Tweet
みなかみ
2025/10/19 (日) 23:36
4
コメント(
0
)
10月20日(月)より、「ガリガリ君ソーダ（ポケモンパッケージ）」を
全国で数量限定発売します。
ポケモンの世界観溢れるパッケージ。
ガリガリ君アウトドアの当たるキャンペーンも。
hyoi
2025/10/19 (日) 23:07
8
コメント(
0
)
それでは、おやすみなさい。
今日も一日穏やかに過ごすことができました。
明日も心豊かに過ごせますように(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/19 (日) 22:47
3
コメント(
0
)
終わりましたの。
〜22:50
stretchしたら、おやすみですの。
今週は、年金事務所に、書類申請に行きたいの。
よい1週間を過ごせますように。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/19 (日) 22:21
2
コメント(
0
)
2026年は、より丁寧に、1つ1つのtaskと向かい合い、
年間scheduleを、70％以上clear。
できる2026年でありたい。
2025年は、
大阪万博も、何とかやり切っていた。
ご近所さんは、開催前・閉幕後に、
楽しみもあるの。
ナノも、以前楽しめましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/19 (日) 22:05
2
コメント(
0
)
そろそろ、2025年も終焉が、近づいてきましたの。
2025・2026年の活動内容の確認。
等を、試みましたの。
2025年は、市場変化の影響もあり、
ナノのlifestyleにも、様々な影響がでたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/19 (日) 22:00
3
コメント(
0
)
ありがたいことですの。
生ごみ対応は、ナノも、何とか出来ておりますの。
認知症と疑われる行動
ではない行動を維持できる環境
を、ナノ60歳以上の未来に引き継げるように、
定期的に、taskの
・設計
・チェック
をすると、新たな未来があるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/19 (日) 21:56
3
コメント(
0
)
bathtimeも終え、
スキンケアも、終えましたが、
PCで行うべきことが、まだ残っておりますの。
筋トレの影響もあり、
ここ1週間、17:00以降に、
PCを、始めたり、
dinnerを、作ったり。
ここ1か月くらい、食洗機を使わなくても、
片付けてもらえているの。
haomin
2025/10/19 (日) 21:53
8
コメント(
0
)
先日購入したらお腹がパンパンだった服、同じ色のストールを見つけたのでそれを使ってリフォーム屋に幅出ししてもらおうと思います。
高くつきそうですが、着ないでタンスの肥やしになるよりは。
haomin
2025/10/19 (日) 21:35
6
コメント(
2
)
やっとケージに入れる事が出来ました。
可愛いねえ、ごめんね。
hyoi
2025/10/19 (日) 21:15
7
コメント(
0
)
筍で開いた庭の穴の埋め戻しを少々して、裏のアパートんの方に枝を伸ばした桑を切り詰めて今日の庭仕事は終了。
やらなければいけないことが山のようにあるのに、なかなかやる気が起きません。
年明けの庭師さんの来る時までにある程度庭をすっきりさせたいのですが……。
hyoi
2025/10/19 (日) 21:11
8
コメント(
0
)
本日のおつまみ、烏賊の生姜焼き・小エビ入りだし巻き卵・めかぶ＆きゅうり・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆をすっ飛ばしてお楽しみにバターサンド。
食欲の秋！！！
ピーチじゃん
2025/10/19 (日) 21:05
8
コメント(
0
)
今日も一日いい日でした。
明日もよい日でありますように。
そろそろ お風呂に入って 寝る準備します。
おやすみなさい。
ピーチじゃん
2025/10/19 (日) 21:03
8
コメント(
0
)
スーパーに行ったら うなぎとさんまが安くて 迷ってどっちも購入しました。
そして 今日は 母がうなぎがいいと言ったので、うなぎ。
ちょうど大根がなかったから 明日買ってきて さんまを焼く予定。
楽しみだなぁ。 これが今季最後のさんまになりそうです。
もしもしかめよん
2025/10/19 (日) 20:55
8
コメント(
0
)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12200歩。
いつもウォーキングは1人。
今日はお友だちとおしゃべりしながら♪
haomin
2025/10/19 (日) 20:35
5
コメント(
0
)
いたちがおやつが置いてある所の前でねばってて寝てくれません…（＝＝）ねえねは眠いよ。
haomin
2025/10/19 (日) 20:10
4
コメント(
0
)
まだ八時なのに眠い（＝＝）
桃
2025/10/19 (日) 19:34
7
コメント(
0
)
今日もサンマの塩焼き美味しかった。
明日は朝ごはん抜きで健康診断に行く予定。
血糖値とか血圧とかいろいろ不安。。。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/19 (日) 18:02
2
コメント(
0
)
ますます、精進していなかければなりませんの。
今日は、ナノがお料理を作りますの。
そろそろ、dinner.
