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みなかみ
2025/10/26 (日) 0:37
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寒い割には、夜更かししてました。
明日も起きられないと思いますが、
一応頑張ります。
最近は夢が楽しいので、嬉しいな。
haomin
2025/10/25 (土) 22:44
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休みで夜更かししてしまいましたが、そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
きょうやん
2025/10/25 (土) 22:22
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お風呂に入れる入浴剤がいろいろあって、うれしいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/25 (土) 22:18
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stretchを、したらおやすみしますの。
最近は、美顔器のEMSで、こつこつ
・Tゾーン等のしわ対策のための筋トレ
を、行っておりますの。
目立たなくなぁれ。
素晴らしい明日のために。
おやすみなさぁい＊*
hyoi
2025/10/25 (土) 22:05
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久し振りに湯上りに美顔器なるものを使ってみました。
ちょっとでも見られるようになれば嬉しいんだけどなぁ。
と言うことで就寝いたします。
明日が心豊かに過ごせますように(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/25 (土) 21:45
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今日のdinnerは、うな丼。
臭みもなく、炭火加減が程よく、おいしくいただけましたの。
よい1日を、過ごせましたの。
今週の疲れも、癒されましたの。
今日、コスモスを、見に行けなかったことは、少々、残念でもあったの。
通りすがりにあるコスモスには、感謝しておりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/25 (土) 21:40
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認識測定記録
により、
学習記憶発達
することは、後世の使命でも、ありますの。
ロマンティックでもあり、
歴史に、生きた人々の苦悩もあり。
その都度、
人がより人であろうとした記録。
苦悩を記録＝人間の証
美しさを見つける＝人間の希望
生活を詩にする＝人間の祈り
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/25 (土) 21:23
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草の葉からも、紙はつくれるの。
パピルス紙は、
パピルス草の茎。
葉から作ったものではないの。
約130年間の歴史が、約4,500首の和歌綴られた、万葉集。
万葉の葉は、
万の言の葉
と捉えることが有力説だそうですの。
ナノ的には、紙＝葉ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/25 (土) 21:04
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ペンは剣よりも強し
されど、
紙なきところにペン立たず
cf:nano's arrange
思想は力より強いの。
しかし、
記録されなければ、思想は残らないの。
認識測定記録
学習記憶発達
記録の場を整えると、
思想の持続性と深度を保証してくれるの。
認識測定の重要性。
のんたろう
2025/10/25 (土) 20:48
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こんばんは。本格的に冬物を着始めました。もう少し秋を味わいたい。
桃
2025/10/25 (土) 19:22
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送料かかっても、好きなものが好きなときに届くって
ほんとありがたい。。。
みなかみ
2025/10/25 (土) 19:18
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さっき、TVer見てました。
たまに見てますが、
SPY×FAMILY、
タイミング逃してました。
Beau〜〜TV〜〜VOCEも昨日やったので
録画しましたし、見なくては。
ピーチじゃん
2025/10/25 (土) 19:09
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こんばんは。
今日の夕ご飯はカレーうどん。
寒い日には暖かい汁もの。
でも、なんか、もう一品あったほうがよかったかな…
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/25 (土) 18:56
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少し、波が高い海を眺め、
人のいない海水浴場を眺め、
小雨ぱらつく中、
ドライブを、楽しみましたの。
happy satday
ですの。
海が見える道を、ドライブできるって素敵💕
しかも、乗り物酔いなしで。
なんて、素敵な、日々なのでしょう。
そろそろdinner.
