キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
のんたろう
2025/8/27 (水) 7:36
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おはようございます。今、娘の出産手伝いに東北にいるんですが、昨夜はたくさん雨が降りました。最高気温も35度にはならないようです。朝晩の虫の鳴き声は秋そのものです。もうすぐ自宅に戻るけど、暑いんだろうな。
haomin
2025/8/27 (水) 7:20
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/8/27 (水) 6:49
8
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おはようございます☀
只今気温29℃
朝からしっかり暑い!
山の中の温泉から帰ってきたせいか、hyoi家周辺の暑さが身に沁みます。
いやほんと、湯西川温泉て、山の真っただ中。
奈々
2025/8/27 (水) 6:11
7
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今日の最高気温34度となっていました。

今は28度、湿度78%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2025/8/27 (水) 5:05
9
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おはようございます。
昨日も暑かったけど、今日もまた暑いのかしら。

皆さま、お身体ご自愛しつつ、ステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/8/27 (水) 2:02
7
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口紅・・・
気が付いたらどこかに行方不明。
つい、この前買ったんだけど。

捜索中。
みなかみ
2025/8/27 (水) 0:17
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健やかな眠りにつけますように。

では。
みなかみ
2025/8/27 (水) 0:17
8
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メロンを食べました。
赤くて夕張の様な感じのでした。

美味しかったです。
みなかみ
2025/8/27 (水) 0:16
6
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そろそろカラコンのお取替えかな?
目が痛かったから・・・
痛いのは捨てて、
継続するのだけ付けてます。
きょうやん
2025/8/26 (火) 22:29
7
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今日も暑かったです。
少しがんばって5000歩ほど歩いてきました。
hyoi
2025/8/26 (火) 22:19
7
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温泉宿を14時20分に出て上野駅に到着したのが19時17分。
いやはや、バスに乗りっ放しというのも疲れるものです。
それでは今日もおやすみなさい☆彡
明日も素敵な日でありますように(^^♪
haomin
2025/8/26 (火) 22:11
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10時過ぎたので寝ます。
おやすみなさい。
ピーチじゃん
2025/8/26 (火) 21:17
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暑いせいか 疲れがたまりやすくて 寝ても晴れないです
なにか これは! っていう元気の出る対策ないのかなぁ?

今日もちょっとだけ体操して寝ます。

一日お疲れさまでした。
ナノ 47.8kg
2025/8/26 (火) 20:57
3
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今後も、定期的に、

・off-linelife
・on-linelife

ともに、市場の動きは、追跡しなくてはいけないの。

showerを浴びたり、身支度をしますの。
おやすみなさぁい**
ナノ 47.8kg
2025/8/26 (火) 20:54
3
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新生児は、

できることを引き出す関わり

で、発達する。

成人(高齢者)は、

できることを尊重する支援

で、脳が活性化するの。

Entar ID freeも、2026年10月以降も無料で使える気配あり、
上手くいけば、2028年10月まで、PC win10のままかも。
奈々
2025/8/26 (火) 20:53
7
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さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

では、goodknightです。☆彡
ナノ 47.8kg
2025/8/26 (火) 20:50
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今日も、キレイナビとともに、

室内jog
で、脳を刺激し、

補修や、何かを作り(手芸.料理)
触覚.視覚.空間認知の活性化

つぶやきや室内jog音楽(会話.歌)
で、言語中枢と社会的つながりの維持

・絵合わせパズル.ゲーム
・ダイエット日記
で、注意力.記憶力の訓練
hyoi
2025/8/26 (火) 20:37
7
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先ほど温泉旅行から無事帰還。
エアコンを稼働させて出かけたので、留守番のゴロゴロ製造機=^_^=も元気いっぱい。
hyoiは何もかもお友達におぜん立てをしてもらってこれまた元気いっぱい。
お友達ってありがたいなぁ
ナノ 47.8kg
2025/8/26 (火) 17:37
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 Craig Connelly, Lasada

