キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
mayu10
2022/10/22 (土) 20:13
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1日1回はコーヒーを飲む。朝飲むのが丁度よい。夜ねむれなくなるので。
mayu10
2022/10/22 (土) 20:11
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リサイクルショップへ。かわいい小物入れを購入。満足。
mayu10
2022/10/22 (土) 20:10
5
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島村でキティーちゃんのタオルを購入。満足かわいいよ。
のんたろう
2022/10/22 (土) 19:56
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こんばんは。ようやく家の周りの足場が解体され、ほぼ工事前の状態に戻りました。教訓として、外壁工事は真夏と真冬はやめた方がいいということ。息苦しいし、わが家の場合、雨戸を外して別な場所で塗装したため、雨戸を閉められず夜寒かったからです。
うさみみ
2022/10/22 (土) 19:15
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スマホが有ればイベントも録音したり、
動画撮ったりして、楽しめたと思う。
何も出来なかったけどいいんだ。
これからもっと楽しいことがきっとある。
帰りにFANCL買いました。
うさみみ
2022/10/22 (土) 19:12
8
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今日は久々の外出。一人だと辛かったかも。
でもご飯は美味しかったし、スーパーでは一等だったし。
10980歩どんだけ歩いた〜って。
毎日ほぼ家なんで。
Rira
2022/10/22 (土) 19:07
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Amazonですと辛口レビューは削除されるらしいですが
モニター会社は率直な意見をと書いてあったのですが…

やっぱり辛口レビューは
修正依頼がくるのかな？？
Rira
2022/10/22 (土) 19:02
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今日は初めてに近いかな
辛口のレビューをかいた。
アンバサダーなのに💦
やっぱり率直な意見を書かないと
私のブログやインスタ見て購入される方もいるわけで💦

キレイナビのレビューにはメイク用品ではないので
これは載せませんでした(;'∀')
hyoi
2022/10/22 (土) 18:39
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本日のおつまみ、アサリの炊いたの・大根と豚肉の炒め煮・茗荷のごま油和え(^^♪
〆はアサリの炊き込みご飯。

千葉の旅の後は、食卓がアサリのオンパレード！
ナノ　47.8ｋｇ
2022/10/22 (土) 18:22
9
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同性は少々、ナノにとっては、パワーが弱い感じがする。

同性は、フェルメールの青いダーバンの少女がいい。
でも、減量力はない。

しっかりおやすみしよう。
今日はよい1日だった。
日頃の行いがよいからだと、ナノ邸では言われていた。

おやすみなさぁい💤
ナノ　47.8ｋｇ
2022/10/22 (土) 18:20
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ちょっと今日思った。

減量成功の心得のうちの1つに、減量をする際に、
・清春さん
位のスリムな異性の存在を意識できる環境を作ると、いいかも。

スポーツクラブで成功した際にも、いた。
あれくらいの、スリムな異性のトレーナ君。
ナノは、身長△体重＝112.2 max。
peridot
2022/10/22 (土) 17:49
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別に楽しみにしていることはないけれど
気分が上向きに。
やっと鬱っぽい感じから抜け出られたかなあ。
もしもしかめよん
2022/10/22 (土) 17:34
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閉館間際の図書館へ行ってきました。
2冊借りようと自動貸し出し機へ。
1冊づつしかできないと思っていたら
2冊同時でも大丈夫でした。
バーコード読むんじゃなかったのね。
hyoi
2022/10/22 (土) 16:36
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三回目のカイロプラクティックで、漸く股関節の痛みの対応に迄到達。
初回は膝、二回目は骨盤。
結構道程が遠かったわ！

相変わらず、効いているのかいないのか！
でもまぁ、確実に悪くはなっていない！
もしもしかめよん
2022/10/22 (土) 16:33
8
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今日は沿線のハイキングに参加。
駅迄歩いたからよりたくさん歩けた。
帰りに天ぷらうどん食べました。
Rira
2022/10/22 (土) 14:48
8
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朝から体調が悪く
異臭症も再発していまいました😢
ナノ　47.8ｋｇ
2022/10/22 (土) 11:58
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ジブリパーク（2022年11月1日オープン）するらしい。

