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奈々
2025/3/4 (火) 21:26
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)
明日は主人出勤日です。お弁当も作ります。
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
もしもしかめよん
2025/3/4 (火) 20:50
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)
雪こそ降らなかったけれど寒い1日。
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9900歩。
もや〜とする数字だわ。
もしもしかめよん
2025/3/4 (火) 20:46
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図書館で切り紙の本を借りてきました。
折り紙で作ってみたら楽しい♪
ふくろうに見えます？
hyoi
2025/3/4 (火) 20:46
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池への掛かりが激増することを考えて、暖房費だけでも抑えておきたいので、今日も早寝を心がけます。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪
のんたろう
2025/3/4 (火) 20:44
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こんばんは。こちらは雨ですが、とっても寒いです。雨が降ったので、静電気でのビリッは解消しています。三寒四温でいくのでしょうね。
hyoi
2025/3/4 (火) 20:44
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安心のために、今のところは月２万ほど積み立て投信をやっているのですが、言い方を変えれば月２万円ならまだ何とか支払えるということです。
拠って鯉さん池への経費上限を２万円と想定してみたのですが、今月はちょろちょろ放水以上にドバドバ放水もあったので、５万円レベルを想定しています。
hyoi
2025/3/4 (火) 20:38
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雨が降り出したのを幸いに、池への放水を一時やめようと思ったのですが、水を喜んでいるように泳ぎ出した鯉さんたちを見て、ケチるのは断念しました。
後はこの調子で放水し続けて経費がどのくらいかかるのかを確認して、対策を考えようと思っています。
月２万円で収まって欲しいものです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/4 (火) 20:36
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こんな感じで
現実と、
丁寧に向かい合ってみたくなる瞬間も、
人生においてはあるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/4 (火) 20:33
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5.買い物リストを併用
6.ルーチンを決める
5.在庫が少なくなった
モノをcheck。
買い物リストに追加。
買い物に行く前に
リストを見て、
必要なものを確認するの。
6.週に1回等、
在庫を見直す時間
を決めると、
継続して管理しやすいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/4 (火) 20:24
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1.専用のノートや表を用意
2.チェックリストを作成
3.在庫数を記録
4.期限管理
1.見やすくなるの
2.あればcheck なければcheckを消すの
3.モノの名前と残数を記録するの
4.賞味・使用期限が近いものは目立つようにするの
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/4 (火) 20:14
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認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目
19/25
家にあることを忘れて同じものを買う 状態ではない状態のために
手書きで
食材や
日用品
の管理（チェックリストの作成）をする方法
→ お片付けと捉えるよりも、
認知症ではない状態を維持する方が気楽なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/4 (火) 19:44
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
たまには音楽なしなの。
今日のdinnerは
ミニキハダマグロ丼
煌めき方が違った。
新鮮なものほど美しい光沢があるらしいの。
居住エリアごとの楽しみが、あるものなの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/4 (火) 18:12
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こんばんは。
ナノ的行動は、
都内lifeでは、
食費 3万円/月
は不可能でしたの。
今日までの動向上、
飲料水としての活用が怖いの。
都内lifeをスタートする際に、
富士山のお水を購入したり、
浄水器活用者もあるの。
飲料水問題は難しいの。
hyoi
2025/3/4 (火) 17:04
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先月の食費、２回の外食込みで３万円ほど。
一人ではやはりかかりすぎだよねぇ。
ちょっと引き締めねば！
hyoi
2025/3/4 (火) 17:01
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本日のおつまみ、すき焼もどき(^^♪
〆にインスタントラーメン。
主人のいる頃はインスタントラーメンは常備していたのですが、ここの所はすっかりご無沙汰。
おいしいねぇ。
hyoi
2025/3/4 (火) 16:52
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)
今月のカード支払いが無事に口座から引き落とされていることを確認しました。
ついでにすっかり忘れていた固定資産税も引き落とされていることを発見！
忘れていた自分がお馬鹿さんなだけなのに、ちょっと気分的に疲れました。
Rira
2025/3/4 (火) 16:05