 愛や直感、発見の瞬間
 理想や夢だと思っていた存在が、
 現実に現れた驚きと喜び

そんな思いとともに、室内jog。

新生児の頃からずっと一緒。
ナノの可愛い、足とともに 👣💦

新しくなった歯ブラシで、
朝・昼、歯磨き。
ナノ 47.8kg
2025/8/26 (火) 17:32
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・自分が感動するカラダになろう!
→ 自分が、感動する程度で、よいの。

他にもあったけれど、
とりあえず、これはなるほどぉ。


*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*

♪Found You
ナノ 47.8kg
2025/8/26 (火) 17:30
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久々に、

ダイエット日記
みんなのdiet応援メッセージ

を見たの。

数が増えた気がするの。

・食欲は、脳のいたずら。明日になったらおさまってるよ。
→ 脳のいたずらが、起こりにくいように、
  適度に運動をし、ゴースト血管対策等をするの。

  防ごう!脳のいたずら。
2025/8/26 (火) 17:03
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買い物した山田電機のアンケート答えてってメール来たから
答える気満々だったのに、
「アプリをインストールして…」にがっくり。
パソコンからも答えられるようにしてほしい。
って手紙で出そうかしらん。
ナノ 47.8kg
2025/8/26 (火) 16:45
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スイカバー(ロッテ)の箱に、
すいかばマンのお部屋
があり、切り取り組み立てることができるの。

繋がるお部屋シリーズ
全部で8セットあるらしい。

以前、MINON(敏感肌の方向け)
からも、組み立て型のお部屋。
・リネン
・myroom
を、いただいたの。
ナノ 47.8kg
2025/8/26 (火) 15:34
1
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こんにちは。

しゃーぼねずみ(ただいま、ネイビー)
の芯が、なくなったので、芯を補充。

シャー芯は、
使っている最中に、落とすと、
芯が、折れることもあるの。

今回は、綺麗に、
使い切ることが、出来ましたの。

通常、2本芯を入れてあるの。
1本無事で、1本綺麗に使えたの。
みなかみ
2025/8/26 (火) 13:58
4
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眼は覚めていたものの、
支度はまだでした。
今から支度します。

洗顔してゴー。
ごろーにゃん
2025/8/26 (火) 13:52
8
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こんにちは。
一昨日から主人がお風呂上りに髪の毛を乾かさないでクーラーで涼んでたら、何度も鼻をかむことが増えました。
今日は私も体がだるく、37度の微熱。喉の乾燥と鼻がムズムズして風邪気味。
葛根湯を飲んで様子をみてみます。
2025/8/26 (火) 13:14
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血圧高めなので、毎日計ってたら、なんとなく低めになった。
計ってたせいなのか、食べ物のせいなのか、謎。。。
キレイナビ
2025/8/26 (火) 10:38
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おはようございます!本日の記事は「PMSが気になるあなたへ!一緒に対策を考えてみませんか?」です!PMSと上手に付き合うにはまず自分の症状を知り、対策していくのが大事。ぜひチェックしてみて下さいね。
https://kirei-navi.jp/wp/?p=673866
もしもしかめよん
2025/8/26 (火) 10:01
7
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おはようございます。26日の火曜日。
よい日になりますように🍀
奈々
2025/8/26 (火) 7:24
6
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今日の最高気温34度となっていました。

今は28度、湿度73%。

今朝は遅く起きたので主人のお弁当作りバタバタでした。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/8/26 (火) 7:12
8
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
2025/8/26 (火) 6:21
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おはようございます。

今日も、皆さまにステキな一日になりますように。
うさみみ
2025/8/26 (火) 1:05
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
みなかみ
2025/8/26 (火) 0:53
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健やかな眠りにつけますように。

では。
みなかみ
2025/8/26 (火) 0:53
7
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昨日は食事以外、水分摂らなかった。
水分不足になるかな?

