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桃
2024/2/17 (土) 16:23
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今日は行きも帰りも目の前で電車のドアがしまっちゃった(。>д<)
でも病院で健診結果の相談したら、検査の必要なしと言われ、ホッとしたから、いい。や
ごろーにゃん
2024/2/17 (土) 15:58
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TVで速歩をすると筋肉upするとやってたので試してみました。
（1分からOK.週60分をします)
普段のんびり歩いてる私なので、速歩の後は疲れました。
速歩の代わりにゆっくり動くスクワットを1日30回も良いそうです。
慣れるまでが試練ですね。
ごろーにゃん
2024/2/17 (土) 15:41
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こんにちは。
今日はセブンで『肉球のにゃんパフェ いちご＆みるく』を見つけました。
いちごクリーム大福と赤団子で肉球に仕上げてるスィーツです。
白ホイップ、いちごムース、みるくゼリーが重なって見た目もカワイイし、ピンクと白の組み合わせが春らしい。
みなかみ
2024/2/17 (土) 12:51
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こんにちは。
絵合わせでワンピース揃ったーーー。
嬉しい＾＾
ナノ 47.8ｋｇ
2024/2/17 (土) 12:25
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室内jog中。
net overseas walking
〜net海外散策〜
時々、むせて、咳が気になるので、
次亜塩素酸ナトリウムの稀薄液
を、寝具周り等に、スプレーしておきました。
2020年以降、活用してみて効果があると感じるので、久々に。
人間生活も大変だ。
haomin
2024/2/17 (土) 8:48
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おはようございます。
今日は晴れ、青空が見えて気分も明るいです。
まりや
2024/2/17 (土) 8:20
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父が、ポンキッキーズのムックを見て
「これ（ムック）、まりや。」って言ってくるwww
アニメ「あたしンち」のおかあさんとか、
「ワンピース」の食いわずらい起こしたビッグ・マムとか・・・
ひ、ひどいwww
hyoi
2024/2/17 (土) 8:12
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おはようございます。
寝くたびれて起床です(^^♪
今日の予定は、水撒き＆俳句講座の先達からいただいた本を読むことくらい。
白内障でもう本が読めないと、きれいなブックカバーごと頂きました。
気にかけていただけたことが何んとも嬉しいな♪
もしもしかめよん
2024/2/17 (土) 6:58
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おはようございます。１７日の土曜日。
よい日になりますように🍀
奈々
2024/2/17 (土) 5:52
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仕事をやろうと思っていくと「今は未処理のシートがない」と出て
仕事がない！、いつまでやろ？
そうなってくると暇〜〜。
こんな事は珍しい。
桃
2024/2/17 (土) 5:29
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おはようございます。
今日は通院とマッサージ。
起きなきゃ。。。でも、もちょっとだけ寝たい。。。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2024/2/17 (土) 5:25
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今日の最高気温13度となっていました。
今は3度、湿度77％。今の時期にしては気温が高過ぎる感じ。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2024/2/17 (土) 0:04
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
りいえあ
2024/2/17 (土) 0:00
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風邪引いたら毎回咳が止まりません。
みなかみ
2024/2/16 (金) 23:13
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今日着てる、プルオーバー結構好き。
白だけど、大きめで・・・
みなかみ
2024/2/16 (金) 23:09
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今日の夕飯に、タンの、
塩レモンサラダが出て嬉しかった。
きょうやん
2024/2/16 (金) 22:27
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寒暖差がけっこうあるから、体が辛いです。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/2/16 (金) 22:26
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かつやのカツ丼で割引券を活用すると、500円以下。
これからすると、200円くらい高いのかぁ。
しかし、時の楽しみでもあります。
食べ過ぎに、要注意。
幸せな食lifeとともに、dietもうまくいく夢を見よう。
おやすみなさぁい。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/2/16 (金) 22:25
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室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜
新宿中村屋監修 カツカレー（カツ１個増量）
650円くらい。おいしかった。
1000Kcalあるから、2食分くらいに分けると、500Kcal/食。
適当に調整していただけます。
hyoi
2024/2/16 (金) 21:54
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何だか時間のかかるアンケートに取っつかまって、疲れるし目はしょぼつくし、肩は凝るし！
さっさッと就寝いたしましょう。
おやすみなさい☆彡
おいひい夢見ます。
hyoi
2024/2/16 (金) 21:52
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本日のおつまみ、餃子鍋・リンゴフレーバーのチーズ(^^♪
〆に納豆ご飯。
寒い日には鍋最高ね！
hyoi
2024/2/16 (金) 21:50
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午前中に母の施設に行き、帰りがけに買い物(^^♪
前回に続いて、今日も母は目を開けていました。
要は面会の時間帯なのかしら！？
奈々
2024/2/16 (金) 21:35
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
桃
2024/2/16 (金) 21:27
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ファシオのマスカラ、カワイイ。
