、喜んでくれたかなぁ？
hyoi
2025/5/14 (水) 10:19
6
コメント(
0
)
次は、６月に四万温泉。
今回の川治温泉は温泉ゆったりのつもりでノープランで行ったら、同行者に引きずられて龍王峡から川治温泉までのハイキングをする羽目になってしまったので、次回はいくつかプランを用意した方がいいと思っています。
下調べをしようと思います(^^♪
hyoi
2025/5/14 (水) 8:31
6
コメント(
0
)
今回の２泊３日の川治温泉旅行。
一日目は宿までの移動と温泉ゆったり。
二日目に下今市酒造見学。
三日目に龍王峡から川治温泉迄のハイキング。
全て込みで21,906円（プラスお酒購入5,700円）。
リーズナブル(^^♪
hyoi
2025/5/14 (水) 8:05
6
コメント(
0
)
おはようございます⛅
資源ゴミを出し、部屋に戻ると、今年は咲かないと思っていたシンビジュウムの花がベランダでぽつりと一つ咲いているのに目が留まりました。
週に一回液肥を散布するのを何だか最近さぼってしまっているのを、とても申し訳なく感じた一瞬です。
もしもしかめよん
2025/5/14 (水) 7:43
7
コメント(
0
)
おはようございます。14日の水曜日。
よい日になりますように🍀
haomin
2025/5/14 (水) 7:18
6
コメント(
0
)
おはようございます。
今日は明るい曇り、そのうち晴れそうです。
今日もよろしくお願いします。
まりや
2025/5/14 (水) 7:09
6
コメント(
0
)
絵合わせゲーム「バッグ」400P当たった！！
久々に当たったので嬉しい♪
まりや
2025/5/14 (水) 7:07
4
コメント(
0
)
なんか、友達に嵐の二宮くんからメール来たww
それ、迷惑メールww
奈々
2025/5/14 (水) 5:13
6
コメント(
0
)
今日の最高気温27度となっていました。
今は16度、湿度65％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
もしもしかめよん
2025/5/13 (火) 23:17
8
コメント(
0
)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9100歩。
ジム頑張ったからいいや。
hyoi
2025/5/13 (火) 22:14
7
コメント(
0
)
ラクチン♨滞在とはいえ、何のかんのと疲れました。
なんせ今朝は５時３０分から朝風呂！
がんばりすぎよね！
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/13 (火) 21:56
4
コメント(
0
)
数十年前に、そんなkeyphraseを、きいたこともあったの。
imageを、全く捉えることが、出来ていなかったの。
その頃よりは、
imageも近く、
plan-doも、近いモノになってきたの。
アイピローとアイマスク持参。
22:00前消灯。
おやすみなさぁい＊*
haomin
2025/5/13 (火) 21:50
6
コメント(
0
)
アマゾンが来て目が覚めてしまいました（＝＝）
こんな時間までご苦労様です。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/13 (火) 21:42
5
コメント(
0
)
・腹横筋や
内外腹斜筋
が活性化されることで、
ウエストラインが引き締まり、肋骨の突出が軽減されるの。
骨盤のずれについて、
imageを持つことが出来たの。
骨盤の安定化は、
目立つあばらを抑制できるの。
無理に、ブランクに固執しないでおくの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/13 (火) 21:39
5
コメント(
0
)
40�埖罎砲覆辰討癲�
あばら骨が、目立たないようにするためにも、
骨盤ベルトは、貢献してくれるの。
・骨盤が正しい位置に固定されることで、
腹筋や背筋が適切に働き、姿勢が改善されるの。
・姿勢が整うことで、
肋骨が過度に開くのを防ぎ、
目立ちにくくなる可能性があるの。
きょうやん
2025/5/13 (火) 21:39
9
コメント(
0
)
いろいろな野菜をいれて、スープつくりました。
味付けはコンソメ味。
奈々
2025/5/13 (火) 21:04
8
コメント(
0
)
そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
haomin
2025/5/13 (火) 21:01
7
コメント(
0
)
まだ9時ですが眠くなってきたので寝ます。
おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/13 (火) 20:53