ココのお食事メニューが、なんかすごいっぽい。
多分、通年通り、味はいまいちだと思う。
行きたいなぁ、とも思う。
しかし、大人なのでダイエット優先。
2022/9/30 47.8�團�リアできなかった罪は重い。
ナノ　47.8ｋｇ
2022/10/22 (土) 10:09
8
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若干、接種部分の痛みあり。
氷枕を添えて、炎症回避と思って添えてみたら、多少は気楽になった。

朝から、室内jog少々しておきましょっと。

かき氷がよかったのかなぁ？
結果として、アナフィラキシーショックが、発生しなかったのでよかったぁ。
ありがたいことです。
ナノ　47.8ｋｇ
2022/10/22 (土) 10:08
10
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きゃー！
朝から体温36.57℃！

ワクチンの管理方法管・関係者の影響かな。

レシチン摂取への注意はしていたが、前日に、
・シュークリーム2個
・ミニクリームパン3個
といつになく、卵を含むメニューを食べた。

それでも、ワクチン接種に伴う、熱が出ず。
そして、なぜかハイ。
hyoi
2022/10/22 (土) 8:55
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寝すぎのせいなのか、昨日歩きすぎたせいなのか、体中が痛い寝起きです。
今日は午後のカイロ以外何の予定もないので、ゴロゴロ製造機=^_^=と一緒になんと３度寝❣
幸せそのもの(^^♪
うさみみ
2022/10/22 (土) 8:18
8
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おはようございます。今日は早く起きられました。
朝の昔話を聴きながら起きました。
パック中〜。
桃
2022/10/22 (土) 8:02
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おはようございます。
今週は土日とも出かける予定ないので、
勉強と部屋の片づけがんばろ。

皆様にステキな一日になりますように。
まりや
2022/10/22 (土) 7:40
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自分へのご褒美に、朝のスキンケア、
勿体なくて取っておいた「コラーゲンクリーム」、付けてみました。
気持ちいい〜♪
まりや
2022/10/22 (土) 7:36
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青汁＋コラーゲンパウダーで、
今日も１日美容＆健康に気遣っていきましょう！
もしもしかめよん
2022/10/22 (土) 7:03
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おはようございます。２２日の土曜日。
昨夜はよく寝られました。
よい日になりますように🍀
奈々
2022/10/22 (土) 6:00
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今日の最高気温22度となっていました。

今は16度、湿度91％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2022/10/22 (土) 0:41
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
きょうやん
2022/10/21 (金) 22:35
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週末もなんとかいい天気みたいなので、安心です。
きょうやん
2022/10/21 (金) 22:35
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週末もなんとかいい天気みたいなので、安心です。
hyoi
2022/10/21 (金) 21:28
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はしゃいでモリモリ食べて、何だか疲れました。
贅沢な疲れです(^^♪
おやすみなさい☆彡
今日はもう就寝します☆彡
明日が、素敵な日でありますように。
奈々
2022/10/21 (金) 21:27
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今日はさすがにゆっくりの起床だったせいか昼寝なしで行けましたが

寝る時間は刻々と迫って来てます。

なのでそろそろＰＣの電源をオフにしようかと。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
もしもしかめよん
2022/10/21 (金) 21:16
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夜中に起きられたらいいな〜
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は21100歩。
よく歩いて、自転車も漕いだな〜
ごろーにゃん
2022/10/21 (金) 20:35
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こんばんは。
『カンガルーポー』というお花をスーパーの切り花売り場で見つけて買ってきました。
滅多に見かけないので嬉しかった。
細長くて黄色い花です。
うさみみ
2022/10/21 (金) 19:48
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最近ラジオばかりでテレビの放映を見るのと、
ノートをするのを忘れてしまう。
前は2〜3話やってたからそれはすごいパワーだったかも。
今は１話ずつ見てその後ノートにしてます。
うさみみ
2022/10/21 (金) 19:46
6
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朝ご飯のお供TVは「MUST IN UKTV」
お昼ご飯のお供TVは「ダークサイドミステリー」でした。
今日は布団も干してふかふか。
秋晴れでした。
hyoi
2022/10/21 (金) 19:39
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鯉さんに餌をやり、ゴロゴロ製造機=^_^=を懐に、しばらく布団でゴロゴロ。
hyoi家に日常が戻ってきました。
peridot
2022/10/21 (金) 18:34
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最近寂しくて暇な時間は外に出ることが増えました。
良い傾向？
ナノ　47.8ｋｇ
2022/10/21 (金) 18:02
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しばらくの間、
・ドテラスパエクスフォリエイティング ボディスクラブ
との瞬間で、様々な活用を試みてみたい。