でも、サイト見ても値段が載ってないの。。。(>_<)
わかりやすいとこに値段表示してほしい
と思うのは貧乏人根性かしら。。。
もしもしかめよん
2024/2/16 (金) 20:58
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13200歩。
桃
2024/2/16 (金) 19:03
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夕飯なに食べようかな。
お蕎麦食べたいけど、検索しても駅から遠いところばかり。…(-_-;)
もっと暖かくなったら行こう…
ナノ 47.8ｋｇ
2024/2/16 (金) 17:03
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チャンスがあれば入手したい
Uchi café 盛りすぎ！濃密カスタードシュー
2024年2月19日(月) 夕方ごろ発売！
ローソン標準価格 173円(税込)
あの47％増量が、店頭に掲げられる2/26まで間は、
何かを求めて、入店するかも。
ポンタポイントも、ためておこう。
うさみみ
2024/2/16 (金) 17:02
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うどんを、昼ご飯食べました。
今日は「Ｂｅａｕ〜ｔｖ〜ＶＯＣＥ」やらないっぽいです。
残念・・・
ナノ 47.8ｋｇ
2024/2/16 (金) 16:59
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約1000円分、1個づつ入手。
入手困難だった、
盛りすぎ！プレミアムロールケーキ
Uchi café 盛りすぎ！バスチー バスク風チーズケーキ
盛りすぎ！たまごサンド
香ばしピーナッツチョコ 99g（47％増量）
ナノ 47.8ｋｇ
2024/2/16 (金) 16:43
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室内jog中。
net overseas walking
〜net海外散策〜
どの店舗も、ローソンは、
47％増量。
色々考えた結果、面倒なのでとりあえず入店。
・でからあげクン 4種MIX味 ６個入
・盛りすぎ！ 焼きそばパン
・新宿中村屋監修 カツカレー（カツ１個増量）
ドストレートガール
2024/2/16 (金) 16:40
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一昨日、儂が愛用してる玩具会社から菓子の詰め合わせが届いた、遠隔による玩具釣りの方が実機より金子がかからず釣れる
ドストレートガール
2024/2/16 (金) 16:40
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一昨日、儂が愛用してる玩具会社から菓子の詰め合わせが届いた、遠隔による玩具釣りの方が実機より金子がかからず釣れる
ドストレートガール
2024/2/16 (金) 16:34
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今日は人運がない日じゃ香を焚く
mayu10
2024/2/16 (金) 16:09
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株価も上がってうれしい
mayu10
2024/2/16 (金) 16:09
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今日は当選したビールが届いたよ。ラッキー
mikiy
2024/2/16 (金) 16:08
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不用品を手放すことで波動UPです。
mikiy
2024/2/16 (金) 16:08
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温かいですね。上着をどうしようかな。
mikiy
2024/2/16 (金) 16:04
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空き瓶と自然素材ってかわいいよね。
microppi
2024/2/16 (金) 16:02
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2月とは思えない暖かさです。風が強くて花粉が押し寄せている模様…。
べにふうき茶を飲み始めました！！
mikiy
2024/2/16 (金) 16:01
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野草を飾ったら無料だし、生命力があっていいな。毒性とかないかしらべよう。
mikiy
2024/2/16 (金) 16:00
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部屋に見ろリガあるといいね。
mikiy
2024/2/16 (金) 16:00
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野草をインテリアにしようかな。かわいいよね。
もしもしかめよん
2024/2/16 (金) 15:48
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富士山頂上に雲はなく。
でも周りが霞がかっていてなんだか幻想的。
もしもしかめよん
2024/2/16 (金) 15:45
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午後になって風が治まって穏やかに。
日が出ているので暖かです。
まりや
2024/2/16 (金) 14:17
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Youtubeの「ガチャピンちゃんねる」。
ガチャピン（ムックも）が「歌ってみた。企画」や
「DA PUMPやＴＭレボリューションとのライブ出演」
様々な動画をアップしてます。
カッコイイDA PUMPさんやTMレボリューションさんの脇に可愛らしいガチャピン＆ムックwww
まりや
2024/2/16 (金) 14:13
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見た目は変わらないけれど、
ぶよぶよだった二の腕が、固くなってて、
筋肉ついてきたのが何となく分かる！！うれしい♪♪
ごろーにゃん
2024/2/16 (金) 14:05
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こんにちは。
毎週録画してる番組が他の番組と時間が重なり録画不可になったので、
ドラマはTVerで無料配信してるのでアプリを入れる事にしました。
苦労しながらアプリを入れて見れるようになりホッとしてます。
みなかみ
2024/2/16 (金) 14:04
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苺チョコパフェ食べてきました。
クリアファイルもらってきました。
キャン★ドゥではサンリオと、
桜のコラボシールがあって買ってきました。
シールはすぐに消費したいです。
りいえあ
2024/2/16 (金) 13:33
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冷たい風。
皆様、如何お過ごしでしょうか?
みなかみ
2024/2/16 (金) 9:56
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風が有るかな？
でも、気もちのいい朝です。
南瓜のサンドイッチ食べました。
さて、メイク。
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