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hyoi
2025/9/30 (火) 21:42
8
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)
明日は東京都の日でお仕事お休み。
なんだか嬉しい(^^♪
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように。
mikiy
2025/9/30 (火) 21:39
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梨を食べました。おいしかったです。
mikiy
2025/9/30 (火) 21:38
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独身は、貴族。
mikiy
2025/9/30 (火) 21:36
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来月もよろしくおねがいします。応援
mikiy
2025/9/30 (火) 21:32
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今月終わり。ありがとう。
haomin
2025/9/30 (火) 21:26
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そろそろ寝たいのですが、いたちが元気過ぎてまだまだ寝られそうにありません(´Д`)
もしもしかめよん
2025/9/30 (火) 20:41
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10900歩。
いや〜。日が短くなって、涼しくなりました。
バイバイ暑かった9月。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/30 (火) 20:08
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鈴虫のオーケストラが、きこえておりますの。
室内は、まだ暑いですが、
ひんやりとした風を少しは、
窓を開けると、感じることが出来ますの。
今日のdinnerは、
肉厚なミニカツ丼等。
しばらく、
・PCしたら、
・かごの中身のモノに名前を少々つけて
、おやすみしますの。
hyoi
2025/9/30 (火) 19:54
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食費を抑えようと思っているのに、何時も取っている栗の🍰の販売所からのＤＭに目がくらんでくらくら！
我慢しすぎはよくないし、考えなしにパカスカ買うのも考えもの。
果て、困った！！
桃
2025/9/30 (火) 18:50
10
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今日で9月も終わり。
日記、コンプリートできた。
ぜんぜんダイエット日記にはなってないけど( ;∀;)
うさみみ
2025/9/30 (火) 18:18
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明日から野菜、飲料値上げ・・・
参りました。
野菜は母が打撃だし、飲料は私が。
安い所に行くしかないのかも。
hyoi
2025/9/30 (火) 18:15
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今日の夕食、焼き鮭・回鍋肉もどき・蓮根のそぼろ煮・プチコロッケ・レモンフレーバーのチーズ(^^♪
飲まないと余計にご飯を食べるような気が……。
多分気のせいなんでしょうが！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/30 (火) 17:57
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪All On You (Extended Mix)
David Forbes
すべてはあなた次第
あなたにすべてがかかっている
年々、日々、
一足一足の足取りを大事にしておりますの。
のんたろう
2025/9/30 (火) 17:52
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こんばんは。明日からは１０月。残り3か月を楽しく過ごせればいいなあと思います。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/30 (火) 17:17
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こんばんは。
久しぶりに、
椅子に座り、
机の上で、
モノに名前を付けて、
メモを作ったの。
ちょっと楽に、進めることが出来ましたの。
後、
・3かご
・避難バック
・本
これで、何とかなる予定。
sunまであと、4日。
念のため、後1かご、今日仕上げたいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/30 (火) 17:01
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)
必殺仕事人��(4 フォー)
を見ながら、資料整理等しましたの。
1983〜1984年放送分ですの。
haomin
2025/9/30 (火) 17:00
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デパ地下で大人気のだんごを発見。
残り少なかったけど、買えた(´▽`)♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/30 (火) 15:35
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今日は、ナノのお誕生日。
そのため昨日は、少々ミルクレープ。
久々に、美味しかった。
今日は、カツ丼等が、ありますが、
dinnerで少々いただきますの。
ハンドサイズマッサージ機が、2個登場。
何かに使えるか、分からないの。
copilotに、聞いてみましょっと。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/30 (火) 15:30
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)
すてればよさそうなものも、多くありけれど、
使えそうなものもあるの。
・クリップ
・針金付きリボン
等、仲間が集まっているところに、戻しましたの。
ガラスの割れた、キャンドルは、
不燃ごみに、袋分けしましたの。
なぜかこわごわと、1品1品と向かい合うナノですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/30 (火) 15:27
2
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こんにちは。
こまごまとしたモノの名前（その他）
5かごくらいのうち、2かご分。
モノの名前メモがつくれましたの。
1つは、10個の陶磁器。
売れば、多少のお金になりますの。
でも、普段使いに、今後なりますの。
1つは、思い出の品Box
でもありますの。
みなかみ
2025/9/30 (火) 15:18
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)
こんにちは。
やっと起きました。
一杯寝てしまいました。
今から洗顔してレンズ入れます。
microppi
2025/9/30 (火) 11:44
11
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)
そうか、いまさらながら、今年もあと3ヶ月なんですね。
先日、おせちを頼んだし、気づいたら年末になりそう。
1日1日を少しでも前進させたいです。
もしもしかめよん
2025/9/30 (火) 9:34
11
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)
昨日の歩数は11300歩。
久しぶりの人にばったり会って楽しかった♪
もしもしかめよん
2025/9/30 (火) 9:30
10
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)
おはようございます。30日の火曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2025/9/30 (火) 8:45
10
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せっかくラジオに藤井風がゲストで出ていて、いろいろ喋ってるのに、
姉が来て、急ぎじゃないようなことをあれこれあれこれ話しかけてくる。
あとにして〜(>_<)
まりや
2025/9/30 (火) 7:49
7
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1
)
朝から、父、怒鳴ってる。
ものすごい肺活量・・・。
