キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/27 (木) 14:19
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lunchはスシローになり、
・鶏皮からあげ軍艦
・ホキの天婦羅羅にぎり
・いわしの天婦羅握り
等、ちょっとめずらしいメニュー等も、いただいてきたの。

朝は、
・大根の千切りおろし
・けずりぶし
・ぽん酢
・マヨネーズ
の大根サラダ

cupみそ汁等。

美味しかったの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/27 (木) 14:14
2
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こんにちは。

梅園の散策に行いってきましたが、

発色のよい赤紫色の梅の花は咲いていたけれど、
白い梅の花はちらほら。

まだ蕾なのだろうか？

通り過ぎる、道に椿が多く咲き誇り、
そういえば、ナノ邸のお庭でも、椿が咲いていた。

ローソンは、47％増量終了していたの。
Rira
2025/2/27 (木) 13:59
6
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PCから音がすると思ったらスマホだった💦
Rira
2025/2/27 (木) 13:56
6
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なんか、今月本当についてない
問い合わせばかりしてました。
モヤモヤすること多かった💦
もしもしかめよん
2025/2/27 (木) 13:30
7
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ひな祭りスタンプラリーを巡ってきました。
お休みのお店もちょこちょこあったけど
いろいろお雛様見られた♪
haomin
2025/2/27 (木) 13:17
6
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久し振りに畑の隣の野菜を売る棚もいくつかまわったら、なんと全部空っぽでした。
以前は見た目が汚いとか虫がついてるとか怒ってた人もいたし夕方でも残ってたのに、今は野菜が高いから安ければ買うという人が増えたのか。
自分は買えなかったけど、農家さんは助かるからよしとしましょう。
haomin
2025/2/27 (木) 13:10
4
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マスクを沢山使うので、お徳用のマスクにしました。
眼鏡が曇らない事を祈りつつ使ったら、今の所曇らなくてアタリだったようです。
よかった。
haomin
2025/2/27 (木) 13:07
4
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JAの店にも足を延ばしたら、安い物もスーパーにはない物もあって、種類は少な目でしたが充分だしその日に収穫した野菜だけなので新鮮だし、良かったです。
近所のスーパーで買い物してましたが、これからは野菜はJAの店で買う事にしましょ。
hyoi
2025/2/27 (木) 12:29
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俳句講座から帰って、大急ぎで処方箋を出してもらいに皮膚科へ。
帯状疱疹完治は程遠そうです。
haomin
2025/2/27 (木) 12:18
3
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昨日から急に花粉症の症状が酷く出はじめたので、耳鼻科に行って来ました。
矢張り昨日急に花粉が増えたそうで、それで花粉症が酷くなった人が多いそうで混んでました。
眠くならない薬を貰ってきました。
今年は花粉が多いそうで、嫌だなあ(´・ω・`)
まりや
2025/2/27 (木) 10:43
9
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最近、白米抜きしていたけれど、無理しすぎて栄養足りなかったみたいなので、
白米に、イオンでサラダ豆という１袋98〜108円で販売しているものを買って、
ご飯に混ぜて食べています。

食前に、おからパウダー（株式会社みすず）を牛乳で混ぜて飲むと空腹感和らぐのでGOOD！
haomin
2025/2/27 (木) 9:33
5
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おはようございます。
今日もいい天気です。
昨夜はマスクして寝ました。
皮膚の痒みはどうしようもないけど、鼻だけでも治まって寝られました。
もしもしかめよん
2025/2/27 (木) 9:25
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さっき燃えないゴミ出ししたら、
トロフィー🏆️がいっぱい出してあった。
断捨離したんだね。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/27 (木) 8:28
4
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おはようございます。

梅の花が、2/13.25から咲いていたようなの。
見に行くことが出来るかもしれないの。

lunchはきっとお寿司ですの。
よい1日を過ごせますように。
hyoi
2025/2/27 (木) 7:20
7
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おはようございます☀

身支度をして、俳句講座に出発です。
みんな元気で出てくるかしら！？
桃
2025/2/27 (木) 7:17
9
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おはようございます。
朝から家族に怒られてばかり…(-_-;)
自分のウッカリが悪いんだけど。

皆様にステキな１日になりますように。
もしもしかめよん
2025/2/27 (木) 5:31
7
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おはようございます。27日の木曜日。
今朝は少しだけ暖かいみたい。
よい日になりますように🍀
奈々
2025/2/27 (木) 5:00
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今日の最高気温13度となっていました。

