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haomin
2025/9/1 (月) 16:08
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今年買った夏用の肌着は失敗でした。
ぐしょぐしょになって肌に貼り付く。
吸汗力はあっても速乾力がない感じ('A`)
haomin
2025/9/1 (月) 15:51
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10分外を歩いただけで汗だく;;;(´Д`);;;;;
まだまだ真夏の気温です。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/1 (月) 15:44
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今回は、
・肥満対策
・細胞の活性化
・不快な諸症状の予防
前回は、
・低血圧
・耳鳴り、めまい（時々）
・皮膚（慢性サンバーン・サンタン）
・減量
を、目標としておりましたの。
嬉しい結果に、遭遇できるように、
通える日数を、確保できたら、ありがたいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/1 (月) 15:30
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店内広告にあり、様子を見に行くと、
ナノが、1番のり、だったそうですの。
100周年記念で、
抽選権を頂戴し、
抽選日待ちですの。
皆さん、戻ってくるかしら。
ここ数年の間、ナノ邸にも、
相当数、お葬式の連絡が、ご近所から来ましたの。
乗り物酔いの解消
生理前後の不快感
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/1 (月) 15:24
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こんにちは。
2025.9.1mon
1日というのは、なにかがあるものですの。
ナノ邸近郊では、
2016〜2021年。
約5年、お世話になっていた、
30分程度/回
ハクジュプラザ（ヘルストロン）が、戻ってきたの。
【公式】ハクジュプラザ店舗紹介
cf:youtube
のんたろう
2025/9/1 (月) 14:45
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こんにちは。風が吹いていますが、暑い空気です。明日はもっと暑くなるらしいけど、そんな予報を聞くだけでうんざりしてしまいます。今日も夕方にウォーキングに行く予定です。
みなかみ
2025/9/1 (月) 14:23
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そうそう、朝ご飯はチキンのパンとスムージーで
ヘルシーに。
美味しかった。
みなかみ
2025/9/1 (月) 14:21
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服決めて、化粧も。
さて、美容院行きますか。
初めてだから緊張。
ごろーにゃん
2025/9/1 (月) 13:51
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こんにちは。
今月はサンプルで貰った化粧品を使い切ろうと思います。
普段、ファンデーションを使わないのですが何個かあるからマスクしない日に。
何か心の変化が起こるかな。
まりや
2025/9/1 (月) 13:44
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空腹時、若返りホルモンが出ることや、
健康＆若返りのために冷水シャワー（生ぬるいくらい）浴びています。
体重は変わらないけれど、最近、身体が軽くなり、
腹部の重い感じがなくなりました。
まりや
2025/9/1 (月) 13:40
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お昼は、断食。
お腹が空いたらヨーグルト食べます。
夕飯は、春雨料理（チャプチェ）の予定♪♪♪
もしもしかめよん
2025/9/1 (月) 9:56
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おはようございます。9月1日の月曜日。
月曜日から始まる9月。よい月になりますように🍀
みなかみ
2025/9/1 (月) 9:53
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もう起きます。
洗顔してレンズ入れてゴー。
服どうしようかな・・・
みなかみ
2025/9/1 (月) 9:40
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おはようございます。
変な夢見て時間の無駄使い。
でももう少し・・・
ｍｍｍ。
haomin
2025/9/1 (月) 8:45
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もう秋だなんて信じられないこの暑さ(´・ω・`)
hyoi
2025/9/1 (月) 8:00
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水撒きすべて終了。
腹ごしらえをしてお出かけします。
日常に変化があるのはちょっと嬉しい(^^♪
まりや
2025/9/1 (月) 7:56
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昨日は、甘いものが欲しかったので桃で・・・。
毎日の朝のルーティン、青汁＋コラーゲンパウダーで朝美活。
少しづつでも努力していきたいです。
奈々
2025/9/1 (月) 7:56
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今日の最高気温35度となっていました。
