キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
きょうやん
2023/5/29 (月) 22:47
10
 コメント(0)
今年初めての枝豆を食べました。
まだまだ高いけれど、おいしい。
hyoi
2023/5/29 (月) 21:54
9
 コメント(0)
それでは、今日もそろそろ就寝です。
皆様、素敵な時間を過ごされますように。
もしもしかめよん
2023/5/29 (月) 21:18
10
 コメント(0)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12700歩。
ほぼほぼ雨降りの1日でした。
奈々
2023/5/29 (月) 21:16
10
 コメント(0)
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
桃
2023/5/29 (月) 20:35
9
 コメント(3)
某アンケートサイトのポイントがたまったので、
アマゾンのポイントに変更しようとしたら、
なんと今月中メンテナンス。。。(-_-;)
もしもしかめよん
2023/5/29 (月) 18:54
10
 コメント(0)
今日は午後からお仕事。
フィットネスを終えて雨の中ウォーキングへ。
1度戻って買い物へ。ついでに残り分も完了。
午前中に終わってよかった♪
hyoi
2023/5/29 (月) 18:14
9
 コメント(1)
本日のおつまみ、烏賊ときゅうりの炒め物・枝豆・あられ(^^♪
考えた末、前回ゴロゴロ製造機=^_^=が触ったかもしれない竹輪は三角コーナーに捨てたのですが、気が付くとゴロゴロ製造機が咥えて二階に運び上げています。
台所が怖い猫だったはずなのに！！
今や我が世の春なのね！！！
ナノ　47.8ｋｇ
2023/5/29 (月) 18:12
9
 コメント(0)
室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜

ナノ邸は、夕食時NHK総合がよく放送される。
そこでどんな話題が上がろうとも、
基本方針さえ設定できていれば大丈夫。
どんな話題が来たって、騙されないぞぉ！

いい夢見るもん。
おやすみなさい。
Rira
2023/5/29 (月) 17:42
10
 コメント(1)
Twitterの写真投稿キャンペーンで
ワインが4本当選しました(♡´ω`♡)
一番上の姉にあげます(o^―^o)ﾆｺ
まりや
2023/5/29 (月) 16:04
9
 コメント(0)
お魚中心の食卓なのですが、
父、お菓子食べたり、菓子パン食べたり、夜食食べたり・・・と不健康な食生活しているので・・・。

祖母は、美味しければ食べ過ぎってくらい食べますが、
普段は、あまり食べません。

健康的なメニューにしたいですね・・・。
まりや
2023/5/29 (月) 16:02
10
 コメント(0)
夕飯は、昼の残りのお魚と、マーボー豆腐でヘルシーに。

豆腐は、「がん」「成人病」「骨粗鬆症」の予防にもなりますし、
血の巡りも良くなるので、我が家の家族にはピッタリ！

父が糖尿病、祖母も血糖値高めな上「このままじゃ、骨粗鬆症なるよ」とお医者様に言われたそうなので・・・。
Rira
2023/5/29 (月) 15:49
7
 コメント(1)
先週歯医者に行ったのに
奥歯の親知らずが痛いので
明日また歯医者に行かないと。
ナノ　47.8ｋｇ
2023/5/29 (月) 15:35
9
 コメント(0)
室内jog始めます。
net overseas walking
〜net海外散策〜

最近、ナノ邸で導入をしようと思っているものがあります。
小さめでもいいかなと思う、ボール。
80�僂離棔璽襪�1つあります。

チェアー代わりに使われます。
追加で、1.2個ほど、検討中。
まりや
2023/5/29 (月) 15:15
7
 コメント(0)
女の子の日が来ると、体重が落ちにくくなるので、
停滞期もそれに合わせて来やすいので、