今は3度、湿度78％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/2/27 (木) 0:40
5
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全然治まってなかった(T_T)
鼻水だらだらカユカユくしゃみ連発。
朝になったら耳鼻科行きます。
おやすみなさい。
haomin
2025/2/27 (木) 0:31
5
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鼻の痒みと鼻水がやっと治まりました。
やっと寝られそうです。
今日は早く寝付けますように!
おやすみなさい。
きょうやん
2025/2/26 (水) 22:43
9
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いろいろな野菜を入れて、スープを作りました。
セロリがとてもおいしくなります。
hyoi
2025/2/26 (水) 22:18
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膝の上の重たいやつを下したら、そろそろ就寝いたします。

明日は久しぶりに俳句仲間と顔合わせ。
何だかわくわく(^^♪
もしもしかめよん
2025/2/26 (水) 22:00
9
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11600歩。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/26 (水) 21:58
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*:,_,:*　室内jog終了　net jogging Abroad　*:,_,:*

そろそろ消灯準備。
まだ、22:00前。

まだまだ、寒い夜が続きますの。
暖かくして、皆様もお休みください。
ナノは、電気あんか活用中。

水分を軽めに補給。
おやすみなさぁい＊*
ピーチじゃん
2025/2/26 (水) 21:43
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週末に　映画を見に行こうとチェックしたら　朝8時と夜８時の２回しかなかった。
仕方がないので　１０時の回がある　少し遠くの映画館にいくことに。
なんか　さみしい。映画もいっぱいやってるもんなぁ…
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/26 (水) 21:03
3
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最近、ご近所や、遠方から、
夜な夜な聞こえてくる、暴走車両の音を聞くと、

若年性認知症でありながら、
CT/MRI等による画像検査
受けてないのだろうと思うの。

適合する要素が、十分にあるの。
お話しする機会があれば、教えてあげよう。

最近、こんな話題があるの。
って。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/26 (水) 20:54
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47.8�圓離淵里亮�りをうごめく
wait超過のナノ

それでも、47.8�圓離淵里蓮�
wait超過のナノを愛しているの。

重要なことは、何が真実であるかなの。

興味深い曲なの。

しばらく、
室内jogしたら、
おやすみしますの。

あと少し。
もう少し。
奈々
2025/2/26 (水) 20:54
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明日は主人登山するそうです。

私は変わらずです。早く起きて主人の用意の手伝いをしてそれから
仕事に掛かって眠くなったら寝る。今はもう眠いので
そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/26 (水) 20:53
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*:,_,:*　室内jog中　net jogging Abroad　*:,_,:*

♪I Love You (Karney Extended Dark Dub)Key4050, Plumb

ダイエット中の
困難な瞬間を乗り越える手助け
をしてくれるの。
桃
2025/2/26 (水) 20:44
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１０年近くやりとりしてなかった友達から、突然のメール。
迷惑メールかと思うようなアドレスだし、短文をたくさん送ってくる。
正直、こわい。。。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/26 (水) 20:24
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このあたりの理論で、
よりよくバランスをとれる枠組みを、
多く持つことで、
持久力も上がるの。

人生こまめに、
plan-do-see.
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/26 (水) 20:23
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これらは、認知症の影響ではなく
料理の味付けが濃くなる（濃くなったと人に言われる）　状態ではない状態
と言えるの。

でも、
加齢なんて、
脳等の血管や神経の詰まりでもあるの。
その先に、認知症もある。
予備軍の段階なの。

石灰化していなければ、調整の余地もあるの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/26 (水) 20:21
2
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加齢・ストレス、疲労等、
味覚が一時的に変わることがあるの。

濃い味付けに慣れてると、
薄味では物足りなく感じるの。

ストレスや感情の変化が
食欲や味覚に影響を与えるの。

特定の健康状態や
薬の副作用
が、味覚に影響を与えるの。
と言えるの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/26 (水) 20:18
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認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目

14/25
味覚の変化
慣れ
ストレスや感情
健康状態

料理の味付けが濃くなる（濃くなったと人に言われる）　状態ではない状態
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/26 (水) 20:14
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2月23日に発注した、
マルチビタミン・マルチミネラル7か月分
のサプリメント。