4
コメント(
0
)
アイマスクとアイピロー。
昨夜は、辛くなり、途中で外しましたの。
今日は、
アイピロー＋アイマスク
で、様子を見てみるの。
あと少し、PC。
21:50までに、消灯予定。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/13 (火) 20:50
4
コメント(
0
)
骨盤ベルトは、
論文の発表が続き、2025年においても、研究が進んでいるの。
滞っていた血流が促進され、
筋肉や
神経
のバランスが徐々に自然な状態へ戻る可能性があるの。
数か月以上planで、続けてみることにしたの。
骨盤ベルト、面白いの。
hyoi
2025/5/13 (火) 20:12
8
コメント(
0
)
只今、川治温泉２日３日の温泉お泊りから帰宅です。
ゴロゴロ製造機=^_^=は、平和にグースカピー。
鯉さんの安否は、明朝明るくなってから。
送迎バス付だったので、ラクチンらくちん。
お宿の周りは山藤の紫。きれいだわ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/13 (火) 16:37
4
コメント(
0
)
一般電化製品も、
昭和初期のラジオやアイロン、電気スタンドなどは、すでにアンティーク。
100年超えて、使えるものも、あるの。
20.50.100年。
よりよくより長く、
お付き合いをしてみるのも、時の楽しみですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/13 (火) 16:28
5
コメント(
0
)
よりよく持ちこたえれば、
購入支出を、抑えることが出来るの。
そんなhouseaesthetic power.
世の中には、もっと長い間。
電化製品を使っている方々もあるの。
部品交換とか。
色々あるの。
確か、喫茶店のワッフルプレート。
50年以上使っている方もある。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/13 (火) 16:19
4
コメント(
0
)
2033年までは、尽くしていただきたいの。
ナノ 55歳。
築16年。
電化製品の多くも、新調しましたの。
・冷蔵庫
・IHコンロ
・エアコン
・太陽光発電システム
等。
先に脱却した、
・電気給湯器（意外だった 雷サージによる落雷 耐用年数はclear）
・PC
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/13 (火) 16:15
3
コメント(
0
)
オーブントースターは後、
11年で20年。
2036年 ナノ58歳。
グリルは後、
4年で20年。
2029年 ナノ51歳。
今のところ、グリルの持ちの方がはるかに良いの。
電源コードがちょっと不安な電化製品が、
電子レンジ。
2013年製 12年使用済み。
後、8年。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/13 (火) 16:10
2
コメント(
0
)
・2016年製（9年前購入）
・2009年製（16年前購入）
・オーブントースター
・グリル
の寿命は、
一般的 5〜10年（只今、ナノ邸 オーブントースター9年目）
長持ちして10〜15年
業務用 10〜20年（只今、ナノ邸 グリル16年目）
らしいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/13 (火) 15:59
3
コメント(
0
)
・オーブントースターの窓もピッカピカ
・グリルの窓もピッカピカ
新品のような、窓の煌めき。
houseaestheticって素晴らしい。
そのまま汚いから捨てて、
新しいモノに、買替てもいいの。
ただ、この程度の対応で、
1時間もかけずに、
始めて対応しても落とせる汚れ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/13 (火) 15:56
2
コメント(
0
)
最寄りの新緑溢れる公園の散策もでき、
エネルギーチャージもできたの。
そこで気になっていた、
グリルの窓等を
・+ドライバーを持ち出して分解し
・中性洗剤で洗うと、
・重曹
・酢
を使わなくても、
少し時間を置くだけで、ある程度は落とせたの。
焦げ付き汚れ
なのだろう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/13 (火) 15:51
3
コメント(
0
)
こんにちは。
2025.5.13tueは、joyfullのmorningに間に合ったの。
350円以下で、
アメリカンコーヒーを飲めるの。