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/19 (日) 18:01
2
コメント(
0
)
なぜか成功。
これで、反復継続的に、
dailyworkをこなせば、
有酸素運動+筋トレ（stretch）
になりますの。
日々、希望を持って生活していると、
ちょっとした際に、数十年来の悩みが、
解消されたりも致しますの。
2026年以降も、140歳越えに向けて。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/19 (日) 17:58
3
コメント(
0
)
かと、噛みしめておりますの。
1ヵ月、weighttrainingを行えたことが、
成功に、つながったと思うの。
筋トレに、
愛着心とか、
重きを置いたことがなく、
気には、なっていた程度でしたの。
setを作り、
dailyworkへのスライド作戦。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/19 (日) 17:56
4
コメント(
0
)
こんばんは。
ナノ邸での、筋トレlifeが、
・10月10日
から、本格的に始まり、
明日で、10日目を迎えますの。
無事に、1set/週。
こなすことが出来た、
達成感、
充実感というか。
これが、
・有酸素運動＋筋トレ（stretch）life
のんたろう
2025/10/19 (日) 17:16
7
コメント(
0
)
こんばんは。地元の祭りで主人がいないすきに何かやりたいと思ったけど、今頑張っている英語の勉強であっという間に時間が過ぎてしまいました。それでも少し片付けはできたからいいか。
Rira
2025/10/19 (日) 16:49
8
コメント(
0
)
真ん中の姉名古屋まつりで小栗旬さんと仲野 太賀さんの写真ばっちり撮って
きてた。普段LINEしてこないのに(;'∀')
教えてあげたから多分行くだろうなと思ったら行って来たみたいです。
かっこよかったらしいです。
haomin
2025/10/19 (日) 16:39
4
コメント(
0
)
スマホの緊急避難速報？が鳴りました。これの音心臓に悪い。
急いで机の下に潜ってスマホを見たら「訓練」と出ていたのでほっとして出ようとしたら狭くて出辛い。
机の上の物が落ちてきたら出られなくなりそうです。
整理しましょう。
ごろーにゃん
2025/10/19 (日) 16:28
11
コメント(
0
)
こんにちは。
今日は庭の手入れをしてました。
避難通路に広がってたハーブや草を引いて、カットして袋詰めするのに時間がかかりました。
散歩は行けなかったけど、少し気持ちは楽になりました。
haomin
2025/10/19 (日) 16:27
5
コメント(
0
)
推しタレントがおいしいと言っていたリンゴ酢、豆乳ドリンクにしたら美味しい〜(´▽`)
みなかみ
2025/10/19 (日) 15:13
6
コメント(
0
)
お腹空いた。
さっき朝食べて。
また寝てました。
HDD編集する予定です。
みなかみ
2025/10/19 (日) 13:33
5
コメント(
0
)
こんにちは。
今日は、推しの日記読んだりしようかな。
何しろ、ゆっくりしたい。
ピーチじゃん
2025/10/19 (日) 10:02
8
コメント(
0
)
向かいのマンションで 防火設備の点検をしているようです。
火災報知機のベルがなるんだけど、そのたびにびっくりしています。
点検だってわかっていても、心臓に悪いですね。
ピーチじゃん
2025/10/19 (日) 10:00
6
コメント(
0
)
おはようございます
ご飯食べて なにやって …ってしていると
どうしてもこの時間になってしまいます。
天気もそこそこなので洗濯！やっつけます！
今日も一日良い日になりますように♪
もしもしかめよん
2025/10/19 (日) 9:29
9
コメント(
0
)
おはようございます。19日の日曜日。
よい日になりますように🍀
まりや
2025/10/19 (日) 9:22
10
コメント(
1
)
手塚治虫文化賞の「機械仕掛けの愛」「大家さんと僕」を全巻購入し、
今は、「消えたママ友」に興味あります。
haomin
2025/10/19 (日) 9:21
5
コメント(
0
)
昨日誤字してました。
失礼しました。
桃
2025/10/19 (日) 8:51
9
コメント(
1
)
結局二度寝して６時ごろ起きました。
ご挨拶が遅れましたが、おはようございます。
皆さまにステキな一日になりますように。
hyoi
2025/10/19 (日) 8:39