今は28度、湿度78％。
今日から9月ですね。
お早うございます。今月も宜しくお願いいたします。(^^)/
まりや
2025/9/1 (月) 7:52
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氷川きよしさんのニュース記事読んで・・・「全王様もおったまげ！」な内容でした。
う〜ん、奥が深い。
haomin
2025/9/1 (月) 7:42
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おはようございます。
今日から9月。
今月もよろしくお願いします。
桃
2025/9/1 (月) 6:16
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おはようございます。
今日から9月ですね、
皆様にステキな一月、そして今日がステキな一日になりますように。
hyoi
2025/9/1 (月) 6:07
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おはようございます☀
９月１日月曜日、今日は御仕事始めのお出かけです。
ゴロゴロ製造機=^_^=の餌やりとベランダの水撒き終了。
庭と玄関前の水撒き始めます。
うさみみ
2025/9/1 (月) 0:58
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スロットで、イヤリング揃いました。
嬉しいです。
今日はいい事有るかな？
うさみみ
2025/9/1 (月) 0:55
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/9/1 (月) 0:51
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最近、ソルティーライチにはまってます。
ライチって一回食べたことあるけど美味しくて
そこから、はまりだしました。
みなかみ
2025/9/1 (月) 0:46
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/9/1 (月) 0:43
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これからメガ割チェックします。
みなかみ
2025/9/1 (月) 0:40
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カラコン明日から・・・
少し変えようかな。
マンスリーバリエーション無いから、
ワンデイだけど。
みなかみ
2025/9/1 (月) 0:38
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今日は美容院に予約してます。
カットカラー、トリートメントだけど
楽しみ。
前髪は伸ばしたいから、
カットって言ってもほぼなしがいい。
そう言うオーダーは通るかな？
もしもしかめよん
2025/8/31 (日) 23:42
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11695歩。
きょうやん
2025/8/31 (日) 22:34
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あいかわらず枝豆をきょうも食べました。
桃
2025/8/31 (日) 22:11
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あと二時間もしないうちに、9月になっちゃう。
計画をたてないと。
桃
2025/8/31 (日) 21:55
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「坂上&指原のつぶれない店」観てたけど、
マクドナルドの厨房、マスクも手袋もなしなのね。
スピード重視だからかしら。
まぁ厨房入る前に衛生面は徹底してるんだろうけど…。
hyoi
2025/8/31 (日) 21:34
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明日はお仕事、そろそろ就寝準備を致します。
おやすみなさい☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 21:11
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dailyworkではあるものの、
時々は、意識しますの。
閉店セール。
閉店の30分くらい前に行ったら、ほとんど残っておらず。
・11粒の飴 のど飴2個
：12粒のハイチューレモン1個
多少、お安く購入。
美味しかった。
身支度をしますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 21:07
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)
これからも、
ヨーグルト・味噌等の発酵食品とともに、
腸の記憶を整える。
金柑の水出し水等の抗酸化食材とともに、
老いの時間に抗う。
梅干し等のアルカリ性食品とともに、
汗の質を変える。
水等とともに、
代謝の流れを浄化する。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 20:44
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)
ケトン臭は、
表面の匂い分子に作用。
体内からの匂いには効果は薄いの。
食事の内容で、調整するの。
発酵食品は、腸の記憶を整える。
抗酸化食材は、老いの時間に抗う。
アルカリ性食品は、汗の質を変える。
水は、代謝の流れを浄化する。
実に物事は、様々に捉えることが出来るの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 20:36
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最も安価に作れて、