その前に体重を落としておきたいです。
まりや
2023/5/29 (月) 15:13
7
 コメント(1)
昨日、私の体型写真をアップして、
また、モチベーション上がってきたので、
今日は、昼、白米はほんの少しにしてお魚で空腹感を満たしました。
上手く、いきそうな気がします。
うさみみ
2023/5/29 (月) 14:57
7
 コメント(0)
アイシャドウが当たりました。
めっちゃ嬉しいです〜〜〜。
うさみみ
2023/5/29 (月) 14:57
7
 コメント(0)
こんにちは。今日は早起き出来たので、施設に行ってきました。
帰りはミスド！！辻利のを買ってきました。
やっぱりコラボは美味しい！！
買って良かったです。
hyoi
2023/5/29 (月) 14:49
7
 コメント(0)
この頃、楽しく快適に生きることを意識しています。
明日の安楽のために今を我慢するのは、一定年齢以上にはほとんど意味のない頑張りだわ。
hyoi
2023/5/29 (月) 12:43
9
 コメント(2)
雨が上がっていますが、さっぱり外に出る気が起きません。
６月頭に温泉お泊りをするので、ちょっと現金を用意せねばなのですが、ＡＴＭまでが実際の距離はともかく気分的に遠い遠い。
奈々
2023/5/29 (月) 11:21
9
 コメント(2)
クラリネットを買おうかどうしょうかと迷い中。
値段にして8万〜10万程のを考えてるのですが果たしてこれがどこで活かせるかが
疑問(笑)
でも、欲しいんですよね。主人にはまだ言ってないし言ったとしても反対するのは目に見えてる。昔吹いてたといえ時間が経ちすぎてるし‥。勿体ないかな？
hyoi
2023/5/29 (月) 9:44
9
 コメント(0)
俳句の宿題を考えていたら結局３時ごろまで眠れなかった上に、５時過ぎにはゴロゴロ製造機=^_^=のペロガジ攻撃に起こされて、何だか不健康な朝を迎えました。
今日は、生活立て直さなくっちゃ(^^♪
まりや
2023/5/29 (月) 9:04
10
 コメント(0)
私の朝活（青汁若しくはレモン水、コラーゲンサプリ）、
面倒だけれど頑張っております。
haomin
2023/5/29 (月) 8:12
6
 コメント(0)
おはようございま〜す。
朝からうとうとしております。シャキッと起きよ。
peridot
2023/5/29 (月) 6:40
11
 コメント(0)
税理士さんに指摘されてから直すのは
色々大変ですから〜
しかしやったつもりがやってなかったのはショック〜
でも今月は色々あったから仕方ない!
peridot
2023/5/29 (月) 6:38
11
 コメント(0)
おはようございます。
昨夜遅くなぜか仕事が気になり
朝起きたら会計の出納帳見直そうと。
見たら大きなミス発見!
それもちゃんとやったつもりだった記録。
私のカン当たって良かった！
桃
2023/5/29 (月) 6:30
10
 コメント(2)
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
もしもしかめよん
2023/5/29 (月) 6:30
9
 コメント(0)
おはようございます。２９日の月曜日。
雨降りの朝です。よい日になりますように🍀
奈々
2023/5/29 (月) 5:26
9
 コメント(0)
今日の最高気温25度となっていました。

今は22度、湿度82％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2023/5/28 (日) 22:55
5
 コメント(0)
鼻が悪いのと風邪との区別がつけにくい。
きょうやん
2023/5/28 (日) 22:16
9
 コメント(0)
デパートでもらったコスメの試供品、
古くならないうちに、使おうと思います。
もしもしかめよん
2023/5/28 (日) 21:42
8
 コメント(0)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10700歩。
昨日の歩数は11300歩。
hyoi
2023/5/28 (日) 21:30
9
 コメント(0)
明日当たり母の施設に面会に行こうかと思っていたのですが、どうやら月曜火曜は雨のよう。水曜あたりに行ってみようかと思います。