8
コメント(
0
)
おはようございます☀
爽やかな秋晴れの空です。
早速にいつもの栗の🍰が届きました。
hyoi家にはまだバターサンドもたっぷりとあり、今やhyoi家は食欲の秋真っ只中(^^♪
まりや
2025/10/19 (日) 8:06
5
コメント(
1
)
最近、女性市長のトラブルが続いてしまいましたね。
「学歴詐称」のあの人とか。
「不倫疑惑」の例の人とか・・・。
せっかく女性に風当たりの強い業界で確固たる地位を確立したのに、勿体ないとしか言いようがない・・・。
haomin
2025/10/19 (日) 7:54
9
コメント(
0
)
おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
奈々
2025/10/19 (日) 5:37
10
コメント(
0
)
今日の最高気温23度、湿度61％。
今は22度、湿度78％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2025/10/19 (日) 3:55
8
コメント(
0
)
目が覚めてしまって、なかなか眠れない。
歯が痛いような気がするけど、気のせいだといいなぁ(>_<)
みなかみ
2025/10/19 (日) 0:04
7
コメント(
0
)
健やかな眠りにつけますように。
では。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/18 (土) 22:57
3
コメント(
0
)
が、できれば、
とりあえず、OK.
というareaであると、ナノは確信しておりますの。
だから、その程度は、大抵、問題はないの。
stretchしますの。
おやすみなさぁい＊*
hyoi
2025/10/18 (土) 22:54
8
コメント(
0
)
楽しい毎日が続いて、庭の作業に手が回っていません。
明日少し頑張らねば！
おやすみなさい☆彡
楽しい夢見ます(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/18 (土) 22:39
3
コメント(
0
)
店員さんが、猫ロボを再setして、
また、テーブルに向かわせたの。
すると、今度は、気づいて、お料理を受け取っていたの。
タブレットで、漫画みてて、熱中しすぎて、気づかなかったみたい。
珍しい方も、あるものですの。
今いるareaは、
認知症と疑われる行動ではない行動
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/18 (土) 22:31
3
コメント(
0
)
今日、joyfullでメニューも新しくなった、
日替わりランチを嗜み、精算をしようとしたの。
猫ロボが、他のtableに、お料理を運んできたの。
しばらく猫ロボが、お客さんに話しかけていたの。
それでも、気づかなかったので、
猫ロボは、料理を持ったまま、
帰ってしまったの。
みなかみ
2025/10/18 (土) 22:15
6
コメント(
0
)
今日は、ライブに行ったけども、
途中までしか入れず、残念だった。
メイクも沈んでてガッカリ。
ヒロ動画の出直しかな。。。
チェックするだけだわ、これじゃ。
奈々
2025/10/18 (土) 22:10
7
コメント(
1
)
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
きょうやん
2025/10/18 (土) 22:06
10
コメント(
0
)
まだまだ蚊がいて、部屋の中飛んでいました。
もしもしかめよん
2025/10/18 (土) 22:05
9
コメント(
0
)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10700歩。
リビングを冬バージョンに模様替え♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/18 (土) 22:04
4
コメント(
0
)
2025年より、前と後で、
論文の数が増加し判明。
2012年頃〜、お世話になっていて、
認識の差に、驚きますの。
・自律神経調整
・血流改善
の科学的検証が進み、再評価の動きありますの。
EMSへの評価が高まり、応用が拡大中。
いろいろあるから、
認識しておきますの。
haomin
2025/10/18 (土) 22:00
6
コメント(
0
)
眠気がやって寝ます。
おやすみなさい。
<< 前へ
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