おしぼりにも活用されている、
次亜塩素酸ナトリウムの稀薄液。
ある程度、ケトン臭・加齢臭にも有効なの。
0.01〜0.02％。
加齢臭の、
原因物質ノネナール
は酸化された脂質だから、
次亜塩素酸ナトリウム
の酸化力で分解可能なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 20:27
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消臭アプローチ
皮膚の洗浄：耳の後ろ・首筋などを丁寧に洗う
抗酸化ケア：ビタミンC・E等の抗酸化成分を含む食事
衣類ケア：衣類はこまめに洗濯。
身体の匂いを、
構造的・哲学的に観察
する視点はとても美しいの。
ケトン臭は代謝。
加齢臭は時間の痕跡。
記録の一部なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 20:19
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消臭アプローチ
食事改善：バランスの取れた食事
水分補給：代謝物の排出を促進
加齢臭は、皮脂の酸化により、外側から。
原因
皮脂中の
・脂肪酸（9-ヘキサデセン酸）が酸化し、
・ノネナールが発生
特に
・耳の後ろ、
・首筋、
；胸元
等、皮脂腺が多い部位から発生しやすいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 20:04
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)
こんばんは。
ケトン臭と、
加齢臭
の消臭方法の相違。
ケトン臭は、内側からなの。
原因は、
・糖質制限
・断食
・糖尿病
等で糖が不足による、
脂肪分解による、ケトン体が生成なの。
ケトン体（特にアセトン）が
呼気・汗・尿
から排出されるの。
Rira
2025/8/31 (日) 19:01
8
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2
)
いつも父は早く寝るので
父親が寝てから私は晩御飯を食べます
うっとおしいので一人で食べたいのですが。
最近結構遅くまで起きてるので
私の晩御飯がどんどん遅くなる。
ごろーにゃん
2025/8/31 (日) 17:54
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)
こんばんは。
私の風邪が治ったと思えば再び主人が風邪。熱とせき込みがあって病院は休みだし市販薬を飲んでしのいでいます。
マスクしてほしいけど嫌がるので私がマスクしてます。
いつも風邪かと思う人ほどマスクをしないのは何故なのでしょう。
hyoi
2025/8/31 (日) 17:38
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本日のおつまみ、烏賊と厚揚げと高野豆腐の煮物・穂先メンマ(^^♪
〆に納豆ご飯。
お楽しみにピスタチオのアイスクリーム。
今季初めてアイスクリームを買いました。
hyoi
2025/8/31 (日) 17:06
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マッチと着火器を探して５階ある１００均の店中をきょろきょろ。
お陰で、あった方が嬉しいものをあれこれ見つけて、初めて１０００円以上のお買物(^^♪
ピンク色のスリッパを１００円にて購入です。
桃
2025/8/31 (日) 16:28
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ラジオでBonJoviの新曲聴いた〜(*^。^*)
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 15:24
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)
黒ゴマが欲しくなり、
65g106円だったから、
割引外ではあったけれど、購入してみましたの。
納豆、お豆腐
をいただく際に、
一緒にいただく予定なの。
ケトン臭生活は、
癌予防にとって
・最適ではなく、
・可能性を秘めているの。
お勉強すると、詳細理論も確認できますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 15:16
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ハイチューも割引になっていたので、購入すると、
1個づつ、おみくじになっていたの。
大大吉
ハイパー大吉
ウルトラ大吉
吉
等が、ありましたの。
悪い気は、しなかったの。
そんな複雑な閉店セール。
もうしばらくしたら、ウォーキングがてら、行ってみますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 15:07
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)
今日は、ご近所のスーパーの閉店セール。
仕組みが、よくわからず、とりあえず午前中入店。
割引外と、書いてあるもの以外は、
割引いてくれるかも。
閉店、30分前には入店し散策。
モノがなくなったら、予定よりも、早く閉店するのかなぁ。
朝から、静やかに、駐車場はほぼ満車。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/31 (日) 15:04
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)
こんにちは。
ファスティング（オートファジー）
の際、
ケトン臭や、ダイエット臭の心配がありますの。
とりあえず、梅干を1.2個食べておけば大丈夫。
癌予防にもよいの。
加齢臭は、別物。
加齢臭は、時間の経過とともに皮脂が記憶する匂い。
ケトン臭は、代謝の変化が語る匂い。
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