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/25 (土) 18:36
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久しぶりに、ドン・キホーテに入店。
欲しいものは、なかったけれど、
・ゼラチン13袋 400円未満
・トイレットペーパー 12ロール220円くらい
で、購入。
再生紙で、昨日購入よりお安い。
4袋あるので、1袋。
以前にもまして、ドン・キホーテ店内は、疲れましたの。
hyoi
2025/10/25 (土) 18:20
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母のカシミアのカーデガンの虫食い穴を絹糸を二本取りして補修。
光沢がありすぎて、かなり目立つ！
でもまぁ、仕事には着て行けそうだわ。
hyoi
2025/10/25 (土) 18:18
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本日のおつまみ、小エビ入りだし巻き卵・スモークサーモン＆スライスオニオン・セロリの浅漬け・ナッツ＆フルーツ(^^♪
小松菜とお揚げの煮びたしでご飯。いつもは３膳の処を何とか２膳で我慢。
お楽しみに栗の🍰
今日のだし巻き卵の出汁は、砂肝の煮物の汁にかつおの粉を足したもの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/25 (土) 18:01
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そのような、satdayの朝を迎え、
coco'smorningに、行くことになり、
〜10:30に、到着できそうだったので、行ってきましたの。
coco's morningと言えば、ワッフル。
ワッフル＆drinkbar time
を、過ごすことが、出来ましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/25 (土) 17:55
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こんばんは。
ドクダミを、根から掘り起こそうと、
スコップを持ち出したものの、土が固すぎて断念。
そこで、
・アップルミント採取
なぜか、大部分が、枯れていた。
使えそうな葉のみ採取。
1か月くらいは、
アップルミント水を、作れることでしょう。
ごろーにゃん
2025/10/25 (土) 16:34
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こんにちは。
今日も鉢植えの枯れた葉を取り除いたり、寒さに弱い植物を部屋や軒下に移動させたりしてました。
丁寧にしてたら時間が掛かってしまいましたが、きれいになり気持ちもスッキリしました。
植物も冬支度ですね。
みなかみ
2025/10/25 (土) 15:25
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おー、もうこんな時間。
お腹空いたから、洗顔します。
レンズも入れてゴー。
今日は洗濯日和じゃないな。
hyoi
2025/10/25 (土) 14:23
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明日の同窓会のためにバックも引っ張り出しました。
靴の黒に合わせて黒の印伝ポシェットです。
いやはや、日頃気を張るところに出かけたりしないから、それなりの所に顔を出すって大変だわ！
hyoi
2025/10/25 (土) 12:24
6
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句集の候補２０句を講師の先生の所へメール送付。
やれやれ、一つ用事が片付きました。
にしても、めったにメールなんて使わないから、形式めちゃめちゃ。
困ったもんだ！
みなかみ
2025/10/25 (土) 12:07
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こんにちは。
朝5時半、9時、今と。
でもまだ寝たい。寝ます。
まりや
2025/10/25 (土) 11:25
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)
「仁-JIN- 幕末へタイムスリップした医師の話」
漫画本全巻貰いました。
ドラマで見たことがあり、気になっていたので、嬉しいです。
hyoi
2025/10/25 (土) 11:20
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明日の高校のクラブの同期会に着用予定のスーツを引っ張り出してみたのですが、スカートがかなりきつい！
だめだこりゃ！！
と言うことで、ダメならホックではなく安全ピンを使うことにして、新しいものは断固買わないことにしたhyoi。
haomin
2025/10/25 (土) 10:24
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絵あわせゲーム、揃いました(´▽`)
桃
2025/10/25 (土) 9:47
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)
ゲーム、チャンス一回だったのに、そろった〜(*^。^*)
ポイントは低いけど、嬉しいｖ
hyoi
2025/10/25 (土) 9:06
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)
おはようございます⛅と言うには、ちょっと遅い時間です。
例によって、ゴロゴロ製造機=^_^=と布団の取り合いをして、挙句ゴロゴロに腿の上に乗っかられてすっかり寝過ごしてしまいました。
今日は、月下美人と夜の女王を家の中に取り込まねばと思っています。
haomin
2025/10/25 (土) 8:29
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)
おはようございます。
今朝は曇りです。この後また天気が変わるかな。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2025/10/25 (土) 8:13
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昨日の歩数は12000歩。
昨日はお天気いいとお布団干して外出。
どんどん雲行きが怪しくて大急ぎで帰りました。
もしもしかめよん
2025/10/25 (土) 8:10
8
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おはようございます。25日の土曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2025/10/25 (土) 6:08
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おはようございます。
５時ごろのめざましで起きて、ちょとうとうとしてたら
サッカーの練習する夢を見てた。
皆さまにステキな一日になりますように。
奈々
2025/10/25 (土) 4:46
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今日の最高気温21度となっていました。