それでは、ゆっくりとお風呂に浸かって就寝します。
おやすみなさい☆彡
楽しい夢をご覧ください(^^♪
奈々
2023/5/28 (日) 20:54
8
 コメント(0)
そろそろPCの電源をOFFにします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
のんたろう
2023/5/28 (日) 19:38
6
 コメント(1)
こんばんは。本当に久しぶりに美容室でヘアマニュキアをしたんですが、日曜日のせいかものすごく混んでいて時間がすごくかかって大変疲れました。料金もずいぶん値上がりしていたのにもびっくり。しばらくは家で染めようと思いました。
うさみみ
2023/5/28 (日) 19:15
5
 コメント(0)
ポニーテールに上の方ボリュームを持たせてみました。
一回減ったとみられた髪の毛でしたが、
職場でもほぼ、ストレスないし、家では私がうるさい方なんで
どうしたものかと思ってたら、生えてきました。
父は一回ないと終わりだね、と心無いこと言ってましたが。
うさみみ
2023/5/28 (日) 19:11
6
 コメント(0)
後は明日テキストを買います。
嫌気がさしてるフランス語ですが乗り切ります。
半年たてばまた楽しいかも知れない。
と言い聞かせて。
うさみみ
2023/5/28 (日) 19:10
5
 コメント(0)
月末まで5000円。エイトザタラソというシャンプーが、
限定で残一本で安くなってて、
後はオプティーフリー、これはコンタクトの保存液です。
これもツインパック。マツキヨで買ってきました。
hyoi
2023/5/28 (日) 19:02
8
 コメント(0)
hyoiは一番スマートだった時が４２kgですが、頬がこけていてかなり病的。
以来毎年１kgずつ増量。今に至ります。
主治医からは今以上太らないようにと言われていますが、なかなか増加に歯止めがかかりません。
いやはや。
健康診断までに、去年の体重に戻さなくっちゃ！
mikiy
2023/5/28 (日) 18:50
6
 コメント(0)
スカーフを購入しました。いろいろ鏡を見て、コーディネートしますが、、、
1度も利用したことがありません。
mikiy
2023/5/28 (日) 18:50
5
 コメント(0)
カップラーメンを食べました。家族もカップラーメンを買ってきました。たべたかったのかしら。
Rira
2023/5/28 (日) 18:50
7
 コメント(2)
韓国コスメがとどいたけど
記憶がない。
私がいない間に父がお風呂入ってる時に来て
郵便受けに入れてあったらしいけど。

なんだろ？着払いでもないから詐欺でもなさそう。
なんだっけな？
ナノ　47.8ｋｇ
2023/5/28 (日) 18:47
9
 コメント(0)
おやすみなさぁい。
体調管理等に注意を払えるようでありたいです。

よい朝を迎えましょう。
ナノ　47.8ｋｇ
2023/5/28 (日) 18:47
7
 コメント(0)
そんな感じで、5月最終週が始まります。
頑張ろう。

今週は、フィンランド人の、ヘルシンキ大学計算機科学修士号学生リーナス・トーバルズにより、1991年に個人的なプロジェクト一般に公開されたLinuxカーネルと向かい合います。
彼は、Linux Foundationでお勤め中。
ナノ　47.8ｋｇ
2023/5/28 (日) 18:32
7
 コメント(0)
室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜
等も併せて終了。

ロシアの地域では、5月は完全に愛情のない気象環境に見舞われたらしい。
今日の首都モスクワ最高気温5℃。
月曜日。+7~+22°
月曜日は寒暖の差が激しい。体調に要注意と。
もしもしかめよん
2023/5/28 (日) 18:15
8
 コメント(1)
昨日から姉弟で温泉へ行ってきました。
泊まりの旅行、久しぶりに皆と会えて、
べちゃくちゃしゃべって飲んで、楽しかった♪
hyoi
2023/5/28 (日) 17:33
9
 コメント(0)
本日のおつまみ、鶏の香草焼き　トマトと玉ねぎと大黒しめじを添えて・枝豆・あられ(^^♪

あられは、昨日あったお友達から「つまみ」にと言って頂戴しました。感謝！
桃
2023/5/28 (日) 16:49
11
 コメント(3)
モノへの執着を捨てたい。
持っているモノすべて手放したら、気持ちも軽くなるのかなぁ。
まりや
2023/5/28 (日) 16:26
7
 コメント(1)
因みに同級生からは
「あの・・・健康的になったね・・・。元気そうでよかった。」と言い辛そうな態度を取られましたとさ。

もっとがんばります。

連続投稿失礼いたしました。
まりや
2023/5/28 (日) 16:23
4
 コメント(0)
最近、同級生に声を掛けたら、
太り過ぎて別人みたいになったせいか「え？え？」と分からなそうにされてしまい、
自分でも「そういえば、最近、ダイエットの成果が出ていない！（←だらけてる！）」と気づき、
最近、運動も再度取り入れました。

何度も何度も、連続投稿失礼いたしました。
まりや
2023/5/28 (日) 16:19
3
 コメント(2)
私の目標としている画像ですが・・・。
48kg時代の画像です。

親戚の家で叔母に撮ってもらいました。
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 運営会社
キレイナビ代表・美容家　飯塚美香のオフィシャルサイト