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hyoi
2025/5/1 (木) 7:10
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おはようございます☀
お友達を迎えるにふさわしい晴れやかな青い空です。
それではまず、水撒きとお掃除から今日一日を始めましょう(^^♪
haomin
2025/5/1 (木) 0:14
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歯、痛み止めで治まるくらいの痛みになりました。
今夜は眠れそうです。
おやすみなさい。
haomin
2025/5/1 (木) 0:13
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5月つイタチ
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/30 (水) 23:29
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素晴らしい2025.5。
素晴らしい未来が訪れる。
そう信じて。
素晴らしい夢を見ましょう。
水分補給もしまして、
消灯前の歯磨きもしましたの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/30 (水) 23:27
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23:50までに消灯しましょう。
2025.4 お疲れ様でしたの。
思うように、dietが進まなかった方々や、進んだ方々。
新たなdiet法を発見した方々等
様々でしたでしょう。
dietのみならず、
皆さんの
不断のlife
も、より充実したものでありますように。
もしもしかめよん
2025/4/30 (水) 22:21
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
明日は5月♪
hyoi
2025/4/30 (水) 22:10
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明日のお友達の来訪に備えて、いくつかの料理の作り方を確認したら就寝します。
明日も楽しく過ごせますように(^^♪
きょうやん
2025/4/30 (水) 21:29
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お米を食べるの、減らそうかな。
主食はパンとかうどんとかパスタでもいいし。
奈々
2025/4/30 (水) 21:18
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/30 (水) 20:53
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近年、中東からの旅行客も多いため、
厚生労働省（japan）
が、注意喚起はしているらしいの。
日本の医療機関も、
メイヨ―クリニック越えを目指し、
国外VIPを確保しようとしているのかな？
日本は、
日本の環境
を、よりよく生かすことが重要なのだろう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/30 (水) 20:49
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今日は、
呼吸器症候群コロナウイルス
のうち3つについて考えておりましたの。
・重症急性呼吸器症候群コロナウイルス
・重症急性呼吸器症候群コロナウイルス2型
・中東呼吸器症候群コロナウイルス
・SARS
・Covid-19
・MERS
に、相当するものですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/30 (水) 20:34
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波打ち際に寄せる波が、戻っていくような、tasteではなかったけれど、
楽しめましたの。
ベーコンと、
パインアップル
が合うのだろうなぁ。
今回は、
若鶏と
金柑
を使ったためか、
波が引いていくような、
食べ終わりの感覚は、あまりなかったの。
トロピカル感はあったの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/30 (水) 20:24
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こんばんは。
ピザハワイアン風グラタンを作ってみましたの。
冷凍保存すればよいのですが、今夜中に食べるには多すぎましたの。
冷めたら、冷凍保存をし、少しずついただきますの。
ある意味、ハワイアンでしたの。
甘酸っぱさが、ハワイっぽかったですの。
hyoi
2025/4/30 (水) 19:06
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本日のおつまみ、カウンターに座って握って頂く寿司(^^♪
小ぶりなお寿司でしたが、いかにも職人仕事で、おいしく楽しくいただきました。
たまにはいいよねぇ。
Rira
2025/4/30 (水) 18:33
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蜷川実花さん素敵です。
まりや
2025/4/30 (水) 15:52
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haominさん、歯医者さんへ行かれたのですね。えらい！
私は、大きく穴の開いて肉の見えている歯を何年間も放置して歯医者さんに怒られ
いい年して泣きながら歯を抜いてもらいました。
父にも「歯医者行って、泣くやつがあるか！！」「何でもっと早く行かない！！」と怒られました・・・。
haomin
2025/4/30 (水) 15:35
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朝の挨拶をしていませんでした。
こんにちは。
した記憶があるのですが、つぶやくを押し忘れて画面移動しちゃったかな。
のんたろう
2025/4/30 (水) 14:58