さらに、ドリンクバー各種。
近代morningとして、ナノにとっては、模範的。
ブールパンや、レタスもついちゃう。
持ち帰れるし。
ごろーにゃん
2025/5/13 (火) 15:37
9
コメント(
0
)
こんにちは。
気にいった髪型をネットで見つけました。
50代向けの雑誌から取り上げられた写真でした。
その雑誌は読んだ事が無いけど、WEB内でもいろんな情報が載ってて楽しかったです。
のんたろう
2025/5/13 (火) 15:02
7
コメント(
0
)
こんにちは。ウォーキングの途中、田んぼの中におたまじゃくしがいるのを見つけました。歩く振動で、おたまじゃくしが動き回るのが楽しいです。
haomin
2025/5/13 (火) 14:49
5
コメント(
0
)
通り道の市場にもとろなすを買いに寄ったら、とろなすはなかったけど、大好きなのに滅多に見かけない葉人参を発見。
デパ地下で1〜2本で300円するのが、1束5本で50円！
ラッキーでした＾＾
haomin
2025/5/13 (火) 14:47
5
コメント(
0
)
通院のついでに先週行ったパン屋と米屋に行って来ました。
流石米屋、お握りとアサリご飯が美味しい！お惣菜も美味しい。
タウン情報サイトによるとパン屋の激戦区だそうで、通り沿いにはパン屋とそれ以外の食べ物屋も沢山並んでいてわくわくしました。
また駅まで出たら行こう♪
haomin
2025/5/13 (火) 14:20
4
コメント(
0
)
こんにちは。
今日はいい天気です。
朝の挨拶が出来なくて午後の挨拶に来ました。
今日もよろしくお願いします。
まりや
2025/5/13 (火) 12:50
7
コメント(
0
)
赤毛のアンのリメイクアニメ「アン＝シャーリー」観ています。
アンは、予想外の言動が飛び出すので、見ていて楽しいですね。
赤毛もセクシーで可愛らしいと思うのですが、やはり、本人は気になるのでしょうね。
もしもしかめよん
2025/5/13 (火) 7:17
7
コメント(
0
)
おはようございます。13日の火曜日。
今日は暑くなるとか。
よい日になりますように🍀
奈々
2025/5/13 (火) 5:56
6
コメント(
0
)
今日の最高気温26度となっていました。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
今は14度、湿度82％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
もしもしかめよん
2025/5/12 (月) 22:51
6
コメント(
0
)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は21000歩。
やっぱり歩いてるよね👣
もしもしかめよん
2025/5/12 (月) 22:48
6
コメント(
0
)
ちょっと大回りして目的地へ。
途中袋小路みたいなとこに入っちゃった。
こんなところに繋がってる❗って感動。
きょうやん
2025/5/12 (月) 22:31
6
コメント(
0
)
今日は寒かったので、一枚多く着ていました。
お風呂であたたまります。
奈々
2025/5/12 (月) 22:28
5
コメント(
0
)
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/12 (月) 21:43
3
コメント(
0
)
余計な刺激がなくなり、
ぐっすり眠れる可能性アップ。
今日キレイナビの記事に
アイマスクの話題があったので、arrange.
しっかり休み、
目覚めもスッキリ。
目元のリラックス。
素敵な夢を見るの。
アイマスク＋α
水分補給。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/5/12 (月) 21:36
4
コメント(
0
)
アイマスク＋アイピロー＋アイマスク
で、消灯するの。
アイマスク2枚で
・完全に光を遮りつつ、
アイピローで
・適度な重みと
・リラックス効果
アイマスク2枚で
外部の光を徹底的にブロック。
アイピローの重みが
目の周りの筋肉を緩める。
目の周囲の血流を促すの。
haomin
2025/5/12 (月) 18:15
3
コメント(
0
)
絵合わせゲーム、当たり(´▽`)
haomin
2025/5/12 (月) 17:53
3
コメント(
0
)
レンジで作る温野菜、いつもより短いレシピ通りの時間でやってみたら、根菜が硬くてゴリゴリでした。
こういう物なのでしょうか…？分からない。
生でも食べられる野菜なのでゴリゴリで食べました。
<< 前へ
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