2月26日に到着。
発注〜3日で到着するの。

ロジスティクス
すごいの。

国内外で、
これくらいの環境が、維持出来たら素晴らしいの。
haomin
2025/2/26 (水) 19:49
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推し俳優が美容誌と化粧品のCMに出ていました。
男らしい顔立ちなのに、女らしいメイクもよく似合う。
きれいな人はいいなあ。
haomin
2025/2/26 (水) 19:24
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アマゾンは全国に倉庫があるんだなあ。
今日注文した品がもう届きました。
もしもしかめよん
2025/2/26 (水) 18:10
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何年振りかにカキフライ揚げました。
いぶりがっこのタルタルソース掛けました♪
hyoi
2025/2/26 (水) 18:06
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本日のおつまみ、茄子と豚肉のみそ炒め・昨日のお残りの刺身の盛り合わせ・ナッツ＆フルーツ・枝豆(^^♪
〆にカレーライス＆カレーパン。
急にカレーが食べたくなって、味噌炒めで余った豚肉を使ってカレールーを作りました。
パンとご飯で食べ応えばっちり！
Rira
2025/2/26 (水) 17:05
8
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今日は午後７時からと８時からと
２つのZOOMイベントに参加します。
重なりそうなのでPCとスマホで参加(;'∀')
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/26 (水) 17:02
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*:,_,:*　室内jog中　net jogging Abroad　*:,_,:*

♪For Your Soul (Extended Mix) Adip Kiyoi
〜あなたの魂のために〜

心や精神に良い影響を与える
間接的脳活音楽
であると、思えば思えるの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/26 (水) 16:09
4
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そんな、現実と向かい合って、過ごした午前中を過ごしたの。
キャベツマヨサラダがおいしい、lunchを過ごしたの。
lunch後の、歯磨きを、ホワイトニングではない歯磨き粉で、行ったの。

今から、PC time。
順調に、メール整理やPCデータ整理等進みますように。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/26 (水) 16:04
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こんにちは。

ナノ邸財産は、少ないなぁと思うの。
でも、世の中には、借金を抱えたままこの世を去る方々もいる。

・派手に生きて最後に借金が残る人生
・最後に1円をつかんだ者が勝ち

ナノは、後者にいるのだろう。

裁判上・裁判外・実質・形式
の権利帰属主体の追跡って大事なの。
のんたろう
2025/2/26 (水) 15:32
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こんにちは。昨日の出勤時マイナス3度だった外気温が、今朝は５度でした。車の中で寒い思いをしないで済んだことがよかった。仕事が半日なので，帰りの車は暑いくらいでした。明日も暖かくなりそうですね。
haomin
2025/2/26 (水) 15:08
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今日は鼻水がすごく出ると思ったら、ヤフーニュースにスギ花粉が爆発的増加と出ていました。
花粉なんて飛ばなくていいのに(´・ω・`)
haomin
2025/2/26 (水) 14:28
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愛用の財布をよく見たら、鋲がリアルな猫型でした。
三十年も使っているのに、新発見。
気付いていなかったというか気にしていなくて（＝＝）
こういう「よく見ると！」といったデザイン、大好きです。
新たに気に入って、まだ使う事にしました。
haomin
2025/2/26 (水) 14:26
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この機会に財布を変えようと探しましたが、スリに遭った事があるのでチェーン付がいいのにごついか高いか。
愛用の財布のブランド名を検索したらロックの店でデザインがいかつくて趣味に合わない。
買った当時チェーン付は流行る前で他になかったけど、シンプルな物があってよかったです。
ごろーにゃん
2025/2/26 (水) 14:09
10
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こんにちは。
昨日のお祭りで買った、りんご飴といちご飴は甘くて美味しかったです。
子供の頃は買ってもらえなくて、初めて食べたのです。
実は綿菓子も買いたかった。キャラクターの袋入りも買ってもらえなかったから。
子供みたいと思われそうですね。
haomin
2025/2/26 (水) 13:43
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愛用の財布、でかくて重いのでずっと変えたいと思っているのに、三十年使ってもしっかりしているので変えられずにいます。
頑丈過ぎて一生使う事になりそう。
まだ使える物って捨てられないんですよねえ。
haomin
2025/2/26 (水) 13:20
5
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キャッシュレス時代到来！お財布についてのアンケートに答えました。
キャッシュレスは便利ですが、現金が最強な気がして財布も持ち歩いています。
どちらか落としたりした時に助かる事もあるでしょうし。
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