何だか疲れも感じている。
ナノ 47.8kg
2025/8/25 (月) 22:47
4
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・運動療法
(運動・認知トレーニング)
・食事療法

(・睡眠)
を365日行うと、

脳の重量が、
60歳から、減りだしたり、
80歳から、髄液がたまり、重量が増える
現象を、抑えやすいの。

生きていくための、
最低限の、お仕事と、悟りだしましたの。

おやすみなさぁい**
ナノ 47.8kg
2025/8/25 (月) 22:40
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Entra IDは、2026年8月15日頃までに、
解約しないと、
追加料金が、かかるかもしれないから要注意。

解約手続き要確認。

通常、PCの買い替えを、
9月下旬にしたいなら、
対応ができる方は、
Entra IDの登録は、9月15日以降が、望ましいのだろう。
ナノ 47.8kg
2025/8/25 (月) 22:36
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Yahoo!がメールをくれたの。
Yahoo!以外のメールアドレス登録ありのためとりあえず、
2026年8月まで(Entra ID登録日の関係)OK.

Entra IDの取得に、1週間。

ESUも、完了後、再起動。
2026年8月15日頃まで、使える可能性が高いの。
きょうやん
2025/8/25 (月) 22:34
7
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お風呂の掃除、丁寧にやりたいです。
奈々
2025/8/25 (月) 21:52
6
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さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

では、goodknightです。☆彡
haomin
2025/8/25 (月) 21:44
6
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そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ナノ 47.8kg
2025/8/25 (月) 20:45
3
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明日の朝から、
新しい歯ブラシを使うために、setしましたの。

そろそろ、ブラシの毛先が、開きだしましたの。

歯磨き記録ノートにも、
歯ブラシ交換と、
記録をつけましたの。

認識・測定・記録。
学習・記憶・発達。

先人の、
健康な歯の、
記録更新が、できると、いいの。
みなかみ
2025/8/25 (月) 20:40
3
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動画のチェック少しします。
良いショート有るかな?
もしもしかめよん
2025/8/25 (月) 20:39
8
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14300歩。
みなかみ
2025/8/25 (月) 20:38
6
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一食抜いた生活です。
もう夕食の準備、母がしています。

さっきまでは、音楽聴いてました。
ナノ 47.8kg
2025/8/25 (月) 18:47
3
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レジの清算が、早いの。

ナノも、
・PCで、苦慮してるし
・スマホなんて、言うまでもないと思うの。

ご身内が、
厳重管理しないと、
使えるわけないじゃない。

ナノでも、苦労するのに。
なぜそれを、認めようとしないのだろう。
認知バイアスかな?

そろそろ、dinner。
ナノ 47.8kg
2025/8/25 (月) 18:31
3
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本当に、Internet関連は、
money、moneyとうるさい。

そういう人間が、
創業者なんだ。

off-linelifeって、幸せだなぁ。

昨日、レジの清算で、
スマホ持って、支払いが上手くいかない、おばぁちゃまがいたの。
で、ナノは、クレジットカード支払い派。
ナノ 47.8kg
2025/8/25 (月) 18:29
3
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ESU 拡張security登録プログラムの登録ができないの。
登録原因を検討し、ダメなら、

Entra ID解約の上
9月下旬に、買替になるのだろう。

あと、1か月以内に決まるお話。
Yahoo!IDもあるの。

認知バイアス
トリガー設計

しないと、やってられないの。
Rira
2025/8/25 (月) 16:09
6
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3月くらいのモニター報告の修正が
今頃くるのですが、めちゃくちゃ細かい修正で
びっくりする。
薬事法と関係ないやんってことまで。
ナノ 47.8kg
2025/8/25 (月) 15:51
3
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こんにちは。

生理2日目。
ほぼ、感覚で、過ごした午前中。
暑さもあり、先に組んである

・トリガーの設計

を信じて、身をゆだね、何とか持ちましたの。
そのようにすると、
toileの活用時にも、潔く、
多目的toiletは、こういう時に使うべきと、覚悟も決めれますの。
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