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こんにちは。今朝は仕事に行くのに、何を着ていくか考えてしまいました。夏ものに入れ替えないといけないですね。冬春物はゴールデンウィークにドライクリーニングしてしまわないと。
haomin
2025/4/30 (水) 12:31
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歯医者行って来ました。
痛かった歯、神経が死んでいたので神経を抜きました。
麻酔したのに超痛い('A`)
根性がないので、歯医者を出て自転車置き場で痛み止め飲みました。
これで毎日の痛みはなくなるでしょうからよかったです。
ごろーにゃん
2025/4/30 (水) 11:47
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こんにちは。
またスーパーからお米が品薄になってます。
備蓄米もアテならないし今回もネットで買う予定。
毎月高くなってるのは仕方ないのかな。
microppi
2025/4/30 (水) 11:19
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花粉も落ち着き過ごしやすい気候です！人混みの場所には出かけませーん！
今月、最終日。キレイナビのゲームはなかなか当たりませんでした。
狙っていたプレゼントが在庫切れになってしまったので、ほしいプレゼント出現までコツコツ貯めたいです♪
奈々
2025/4/30 (水) 9:11
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今日の最高気温23度となっていました。
今は16度、湿度50％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
hyoi
2025/4/30 (水) 8:18
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朝からＰＣのメールチェック。
フィッシングメールを端から削除。
が、新しいタイプの文面を見つけて削除の手が止まりました。
「あなたはギャングと関係があります。以下の口座に１５０万を振り込んでください。」と８つの口座が列挙され、「振り込みがない場合逮捕します」
びっくり！
もしもしかめよん
2025/4/30 (水) 7:46
8
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昨日の歩数は12400歩。
昨日はこちらにおじゃましてなかった！
一昨日の歩数は10800歩。
もしもしかめよん
2025/4/30 (水) 7:43
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おはようございます。30日の水曜日。
よい日になりますように🍀
きょうやん
2025/4/29 (火) 22:33
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今日は本当にいい天気でした。
植物園へ出かけて、いろいろな花を見ました。
hyoi
2025/4/29 (火) 22:06
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明日は、俳句仲間とのランチ。
明後日はお友達が筍掘りに来宅→ランチ。
明後日のために、少し買物をしておかなければ(^^♪
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように。
奈々
2025/4/29 (火) 21:35
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/29 (火) 21:26
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いい夢を見ますの。
そして、いい夢に生きますの。
軽めの水分補給をしますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/29 (火) 21:25
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今日は、そろそろおやすみです。
久しぶりの、22:00前消灯。
素晴らしいの。
年間通して、
ご近所病院の、
入院患者さんの、
消灯時間に準じたいの。
そうなると、20:50消灯。
入院しなくてよいように、
できる限り、せめで21:50には消灯をしたいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/29 (火) 21:19
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最近、玄米茶好きな、ナノですの。
ナノ邸近郊の、2025.4.30wedは、
やや肌寒く、寒暖の差が激しい。
湿度は安定しているの。
・スプリングコート
・アンダーウエアー上下
・+1枚シャツ
になるの。
20:50は難しかった。
21:50消灯目標は、clear。
haomin
2025/4/29 (火) 21:13
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心の中で、明日歯医者、明日歯医者…と唱えながら強い歯痛に耐えています。
治療した歯が治療の10日後からこんなに痛み出すなんて。
歯医者また変えた方がいいかな〜(´・ω・`)
明日行って考えます。
ごろーにゃん
2025/4/29 (火) 20:30
8
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)
こんばんは。
今日は朝から春コート着てても寒い風が吹いてて体が冷えました。
お昼ご飯に行ったお店ではホット飲料が全く無くて…無料で出る温かいほうじ茶を飲んでました。
ホットコーヒーか紅茶はあるものと思ってました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/29 (火) 18:55
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)
・毎日
・2回/週
・1回/月（1〜3日間）
ナノからすると、
できる時に、できる限り。
となりますの。
パインアップルの代わりに、金柑で作る
ハワイアンピザ風グラタン。
つくってみようかしら。
今日はとりあえず、