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今日も残念ながら
ゲームできませんでした😿
今日は亡くなった母のお誕生日
お花を飾りました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/4 (火) 16:02
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)
2023年以降の、ナノのnetshopping事情は、
・copilotに、比較しているもののデータをコピペ
・希望を述べて
選んでもらいますの。
あらかじめ欲しいモノの
各webサイトの商品等の
お気に入り
を、チェックしておくこと。
も、重要だと痛感しておりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/4 (火) 15:55
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以前からナノroomには、
ブルーチップお客様御顧感謝キャンペーン
プレゼント応募券 4枚
がある。
向かい合い続けて、はや数10年。
丁寧なwebサイトが、出来上がっていて、
5枚でプレゼント応募可とあるの。
結局、
傷んだお年玉袋に要保管。
hyoi
2025/3/4 (火) 15:22
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けちと言えば、雪になるまで暖房は付けるのを控えようと思っていたのですが、指先の冷たさについ先ほどエアコンのスイッチを入れました。
いやほんとhyoiはケチンボだわ。
hyoi
2025/3/4 (火) 15:20
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)
雨が降り出したら鯉さん池の水を一時的に止めようと身構えているのですが、一向に降り出しません。
生き物に関してはけち臭いことは止めようと思っているのに！
根がけちなのよねぇ。
ごろーにゃん
2025/3/4 (火) 14:34
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こんにちは。
いつもの事なのですが、ネットで商品を買う時はかなり慎重になりすぎて時間が掛かります。
ここで買うのがお得なのか、送料はいくらか、原材料などを調べたりします。
迷ってる時間が長すぎて、迷いすぎて結局買わずに終わることも。
私だけかな。
まりや
2025/3/4 (火) 10:01
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)
３月３日、女の子の日・・・別の意味で女の子の日でした。
お腹が痛くて、お薬飲んでようやく治まって来たの。
夕方お店へ行ったら、桜餅やお寿司のおひなさまパックがいっぱい売れ残っていて、
半額で買えました。
「いくらお雛様だからって、在庫あり過ぎじゃない？？」ってくらい・・・。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/4 (火) 9:20
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おはようございます。
2025.3.4 tueの
ナノ邸近郊の最低最高気温の差は、3℃。
20℃近い外気温。
おかげで、動きがのそのそなの。
21:50までに、消灯できますように。
皆様も、お気をつけての1日。
素晴らしいものになりますように。
haomin
2025/3/4 (火) 8:39
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)
おはようございます。
今日も曇りで冷えます。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/3/4 (火) 7:43
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)
おはようございます⛅
ただいま２℃。
寒い朝です。
何時も全くないヤル気が寒さでますますありません。
しぶしぶ朝の支度です。
がんばろう！！！
もしもしかめよん
2025/3/4 (火) 5:40
8
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)
おはようございます。4日の火曜日。
雪は積もっちゃいません。
よい日になりますように🍀
奈々
2025/3/4 (火) 5:09
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)
今日の最高気温6度となっていました。
今は5度、湿度62％。雨マークがずら〜っ。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/3/3 (月) 23:37
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)
今日は早く寝られます。
おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/3 (月) 23:12
3
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)
チェックリストの作成方法について、明日確認しましょっと。
できるところまで、対応をしますの。
そろそろ消灯準備。
外も静かになってきたの。
軽めに水分補給を。
電気あんかとともに。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/3 (月) 23:06
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)
買い物リストを作成し、
買い物に行く前に
家にあるものを確認してリストを更新しますの。
アプリ（手書き）の活用
チェックリストを作成
plan-do-seeなの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/3 (月) 23:01
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)
ストレスを軽減し、
リラックスした状態
で買い物をすることで、集中力を保てるの。
定期的に
家の中
を整理整頓し、
在庫を確認する習慣をつける
ことで、重複購入を防ぐの。
→ 慣習を、維持した方がよいの。
きょうやん
2025/3/3 (月) 22:50
9
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)
今日は寒くて、一歩も外に出ませんでした。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/3 (月) 22:47
4
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)