今は15度、湿度73％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/24 (金) 23:15
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彼によると、関節炎等に注意して、
人は、一生歩いてよいの。
今日の名言
充実した一日が幸せな眠りをもたらすように、
充実した一生は幸福な死をもたらす
レオナルド・ダ・ヴィンチ
(1452年-1519年)
→ 興味深いですの。
そろそろ、stretch。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/24 (金) 22:42
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2025年ご存命中の、大谷義夫氏 著書『1日1万歩を続けなさい』には、
医学的エビデンスに基づき、
・82本以上の論文を参照し、歩数と死亡率・病気リスクの関係を分析
・アメリカ国立がん研究所の研究等
・4000歩より8000歩
・1万2000歩
の方が死亡率が低い
きょうやん
2025/10/24 (金) 22:35
7
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長袖を急いでタンスから出したけれど、
半袖まだ何枚かしまえないです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/24 (金) 22:10
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その後の、行方は知らないけれど、
はっぴ、着たくないと、ナノも思ったことはあるの。
それを、20歳過ぎて職場で言及できるって、凄いなぁと。
ナノは、感銘したの。
ナノには、できそうにないけれど、そういう方、ナノは好きよ。
そういう方々が、市場参加してくださると、嬉しい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/24 (金) 22:07
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)
すると、○○祭等、スーパーのイベントが発生。
その際に、はっぴを、身にまとわなくては、いけないことになったの。
そこで、その方が、こういったの。
いやです。
と。
ある意味、凄い。
お給与や、生活費目的で声色を変える方々が多い中で、
思想の自由を、提示なさろうとしたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/24 (金) 22:05
1
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)
昨日の、必殺仕事人�犬蓮�
仕事人仲間の、学生の子が、
お誕生日に、
誘拐されて、手術の強要をされていたの。
昔の医学生は、あの様にして、
手術の技術を、身につけたのかもしれないの。
ナノの周りで、
ある方が、スーパーでお勤めをしていたの。
みなかみ
2025/10/24 (金) 21:54
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)
クレープ食べながら雑誌読んでました。
たまのマキアって良いなあと思いつつ。
雑誌付録も開封しました。
蓋がキラキラしています。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/24 (金) 21:47
3
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)
過去に、ナノが、行ったことのある、倹約lifeに、
・布ナプキンの活用
が、ありますの。
生理時の活用は、ほぼ無理でしたの。
ただ、
：おりものシート
の代用としては、否定できませんの。
新しく購入した、おりものシートの残りが、
あるうちに、使うのも悪くはないの。
hyoi
2025/10/24 (金) 21:46
7
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)
疲れたので、早々就寝いたします。
おやすみなさい。
明日が素敵な日でありますように(^^♪
hyoi
2025/10/24 (金) 21:45
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)
隣町のみどりの窓口までバスを乗り継いでいったのですが、乗換のバス停がうまく見つからずうろうろして目的地に着いたときには大幅に予定時間を超過、やむなく万葉集講座に。
講座の帰りにバスで窓口まで行きましたが、朝と同様に行列！
しかも一人一人にかかる時間が異様に長い。
疲れますなぁ。
hyoi
2025/10/24 (金) 21:40
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)
本日のおつまみ、レタスと小エビの炒めもの・長いもの磯部揚げ・砂肝の煮物・がんもどきとさつま揚げと高野豆腐の煮物・ナッツ＆フルーツ(^^♪
お楽しみにバームクーヘン。
飲み過ぎ＆食べ過ぎ！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/24 (金) 21:35
2
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)
USBの扇風機は、片付けましたの。
寝室の扇風機の、ほこりをとりましたの。
最近は、横着をし、ティッシュ等で、ほこりを取る程度。
完璧を求めず、生活に沿ったhouseaesthetic.
こういう技も、時として必要。
今日の、ナノ邸近郊のお昼間外気温は、27℃。
暑いの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/24 (金) 21:24
4
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)
アップルミント水を作りました。
・どくだみ
・アップルミント
冷凍保存がなくなったので、明日の朝、採取しますの。
scheduleにメモOK！
ここ数日、救急車の音を、聞かない日がないの。
今日は、2回は聞いている。
寒暖の差に、耐えれないのかなぁ。
高齢者等は。
haomin
2025/10/24 (金) 21:20
7
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)
眠気がやってきたのでそろそろ寝ます。
おやすみなさい。
奈々
2025/10/24 (金) 20:48
7
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0
)
早いですがそろそろPCの電源オフします。
今日もステキありがとうございました。
ではご機嫌よう・・・てか？
ごろーにゃん
2025/10/24 (金) 20:48
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)
ラベンダーも切り詰めたので、きれいな部分を取りお風呂に入れたいと思います。
いい香りがするので楽しみです。
よく眠れるといいな。
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