今からdinnertime。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/29 (火) 18:42
3
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)
人体における老化バイアスではない状態は、
生物学的年齢や臓器ごとの「老化時計」を活用するの。
オートファジーの活性化に伴う、
Intermittent Fasting（インターミッテント）
〜間欠的断食〜
ナノは、20時間以上。
・要サプリ
・要バランス栄養食
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/29 (火) 18:06
3
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)
20:50消灯目標。
色々ある中で、
・明日の服や持ち物を準備し、心配ごとを解消
これで、20:50消灯目標clearに挑みますの。
すべきことのために、PCを消せないの。
午前中にPCができれば、午後は楽。
消灯時間も、
すべきことのために、遅れることはなくなるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/29 (火) 17:44
4
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)
何をするにも、
いつもの3倍、遅い感じがしたの。
梅干を食べたから、
アルカリ化されるかな。
アスパラが、
ナノ邸お庭で適度に育ち、
柔らかくて、薹が立っておらず、
kitchenにやって来ましたの。
最近、時々やって来ますの。
チーズをのせて、いただきたいの。
Rira
2025/4/29 (火) 17:43
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1
)
全部美味しかったです💛
Rira
2025/4/29 (火) 17:42
5
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)
5月2日が誕生日なんだけど
少し早めに友達がバースデーランチ
ご馳走してくれた🥰
hyoi
2025/4/29 (火) 17:39
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1
)
激動の昭和は、戦争と復興の歴史。
日本が戦争に突入したのは、関東大震災による疲弊と冷害による食糧不足や日露戦争の成功体験など様々な要因があってのことなのでしょう。
寺山修司の「マッチ擦るつかのま海に霧ふかし身捨つるほどの祖国はありや」の通り、身を捨てさせられるのは嫌ですね
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/29 (火) 17:34
4
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)
こんにちは。
・洗面台トレー 6/6
・kitchen 1/7Box
のうち、
・洗面台トレー 3/6
を綺麗に拭き、洗いましたの。
マグカップでいただくみそ汁用に
・ネギをCut
・もやしを冷凍
したり、
マグネックを頭頂部に設置して
フットマッサージ機15分とか。
hyoi
2025/4/29 (火) 17:28
5
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)
本日のおつまみ、キンメダイの開き・蕪の葉とじゃこの炊き合わせ(^^♪
〆に筍ご飯。
お楽しみにフルーツゼリー。
買い物に行かない結果、食べ物がない！
困った！！！
まりや
2025/4/29 (火) 13:54
9
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お昼前、ウォーキングしながら、この間、傘を貸して下さった叔母さんの家へ傘を返しに行きましたが、お留守でした。
「返さなくていいから」とのことでしたが、何だかお花柄の可愛らしい傘ですし、
流石に、頂くのは申し訳ないので・・・。
日を改めて返しに行きます。
のんたろう
2025/4/29 (火) 13:24
7
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0
)
こんにちは。朝は雲が多かったけど、今は気持ちいい青空が広がっています。湿度が低く、すがすがしい感じがします。やっと何粒かイチゴが収穫できました。
Rira
2025/4/29 (火) 12:15
5
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1
)
ランチに出かけてきます。
体調良くなってよかったです(o^―^o)ﾆｺ
haomin
2025/4/29 (火) 8:53
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)
おはようございます。
今日は快晴です。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/4/29 (火) 8:26
5
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)
おはようございます☀
絶好のお洗濯日和です(^^♪
心もお洗濯いたします。
いいことたくさんありますように！
まりや
2025/4/29 (火) 7:01
4
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)
価格は、イオン系統のお店で400円代で販売していたの。
まりや
2025/4/29 (火) 7:00
4
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)
ウテナのアロエ入りの化粧水とクリームを使ってみたの。
（ウテナモイスチャーローションとウテナモイスチャークリーム）
自然派で、肌に優しい使い心地。
極度の乾燥肌なので、物足りない場合は、美容液などをプラスして。
ピーチじゃん
2025/4/29 (火) 5:58
8
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おはようございます 今日もいい天気です
とても静かな朝なので 窓を開けて ゆったりしました
ちょっと寒いかな 今日も一日 いいことありますように
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