認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目
19/25
ストレス管理
定期的な整理整頓
買い物リストを作成
アプリ（手書き）の活用
チェックリストを作成
家にあることを忘れて同じものを買う 状態ではない状態をつくりやすいの。
もしもしかめよん
2025/3/3 (月) 22:39
9
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)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11800歩。
まだ積もっていない。明日の朝どうなってるかしら。
haomin
2025/3/3 (月) 22:21
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)
カットソーに合羽だけで外出したら寒くてガッチガチ。
昨日の天気予報で今日寒くなるって言ってた事忘れてました。
ガードルは自転車乗っても歩き回っても全く動きの妨げになりませんでした。
お腹を引っ込めた寸法に合わせてワンサイズ下にしたのですが、それで合ってました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/3 (月) 22:16
3
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0
)
確認してみると27��/h。
40時間＝1080�亶澆蠡海�と、河川氾濫レベルなの。
この時期は、そこまでは降らないけれど、まとまった雨は降るの。
今も、雷が時折鳴り、雨も時折ひどく降るの。
念のため、状況を認識し、数値等確認しておくと安心するの。
怖いか、怖くないか基準なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/3 (月) 22:12
5
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0
)
爪の調子がよくなかったので、
ネイルハードナー
を1週間ほどつけていると、調子がよくなってきたの。
もう1回つけてみたの。
あと、1週間爪休め追加しますの。
これは、これだけでも成立してしまう
ネイルハードナー。
今朝から雨が異常に降ったの。
奈々
2025/3/3 (月) 21:30
8
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1
)
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
hyoi
2025/3/3 (月) 21:15
7
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0
)
夜に入って寒さが耐え難くなってきたのでエアコンを稼働させました。
池の水は流しっぱなし、暖房はジャンジャン。なんとも言えない生活です。
せめて暖房はケチろうと思い、さっさと就寝することに致します。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪
ごろーにゃん
2025/3/3 (月) 19:54
11
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2
)
こんばんは。
コカ・コーラのアプリでジョージアコーヒーのチケットが当選してたのですが、一向に届かないので問い合わせしようかと思ってた矢先、やっと届きました。
ホッとしました。
桃
2025/3/3 (月) 19:45
9
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1
)
前にも書いたかもしれないけど、
YouTubeのCM、他のはいいとして、
「熟睡できるBGM」の途中で入れるのやめてほしい(>_<)
桃
2025/3/3 (月) 19:32
8
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0
)
昨日との温度差すごい。
昼間は雪が吹雪のようだった。。。
hyoi
2025/3/3 (月) 19:28
8
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1
)
本日のおつまみ、烏賊と茄子としめじの炒め物・ポテトサラダ・砂肝の焼いたの・牛タン＆スライスオニオン・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に卵うどん。
お楽しみに栗の🍰
久し振りのうどん、おいひい！！
奈々
2025/3/3 (月) 19:23
7
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2
)
紛失したかと思ったのでまた役所に行って手続きしないといけないところでしたが
見つかったので良かったです、それにしてもそれにしてもよくぞ見つけたなあと思います。
やれやれ…。
奈々
2025/3/3 (月) 19:22
4
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0
)
今朝は主人MRに行く時後期高齢証明書が見当たらないと朝からブツブツブツブツ言いながら
探してたけど結局見つからずそのまま行きました。結果実費で払う形に。
家に帰って冷静に探すと書類がいっぱい入っているところに紛れ込んでいたのを
見つけ出しました。
Rira
2025/3/3 (月) 19:01
10
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1
)
今日は３月３日なので
ちょっとだけひなまつりの
スイーツ🥰
ゼリーのケーキ美味しかったです💞
もしもしかめよん
2025/3/3 (月) 19:00
8
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0
)
昨日に引き続いて今日もお出かけ。
あの暖かさはどこへ？
手袋も濡れて気持ち悪い😭
haomin
2025/3/3 (月) 18:59
5
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0
)
ガードルを着けて一時間、その後ガードルとウエストニッパーを着けて一時間座っていたら、気持ち悪くなりました。
苦しさや痛さはなかったし、他の事が原因かも。
こういうの着けるの久し振りですし、少しずつ慣らします。
まずは安い物で試してよかったです。
haomin
2025/3/3 (月) 17:52
3
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0
)
ウエストニッパーとガードル、重ねて着けて座っても苦しくないです。
背筋が伸びていい。
安いのにいい感じです。
レビューをしっかり読んで選んで正解でした。
昔の物は硬くて苦しかったのに、着けやすくなったなあ。
数日着けて様子見ます。
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