町のコーラス部にでも入ったら？
haomin
2025/9/30 (火) 6:56
9
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おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/9/30 (火) 6:49
9
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)
おはようございます⛅
涼やかな朝です。
上から土を盛り足した鉢植えのバラが、元気を取り戻して新しい葉をたくさんつけました(^^♪
生き物にとって環境って大事だなぁと思う一日の始まり。
桃
2025/9/30 (火) 5:22
9
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)
絵合わせゲーム、イヤリングが揃った〜(*^。^*)
桃
2025/9/30 (火) 5:09
8
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)
おはようございます。
頭痛がするので、まだだらだらしてます…。
皆さまにステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/9/30 (火) 4:40
6
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)
健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/9/30 (火) 4:40
7
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)
おはようございます。
昨日は徹夜してました。
今から寝ます。
何時に起きられるでしょうか・・・
奈々
2025/9/30 (火) 4:36
8
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)
今日の最高気温28度となっていました。
今は21度、湿度77%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/29 (月) 22:48
5
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)
生命の糸を丁寧に紡ぐ行為—
つまり、
記憶を編み、
意味を与え、
日々の行動に
・意志と
・美
を込めること
・認知機能の保持
・自己の統合
を大事に、明日を迎えますの。
水分補給を、軽めにいたしますの。
おやすみなさぁい＊*
きょうやん
2025/9/29 (月) 22:26
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)
シャインマスカットがおいしい。
皮も食べられるから、ごみが出ないです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/29 (月) 22:20
4
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)
このクロトー。
α-klotho遺伝子は、
ギリシャ神話の
生命の糸を紡ぐ女神クロトー
から命名されたの。
運命の三女神（モイライ）
・身体のケア
・記憶の設計
等。
生命の糸を丁寧に紡ぐ行為は、
認知症と疑われる行動ではない行動
に、相当しておりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/29 (月) 22:13
2
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)
まだ、使えるキャンドル🕯💦が、あるの。
台座が割れ、
代用として、
stone
多少ロウが残っても、土に戻せばよいという。
ある種、便利かもしれない1品。
クロト―遺伝子は、その異常がもたらす、
老化に伴う疾患（動脈硬化、皮膚萎縮、認知症等）riskが有名なの。
haomin
2025/9/29 (月) 22:01
5
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0
)
今日はまだ眠くないですが、10時過ぎたので寝る事にします。
おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/29 (月) 22:01
4
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0
)
割れてしまったガラスと
その中にあるキャンドル
紙の袋に入れようかな。
割れもの注意と書き、不燃ごみとして処理。
無理に、ロウを、とらなくても、大丈夫らしいの。
今の、ナノ邸近郊は、
カラスが、よく歩くの。
世界のカラス中で、最も、
歩く時間が長いと思えるほどに。
ピーチじゃん
2025/9/29 (月) 21:46
9
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)
カルディコーヒー「【焙煎珈琲】アフリカンハーモニー」おいしかったのでリピしてます。
ちょっとお高いけど、冷めても、ミルク入れてもおいしい。
マスクパックしながらコーヒータイムしてます（もう寝ろよ…）
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/29 (月) 21:45
3
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0
)
上腕三頭筋対策は、
フレンチプレス
も、ありますの。
向かい合ったり
planを組んだり
数か月以上、意識的に行ったこともない。
そんな、フレンチプレス。
まだまだ、向かい合っていない理論が、
たくさんありますの。
生きている以上、
plan-do
いろいろしますの。
うさみみ
2025/9/29 (月) 21:17
5
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0
)
自分の部屋を開けたらなんか、涼しくなった。
暑い部屋に居ました。
さてと・・・身支度をしようかな。
hyoi
2025/9/29 (月) 21:17
8
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1
)
目が渋いので、そろそろ就寝してしまおうかと思っています。
おやすみなさい☆彡
明日が素晴らしい日でありますように(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/29 (月) 21:17
3
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0
)
筋トレを、はじめると妙に気になりだすのが、
上腕三頭筋。
EMSは、腕のブルブルする箇所を、目立たなくしたいなら、
上腕三頭筋につけるの。
上腕三頭筋は、3つの筋肉で構成されており、
・外側頭
・内側頭
・長頭
脇の下から、肘にset.
コツコツ、向かい合ってみますの。
hyoi
2025/9/29 (月) 21:16
6
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)
本日の夕飯、茄子と豚肉のみそ炒め 茗荷入り・レモンフレーバーのチーズ・プチコロッケ(^^♪
〆に鮭のふりかけでご飯モリモリ。
相変わらずの食べ盛り‼
hyoi
2025/9/29 (月) 21:14
6
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0
)
同窓会事務局が購買を兼ねているので、10月に入ってすぐに在庫確認をするそうです。
釦やらリボンやらクリアファイルやら、数えるのが結構大変です。
うさみみ
2025/9/29 (月) 21:12
6
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)
暑さがまだとどまらず。
カキ小屋も冷凍でやるほどに。
水中温度が上がり過ぎで
カキが取れないらしい。
ハンディファンもまだまだ売れているそう。
奈々
2025/9/29 (月) 21:03
6
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)
今日もまたまた早いですが、そろそろ寝るとします。明日は主人
登山もどきに行きます。なので時間が早いので。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
のんたろう
2025/9/29 (月) 20:56
5
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)
こんばんは。もうしばらくは、暑さはいいかな。この暑さを冬までとって置くことはできないものかといつも思います。
桃
2025/9/29 (月) 19:13
5
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1
)
９月も明日で終わりかぁ。
この暑さであさってから１０月ですって言われても…。
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