キレイナビ面白い(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ナノ　47.8ｋｇ
2022/10/21 (金) 18:01
6
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昨夜、初bath timeに、
・ドテラスパエクスフォリエイティング ボディスクラブ
を、body wash後、活用。

・天然のサトウキビ由来成分で、マッサージ。
・その後、肌のオイルの上で、乳白色の液状に、ジェルが変わり弾いていた。

エステで似たような体感の記憶がある。
もしもしかめよん
2022/10/21 (金) 17:26
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富士山方面には雲があって見えず。
晴れていたけど空の高いところに
イワシ雲？ウロコ雲？が出てました。
風もちょっとありました。
もしもしかめよん
2022/10/21 (金) 17:22
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今日も地域のウォーキング出かけました。
こっちもほとんど行ったことがありません。
反対側から歩いていらした方とおしゃべり。
90歳過ぎているとのこと。背筋がピン❗️
昔バスケをされていたと聞いてなるほど。
Rira
2022/10/21 (金) 17:14
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最近モニター会社の不手際が多すぎて

不安な気持ちになることが多くしんどい。
まりや
2022/10/21 (金) 17:11
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紅茶にレモンを入れて、レモンティーにして飲みました。
ビタミンC接種！
ナノ　47.8ｋｇ
2022/10/21 (金) 17:09
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頑張ったのでご褒美に、

・ホイップクリーム（in 料理酒）
・粒あん
で作ったかき氷をつくった。
美味しかった。

ダイエット日記は、つけよう。
明日の朝、動けなければ、1日安静。
その方が、すっきり3日目を迎えることが出来る気がする。
21:50までには、おやすみなさぁい💤
ナノ　47.8ｋｇ
2022/10/21 (金) 17:03
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4回目ファイザー2価ワクチン接種完了。
解熱剤をくれるというけれど、使わない方が楽かなと断った。

結構、大丈夫っぽい、明日の朝にならないと分からない。
今日は室内jogお休み。
アナフィラキシーショック発症後は、少なくとも24時間の経過観察を意識したい。
まりや
2022/10/21 (金) 16:38
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メラノCCの化粧水のおかげかな？
amazonや口コミサイトで、高評価だったので、試してみましたが、
ニキビの赤みが、いつもよりすぐに収まったので、満足です。
のんたろう
2022/10/21 (金) 16:36
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こんにちは。今日も気持ちよくウォーキングをしてきました。今週の仕事も終わって、すごく晴れやかな気持ちです。遠くにお泊りで出かけるときに天気が悪いことが多いので、今度は晴れの日だといいなあ。
hyoi
2022/10/21 (金) 16:05
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先ほど、お遊びから帰宅。
遊びのない生活なんて考えたくないなぁ。
今回のお遊びは海鮮と温泉(^^♪
満足満足！
ゆきゆき
2022/10/21 (金) 15:14
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日曜日、お友達とお出かけするイベント会場の下調べ。
隣の県なのですが、ランチできそうなお店が…見つからない！
駅ビルのテナントでもいいのでしょうが、せっかくなら
その土地のものを食べたいです…
しばし、Googleマップとにらめっこです〜
Rira
2022/10/21 (金) 15:12
9
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クルミッ子いただいた。
めちゃ美味しいです(o^―^o)ﾆｺ
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